Verlorenes Interesse an Sex? Wie Sie die Intimität in Ihrer Beziehung wiederbeleben

Haben Sie – oder Ihr Ehepartner – das Interesse an Sex verloren? Wenn einer von Ihnen Körperkontakt initiiert, ist der andere zu beschäftigt oder nicht in der Stimmung? Haben Sie Angst, dass das köstliche Gefühl von Hitze und Erregung, das Sie zusammengezogen hat, verblasst ist und nie wiederkehrt? Vermissen Sie die Intimität, die Sex früher mit sich brachte?

Wenn das sexuelle Verlangen in einer Ehe nachlässt, lenken einige Paare ihre sexuelle Energie auf die Arbeit und die Erziehung ihrer Kinder um. Vielleicht fangen einer oder beide heimlich an, außerhalb ihrer Ehe nach jemandem zu suchen, der sie wieder anmachen wird. Andere beginnen sich zu fragen, ob sie auf eine Scheidung zusteuern.

Paare, die zu mir kommen, wollen zusammen bleiben

Kann Intimität wiederhergestellt werden?

Obwohl sie verzweifeln, dass ein Teil ihrer Beziehung gestorben ist, sehnen sie sich danach, wieder sexuelle Intimität in ihre Ehe zu bringen, obwohl sie keine Ahnung haben, wie sie das erreichen sollen.

Sie hoffen, Wege zu finden, um die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzubeleben – neue Stellungen, Sexspielzeug, gemeinsames Anschauen von Pornos, die Liste geht weiter. Oft denkt einer von ihnen, dass etwas mit ihnen – oder ihrem Partner – nicht stimmt und sie repariert werden müssen.

Kann eine Ehe ohne emotionale Intimität überleben? Oder körperliche Intimität?

Nein, das kann es nicht. Es kann ohne Sex überleben, wenn es dafür medizinische Gründe gibt. Aber nein ohne körperliche und emotionale Intimität. Ohne Ehe wären Paare nichts als verherrlichte Mitbewohner. Es ist wichtig, dass Sie sich bemühen, die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzubeleben.

Kann man einer geschlechtslosen Beziehung wieder Anziehungskraft verleihen?

Ja, es ist möglich, wenn Sie daran arbeiten, Intimitätsprobleme in einer Ehe zu lösen.

Wie löst man Intimitätsprobleme in einer Ehe?

Das schlage ich ihnen vor

Mit keinem von euch ist etwas falsch. Wenn Sie sich tief auf Ihren Körper einstimmen, wird er Ihnen genau zeigen, was er braucht, um lebendig und ganz zu sein.
Um sich wieder innig mit Ihrem Partner zu verbinden, müssen Sie sich zuerst mit sich selbst verbinden – insbesondere mit Empfindungen, die Sie in Ihrem eigenen Körper spüren.
Der beste Weg, Ihrem Partner Freude zu bereiten, besteht darin, sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen Freude bereitet.

Dann stelle ich ihnen The Wellness Sexuality Practice vor, eine von mir entwickelte Methode, die alles rückgängig macht, was Sie über Sex zu wissen glauben – und Ihnen eine ganz neue Welt der Verbindung und Erotik eröffnet!

Möglichkeiten, das sexuelle Feuer in Ihrer Beziehung neu zu entfachen

Die Wellness-Sexualitätspraxis Dieses Programm wurde entwickelt, um die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzubeleben, damit Sie mehr Freude in Ihrem ganzen Körper empfinden, besser auf Berührungen reagieren und mehr mit Ihrem Partner verbunden sind.

Mit anderen Worten, es stellt Ihre natürliche Vitalität und Lebendigkeit wieder her. Sie fangen an, bei allem, was Sie tun, Freude zu empfinden – innerhalb oder außerhalb des Schlafzimmers!

Um die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzubeleben Wellness-Sexualitätspraxis beginnt mit einer einfachen nicht-sexuellen Berührung und erweitert sich dann, wenn Ihr Körper aufwacht, zu einer vollständigen Palette sexueller Ausdrucksformen. Du lernst, dass Sexualität eine Reise ohne Ziel ist und dass es unbegrenzte Möglichkeiten gibt, wohin sie dich führen könnte!

