Was ist Negieren? 10 Anzeichen dafür, dass Ihr Partner Sie verneint

Glaubst du, dass dein Partner ständig indirekt negative Aussagen über dich macht? Es fühlt sich beunruhigend an, nicht zu wissen, was in eurer Beziehung falsch läuft. Bei all dem fühlst du dich unsicher.

Sie versuchen, es zu beheben, indem Sie Ihre Lebensweise ändern, und verlieren dabei Ihr Selbstwertgefühl. Sie könnten Opfer von Negging werden. Weißt du, was negieren ist? Hier ist, was Sie alles darüber wissen möchten.

Was ist negieren?

Verneinen ist eine Art der emotionalen Manipulation, bei der eine Person einer anderen Person absichtlich Komplimente macht, um ihr Selbstvertrauen zu verringern und subtil zu suggerieren, dass die Zustimmung der ersteren unerlässlich ist.

Um zu verstehen, was Negging ist, ist es wichtig zu wissen, dass es von neg abgeleitet ist, was negative Rückkopplung bedeutet. Verneinen, auch Komplimente oder emotionale Manipulation genannt, ist ein direkter, spöttischer Kommentar, der ein negatives soziales Werturteil hervorhebt.

Die Essenz des Verneinens besteht darin, dem Opfer das Gefühl zu geben, dass Sie es nicht brauchen, und es neugierig auf den Grund zu machen.

In einem Zeitschriftenartikel mit dem Titel Journal of Aggression geschrieben von Kathleen Green, Zoe Kukan, et al., wurde die öffentliche Wahrnehmung von Negging hervorgehoben. Die Zeitschrift hebt hervor, wie das Selbstwertgefühl von Frauen gesenkt wurde, um die männliche Attraktivität zu erhöhen.

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10 unmissverständliche Anzeichen dafür, dass dein Partner dich verneint

Sind Sie sich der Absichten der Komplimente Ihres Partners nicht sicher? Mit diesen Zeichen unten werden Sie sehen, dass einige der süßen Worte Ihres Partners als Komplimente getarnte Beleidigungen sind.

Hier sind einige Negging-Beispiele und Anzeichen, auf die Sie achten sollten

1. Es ist dir peinlicher, wenn er dir Komplimente macht

Manche Komplimente heben deine Stimmung und lassen dich weniger traurig fühlen. Wenn Ihr Partner Ihnen jedoch Komplimente macht und Sie sich unwohl fühlen, könnte er Sie verneinen.

Eine Möglichkeit zu wissen, ob Ihr Partner Sie verneint oder nicht, ist, wie aufrichtig Sie über das, was er gesagt hat, lächeln, während Sie die tatsächliche Bedeutung seines Kompliments interpretieren.

Wenn es dir peinlich ist, negiert dein Partner dich und du musst mehr auf seine Komplimente achten.

2. Sie vergleichen dich mit anderen Personen

Ein anderer Weg, um zu wissen, wann Sie vernachlässigt werden oder wenn Sie jemand beleidigt, ist der Vergleich. Wenn Ihr Partner Sie verneint, indem er Sie mit anderen vergleicht, geschieht dies normalerweise, um Ihre Mängel zu betonen.

Sie werden schnell feststellen, dass sie implizieren, dass Sie nicht besser sein können als die, mit denen Sie verglichen werden, selbst wenn Sie sich anstrengen.

Der Grund, warum sie dich mit anderen vergleichen, ist, dass sie das Gefühl haben, dass du es nicht besser machen kannst. Und sie wollen wahrscheinlich nicht, dass Sie es besser machen, also versuchen sie, Ihr Selbstvertrauen zu reduzieren.

Es ist wichtig, Ihr Herz zu schützen, wenn Ihr Partner dies tut, und sich immer zu sagen, dass Sie es besser machen können als seine Standards.

3. Sie äußern destruktive Kritik

Ein negierender Partner wird unter dem Deckmantel konstruktiver Kritik Ratschläge und Feedback geben, die er möchte, dass du dich verbesserst. Die Wahrheit ist, dass sie mit den meisten Dingen, die Sie tun, nicht zufrieden sind und sich für Ihre Fortschritte interessieren.

Außerdem werden sie Ihnen keine Lösungen zur Verbesserung anbieten, weil sie Ihnen nicht helfen wollen.

Wer ständig damit konfrontiert wird, dem fällt es schwer, etwas Wertvolles zu tun, das seine Partner lieben.

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4. Sie stellen Fragen unter dem Deckmantel von Beleidigungen

Wenn Sie nicht aufmerksam sind, werden Sie kaum bemerken, dass Ihr Partner Sie mit einigen Fragen beleidigt. Sie könnten denken, dass es eine unschuldige Frage war, aber Sie werden sehen, dass sie beabsichtigte Beleidigungen haben, wenn Sie sie sorgfältig interpretieren.

