Vorteile und Verwendung

Macadamianüsse stammen von Bäumen in Australien und sind wegen ihres subtilen, nussigen Geschmacks und ihrer reichhaltigen Textur beliebt. Abgesehen von ihrem großartigen Geschmack sind Macadamianüsse nährstoffreich und eine der höchsten natürlichen Quellen für gesunde Fettsäuren. Das aus den Nüssen des Macadamiabaums gewonnene Öl enthält eine konzentrierte Dosis dieser Fettsäuren, Magnesium und Vitamin E. Macadamiaöl ist eines der am häufigsten verwendeten natürlichen Öle in Haarprodukten und angeblich in der Lage, trockenes, geschädigtes Haar zu transformieren. Ist Macadamiaöl die Lösung für die Wiederbelebung Ihrer Haargesundheit?

Wir wandten uns an die Experten, den zertifizierten Dermatologen Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD und zertifizierter Trichologe und Doktor der Naturheilkunde Shawon Gullette, ND, IAT, um die Wahrheit zu erfahren.

Vorteile von Macadamiaöl für das Haar

Macadamiaöl wird aus den Nüssen des Macadamiabaums gewonnen. Macadamianüssen gelten als hervorragende Quelle für natürlich vorkommende Fettsäuren. Die Fettsäuren in Macadamiaöl können Haar und Kopfhaut unter anderem mit Feuchtigkeit versorgen. Macadamiaöl ist auch reich an Magnesium, Ölsäure, Kalzium und Antioxidantien. Das meiste Macadamiaöl, das in Schönheits- und Haarprodukten verwendet wird, ist reines, kaltgepresstes Öl. Es kann zusätzliche gesundheitliche Vorteile durch die Erhöhung der Aufnahme von Macadamianüssen sowie durch die topische Anwendung des Öls geben, aber Engelman erklärt, dass die Hydratation von Kopfhaut und Haar durch topische Anwendung stärker verbessert wird als durch orale Ergänzung.

Reguliert die Ölförderung: Macadamiaöl ist reich an Ölsäure, die, wie Engelman erklärt, „die Talgproduktion im Körper fördert und verjüngt, diese Regulierung verhindert eine übermäßige Talgproduktion und hält so Bakterien in Schach.“ Eine Überproduktion von Öl kann zu fettigem Haar führen und zu einer für Schuppen und andere Bakterien anfälligen Kopfhautumgebung beitragen.Spendet der Kopfhaut Feuchtigkeit: Durch die Regulierung der Ölproduktion der Kopfhaut kann Macadamiaöl dazu beitragen, die Kopfhaut und das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Engelman teilt mit, dass es durch die Aktivierung einer zusätzlichen natürlichen Ölproduktion hilft, die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Macadamiaöl enthält auch Linolsäure, die hilft, die Barrierefunktion der Haut wiederherzustellen und den transepidermalen Wasserverlust zu reduzieren.Regeneriert die Kopfhaut: Die in Macadamiaöl enthaltene Ölsäure regeneriert die Haut Ihrer Kopfhaut. Ölsäure macht die Haut weich, regeneriert Hautzellen, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und ist ein natürlicher entzündungshemmender Wirkstoff. Durch die Pflege der Kopfhaut kann Macadamiaöl die allgemeine Gesundheit Ihres Haares von den Wurzeln an fördern.Bändigt trockenes, krauses Haar: Die Fettsäuren im Macadamiaöl spenden den Haarsträhnen Feuchtigkeit. Gullette erklärt, dass dies „großartig ist, um das Haar von Kräuselungen und Verwicklungen zu beruhigen“. Sie fügt hinzu, dass Macadamiaöl leicht und nicht fettend ist, sodass es Feuchtigkeit spendet und Frizz bändigt, ohne das Haar zu beschweren.Hilft bei der Wiederherstellung von geschädigtem Haar: Gullette teilt mit, dass Macadamiaöl „Magnesium, Kalzium, Eisen, Natrium, Phosphor und Kupfer“ enthält. All dies, plus das Vorhandensein von Fettsäuren, soll dem Haar Glanz und Stärke verleihen, zwei Dinge, die geschädigtes Haar benötigt.Verhindert oxidativen Stress: Macadamiaöl ist eine Quelle von Antioxidantien. Laut dem National Center for Complementary and Integrative Health können freie Radikale im Körper oxidativen Stress verursachen. Der Konsum von Antioxidantien kann jedoch helfen, diesen freien Radikalen entgegenzuwirken. Wie Gullette betont, fand eine 2016 an Ratten durchgeführte Studie heraus, dass eine Ölsäure-Supplementierung helfen kann, oxidative Schäden zu verhindern. Gullette erklärt: „Andere Studien weisen darauf hin, dass der Verzehr von Ölsäure eine positive Wirkung auf Krebs sowie entzündliche und Autoimmunerkrankungen haben kann. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.“

