Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Es gibt eine magische Zahl, auf die sich viele Hautpflegeexperten als den Zeitpunkt einigen, an dem eine Person zu altern beginnt. „Der Alterungsprozess beginnt ungefähr mit 29“, sagte uns Joanna Czech, die Kosmetikerin hinter Cate Blanchett, Kate Winslet und Christy Turlingtons Haut. Diese Zahl überraschte sogar uns, also fragten wir verschiedene andere Experten – Renee Rouleau, Dr. Harold Lancer – und bekamen, noch schockierender, die gleiche Antwort. „Das ist ungefähr das Alter, in dem Kollagenfasern beginnen, ihre Elastizität zu verlieren“, sagt Czech.
Es stellt sich heraus, dass 29 die allgemein akzeptierte Zahl ist, die den Beginn des Alterungsprozesses markiert. Natürlich können Lebensstil, Genetik sowie Ernährung und Sonnenschutz alles verändern – und eine gute Hautpflege kann das auch.
Wir haben die Anhäufung unseres Hautpflegewissens als Redakteure mit den wichtigsten Produkten, die Sie benötigen, Inhaltsstoffen, auf die Sie achten müssen, und den Schritten zur Bekämpfung des Alterns skizziert, unabhängig davon, wie nahe Sie der magischen Zahl sind.
In einer effektiven Anti-Aging-Morgenroutine müssen Sie Produkte auswählen, die dies tun beschützen Ihre Haut vor der Sonne (der Hauptursache für vorzeitiges Altern) und freien Radikalen (den lästigen, ungebetenen Molekülen, die Ihren Körper umkreisen und Schäden verursachen).
Die Anti-Aging-Tagesroutine: Schritt 1
Es gibt einen Schönheitsmythos, der besagt, dass es am besten ist, Ihr Gesicht morgens nicht zu waschen, da das Auslassen von Reinigungsmitteln angeblich dazu beiträgt, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zahlreiche Experten, darunter Rouleau, versichern uns, dass dies nicht die beste Praxis in einer effektiven Routine ist. Sie müssen morgens reinigen, um Rückstände von den Produkten zu entfernen, die Sie nachts auftragen, sagt sie. Wenn Sie befürchten, dass Ihre Haut austrocknet, verwenden Sie morgens eine Reinigungscreme oder ein Ölreinigungsmittel. Wenn nicht, ist ein einfaches Gel-Gesichtswaschmittel die beste Wahl.
Die Anti-Aging-Tagesroutine: Schritt 2
Eine der Aufgaben eines Tagesserums ist es, Antioxidantien wie die Vitamine C und E zu liefern. Diese Inhaltsstoffe helfen, die freien Radikale zu bekämpfen, die die Haut altern lassen, und machen die Haut strahlender und hydratisierter!
Die Anti-Aging-Tagesroutine: Schritt 3
Sie wissen bereits, warum eine Tagescreme wichtig ist: Feuchtigkeit! Tragen Sie etwa 10 Minuten nach dem Auftragen des Serums eine für Ihren Hauttyp geeignete Formel auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und weich zu halten. Wir mögen Clarins Extra-Firming Day Cream (87 $) für trockene und normale Haut und Kate Somervilles Oil Free Moisturizer (65 $) für fettige Haut.
Die Anti-Aging-Tagesroutine: Schritt 4
Der wichtigste Schritt in einer täglichen Anti-Aging-Routine ist Sonnenschutz. Sie können morgens in Eile eine Tagescreme mit integriertem Lichtschutzfaktor auftragen, aber Dermatologen – wie Dr. Fredric Brandt – empfehlen die Verwendung eines separaten Lichtschutzfaktors für optimalen Schutz. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Formel mit Breitband-SPF wählen. Formeln, die kein breites Spektrum haben, schützen vor UVB-Strahlen (den Strahlen, die die Haut verbrennen), aber nicht vollständig vor UVA-Strahlen (den Strahlen, die die Haut altern lassen). Wir mögen La Roche Posays Anthelios Ultra-Light Sunscreen Fluid SPF 60 ($ 30).
In der Nacht regeneriert sich Ihr Körper auf natürliche Weise den Reparaturprozess unterstützen indem Sie Ihre Wirkstoffe vor dem Schlafengehen auftragen.
Die Anti-Aging-Nachtroutine: Schritt 1
Das Ziel Ihrer abendlichen Gesichtsreinigung ist es, Ihre Haut gründlich zu reinigen, damit Ihre Produkte eine Chance haben, effektiv zu sein. Wenn Sie Ihr Make-up mit etwas auf Ölbasis entfernen – wie einem Ölreiniger oder Make-up-Entferner – sollten Sie einen Gel-Reiniger verwenden, um die Rückstände zu entfernen, bevor Sie mit Ihrem Serum fortfahren. Anti-Aging-Produkte können nicht in die Haut eindringen, wenn Sie eine dünne Ölschicht auf Ihrem Gesicht haben, sagt Rouleau.
Die Anti-Aging-Nachtroutine: Schritt 2
Das erste Produkt, das Sie auftragen, sollte ein starkes Serum sein. Wir empfehlen eines mit Retinol oder Alpha-Hydroxysäure. Jeden Abend auftragen und jeden dritten Abend auslassen, um Irritationen zu vermeiden. Ersteres, Retinsäure – eine rezeptfreie Version von Vitamin A, dem gleichen Wirkstoff in Retin-A – ist der stärkste verfügbare Anti-Aging-Wirkstoff. AHAs, wie Glykolsäuren, helfen, die Haut zu peelen, fördern einen schnelleren Zellumsatz, was hilft, feine Linien zu verhindern.
Die Anti-Aging-Nachtroutine: Schritt 3
Wie morgens sollten Sie Ihr Serum auch abends etwa 10 Minuten lang vollständig in Ihre Haut einziehen lassen und dann eine Nachtcreme auftragen. Wählen Sie eine für Ihren Hauttyp geeignete Formel.
Die Anti-Aging-Nachtroutine: Schritt 4
Die zarte Haut um Ihre Augen herum ist die erste, die Ihr Alter zeigt, weil sie dünner ist als der Rest Ihres Teints. Schlagen Sie zurück mit einer feuchtigkeitsspendenden, extraktreichen Augencreme (Retinol ist auch ein großartiger Inhaltsstoff, auf den Sie achten sollten!). Wir mögen Rocs Retinol Correxion Eye Cream (25 $) oder Tarte’s Maracuja C-Brighter Eye Treatment (38 $).
Die Anti-Aging-Nachtroutine: Schritt 5
Abhängig von Ihrem Hauptanliegen ist eine wöchentliche Behandlung erforderlich. Trockene Haut kann von einer feuchtigkeitsspendenden Maske profitieren, fettige oder zu Akne neigende Haut sollte eine AHA-haltige Maske oder ein Pad verwenden, und normale Haut sollte ein wöchentliches körperliches Peeling oder eine Maske verwenden.