Wenn Sie beispielsweise an einem Projekt gearbeitet haben, das gut gelaufen ist, könnten sie kommentieren, wie überrascht sie waren, und fragen, wer dabei geholfen hat. An ihrem Tonfall könnten Sie erkennen, dass sie Sie indirekt beleidigt haben.

5. Sie behaupten, Witze zu machen, wenn du sie herausfindest

Wenn Sie mehr über die Psychologie von Komplimenten lernen und anfangen, Ihren Partner so zu sehen, wie er ist, wird er eine Entschuldigung vorbringen.

Eine der üblichen Ausreden, die sie geben werden, ist, dass sie Witze gemacht haben. Das ist die perfekte Entschuldigung, weil es Sie in eine Position bringt, in der Sie ihnen nicht die Schuld für das Negieren geben können.

Wenn Sie es schnell tun, werden sie Sie mit Gas anzünden, und Sie könnten als Unterdrücker bezeichnet werden.

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6. Sie lassen dich bereuen, deine Meinung geäußert zu haben

Ein negierender Partner wird dir keinen Raum geben, deine Bedenken zu äußern, wenn du entdeckst, dass dein Partner ein beiläufiges Kompliment macht. Oft werden sie dich bereuen lassen, indem sie deine Anschuldigungen leugnen, indem sie dich verwirrt aussehen lassen.

Sie würden andere Dinge tun, um deine Meinung zu verdrehen und es so aussehen zu lassen, als wärst du das Problem. Außerdem werden sie Ihre Meinung als unintelligent und ignorant bezeichnen.

Ihr Ziel ist es sicherzustellen, dass sie Sie dazu zwingen, ruhig zu bleiben und sich weniger zu beschweren, wenn Sie Ihre Entscheidung, sich zu äußern, immer wieder bereuen.

7. Sie wenden Ihre Bedenken an, um sich selbst zum Opfer zu machen

Eine der Gewohnheiten eines negierenden Partners ist es, sich den Opfern und Ihnen, dem Peiniger, zuzuwenden. Einige von ihnen könnten körperlich werden, und sie werden dich beschuldigen weil du dich über ihr Verhalten beschwert hast.

Sie werden das ganze Szenario zu ihrem Vorteil darstellen und behaupten, Sie hätten sich geweigert, sie und ihre Meinung zu respektieren. Außerdem werden negierende Partner Sie fragen, ob Sie immer die Bedeutung von allem lesen, was sie sagen.

Einige von ihnen werden leere Drohungen aussprechen, keine Ratschläge zu geben, weil Sie sie nicht schätzen.

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8. Sie sprechen lieber über sich selbst

Wenn du ein Wort verwendest, um jemanden niederzumachen, damit du dich besser fühlst, ist das ein verneinendes Verhalten.

Eine negierende Person kümmert sich nicht um Sie, sondern um sich selbst; Es ist richtig, sie Narzissten zu nennen.

Du denkst vielleicht, dass sie dir gegenüber offen sind, aber sie interessieren sich nur für sich selbst.

Daher solltest du immer vorsichtig sein, wenn du dich ihnen oder irgendjemandem öffnen willst, weil sie das ganze Problem um sich selbst machen werden.

Einige von ihnen benutzen die Entschuldigung, dass sie wollen, dass Sie Lehren aus ihrem Fall ziehen, aber es ist eine Lüge.

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9. Du willst immer ihre Zustimmung

Eines der Hauptziele eines negierenden Partners, der jemanden in einer Beziehung untergräbt, besteht darin, das Selbstwertgefühl seines Partners zu verringern.

Wenn dies geschieht, wird der negierende Partner zur Zustimmungsquelle Nummer eins. Wenn sie ihre Zustimmung nicht geben, dann ist alles falsch und unvollkommen.

Mit der Zeit übernimmt der negierende Partner die Kontrolle über die Beziehung, was sie ungesund macht.

Wenn du merkst, dass du für alles die Zustimmung deines Partners brauchst, dann hast du einen negierenden Partner.

10. Sie vergleichen dich mit ihren Ex-Partnern

Es ist normal, Ihren Ex-Partner in einer Beziehung zu erwähnen. Es wird jedoch falsch, wenn Sie sich zu sehr mit ihnen beschäftigen.

Wenn Ihr Partner ständig über seinen Ex spricht, versucht er, Ihr Selbstvertrauen zu dämpfen und Sie unsicher zu machen. Damit wären Sie gezwungen, in der Nähe zu bleiben, weil Sie sie nicht verlieren wollen.

