Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Gestern musste meine Tochter früher als sonst zur Arbeit, und da das Fitnessstudio, in dem ich trainiere, nicht weit von ihrem Büro entfernt ist, habe ich beschlossen, sie zur Arbeit zu bringen und dann ins Fitnessstudio zu gehen.
Schon zu früher Stunde war die Turnhalle voll mit Männern und Frauen jeden Alters, die trainierten und trainierten. Normalerweise gehe ich zu dieser frühen Stunde nicht ins Fitnessstudio und war überrascht, so viele Leute zu sehen. Es scheint, dass viele ins Fitnessstudio gehen, um zu trainieren, bevor sie zur Arbeit gehen. Einige gehen ins Fitnessstudio, um Gewicht zu verlieren, andere, um ihren Körper zu formen, und ziemlich viele trainieren gerne Eisen und bauen ihre Muskeln auf.
Ich weiß, wie schwierig es für die meisten Menschen ist, mit dem Training anzufangen. Die meisten Menschen wissen, dass es gesund und gut für ihren Körper ist, aber sie sind zu faul, um ins Fitnessstudio zu gehen, besonders morgens. Sie ziehen es vor, eine zusätzliche Stunde im Bett zu verbringen, bevor sie ihren Tag beginnen. Nachmittags sind sie nach der Arbeit zu müde und bleiben lieber zu Hause oder treffen sich mit Freunden.
Man braucht eine gute Portion Selbstdisziplin, um trotz Faulheit und Zaudern ins Fitnessstudio zu gehen und weiterzumachen.
So ist es in allen Lebensbereichen. Das Gleiche gilt, wenn Sie eine Aufgabe ausführen, eine Entscheidung treffen oder einen Traum verwirklichen müssen. Es gibt Faulheit, Prokrastination und viele Ausreden, warum es nicht der richtige Zeitpunkt ist.
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Dinge zu tun erfordert Anstrengung, und oft möchten wir diese Anstrengung vermeiden, selbst wenn wir wissen, dass wir viel gewinnen würden, wenn wir tun, was wir zu vermeiden versuchen.
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Training und Disziplin
Um auf das Thema Fitnessstudio zurückzukommen: Wenn Sie mit dem Training beginnen, ist es zu schwierig, und Sie suchen möglicherweise nach Ausreden, um nicht zu trainieren. Wenn Sie jedoch darauf bestehen, ins Fitnessstudio zu gehen und zu trainieren, würden Sie es nach einer Weile mögen. Dies geschieht normalerweise, nachdem Sie Ergebnisse erzielt haben, wenn Sie sehen, dass Sie abnehmen, Ihr Körper in eine bessere Form kommt und Sie sich stärker und energiegeladener fühlen. Das weckt oft eine starke Motivation weiterzumachen.
Wenn Sie sich im Fitnessstudio umsehen, sehen Sie Menschen mit geformten Körpern und Muskeln. Sie bekamen sie nicht, indem sie auf der Couch saßen und fernsahen. Sie haben sie bekommen, weil sie die Selbstdisziplin hatten, fast jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen und zu trainieren.
Die Anwendung von Selbstdisziplin auf das Training entwickelt die Gewohnheit der Disziplin, eine Gewohnheit, die Sie in allen anderen Lebensbereichen anwenden könnten.
Die Gewohnheit der Disziplin ist eine Voraussetzung für den Erfolg
Dasselbe gilt für jeden anderen Lebensbereich, wenn Sie eine Fremdsprache lernen, eine neue Fähigkeit oder eine neue Gewohnheit entwickeln und wenn Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Träume zu verwirklichen. Am Anfang ist es hart, und Sie haben vielleicht nicht genug Motivation. Mit ein wenig Selbstdisziplin und Ausdauer können Sie jedoch alle Hindernisse überwinden. Wenn Sie beginnen, Ergebnisse zu sehen, wird alles einfacher, weil Ihre Motivation und Ihr Wunsch zu wachsen beginnen.
Jede Leistung, ob klein oder groß, erfordert Selbstdisziplin und die Fähigkeit, trotz Hindernissen, Misserfolgen oder Schwierigkeiten weiterzumachen. Um Erfolg zu haben, müssen Sie Ihre Komfortzone, Faulheit und die Tendenz zum Aufschieben verlassen. Dazu braucht es eine gewisse innere Stärke, die du entwickeln kannst, auch wenn sie dir jetzt fehlt.
Erfolgreiche Männer und Frauen besitzen die Gewohnheit der Disziplin. Ohne diese Gewohnheit werden Sie nicht in der Lage sein, Ihr Verhalten zu kontrollieren, Versuchungen zu vermeiden und sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, bis Sie sie abgeschlossen haben.
Jede Errungenschaft erfordert lange, anhaltende Perioden konzentrierter Anstrengung auf Ihr Ziel. Sie brauchen Entschlossenheit, um durchzuhalten, bis Sie es abgeschlossen haben.
Wie Sie sehen, brauchen Sie ein gewisses Maß an Selbstdisziplin, um loszulegen. Glücklicherweise ist Selbstdisziplin nicht schwer zu entwickeln. Ich habe viele Artikel zu diesem Thema geschrieben und auch ein Buch mit Ratschlägen, Anleitungen und einfachen, aber effektiven Übungen.
„Tue das, wovor du Angst hast, und tue es weiter … das ist der schnellste und sicherste Weg, der je entdeckt wurde, um die Angst zu besiegen.“ – Dale Carnegie
Sie können die Gewohnheit der Selbstdisziplin leicht entwickeln, indem Sie geeignete Übungen praktizieren. Wenn Sie jedoch mehr Kraft gewinnen und daher mehr Kontrolle über Ihr Leben und Ihre Gewohnheiten haben, Ihre Erfolgschancen erhöhen und Ihr Leben so leben möchten, wie Sie es möchten, empfehle ich Ihnen, das Buch Stärken Sie Ihre Willenskraft und Selbstdisziplin zu lesen.