Was ist bedingungslose Liebe und warum brauchen wir sie dringend? ⋆ EinzelgängerWolf

Bedingungslose Liebe unterscheidet sich so sehr von der Liebe, die wir zu empfangen gewohnt sind, dass die meisten von uns nicht wirklich wissen, was sie ist.

Tatsächlich ist die meiste „Liebe“ heutzutage nicht wirklich wahre Liebe, sondern unterschiedliche Formen von Verliebtheit, Lust, Affinität, Zuneigung, Co-Abhängigkeit oder egoistischer Bedürftigkeit.

Die Realität ist, dass wahre Liebe selten und immens kostbar ist. Der Moment, in dem Sie wahre bedingungslose Liebe erfahren, ist der Moment, in dem Sie sich vollständig gesehen, verstanden, vergeben, akzeptiert und geliebt fühlen, so wie Sie sind.

Dieses Gefühl ist das umfassendste und befreiendste Gefühl, das Sie jemals erleben werden.

Tatsächlich ist bedingungslose Liebe die heilendste Kraft im Universum. Doch leider sind wir so ausgehungert, weil wir es regelmäßig in unserem täglichen Leben erfahren, dass wir emotional und spirituell krank werden. Einer der traurigsten Anblicke, die Sie jemals sehen werden, ist ein Wesen, das vollständig der bedingungslosen Liebe beraubt wurde – und wir alle haben es irgendwann einmal erlebt.

Aber Sie müssen nicht länger unterernährt bleiben. Wie wir untersuchen werden, steht dir bedingungslose Liebe in jedem Moment offen, egal wo du bist oder was du tust.

Was ist bedingungslose Liebe?

Bei bedingungsloser Liebe geht es nicht so sehr darum, wie wir einander empfangen und ertragen, sondern um das tiefe Gelübde, niemals und unter keinen Umständen aufzuhören, einander die fehlerhafte Wahrheit darüber zu bringen, wer wir sind.

– Markus Nepo

Bedingungslose Liebe bedeutet im Wesentlichen, jemanden oder etwas ohne Bedingungen zu lieben.

Mit anderen Worten, egal was eine andere Person sagt, tut, fühlt, denkt oder woran glaubt, wir lieben sie immer noch bedingungslos.

Bedingungslose Liebe kann auch auf andere Wesen wie Tiere und sogar auf Emotionen und Gedanken angewendet werden. Aber vielleicht am wichtigsten ist, dass bedingungslose Liebe in Form von Selbstliebe direkt auf uns selbst angewendet werden kann.

Je mehr wir in der Lage sind, uns selbst bedingungslos zu lieben, desto mehr sind wir dafür gerüstet, andere auf die gleiche Weise zu lieben.

Dieses Prinzip spiegelt die berühmten Worte von Jesus „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst“ und anderen erleuchteten Meistern wie Lao Tzu wider, der sagte: „Wenn du dich selbst akzeptierst, akzeptiert dich die ganze Welt.“

Was ist bedingte Liebe?

Bedingte Liebe ist das komplette Gegenteil von bedingungsloser Liebe. Tatsächlich ist bedingte Liebe nicht wirklich „Liebe“ im wahrsten Sinne des Wortes, denn sie kommt von der Ego, nicht von Herzen.

Im Gegensatz zu bedingungsloser Liebe, die frei gegeben wird, Bedingte Liebe muss „verdient“ werden. Erst wenn diese falsche Form der Liebe verdient ist, werden Zuneigung, Respekt und Freundlichkeit geschenkt.

Während bedingungslose Liebe grenzenlos und grenzenlos ist, ist bedingte Liebe eingeschränkt und begrenzt. Während bedingungslose Liebe nichts vom anderen braucht, wird bedingte Liebe nur gegeben, wenn etwas empfangen wird.

Die Gleichung sieht so aus:

Ich werde dich nur lieben, wenn ………. (Du tust dies, sagst das, gibst dies, gibst mir dieses Gefühl).

