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Von einem DIY-Nagelaufheller aus Zahnpasta bis hin zu „Slugging“ sind die Hautpflegetrends auf TikTok faszinierend, verrückt und gelegentlich genial. Sogar ein Nicht-Gen Z-er wie ich kann nicht anders, als die Plattform zu überschütten, um sich über all die Beauty-Hacks, Scherze und alles dazwischen zu informieren. Und die neueste Hautpflege-Obsession von TikTok ist brandaktuell – im wahrsten Sinne des Wortes. Die Plattform ist wegen einer Hauterkrankung namens Toasted Skin Syndrome verrückt geworden, die genauso schlimm klingt, wie sie aussieht. Wenn Sie einen unangenehmen netzartigen roten Ausschlag entwickelt haben und seine Ursache nicht zurückverfolgen können, könnte es sich um ein Toasted-Skin-Syndrom handeln, insbesondere wenn Sie längere Zeit Heizgeräten oder einem Laptop ausgesetzt waren. Also, danke, TikTokers, dass du uns darauf aufmerksam gemacht hast.
Toasted-Skin-Syndrom
Toasted Skin Syndrome ist eine Hauterkrankung, die auch als Erythema Ab Igne bekannt ist. Es wird angenommen, dass dies auf die chronische und wiederholte Anwendung geringer Wärmemengen auf die Haut zurückzuführen ist.
Treffen Sie den Experten
Michele Green, MD, ist eine staatlich geprüfte kosmetische Dermatologin in New York City, die sich auf Laserbehandlungen sowie andere kosmetische Behandlungen spezialisiert hat. Lavanya Krishnan, MD, FAAD ist eine staatlich geprüfte Dermatologin, die sich auf medizinische und kosmetische Dermatologie spezialisiert hat, und die Gründerin von Arya Derm in San Francisco.
Was ist das Toasted-Skin-Syndrom?
Das Toasted-Skin-Syndrom ist ein hitzebedingter Hautausschlag oder Erythema Ab Igne (was auf Lateinisch „Rötung durch Feuer“ bedeutet). „Toasted-Skin-Syndrom ist ein anderer Name für eine Art von hyperpigmentiertem Hautausschlag, der durch Hitzeeinwirkung auf die Haut verursacht wird, die zu niedrig ist, um eine Verbrennung zu verursachen“, erklärt Green. Low-grade Heat liegt in diesem Fall zwischen 109,4 und 116,6 Grad Fahrenheit. „Der Ausschlag ist normalerweise rot oder braun gefärbt und hat ein deutliches netzartiges Muster im Aussehen“, sagt Green.
Krishnan fügt hinzu: „Die Hitze reicht normalerweise nicht aus, um eine Verbrennung auf der Haut zu verursachen, aber kann zu Veränderungen der oberflächlichen Blutgefäße und vielleicht sogar der Kollagen- und Elastinkomponenten der Haut führen.”
Das Hautausschlagmuster kann oft von selbst verblassen. In einigen Fällen können Menschen jedoch ein „leichtes Jucken oder Brennen“ im Zusammenhang mit dem Toasted-Skin-Syndrom verspüren, sagt Green. Krishnan merkt an, dass Sie auch ein Stechen verspüren können.
Ursachen des Toasted-Skin-Syndroms
Wenn die Temperaturen sinken, werden wir wahrscheinlich einen Anstieg des Zustands sehen, da eine der häufigsten Ursachen des Toasted-Skin-Syndroms die längere Exposition gegenüber Raumheizungen ist. “Die Wärmequelle kann eine Sitzheizung, Raumheizung, ein Heizkissen oder eine Heizdecke oder sogar ein Ofen oder Herd sein“, sagt Green. So verlockend es auch sein mag, sich über eine Raumheizung zu beugen, um sich zu wärmen, Wenn Sie sich wiederholt mit warmer Luft blasen, kann dies zu Gefäßveränderungen führen, die zum Toasted-Skin-Syndrom führen. Das Gleiche gilt für die Verwendung einer Heizdecke oder eines Heizkissens zum Wärmen, insbesondere wenn Sie es über längere Zeit auf derselben Hautstelle verwenden.
Laptops können auch zum Toasted-Skin-Syndrom führen, und wenn Sie jemals Ihren Computer auf Ihren Schoß gesetzt und das Gefühl von Hitze erlebt haben, können Sie sich ein Bild davon machen, wie dies passieren kann. In einem Bericht aus dem Jahr 2020 mit dem Titel „Gefahren der Technologie – Laptop-induziertes Erythema ab igne (Toasted-Skin-Syndrom) am Bauch“ wird darauf hingewiesen 90 % der Fälle des Toasted-Skin-Syndroms treten an Beinen und Oberschenkeln auf. Der Bericht weist auf einen möglichen Zusammenhang zwischen dem Toasted-Skin-Syndrom und Nicht-Melanom-Hautkrebs hin, jedoch nur in Fällen, in denen sich die Hautläsionen „entwickeln oder ulzerieren“.