Überlegungen zum Haartyp

Unsere Experten sind sich einig, dass Macadamiaöl für alle Haartypen unbedenklich ist, wobei trockenes und strapaziertes Haar am meisten davon profitiert. Trockene, beschädigte Haarfollikel können behandelt werden, aber es ist ebenso wichtig, die Kopfhaut zu behandeln, damit neues Wachstum möglich ist. Der Ölsäuregehalt des Macadamiaöls steuert die Ölproduktion und fördert die Hautregeneration, Verbesserung der Gesundheit der Kopfhaut. Engelman gibt an, dass „eine gesunde Kopfhaut hilft, gesunde Follikel und damit gesunde Strähnen zu produzieren“. Gullette fügt hinzu, dass „lockige, lockige und wellige Haartexturen dieses Öl wegen der Feuchtigkeits- und Glanzeigenschaften lieben.“

Wie man Macadamiaöl für Haare verwendet

Die Vorteile von Macadamiaöl lassen sich am einfachsten durch direktes Auftragen des Öls auf Haar und Kopfhaut erzielen. Es gibt noch weitere gesundheitliche Vorteile, die durch die Aufnahme von mehr Macadamianüssen in Ihre Ernährung als Quelle gesunder Fettsäuren erzielt werden können. Bevor Sie Öl auf Ihr Haar oder Ihre Haut auftragen, ist es wichtig sicherzustellen, dass es aus einer seriösen Quelle stammt. Gullette empfiehlt die Verwendung von nativem, kaltgepresstem Macadamiaöl zur Behandlung Ihrer Haare. Beide Experten warnen dringend vor der Verwendung von Macadamiaöl für Haare, wenn Sie irgendeine Form von Nussallergie haben, da eine allergische Reaktion die Folge sein könnte.

Als Leave-in-Kur anwenden: Gullette empfiehlt, dass Sie „einen zehn Cent großen Klecks natives, kaltgepresstes Macadamiaöl nehmen. Reiben Sie es zwischen Ihren Handflächen und verteilen Sie es dann in Ihrem Haar.“ Sie empfiehlt auch, dass Sie sorgfältig darauf achten, das Öl an die Haarspitzen zu bringen, um Spliss und Schäden zu reparieren. Verwendung als Pre-Shampoo-Entwirrer: Nehmen Sie vor dem Shampoonieren Macadamiaöl und arbeiten Sie es von der Kopfhaut bis zu den Spitzen durch Ihr Haar. Verwenden Sie das Öl, um Verwicklungen oder Knoten im Haar zu lösen, und spendet Feuchtigkeit für Schäden am Haar.Geschädigtes Haar und Spliss pflegen: Engelman ermutigt Sie, „auf eine saubere Kopfhaut aufzutragen und dabei zu massieren. Lassen Sie es etwa 10 bis 20 Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen.“ Fügen Sie eine Duschhaube hinzu, um die Wärme einzufangen, und erstellen Sie eine Dampfbehandlung, um zu versuchen, die Wirksamkeit für Haare mit geringer Porosität zu erhöhen.Verbrauchen Sie Macadamianüsse: Der Verzehr von Macadamianüssen versorgt Sie mit den Antioxidantien, die in der Nuss selbst enthalten sind. Darüber hinaus können die in diesen Nüssen enthaltenen gesunden Fettsäuren dazu beitragen, die Haargesundheit von innen heraus zu fördern.