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Umgang mit der Angst, erneut betrogen zu werden

Wir haben wahrscheinlich alle den Satz „einmal ein Betrüger, immer ein Betrüger“ gehört. Wenn dies wahr ist, dann würde man, wenn man sich entscheidet, bei einem Ehepartner zu bleiben, der untreu war, berechtigt sein, von ihm zu erwarten, dass er erneut betrügt. Aber es scheint, dass die meisten Partner, die es nicht beenden, nachdem es Untreue gegeben hat, sich nicht dafür anmelden, dass der Mangel an Monogamie fortbesteht; Vielmehr erwarten und hoffen sie, dass ihr Ehepartner künftige Affären unterlassen wird. Trotz ihrer besten Wünsche ist es ziemlich üblich, dass der betrogene Ehepartner starke Zweifel hat, dass der Betrug wieder aufgenommen wird.

Sehr oft werden diese Ängste stark vom Verhalten des Verräters beeinflusst. Wenn die Verhaltensweisen darauf hindeuten, dass sie sich nicht ändern oder den Vertrauensbruch nicht ernst nehmen, kann die Unsicherheit berechtigter sein. Der Rest dieses Artikels konzentriert sich auf Umstände, in denen Grund zu der Annahme besteht, dass die Ehe überleben und am Ende vielleicht stärker werden kann. In manchen Situationen wird nicht geraten, dass der Ehepartner bleibt, z. B. wenn der Verräter sich weigert, die Affäre zu beenden/sich der Monogamie zu verpflichten.

Jedes Mal, wenn eine intime Beziehung eingegangen wird, geht man ein Risiko ein, da man nie sicher wissen kann, ob der andere vertrauenswürdig ist oder bleibt. Dieses Risiko ist größer, wenn das Vertrauen auf so verheerende Weise gebrochen wurde, wie dies bei einer Affäre der Fall ist. Obwohl es einige vielversprechende Anzeichen dafür gibt, dass der Betrug vorbei ist, kann man es nie mit Sicherheit wissen, und der Verbleib bei dem Betrüger kann eine Vielzahl von Emotionen hervorrufen. Um die Sache noch komplizierter zu machen, hat der Betrogene möglicherweise nicht die Unterstützung von Familie und Freunden, da diese Personen dem Betrogenen möglicherweise geraten haben, die Beziehung zu verlassen. Dies erzeugt viel internen und externen Druck, um die Ehe zum Funktionieren zu bringen und mögliche Überprüfungen durch andere zu vermeiden.

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Es gibt einige Dinge, die der Betrogene versuchen könnte, um die Angst (wieder betrogen zu werden) zu beruhigen, die er erlebt.

1. Suchen Sie nach Anzeichen dafür, dass der Betrüger daran arbeitet, den Betrug und das damit verbundene Verhalten zu verhindern

Ein wichtiger Faktor ist, wie aufrichtig der Verräter bereit ist, den Schmerz und die Zerstörung anzuerkennen, die durch sein Verhalten verursacht werden. Es kann ein gutes Zeichen sein, wenn sie bereit sind, sich die Zeit zu nehmen, um zu verstehen, warum ihre Handlungen falsch waren, und nicht versuchen, das Thema zu vermeiden oder unter den Teppich zu kehren und einfach weiterzumachen. Die Verantwortung für ihre Entscheidungen zu übernehmen, anstatt den Betrogenen die Schuld zu geben, ist normalerweise gesund.

2. Schenken Sie Vertrauen dort, wo es verdient ist

Dies geht darüber hinaus, dass das Vertrauen in den Verräter wieder aufgebaut werden kann, und beinhaltet auch, sich selbst vertrauen und auf sein Bauchgefühl hören zu können. Es besteht die Möglichkeit, dass es rote Fahnen gegeben hat, die der Verratene übersehen wollte. An dieser Stelle ist es am besten, sich selbst zu verzeihen, dass man die Situation falsch eingeschätzt hat. Vertrauen zu haben ist eine gute Eigenschaft; Es kann hilfreich sein, daran zu arbeiten, die richtige Balance zu finden, anderen zu vertrauen, ohne Scheuklappen zu haben, was wirklich vor sich geht.

3. Suchen Sie Hilfe

Man könnte versucht sein, es zu übertreiben, indem man darauf achtet, Warnzeichen nicht zu übersehen und übermäßig misstrauisch zu werden, indem man zu viel in die Dinge hineininterpretiert. Es kann am vorteilhaftesten sein, sich an einen Fachmann zu wenden, der objektiv sein und auf unangemessene Schlussfolgerungen hinweisen kann, insbesondere wenn Familie und Freunde zu sehr in die Situation involviert oder voreingenommen sind.

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Der betrogene Ehepartner hat ein Recht auf Zweifel und Ängste; Es ist wichtig festzustellen, ob ihre Gedanken problematisch werden und zu vermeidbarem Leiden führen. Es wird empfohlen, an diesen Ängsten entweder in der Einzel- oder Paarberatung zu arbeiten und sie anzugehen, anstatt zu hoffen, dass sie mit der Zeit besser werden.