Vorteile von Kakteenwasser

Offensichtlich hat das Trinken von H2O Priorität Nummer eins, wenn es darum geht, unsere Gesundheit in Schach zu halten, aber es ist kein Geheimnis, dass Kokoswasser seit einiger Zeit das Gesundheitsgetränk des Heiligen Grals ist. Unter Experten gilt es als eines der besten Getränke, um nach einem verrückten Training zu tuckern. Aber dieses Gesundheitsgetränk du jour hat einen Konkurrenten, den Sie kennen müssen. Wenn Sie Ihre nächstbeste Antwort auf strahlende Haut ausprobieren möchten, sollten Sie sich unbedingt mit Kaktuswasser vertraut machen.

Kaktuswasser ist ein pflanzliches Getränk, das aus der Frucht des Kaktusfeigenkaktus gewonnen wird und voller unglaublicher Vorteile für Gesundheit und Haut ist. Denken Sie an Kokoswasser, aber noch besser. Da haben wir es gesagt. Kaktuswasser wird normalerweise mit der Hälfte der Kalorien und des Zuckers hergestellt als viele auf dem Markt verkaufte Kokoswasserprodukte. Aber dieses Under-the-Radar-Getränk ist nicht nur ein weiteres Gebräu, das behauptet, Wunder zu wirken, nur um Sie zu enttäuschen. Wir haben den Beweis, dass dieses Zeug das einzig Wahre ist. Wir haben vier Experten gebeten, uns alle Gründe zu nennen, warum jeder seinen Kühlschrank mit diesem saftigen Getränk füllen sollte, das möglicherweise das Geheimnis für atemberaubende Haut ist.

Nutzen für die Gesundheit

Die Kosmetikchemikerin und Gründerin von 100 % Pure, Susie Wang, erklärt seine Magie: „Während der Großteil des Wassers durch unser System fließt, Kaktuswasser wird viel besser von unserem Körper aufgenommen und durch unsere durstigen Hautzellen, Nerven, Muskeln, Organe und andere Gewebe zurückgehalten. Es ist auch voller Elektrolyte, die uns strahlende Haut, besseren Schlaf und mehr Energie verleihen und Frauen dabei helfen, weniger Krämpfe zu bekommen.“

Dermatologe Dendy Engelman, MD, ist wegen seiner unglaublichen gesundheitlichen Vorteile ebenfalls ein Befürworter von Kakteenwasser. „Als Getränk bietet Kaktuswasser Vorteile, einschließlich der Bekämpfung Schäden durch freie Radikale, Schäden durch UV/UB-Strahlen und Umweltverschmutzung, da es Taurin enthält. Taurin ist ein sehr starkes und dichtes Antioxidans, das Entzündungen reduziert und Ihre Haut entgiftet“, sagt Engelman. „Außerdem enthält es Vitamine B und C, Kalzium, Kalium, Magnesium und Eisen das kann helfen, Ihr Immunsystem zu stärken.“

Vorteile für die Haut

Die Dermatologin Rachel Nazarian, MD, glaubt, dass das Trinken von Kaktuswasser eines der besten Anti-Aging-Mittel ist, das Sie in Ihre Ernährung integrieren können: „Die Vorteile für die Haut ergeben sich aus einer hohen Anzahl von Antioxidantien und entzündungshemmenden Mitteln. Diese helfen reduziert Schwellungen und Rötungen in der Haut und spendet gleichzeitig Feuchtigkeit, ohne überschüssigen Zucker hinzuzufügen. Letztlich gibt es noch keine wunderbaren Anti-Aging-Quellen, aber mit seiner Sammlung von hautfördernden Vitaminen und Antioxidantien ist Kaktuswasser führend.“

Eine der besten Entscheidungen, die wir für unsere Haut treffen können, ist es, hydratisiert zu bleiben, und das Trinken von Kaktuswasser liefert die Feuchtigkeit, die Ihre Zellen brauchen, um richtig zu funktionieren: „Wenn es konsumiert wird, ist Kaktuswasser eine natürliche Quelle von Elektrolyten, die der Körper benötigt, um richtig hydratisiert zu bleiben . Feuchtigkeit ist für eine gesunde und geschmeidige Haut unerlässlich“, sagt Engelman.

Wann man es trinkt

Die registrierte Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin Amy Shapiro von Real Nutrition New York empfiehlt, Kaktuswasser in der Nähe zu haben, wenn Sie verkatert oder krank sind, aber besonders, wenn Sie trainieren. „Da es Elektrolyte und ein wenig Zucker enthält, wird es Ihre Flüssigkeiten wieder auffüllen und die Flüssigkeitszufuhr hält Sie am Laufen. Cactus enthält auch die Aminosäure Taurin, die kann helfen bei der Reparatur von Muskelgewebeschäden, die während des Trainings auftreten. Wie fast alles mit Elektrolyten kann Kaktuswasser beim Training, Kater oder Krankheiten wie Magenverstimmungen oder Erkältungen helfen, Sie mit Flüssigkeit zu versorgen“, sagt Shapiro.

Engelman empfiehlt es ihren Patienten sogar als großartigen Ersatz für Kaffee, wenn sie einen Energieschub brauchen. „Die entzündungshemmenden Eigenschaften helfen bei der Muskelregeneration nach dem Training und können es reduzieren chronische Entzündungen im Zusammenhang mit Hautkrankheiten wie Rosazea, Psoriasis und Akne.”

Kaktuswasser vs. Kokosnusswasser

„Kaktus hat gegenüber Kokos einige zusätzliche Vorteile“, erklärt Shapiro. „Kakteenwasser hat einen besseren Geschmack. Es gibt weniger Kaktuswassermarken, daher ist es einfacher, echte und gesunde Optionen zu finden. Es enthält weniger Zucker und mehr Antioxidantien, was besser für Ihre Gesundheit und Haut ist. Außerdem enthält es weniger Kohlenhydrate und Zucker als die meisten Marken von Kokosnusswasser.“

Zusätzliche Beauty-Anwendungen

Laut Nazarian wirkt die topische Anwendung von Kaktuswasser in Ölform Wunder für Ihre Haut. „Es funktioniert wie viele andere Gesichtsöle, um Ihre Haut aufgrund seines hohen Fettsäuregehalts mit Feuchtigkeit zu versorgen. Der wahre Vorteil ist, dass es hilft, den Wasserverlust in Ihrer Haut zu verhinderndamit Ihre Haut die Feuchtigkeit für längere Zeit behält.“

Wang verfolgt einen eher DIY-Ansatz und gibt ihr Kaktuswasser in eine Sprühflasche, um ihre Haut den ganzen Tag über zu besprühen. „Ich lege auch in Kaktuswasser getränkte Wattepads in meinen Kühlschrank und lege sie morgens auf meine Augen – das hilft bei meinen geschwollenen Augen. Ich verwende auch gerne Kakteenwasser als Gesichtswasser. Mein Gesichtsöl zieht auf meiner angefeuchteten Haut besser ein, nachdem ich Kaktuswasser aufgetragen habe.“