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Die physische Distanz schafft gesunde Grenzen
Das ist meiner Meinung nach wahrscheinlich der größte Vorteil. Nachdem man frühere Beziehungen hatte, die man wahrscheinlich als „co-abhängig“ bezeichnen könnte, hat man durchaus Recht, Raum und Zeit für sich selbst zu haben. Montag bis Freitag ist Mein Zeit. Ich arbeite, treffe Freunde, bleibe alleine zu Hause und gehe Gemüse essen, mache Sport, koche Essen – was auch immer – und das alles in meiner Freizeit. Ich muss mich nicht an den Zeitplan einer anderen Person halten oder mich schuldig fühlen, wenn ich Dinge ohne meinen SO erledige. Und er darf das Gleiche tun.
Wenn Sie sich in einem MDR befinden, können beide Personen als Individuen mit Autonomie agieren. Zugegeben, das sollte Ihnen in jeder gesunden Beziehung gelingen, unabhängig von der Distanz. Die physische Distanz trägt dazu bei, dieses Gefühl der Unabhängigkeit zu fördern. Wenn man mit jemandem zusammen ist, kann es oft passieren, dass man sich so sehr mit dem Leben der anderen Person verstrickt, dass man das eigene Leben aus den Augen verliert. Mit einer gewissen räumlichen Distanz zwischen Ihnen beiden fühlen Sie sich jedoch nicht länger dazu verpflichtet, diese Person zu sehen, und Sie haben kein schlechtes Gewissen, weil Sie sie nicht regelmäßig sehen. Sie erkennen, dass Sie ein Recht darauf haben, Zeit für sich selbst zu haben, und lernen, sich wohl zu fühlen deine eigene Person seinwas eigentlich eine Voraussetzung für jede gesunde Beziehung sein sollte.
Sie lernen, zu vertrauen
Wenn Sie die meiste Zeit von Ihrem SO getrennt sind, lernen Sie schnell, zu vertrauen, sonst wird es eine ganze Menge Drama geben. Wenn Sie die andere Person nicht jeden einzelnen Moment des Tages sehen oder nicht wissen, was sie tut, müssen Sie darauf vertrauen, dass ihre Entscheidungen und Handlungen Ihre Beziehung respektieren – im Grunde genommen, dass sie nicht herumalbert oder lügt. Und wenn Sie nicht darauf vertrauen können, dass die andere Person an den meisten Abenden der Woche außer Sichtweite ist, sollten Sie wahrscheinlich Ihre Beziehungsstatistik neu bewerten.
Sie kommunizieren besser
Wir leben in einer Welt, in der es ein Kinderspiel ist, in Verbindung zu bleiben. Wie einfach ist es, mit jemandem in Kontakt zu bleiben? Die Möglichkeiten sind endlos: SMS, Snapchat, WhatsApp oder GChat oder iChat oder jede andere Chat-App, Instagram, Twitter, Facebook, E-Mail und der gute altmodische Telefonanruf.
Wenn Sie in einem MDR tätig sind, ist die Nutzung dieser Kommunikationsmöglichkeiten ein Muss. Wenn Sie Ihren Partner nicht jeden Tag sehen, ist es schön – und gut für die Beziehung –, zumindest jeden Tag mit ihm sprechen zu können. Und das bedeutet nicht, dass Sie stundenlang mit ihnen telefonieren und jeden Moment Ihres Tages erzählen sollten. Das bedeutet, dass Sie lernen, welche Informationen wann und wie wichtig sind und geteilt werden müssen. Das heißt, wenn du an diese Person denkst und möchtest, dass sie es weiß, schickst du ihr vielleicht einen süßen Schnappschuss. Oder wenn Sie einen stressigen Tag haben und einen Rat brauchen, greifen Sie zum Telefon und rufen an.
Bei einem MDR zu sein bedeutet auch, dass man lernt, zu sagen, was man denkt. Nonverbale Kommunikationssignale (z. B. Augenrollen) gibt es nicht, wenn Sie nicht physisch zusammen sind. Wenn Sie sauer auf die andere Person sind, ist es wahrscheinlich eine schlechte Idee, diese negativen Gefühle die ganze Woche lang zu hegen, bis Sie sie wiedersehen. So lernen Sie, Dinge auszusprechen (oder zu texten) und Ihre Sorgen, Gedanken und Gefühle auf gesunde Weise mitzuteilen.
Sie freuen sich tatsächlich darauf, die andere Person zu sehen
Es stellt sich heraus, dass dieses Sprichwort viel Wahres enthält:
„Abwesenheit lässt das Herz höher schlagen.“
Wenn man getrennt ist, kann man die andere Person vermissen. Es weckt Vorfreude und Vorfreude auf das Wiedersehen. (Wenn dies nicht der Fall ist, überprüfen Sie erneut Ihre Beziehungsstatistik.)
Gemeinsam verbrachte Zeit ist von höherer Qualität
Wenn man die ganze Zeit mit derselben Person zusammen ist, kann man sich leicht über Kleinigkeiten ärgern, sich streiten oder sich über dumme Dinge streiten, zum Beispiel darüber, wer vergessen hat, den Brita-Krug wieder aufzufüllen. Wenn du deinen Partner nur am Wochenende siehst, spielen diese kleinen Dinge plötzlich keine Rolle mehr und du genießt es einfach, Zeit mit ihm zu verbringen. Sie schätzen die Zeit, die Sie zusammen verbringen, weil sie begrenzt ist, und Sie geben sich mehr Mühe, sie zu etwas Besonderem zu machen. Vielleicht machen Sie sich schick oder verbringen mehr Zeit damit, dafür zu sorgen, dass Ihre Zehennägel schön aussehen. Vielleicht kaufst du den guten Scotch. Vielleicht planen Sie einen gemeinsamen Wochenendausflug zum Skifahren.
Auch wenn Sie nichts davon tun, sollten Sie Folgendes tun: Sie hören besser zu. Du redest mehr. Man hält sich länger. Du lachst lauter. Sie machen sich eine mentale Notiz, um sich an den Moment zu erinnern.
Denn an dem Mittwochnachmittag, als Ihr Chef Ihnen gerade eine dumme Aufgabe gegeben hat, die Sie lieber nicht erledigen möchten, möchten Sie diesen Moment in Ihrem Kopf festhalten und für eine Sekunde lächeln.