Was sind die 7 Chakren und wie kann man sie entsperren und öffnen?

Wenn Sie jemals einen Yoga-Kurs besucht, eine Meditations-App verwendet oder sich einer Reiki-Sitzung gegönnt haben, ist Ihnen das Wort wahrscheinlich schon einmal begegnet Chakra. Aber was sind die Chakren und warum sind sie wichtig?

Durch meine Yoga- und Meditationspraxis, die ich vor 12 Jahren begann, bin ich zum ersten Mal auf die Chakren gestoßen.

Damals war ich nicht neugierig genug, tiefer in das Chakra-System einzutauchen und zu erforschen, was jedes Chakra repräsentiert.

Da meine Yoga- und Meditationspraktiken im Laufe der Zeit erweitert und weiterentwickelt wurden, habe ich mehr über Chakren und die Arbeit mit ihnen gelernt. Ich habe erkannt, wo meine eigenen Blockaden liegen, und habe viel Zeit darauf verwendet, mich diesen zu stellen und zu lernen, wie ich meine Energie wieder frei fließen lassen kann.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie mit energetischen Ideen wie dem Chakra-System noch nicht vertraut sind. Irgendwo müssen wir alle anfangen.

Ich habe in diesem Artikel die wichtigsten Prinzipien und Methoden zur Arbeit mit den Chakren vereinfacht, sodass er sowohl für Anfänger als auch für diejenigen mit mehr Erfahrung zugänglich ist.

In diesem Artikel werde ich Folgendes untersuchen:

Was sind die Chakren? Woher das Chakra-System stammt Die 7 Hauptchakren erklärt Was bedeutet es, wenn ein Chakra blockiert oder unausgeglichen ist? So entsperren Sie die 7 Chakren und stellen die Harmonie wieder her

Was sind die Chakren?

Chakra ist Sanskrit und bedeutet „Rad“ oder „Kreis“. Ein Chakra ist ein Energiepunkt oder -zentrum, was verschiedenen Nerven, Organen und Gefühlen entspricht, die einen anderen Teil des Körpers beeinflussen.

Es gibt 114 Chakren im Körper, aber sieben Hauptchakren verlaufen entlang Ihrer Wirbelsäule von der Wurzel bis zum Scheitel. Auf diese Chakren konzentrieren wir uns in diesem Artikel. Jedes dieser Chakren wird durch eine andere Farbe, ein anderes Element und eine andere Schwingung dargestellt.

Für optimale emotionale und körperliche Gesundheit, Wohlbefinden und Wohlstand sollten diese Energiezentren offen und im Einklang mit Ihrem höchsten Selbst und dem Ort bleiben, an dem Sie wachsen möchten. Dadurch kann die Lebensenergie (oder Prana) weiterhin frei durch Ihren gesamten Körper fließen und hält uns glücklich, gesund und in Frieden.

Woher die Chakren stammen

Die Chakren sind ein esoterischer Glaube, der vermutlich seinen Ursprung in Indien hat. Sie wurden erstmals in den Veden (einem alten yogischen Text) erwähnt.

Dieser Glaube basiert auf der Idee, dass der Mensch zwei Körper hat: ein physischer Körper und ein nicht-physischer, emotionaler Körper (oft bekannt als der subtiler Körper).

Der physische Körper ist Masse, die wir mit unserem menschlichen Auge sehen können, während der feinstoffliche Körper Energie ist, die man nicht sehen, aber fühlen kann. Beide Körper beeinflussen sich gegenseitig und gehen Hand in Hand.

Der feinstoffliche Körper umfasst viele Energiekanäle (Nadi), die durch die Chakren verbunden sind. Deshalb ist es wichtig, dass Ihre Chakren offen und frei bleiben, um sicherzustellen, dass der Energiefluss in Ihrem Körper nicht gestört wird.

Bevor wir näher darauf eingehen, möchte ich klarstellen, dass dies keine Wissenschaft ist und es keine wissenschaftlichen Studien oder Fakten gibt, die diese Informationen untermauern.