Bedingte Liebe ist von Natur aus egoistisch und egozentrisch. Bedingte Liebe dauert nur so lange, wie bestimmte unausgesprochene Regeln eingehalten oder eingehalten werden. Einige der häufigsten unausgesprochenen Regeln, die der bedingten Liebe zugrunde liegen, sind:

Ich werde dich nur lieben, wenn ich mich bei dir gut fühle. Ich werde dich nur lieben, wenn du dein attraktives Aussehen behältst. Ich werde dich nur lieben, wenn du erfolgreich und beliebt bist. Ich werde dich nur lieben, wenn du eine gute Karriere hast. Ich werde dich nur lieben, wenn du tust, was ich sage. Ich werde dich nur lieben, wenn du glaubst, was ich glaube. Ich werde dich nur lieben, wenn du weiterhin meine schlechten Angewohnheiten unterstützt. Ich werde dich nur lieben, wenn du mir weiterhin Geld gibst Ich werde dich nur lieben, wenn du großartig im Bett bist. Ich werde dich nur lieben, wenn ich die Kontrolle über dich habe. Ich werde dich nur lieben, wenn ich deine Lebensentscheidungen gutheiße. Ich werde dich nur lieben, wenn du dich richtig benimmst nur wenn du etwas für mich opferst. Ich werde dich nur lieben, wenn du deine Träume aufgibst. Ich werde dich nur lieben, wenn du mich liebst.

Kannst du sehen, wie bedingte Liebe ein Rezept für Scheitern und absolutes Elend ist?

Und ja, Beziehungen zu Ihrem Partner, Kindern, Familie, Freunden und Eltern können alle durch bedingte Liebe untermauert werden.

So viele von uns haben diese Art von oberflächlichen Beziehungen erlebt. Seien wir ehrlich, irgendwann in unserem Leben (vielleicht sogar jetzt) ​​haben wir auch anderen Menschen bedingte Liebe zuteil werden lassen.

Warum wir unbedingt bedingungslose Liebe brauchen

Bedingungslose Liebe ist das Herzstück dessen, wonach wir als Menschen suchen. Studien haben gezeigt, dass Säuglinge ohne Liebe und Zuneigung entweder schwere kognitive und psychologische Dysfunktionen entwickeln oder sterben.

Bedingungslose Liebe ist nicht nur für unsere körperliche, emotionale und psychische Gesundheit notwendig, sondern auch für unser spirituelles Wohlbefinden. Ohne zu wissen, wie wir auf die tiefen Quellen der Liebe in uns zugreifen können, geben wir uns mit verdorbenen Formen der Zuneigung und egoistischer Befriedigung zufrieden.

Das Traurige ist, dass sich die meisten Menschen nicht einmal bewusst sind, dass sie eine Quelle bedingungsloser Liebe in sich tragen. Wir neigen dazu zu glauben, dass Liebe immer in der Außenwelt zu finden ist, in einer Person, einem Tier, einem Ort oder einem Seinszustand.

Es ist zwingend erforderlich, dass wir lernen, auf bedingungslose Liebe zuzugreifen, denn ohne sie verkümmern wir. Wie Pflanzen, die kein Sonnenlicht erhalten, werden wir krank, verhungern und sind sogar verzweifelt. Diese Verzweiflung kann dazu führen, dass wir Beziehungen eingehen, die uns direkt schaden, unsere Träume für andere opfern und unser Glück für die Anerkennung selbst sabotieren.

Bedingungslose Liebe ist das Einzige im ganzen Universum, das uns wirklich helfen kann, die Freude, Freiheit, Akzeptanz und den Frieden zu erfahren, nach denen wir uns so sehnen.

Wie man bedingungslose Liebe erfährt

Bedingungslose Liebe muss nicht verdient oder bewiesen werden. Es ist zeitlos und endlos.

Wenn du lernen möchtest, wie man bedingungslose Liebe erfährt (so viel wie möglich für den Menschen), müssen Sie bereit sein, Ihre konditionierten Gewohnheiten neu zu verdrahten.

Hier sind einige wirkungsvolle Methoden, um zu üben, bedingungslose Liebe zu sich selbst und anderen zu erfahren:

1. Wann immer Sie eine Emotion erleben, die Sie nicht mögen, nehmen Sie sie an und schieben Sie sie nicht weg

Seit unserer Kindheit wird uns beigebracht, „negative“ Emotionen um jeden Preis zu vermeiden und zu unterdrücken. Doch das Verstecken dieser Emotionen führt nur dazu, dass sie sich im Schattenselbst aufbauen. Üben Sie, Ihre Gefühle zu akzeptieren, anstatt zu kämpfen, um die Emotion zu stoppen, oder sich künstlich dazu zu zwingen, glücklich zu sein. Ehre deine Emotionen für das, was sie sind und die Botschaften, die sie mit sich bringen.