Die ersten beiden Ebenen der Praxis, die sinnliche Berührungen, subtile Bewegungen und auf Empfindungen basierende Kommunikation einführen, können alleine durchgeführt werden – oder mit einem Partner, um die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzubeleben.

Die fortgeschritteneren Ebenen treten in sexuelle Spiele und Erotik ein. Einige dieser Praktiken können alleine durchgeführt werden – und andere mit einem Liebhaber.

Neugierig? Ich lade Sie ein, diese PG-Version der Wellness-Sexualitätspraxis auszuprobieren, um die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzubeleben. Wenn Sie dann erfahren möchten, wie diese Praxis auf das sexuelle Spiel ausgeweitet werden kann, rufen Sie mich an!

Um die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzubeleben, können Sie dies alleine tun oder neben Ihrem Partner sitzen.

Konzentrieren Sie sich auf Empfindungsübungen

Stellen Sie einen Timer auf 8 Minuten (am besten einen, der nicht tickt!)

Setzen Sie sich in eine Position, in der Sie bequem 10 Minuten lang bleiben können. Lassen Sie Ihre Arme und Beine ungekreuzt, es sei denn, Sie sitzen auf einem Meditationskissen.
Starten Sie den Timer.
Schließe deine Augen und lenke deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Ohne zu versuchen, Ihre Atmung in irgendeiner Weise zu ändern, nehmen Sie die Länge der Einatmung und der Ausatmung wahr. Werde neugierig.
Stimmen Sie sich auf die subtilen Bewegungen ein, die beim Atmen entstehen, wie ein Heben und Senken im Bauch oder ein Gefühl des Ausdehnens/Loslassens im Brustbereich.
Lenken Sie nun Ihre Aufmerksamkeit auf eine Stelle in Ihrem Körper, sagen wir den Handrücken. Konzentrieren Sie sich auf alle Empfindungen, die Sie dort spüren, wie Spannung, Hitze, Vibration, Schmerzen, Ziehen, sogar Taubheit.
Richten Sie für die nächsten paar Minuten Ihre ganze Aufmerksamkeit auf diesen einen Bereich. Nehmen Sie wahr, wie es sich anfühlt, ihm Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken, ohne es um eine Änderung zu bitten – so wie Sie es lieben würden, wenn ein kleines Kind oder Tier auf Ihren Schoß klettert. Wenn Sie von einem Gedanken oder einer Emotion abgelenkt werden, nehmen Sie das wahr und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit dann sanft auf die Empfindung zurück.
Wenn der Timer klingelt, öffnen Sie langsam Ihre Augen. Nehmen Sie sich eine weitere Minute Zeit, um zu bemerken, was sich für Sie verändert hat. Fühlen Sie sich ruhiger oder entspannter? Wie ist dieser Ort, dem du jetzt deine ganze Aufmerksamkeit geschenkt hast? Ist es brummend, heiß, kalt, weniger angespannt, wacher?

Wenn Sie in Ihren Tag eintreten, seien Sie neugierig auf das, was sich entfaltet

Wie ist deine Energie? Ist es schwieriger oder einfacher, Dinge zu erledigen? Kannst du mit dem, was du in deinem Körper spürst, in Kontakt bleiben – und alle Empfindungen genießen, die auftauchen? Am wichtigsten ist, beachten Sie…. Fühlen Sie sich Ihrem Partner gegenüber etwas verbundener und offener?

Wenn Sie sich beim Beschleunigen oder Ablenken erwischen, kein Problem! Nutzen Sie dieses Bewusstsein als Gelegenheit, innezuhalten, durchzuatmen, sich auf eine Empfindung in Ihrem Körper zu konzentrieren und von vorne zu beginnen! Wenn Sie dieser Praxis bald jeden Tag folgen, können Sie die Intimität in Ihrer Beziehung wieder aufleben lassen.