Die Chakren basieren auf energetischen Prinzipien und Spiritualität. Ähnlich wie die Arbeit mit dem Mond basiert dieser Prozess stark auf Gefühlen, Intuition und Energie. Nur weil du es nicht kannst beweisen Etwas bedeutet nicht, dass es nicht real ist, und es macht es auch nicht weniger wertvoll.

Die 7 Hauptchakren erklärt

Hier sind die sieben Hauptchakren:

Wurzel-Chakra, Sakral-Chakra, Solarplexus-Chakra, Herz-Chakra, Hals-Chakra, Drittes-Auge-Chakra, Kronen-Chakra

Lassen Sie uns etwas genauer untersuchen, was die sieben Hauptchakren sind, wo Sie sie finden und was sie darstellen.

Das Wurzelchakra

Farbe: Rot

Element: Erde

Standort: Basis der Wirbelsäule, im Steißbeinbereich

Sanskrit-Name: Muladhara

Das Wurzelchakra befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und hilft uns, uns geerdet und stabil zu fühlen. Es ist das starke Fundament, das die anderen sechs Chakren brauchen, um sich unterstützt zu fühlen.

Wenn das Wurzelchakra geöffnet ist, fühlen Sie sich geerdet, stabil, sicher und zuversichtlich, dass Sie auf sich selbst achten und auf eigenen Beinen stehen können.

Das Sakralchakra

Farbe: Orange

Element: Wasser

Standort: Unterbauch, direkt über Ihrem Schambein

Sanskrit-Name: Svadhisthana

Das Sakralchakra steuert unsere kreative und sexuelle Energie. Es hängt auch mit unserem Selbstwertgefühl zusammen (insbesondere im Hinblick auf das Empfangen von Vergnügen). Es gibt uns Einblick in unsere Beziehung zu unseren Emotionen und den Emotionen anderer.

Wenn Ihr Sakralchakra im Einklang ist, werden Sie Ihre Sinnlichkeit und Sexualität wahrscheinlich ohne Schuldgefühle oder Scham annehmen und verkörpern. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie sich selbst die Erlaubnis geben, kreativ zu sein, und dass Sie in Ihrem täglichen Leben kontaktfreudiger und selbstbewusster sind.

Das Solarplexus-Chakra

Farbe: Gelb

Element: Feuer

Standort: Oberbauch im Magenbereich

Sanskrit-Name: Manipura

Der Solarplexus ist das dritte Chakra und das Chakra, das mit unserer persönlichen Kraft verbunden ist. Daraus resultieren unser Selbstwertgefühl und unser Selbstvertrauen. Es ist auch das Chakra, das von Ihrer Fähigkeit spricht, die Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen und ein schönes, kraftvolles Leben zu schaffen, das Ihnen Freude bereitet.

Wenn das Solarplexus-Chakra aus dem Gleichgewicht gerät, kommt es häufig zu Selbstzweifeln, Scham und lähmendem Selbstvertrauen. Aber wenn dieses Chakra offen und ausgerichtet ist, werden Sie sich wahrscheinlich selbstbewusst und frei fühlen, Ihr authentisches Selbst zum Ausdruck bringen und bewusst ein Leben aufbauen, das Sie lieben.

Das Herzchakra

Farbe: Grün

Element: Luft

Standort: Mitte der Brust, direkt über dem Herzen

Sanskrit-Name: Anahata

Das Herzchakra ist das mittlere Chakra der sieben Hauptchakren. Es wird oft als Brücke zwischen den unteren Chakren (die sich auf materielle/physische Angelegenheiten konzentrieren) und den höheren Chakren (die mit spirituellen Angelegenheiten verbunden sind) angesehen.

Der Anahata repräsentiert die Liebe und das Mitgefühl, die wir für uns selbst und die Menschen um uns herum empfinden. Wenn es geöffnet ist, fällt es Ihnen wahrscheinlich leicht, Gefühle der Liebe, Freude, Dankbarkeit und Wertschätzung für alle Menschen in Ihrem Leben (einschließlich sich selbst) zu empfinden. Dies ist das Chakra, das unsere Fähigkeit beeinflusst, Liebe zu geben und zu empfangen.