Wenn sie dich mit ihren Ex-Freunden vergleichen, versorgen sie die Atmosphäre mit negativer Energie, damit du dich unwohl fühlst und dich weniger von dir selbst fühlst.

Das ist toxisches Verhalten, und Sie können lernen, wie man mit toxischen Menschen umgeht, indem Sie es überprüfen Dr. Tim Cantophers Buch zum Umgang mit dysfunktionalen Beziehungen.

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4 Möglichkeiten, auf Verneinung zu reagieren

Manchmal sagen wir unangenehme Dinge, die unsere Lieben verletzen. Und der beste Weg, diese Fehler zu korrigieren, ist sicherzustellen, dass wir diese Fehler nicht wiederholen.

Wenn dich jemand unter dem Deckmantel eines Kompliments, einer Frage oder konstruktiver Kritik beleidigt, sei vorsichtig, denn er versucht, dein Selbstwertgefühl zu zerstören.

Toni Stark, in seinem Buchdie Überwindung negativer Emotionen und selbstsabotierender Gedanken, zeigt Taktiken und Wege auf, ein Leben voller Zufriedenheit und Glück zu führen.

Um zu wissen, wie man auf Negging reagiert, sind hier einige Möglichkeiten, wie man reagieren kann:

1. Erwidern Sie keine Beleidigungen

Um mit dem Negieren aufzuhören, musst du es vermeiden, mit ihnen Beleidigungen auszutauschen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Partner Beleidigungen mit Komplimenten, Fragen usw. maskiert, kommen Sie nicht auf sein Niveau herunter, indem Sie ihn erwidern.

Du musst Zurückhaltung üben, denn das macht dich stärker.

2. Drücken Sie Ihre Gefühle aus

Wenn du verstehst, was Negging ist, wirst du erkennen, wie wichtig es ist, deine Gefühle auszudrücken.

Sie können erkennen, ob sie sich um Sie sorgen, daran, wie sie reagieren, wenn Sie es tun teile deine Gefühle. Wenn sie sich um sich selbst kümmern, stellen Sie sicher, dass sie nicht die richtige Person für Sie ist, weil sie sich nicht um Ihre Gefühle kümmert.

Wenn du dich der falschen Person öffnest, wird sie dich weiter kritisieren, was dich bedauern lässt, warum du dich überhaupt geöffnet hast.

3. Sagen Sie ihnen, dass das Verhalten nicht akzeptabel ist, und fordern Sie nachdrücklich eine Änderung

Wenn sich Ihr Partner entschuldigt, stellen Sie sicher, dass Sie es nicht auf die leichte Schulter nehmen. Nicht jeder, der sich entschuldigt, ist ehrlich.

Daher müssen Sie von ihnen eine Veränderung verlangen und ihnen sagen, wie ihr Verhalten Ihnen missfällt. Wenn Sie dies nicht nachdrücklich fordern, werden sie ihre Untätigkeit wiederholen.

Ihre emotionale Gesundheit ist wichtig, und um sie stabil zu halten, sollten Sie nicht offen für Negging sein, da dies nachteilig ist.

Sie können ihnen auch sagen, dass Sie es tun werden die Beziehung verlassen wenn sie dieses Verhalten beibehalten. Das sendet die Nachricht, dass Sie nicht unter ihrem Einfluss stehen und ihre Zustimmung keine Rolle spielt.

4. Streiten Sie nicht sinnlos

Ein negierender Partner möchte vielleicht, dass du mit ihm in einen Streit gerätst, damit er dir die Schuld geben kann.

Es ist wichtig, diese Verschwörung weit entfernt zu erkennen und sicherzustellen, dass Sie sich nicht an ihre Galerie wenden. Es hat keinen Sinn, sinnlos zu streiten, wenn es nicht vorteilhaft ist. Wenn sie dich für nichts kritisieren und es in einen Streit verwandeln wollen, folge nicht ihrem Beispiel.

Du kannst höflich darum bitten, das Gespräch zu verlassen, damit sie dir nicht die Schuld geben.

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Fazit

Wenn Sie jemals gefragt haben, was Negging ist, kennen Sie jetzt sein Konzept und wie Sie die Zeichen erkennen. Um Ihre geistige Gesundheit zu schützen, ist es wichtig, die Psychologie hinter Beleidigungen zu lernen.

Manche Leute fragen, funktioniert Negging? Die Antwort darauf ist ja; Wenn Sie bereit sind, von Ihrem Partner zu negieren, werden Sie am Ende in fast allem von ihm abhängig sein. Das ist nicht gesund für dich und die Beziehung.

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