2. Praktiziere Achtsamkeit und verbinde dich mit deinem Körper

Wie fühlt sich dein Körper an? Fühlen Sie sich in irgendeinem Bereich wund, müde, steif, angespannt oder schwer? Üben Sie, diese Empfindungen achtsam zu beobachten, ohne zu urteilen. Atmen Sie tief ein und entspannen Sie sich dabei. Indem Sie Ihren Körper beobachten und alles zulassen, was Sie fühlen, werden Sie auf tiefere Ebenen des inneren Friedens zugreifen.

3. Akzeptieren Sie Ihre negativen Gedanken und Gewohnheiten

Denken Sie daran, dass es normal ist, mit negativen Gedanken und Gewohnheiten zu kämpfen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Gedanken und Gewohnheiten Sie nicht definieren – Sie unterhalten sie, aber Sie müssen sich nicht mit ihnen identifizieren. Akzeptiere deine Tendenz, negativ zu sein, sogar Selbsthass. Sogar Selbsthass ist eine Gelegenheit, zu vergeben und bedingungslose Selbstliebe zu praktizieren.

4. Fragen Sie sich: „Stelle ich Bedingungen an diese Beziehung?“

Sei ehrlich. Hält dich das Verhalten oder der Glaube einer anderen Person davon ab, sie zu lieben? Es ist in Ordnung, Wut und Traurigkeit gegenüber einer anderen Person zu empfinden, aber deine Liebe zurückzuhalten ist eine ganz andere Geschichte. Was kannst du tun, um dein Herz für eine Person oder eine Gruppe von Menschen in deinem Leben zu öffnen?

5. Jemandem etwas geben, ohne etwas dafür zu wollen

Sie können diese kleine Übung jeden Tag ausprobieren. Sie könnten zum Beispiel ein Kompliment machen, jemandem einen Gefallen tun, jemanden in der Warteschlange vor sich lassen oder jede andere Form der Hilfe, die den Tag eines anderen verschönern wird.

6. Werden Sie sich der Auslöser bewusst, die Sie zum Abschalten veranlassen

Trigger sind Wunden in uns, die noch nicht verheilt sind. Wenn Trigger angestoßen werden, reagieren wir mit Wut, Selbstisolation und sogar Hass. Indem Sie darauf achten, was „Ihre Knöpfe drückt“, werden Sie mehr Selbstbewusstsein entwickeln. Je selbstbewusster du bist, desto mehr kannst du Selbstliebe und Vergebung für andere üben.

7. Vergib anderen (und dir selbst) und befreie dich

Vergebung ist mehr als alles andere ein Akt der Selbstbefreiung. Du vergibst einem anderen nicht, um ein selbstgerechter Heiliger zu sein, du vergibst, um die Last des Grolls von deinem Herzen zu befreien. Denken Sie an all den Groll, den Sie vielleicht gerade hegen. Was können Sie tun, um durch Vergebung Frieden zu finden? Denken Sie daran, dass es für Sie gesund ist, auch Selbstvergebung zu zeigen. Lesen Sie mehr über das Üben von Vergebung, wenn Sie Hilfe benötigen.

8. Üben Sie, sich selbst und andere genau so zu lieben, wie sie sind

Bedingungslose Liebe bedeutet, all die schönen, bösen und hässlichen Dinge an sich selbst und anderen anzunehmen. Denken Sie daran, dass niemand perfekt ist und niemand jemals perfekt sein kann. Das Leben ist eine ständige Reise des Wachstums. Liebe andere nicht aufgrund dessen, wie sie aussehen, haben oder tun, liebe eine Person genau so, wie sie im Moment ist, einfach weil sie es wert ist, geliebt zu werden. Derselbe Rat gilt für dich: Umarme all den Schmerz, die Verwundung und die Unvollkommenheit in dir. Liebe es ohne Bedingungen.

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Was ist bedingungslose Liebe? Es ist absolute Akzeptanz und Offenheit für sich selbst und andere; es ist die stärkste Kraft im Universum.

Ich hoffe, Sie haben jetzt ein klareres Verständnis für die Bedeutung bedingungsloser Liebe und wie Sie damit beginnen können, sie in Ihrem Leben zu erfahren. Wenn Sie Vorschläge haben, teilen Sie diese bitte in den Kommentaren mit.