Das Hals-Chakra

Farbe: Blau

Element: Raum

Standort: Kehle

Sanskrit-Name: Vishuddha

Das Hals-Chakra steuert genau das, was Sie denken: unsere Fähigkeit, sich zu äußern und mit anderen zu kommunizieren.

Wenn Ihr Hals-Chakra ausgeglichen ist, werden Sie sich in der Lage fühlen, Ihr wahres Selbst klar auszudrücken und zu artikulieren. Sie werden sich offen und ehrlich fühlen. Es gibt keine Missverständnisse oder Fehlzusammenhänge – die Leute hören Sie und Sie fühlen sich gehört.

Bei voller Kapazität ermöglicht uns das Hals-Chakra, mit Mitgefühl und Selbstvertrauen zu sprechen und zuzuhören, weil Sie mit Ihren Worten authentisch sind. Sie haben die Macht, mit Ihrer Botschaft echte Veränderungen herbeizuführen, weil die Menschen die Wahrheit und Schwingung in Ihren Worten spüren können. Aber damit sich Ihr Hals-Chakra öffnet, muss Ihre Botschaft auf der Seelenebene unerklärlicherweise wahr sein.

Das Dritte-Auge-Chakra

Farbe: Indigo/Lila

Element: Licht

Standort: Stirn zwischen den Augen

Sanskrit-Name: Ajna

Wenn wir uns entlang des Körpers bewegen, treffen wir auf unseren spirituellen Körper und kommen unserem höchsten Selbst und der Vereinigung mit dem Göttlichen näher.

Das Chakra des dritten Auges zu öffnen bedeutet, sich selbst vollständig zu sehen, sowohl Ihr Licht als auch Ihre Schatten. Es entsteht die Erkenntnis, dass wir nicht unsere Gefühle, Emotionen, Ängste oder Überzeugungen sind – wer wir sind, entwickelt sich ständig weiter. Dieses Chakra hängt auch mit unserer Fähigkeit zusammen, uns mit unserer Intuition zu verbinden und das Gesamtbild zu sehen, das über das hinausgeht, was an der Oberfläche sichtbar ist.

Damit sich dieses Chakra vollständig öffnet, müssen wir zunächst ein gesundes Fundament in unseren unteren fünf Chakren haben und daran gearbeitet haben, diese zu öffnen und auszugleichen.

Das Kronenchakra

Farbe: Weiß/Violett

Element: Göttliches Bewusstsein

Standort: Ganz oben auf dem Kopf

Sanskrit-Name: Sahasrara

Das Kronenchakra ist das letzte Chakra der sieben Hauptchakren und befindet sich ganz oben auf Ihrem Kopf.

Wenn Ihr Kronenchakra geöffnet ist, entsteht ein inneres Verständnis der Verbundenheit. Jede Handlung, jeder Moment, jedes Ereignis und jede Erfahrung ist miteinander verbunden. Jeder Mensch auf dem Planeten ist irgendwie miteinander verbunden. Wenn Sie diesen Glauben vollständig verstehen und annehmen, können Sie Isolation und Eigeninteressen überwinden und dem Kollektiv dienen.

Manchmal kann ein persönliches Unglück oder Misserfolg zum Wohle des Ganzen sein. Wenn Sie dies sehen und akzeptieren können, gelangen Sie zu einem höheren Bewusstsein.

Die meisten Menschen erreichen nie den Punkt, an dem ihr Kronenchakra vollständig geöffnet ist, da alle anderen Chakren vollständig geöffnet und ausgerichtet sein müssen. Wenn sich jedoch das Kronenchakra öffnet, soll es dazu beitragen, alle anderen Chakren offen zu halten und Sie in einen Zustand der Glückseligkeit zu versetzen.

Was bedeutet es, wenn ein Chakra blockiert oder unausgeglichen ist?

Wenn Ihre sieben Hauptchakren offen, ausgeglichen und ausgerichtet sind, kann die Energie (Prana) frei durch Ihren gesamten Körper fließen.