Wie behandelt man das Toasted-Skin-Syndrom?
Beide vom Vorstand zertifizierte Dermatologen stimmen darin überein, dass der primäre Behandlungsweg beinhaltet sofort die Wärmequelle entfernen.
In Bezug auf die Behandlung haben Sie einige Möglichkeiten: „Je nach Ort des Ausschlags können Bereiche mit dünnerer Haut auf rezeptfreie Hydrocortison 1-2% Creme (eine topische Steroidcreme) ansprechen“, sagt Krishnan. “Over-the-Counter-Retinol-Cremes wie Differin 0,1% Gel können ebenfalls hilfreich sein”, sagt sie, da sie die Kollagenproduktion stimulieren können, die möglicherweise durch die Wärmequelle verändert wurde. „Wenn es mit diesen topischen rezeptfreien Behandlungsoptionen nur minimale bis keine Besserung gibt, kann ein Dermatologe möglicherweise andere verschreibungspflichtige Alternativen anbieten.“
Um Beschwerden im Zusammenhang mit dem Hautausschlag oder der Verbrennung zu lindern, schlägt Green vor, ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Motrin oder Ibuprofen einzunehmen. Sie empfiehlt auch eine topische Behandlung wie Aloe Vera, „die therapeutisch sein kann, wenn sie auf die betroffenen Bereiche aufgetragen wird“, erklärt sie.
Ein weiteres Hausmittel, das Sie ausprobieren sollten, ist eine Vollmilchkompresse, die laut Green „bei Bedarf zwei- bis dreimal täglich in Verbindung mit einem oralen Antihistaminikum verwendet werden kann“.
Um eine Vollmilchkompresse herzustellen, sagt Green, dass man Vollmilch in eine Schüssel gießen und bei Raumtemperatur stehen lassen soll. “Tauchen Sie einen Waschlappen in die Schüssel und legen Sie ihn dann für 15-Minuten-Intervalle auf die betroffene Körperstelle.” Nach der Kompresse empfiehlt sie, verschreibungspflichtige Kortisoncreme auf die betroffene Stelle aufzutragen, ohne die Milch abzuwaschen.
Der oben erwähnte Bericht stellt fest, dass die meisten Fälle eine „günstige Prognose“ haben. und Green fügt hinzu, dass die meisten „leichten Fälle des Toasted-Skin-Syndroms von selbst abheilen können“. Erwarten Sie, dass der Ausschlag innerhalb eines Monats oder so verblasst.
Sowohl Green als auch Krishnan raten, einen Arzt aufzusuchen, wenn der Hautausschlag, wie Krishnan feststellt, „symptomatisch wird, wenn der Patient Juckreiz und Brennen verspürt“.
Bei schwereren Fällen des Toasted-Skin-Syndroms kann laut Green eine Laserbehandlung helfen, die anhaltende Verfärbung zu verbessern. “VBeam und Fraxel sind Laserbehandlungen, die hartnäckige Verfärbungen behandeln können. Zusätzlich zu Laserbehandlungen können chemische Peelings auch jede verbleibende Hyperpigmentierung behandeln.”
So verhindern Sie das Toasted-Skin-Syndrom
Krishnan sagt, dass die wichtigste vorbeugende Maßnahme darin besteht, „die Quelle wiederholter Hitze zu entfernen und sie so weit wie möglich zu vermeiden“. Wenn Sie eine Raumheizung verwenden, achten Sie darauf, mindestens 60 cm davon entfernt zu sitzen. Verwenden Sie nicht stundenlang eine Heizdecke oder ein Heizkissen; Versuchen Sie stattdessen, sie zum Kuscheln zu verwenden, und wechseln Sie dann zu einer nicht beheizten Wärmequelle. Es ist auch am besten, den direkten Kontakt mit einer Heizdecke oder einem Heizkissen zu vermeiden. Du kannst einen Timer einstellen, um sicherzustellen, dass du nicht mit eingeschaltetem Heizgerät einschläfst.
„Es ist wichtig, unsere Geräte immer in einem angemessenen Abstand von der Haut zu positionieren und sie nur für die empfohlene Dauer zu verwenden“, sagt Green. „Die richtige und sichere Verwendung von persönlichen Heizgeräten, deren Aufbewahrung auf niedrigem Niveau und die Vermeidung einer längeren Exposition können dazu beitragen, das Toasted-Skin-Syndrom zu verhindern.“
Wenn es um Laptops geht, rät Krishnan, das Gerät auf einem Schreibtisch oder zumindest auf einem Kissen oder einer dicken Decke aufzubewahren und von freiliegender Haut fernzuhalten.