Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
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5 Dinge, die Gaslighting ist (und ein paar Dinge, die es nicht ist).
Stöcke und Steine können meine Knochen brechen und Worte können das stärkste Herz verletzen …
Aber ich habe gelernt, dass ein Mangel an Worten eine Seele wirklich zerreißen kann …
Ich werde nie verstehen, warum es für Menschen so schwierig ist, mit Ehrlichkeit umzugehen, wenn es darauf ankommt.
Ich verstehe vollkommen den Mangel an offener Kommunikation, wenn wir höflich sind und versuchen, freundlich zu jemandem zu sein, den wir nicht gut kennen. In solchen Fällen sind wir vielleicht nicht hundertprozentig ehrlich, weil es weder für uns noch für sie hilfreich ist.
Das ist keine Lüge; Es geht darum, als rücksichtsvoller Mensch in der Welt zu agieren.
Ich werde mich niemals für diese Art brutaler Ehrlichkeit einsetzen, bei der wir alle sagen, was wir wollen, ohne Rücksicht auf die Gefühle anderer. Das nennt man ein Arschloch sein.
Aber wenn wir jemanden kennen – wenn wir in seine Geheimnisse und seine persönliche Dunkelheit eingeweiht sind, wenn wir genau wissen, wie er denkt oder wie sein Herzschlag klingt, wenn er schläft, wenn wir jemandem auf diese Weise nahe stehen – wie kann das sein? Wir sind alles andere als ehrlich zu ihnen?
Wir alle erzählen uns eine Geschichte darüber, wer wir sind und was uns passiert ist. Eine Geschichte, die ich mit mir herumgetragen habe, war so schwer, dass ich sie niederlegen musste. Und doch passiert manchmal etwas, das mich an diese Geschichte erinnert, also gehe ich zurück, nehme diese Last auf und trage sie noch ein wenig länger.
Meine Geschichte ist, dass ich den Leuten nicht vertraue, dass sie mich nicht im Stich lassen.
Meine Geschichte wurde konditioniert und verstärkt. Es hat mich wild, stark und unabhängig gemacht. Und einsam und misstrauisch und müde.
Zu all diesen Dingen habe ich es gemacht, weil mein bester Freund der Welt einst wortlos aus meinem Leben verschwand. Nein, er ist nicht gestorben oder hat das Land verlassen oder selektiven Mutismus entwickelt. Er ist absichtlich gegangen.
Er. Links. Mich. An. Zweck.
Eigentlich geht es ihm gut. Ich weiß, wo er ist und wie es ihm im Allgemeinen geht, weil andere es mir im Laufe der Zeit durch gemeinsame Freunde mitgeteilt haben. Aber er hat mich schon vor langer Zeit zurückgelassen.
Dann habe ich geheiratet. Und auch mein Mann hat mich wortlos verlassen. Er blieb, ging aber trotzdem. Als ich meine Kinder bekam, beschloss ich, dass ich kein unsichtbarer Mensch auf dieser Welt sein konnte. Ich muss meinen eigenen Raum bewahren, meine eigene Luft atmen und unser Leben von einem Ort der Freude aus gestalten.
Spulen wir heute vor und ich möchte Ihnen sagen, dass sich alles geändert hat. Dass ich einen guten Mann getroffen habe. Dass ich mich in ihn verliebt habe. Dass er mich auch liebte.
Aber das ist nicht passiert.
Ich habe einen Mann kennengelernt und mich in ihn verliebt – und er hat nur die Zeit totgeschlagen, indem er auf jemand anderen wartete. Und als er ging, tat er dies ohne Worte. Kein auf Wiedersehen. Es tut mir nicht leid, dass ich dich benutzt habe. Keine Erklärung.
Und so kehrte ich immer wieder zurück und nahm diese Last auf mich – das Gefühl, dass ich anderen nicht vertrauen kann und dass sie mich immer im Stich lassen werden.
Aber mir ist klar geworden, dass es nicht der ganze Weggang ist, der am meisten schmerzt; es ist der Mangel an Worten. Es ist die Weigerung, mir die Würde eines Abschlusses oder eines einfachen Abschieds zu gewähren.
Das ist es, was ich mit mir herumtrage.
Es schmerzt genug, den Verlust zu erleben, aus irgendeinem Grund zurückgelassen zu werden, aber es ist unendlich schmerzhafter, wenn uns die Worte fehlen. Es tut weh, weil es uns die Kraft nimmt. Wir können uns nicht verabschieden oder erkennen, dass dies das letzte Mal ist, dass wir diese Person sehen.