Das Gegenteil davon ist eine Erschöpfung des Energieflusses oder zu viel Energie, die in einem Chakra konzentriert ist. Wir nennen es ein blockiertes oder unausgeglichenes Chakra.

Wenn es eine gibt Energiemangel In einem bestimmten Chakra wird es für Sie schwierig sein, die (oben aufgeführten) Qualitäten auszudrücken, die mit diesem Chakra verbunden sind. Dies kann zu Stagnation und vielfältigen körperlichen und geistigen Auswirkungen führen.

Andererseits, wenn ein Chakra vorhanden ist überaktivdiese Eigenschaften werden eine dominierende Kraft in Ihrem Leben haben, die physische und spirituelle Auswirkungen haben kann.

Beim Durchlesen der obigen Erklärungen für jedes der sieben Chakren sind Ihnen möglicherweise eines oder mehrere als Bereiche aufgefallen, in denen Sie heute in Ihrem Leben auf Schwierigkeiten oder Herausforderungen stoßen.

Es wird auch angenommen, dass die physische Lage des Chakras in Ihrem Körper häufig Auswirkungen auf Körperteile hat, die sich in der Nähe befinden. Dazu gehören Ihre Knochen, Gelenke, Organe und Gewebe.

Ein anhaltendes Ungleichgewicht in Ihren Chakren kann manchmal zu körperlichen Erkrankungen, psychischen Problemen und spiritueller und emotionaler Trennung führen.

Wenn es darum geht, die Ursache Ihres Ungleichgewichts herauszufinden, werden einige Faktoren leichter zu erkennen sein. Stress, ungesunde Essgewohnheiten, unzureichende Bewegung, schlechte Körperhaltung und selbstzerstörerisches Verhalten werden häufig auf Chakra-Blockaden und Ungleichgewichte zurückgeführt.

Warum mehrere Chakren gemeinsam blockieren

Wenn ein Chakra nicht richtig ausgerichtet ist, hat dies im Allgemeinen negative Auswirkungen auf die umliegenden Chakren. Dies führt regelmäßig dazu, dass mehrere Chakren blockiert werden.

Angenommen, Sie sind in einer Beziehung und Ihr Partner sagt aus Wut etwas Verletzendes und Respektloses zu Ihnen. Sie haben in Ihrer Beziehung eine Grenze überschritten und Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen erleiden einen Schlag. Dadurch wird Ihr Solarplexus-Chakra blockiert.

Darüber hinaus fühlen Sie sich wahrscheinlich nicht wertgeschätzt, fühlen sich weniger mit Ihrem Partner verbunden und empfinden auch weniger Liebe zu ihm. Dadurch wird Ihr Herzchakra blockiert.

Wenn ein Chakra blockiert ist, beginnen die anderen Chakren, dies zu kompensieren und werden dadurch blockiert überaktiv oder unteraktiv.

Menschliche Erfahrungen sind in der Regel vielschichtig und unsere Chakren sind ziemlich empfindlich, weshalb mehrfache Blockaden häufig vorkommen.

Die gute Nachricht ist, dass die Chakren zwar blockiert, aber auch gereinigt und geöffnet werden können. Wichtig ist, dass Sie sich der Blockade bewusst sind und wissen, welche Schritte Sie unternehmen müssen, um sie zu beseitigen und Maßnahmen zu ergreifen.

Lass die Selbstverurteilung los

Wichtig ist, dass Sie darauf achten, sich nicht selbst zu verurteilen, wenn Sie merken, dass Sie eine energetische Blockade haben.

Ich habe schon einmal Blockaden in all meinen Chakren erlebt und habe auch heute noch viele Blockaden. Das ist völlig normal, denn keiner von uns ist ein perfekter Mensch, der ein perfektes Leben führt!

Wie ich bereits erwähnt habe, ist es sehr ungewöhnlich, eine Person zu treffen, die alle sieben Chakren vollständig geöffnet und ausgeglichen hat.

Das Leben ist stressig und setzt uns unter Druck, während wir uns selbst oft zusätzlich unter Druck setzen….