Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Gestern Morgen packte ich nervös meine Yogamatte zusammen, schlüpfte in meine grünen Lieblingscapris und fuhr zehn Minuten zu einem neu eröffneten Yogastudio. Als erster in unserer Gegend wurde mir schwindelig, als ich hereinkam, meine Matte ausrollte und mich hinsetzte. Schwindelig und nervös und fast reuevoll, als müsste ich auf der anderen Seite des Bildschirms stehen und mit gesenktem Kopf flüstern: „Mein Name ist Jenna. Seit meiner letzten Yogastunde sind über zwei Jahre vergangen.“
Während ich eine Weile weg war – laufen, heilen, suchen und gelegentlich alleine praktizieren – bin ich aus so vielen Gründen zum Yoga zurückgekehrt.
Ich bin wegen des Gefühls zum Yoga zurückgekehrt. Ich sehne mich danach, wie ich mich beim Halten einer Pose fühle. Laufen erlaubt mir zu entfliehen, während Yoga mich dazu zwingt, präsent zu sein – präsent im Körper, im Geist und im Geist. Die Trennung und den Raum während eines Unterrichts zu finden, gibt mir die Fähigkeit, diese Dinge zu finden, wenn ich mich auf den Weg in die reale Welt mache … die nicht immer in einem beruhigenden Farbton gestrichen, auf eine perfekte Temperatur eingestellt oder mit beruhigenden Stimmen und Tönen gefüllt ist.
Ich bin körperlich als neuer Mensch zum Yoga zurückgekehrt. Ich möchte auf einer Matte stehen, die Hände im Gebet verschränkt und an die Kraft glauben, die ich jetzt besitze. Ich möchte sehen, wie sich die Stunden, die ich mit dem Laufen auf der Straße verbracht habe, in stärkere Beine und einen stärkeren Kern verwandeln. Ich möchte meine Arme und meinen Oberkörper stärken, sie auch neu und stark sehen und fühlen. Ich möchte daran arbeiten, die Flexibilität nicht nur in meinem Rücken, sondern auch in meinen durch das Laufen verspannten Kniesehnen wiederzuerlangen. Ich möchte den Knick in meiner Hüfte trainieren. Ich möchte all dies tun, während ich tief atme, verbunden.
Ich bin emotional als neuer Mensch zum Yoga zurückgekehrt. Ich habe im vergangenen Jahr hart an mir gearbeitet. Womit ich am meisten zu kämpfen habe, ist Perfektionismus. Während ich noch Meilen vor mir habe, merke ich, wie ich mir Raum gebe für Fehler, für Wachstum, fürs Hinterfragen, fürs Schweigen. Es ist neu und ein bisschen beängstigend, aber es hat mein Leben insgesamt verbessert und Fitness. Neben dem Wissen, wann mein Körper körperlich eine Pause braucht, weiß ich auch, wann ich emotional eine Auszeit brauche. Am wichtigsten ist, dass ich mich nicht so oft oder so oft dafür verprügele, dass ich diese Pausen mache, auf meinen Körper höre und aufhöre, wenn ich aufhören muss.
Ich kam zurück zum Yoga-Inhalt, aber auf der Suche. Ich habe mich nicht für den Kurs angemeldet, weil ich meinen Körper nicht mag; Ich bin beeindruckt von dem, was es kann, Tag für Tag. Stattdessen habe ich mich angemeldet, um zu suchen, was dieser Tempel meines Wesens sonst noch tun kann. Es kann 26,2 Meilen laufen, aber kann es still sitzen, ohne zu wackeln, ohne an die Einkaufsliste zu denken oder sich Gedanken über einen bevorstehenden Abgabetermin zu machen? Es kann mit den Kindern mithalten, aber kann es langsamer werden und einfach sein? Es kann in Hosen passen, aber kann es in sich selbst passen?
Ich kehrte zum Yoga zurück und war bereit, das anzunehmen, was es zu bieten hat. Yoga ist keine Antwort auf meine körperlichen, emotionalen oder spirituellen Probleme. Yoga ist Teil der Reise, auf der ich mich befinde, während ich in jeder dieser Richtungen reife. Ich erwarte nicht, dass es mich heilt; Ich sage voraus, dass es mir helfen wird, diesen Lebensweg fortzusetzen.
Gestern verließ ich den Unterricht mit einem Gefühl von Erneuerung, körperlicher Gesundheit und Frieden. Ich fuhr den langen Weg nach Hause, die Fenster runter und die Musik hoch, fühlte den Wind auf meiner Haut mit einem Lächeln auf meinem Gesicht. Es fühlte sich an, als ob all die Momente davor auf diesen einen hinführten, als ob sich Sterne ausgerichtet oder Schicksale getroffen hätten.
Oder vielleicht bin ich zum Yoga zurückgekehrt, weil ich endlich bereit war.
Foto von Ali Kaukas
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Jenna Hatfield ist Redakteurin, Autorin und Geschichtenerzählerin. Außerdem liebt sie es, kleine Momente des täglichen Lebens mit ihrer Kamera festzuhalten. Sie bloggt bei Stop, Drop & Blog und hat auch als Fotografin gearbeitet, obwohl sie derzeit lieber ihre beiden Söhne, ihren Mann, ihren verrückten Deutschen Schäferhund und sechs herrische Hühner fotografiert. Neben dem Schreiben und Fotografieren genießt Jenna auch das Laufen (derzeit trainiert sie für ihren zweiten vollen Marathon), das Kochen und das Lesen aller Bücher. Du kannst Folgen Sie Jenna auf Twitter und Instagram.