Eine Erklärung erhalten wir nicht und so bleiben uns alle unsere Fragen offen. Sie beginnen so: Was wenn ich….
Worte sind wichtig. Sie können uns aufbauen oder niederreißen, und sie können unser Herz berühren, selbst wenn wir sie auf einer Seite lesen. Unser Leben besteht aus Worten, und wenn diese Worte nicht ausgesprochen werden, hinterlassen sie eine schreckliche Leere.
In dieser Leere strömen Unsicherheiten herein: der Zweifel, die Wut, die Trauer und alle „Warums“.
Wenn wir jemanden so gut kennen, dass wir wissen, wie sehr unser Weggang ihn verletzen wird, schulden wir ihm Abschied. Unsere Menschheit schuldet ihrer Menschlichkeit dieses kleine Stück Würde.
Wenn wir also gehen müssen, finden Sie hier ein paar einfache Möglichkeiten, uns zu verabschieden:
1. Schreiben Sie einen Brief. Nein, ich habe keine SMS gesagt. Ich denke, ein Text ist besser als nichts – aber nicht viel. Also schreibe einen Brief. Wenn Sie sich aus irgendeinem Grund nicht persönlich verabschieden können, schreiben Sie einen verdammten Brief, auch wenn das einzige Wort, das Sie schreiben, „Auf Wiedersehen“ ist.
2. Hinterlassen Sie ein Gedicht oder einen Text zu einem Lied. Wenn Sie die Worte nicht finden, die Sie sagen sollen, suchen Sie sich die eines anderen und lassen Sie es. Lassen Sie es aufschreiben oder senden Sie das Lied selbst, aber verwenden Sie die Texte, auch wenn es nicht Ihre eigenen sind.
„Sagen Sie nie, dass ich einfach weggegangen bin
Ich werde dich immer haben wollen
Ich kann nicht mit einer Lüge leben und um mein Leben rennen
Ich werde dich immer haben wollen”
~ Miley Cyrus, Wrecking Ball
3. Hinterlassen Sie ein Video. Wenn Sie es nicht persönlich sagen können, hinterlassen Sie ein Video. So viele Menschen äußern ihre Gedanken in den sozialen Medien und auf YouTube. Warum gehen so viele ohne Worte weg, wenn es doch so einfach ist, ein kurzes Video zu machen und es zum Abschied zu verschicken?
4. Sagen Sie einfach die Worte. Es ist hart, ich weiß. Es ist so schwer, jemand anderen zu verletzen oder manchmal einfach zu gehen. (Und ich spreche nicht von missbräuchlichen Beziehungen. Du musst dir das von niemandem gefallen lassen; geh einfach hin.) Ich spreche von regulären Beziehungen (platonisch oder anders), die in die Hose gehen. Haben Sie Mut und sagen Sie die Worte. Vielleicht klingen sie so:
Es tut mir Leid. Ich glaube nicht, dass ich das bin, wonach Sie suchen, und ich weiß, dass Sie nicht das sind, wonach ich suche. Das wird nicht klappen.
Ich kann aus XYZ-Gründen keine Zeit mehr mit dir verbringen. Ich wünsche dir alles Gute, aber hier bin ich gerade.
Ich liebe dich, aber das ist nicht gesund für mich.
Auf Wiedersehen.
Was wir zu sagen haben, hört sich vielleicht wie eines davon an oder auch nichts davon, und vielleicht ist unsere Situation so tiefgreifend, dass wir das Gefühl haben, keine Worte zu haben, um uns auszudrücken. Ich habe das erlebt und weiß, was es heißt, sich so hohl zu fühlen, dass keine Worte mehr übrig sind.
Aber gibt es nicht immer etwas? Es gibt wenigstens einen Abschied.
Worte sind mächtig. Wenn wir sie zurückhalten, leugnen wir ihre Macht und entmachten diejenigen, die wir in den Trümmern dieser unausgesprochenen Worte zurücklassen. Manchmal tut es genauso weh, wenn uns diese schwierigen Worte vorenthalten werden („Ich verlasse dich. Auf Wiedersehen.“), wie wenn uns die kostbaren Worte vorenthalten werden („Ich liebe dich. Ich vermisse dich.“).
Wir befreien uns selbst und einander, wenn wir den Mut finden, unsere Wahrheit zu sagen und unsere eigenen Gefühle zu ehren, während wir erkennen, dass nicht nur unsere Wahrheit und unsere Gefühle im Spiel sind.
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Autor: Crystal Jackson
Bild: @gypsieraleigh auf Instagram
Herausgeber: Toby Israel
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