Was sind die Stufen der Limerence?

Limerence ist ein Problem, das in Beziehungen auftauchen kann. Es mag angesichts der intensiven und oft angenehmen Emotionen, die während dieser Beziehungsphase auftreten, positiv erscheinen. Dennoch können einige Probleme auftreten, wenn Limerenzgefühle auftreten.

Limerence und Affären können auch Hand in Hand gehen, da du möglicherweise limerente Gefühle für eine andere Person entwickelst, während du bereits verheiratet oder verheiratet bist eine innige Beziehung. Hier erfahren Sie mehr über die Stufen der Limerence und die Kämpfe der Limerent-Person.

Was ist Limerenz?

Bevor Sie sich mit den Stufen der Limerence befassen, ist es hilfreich zu verstehen, was Limerence ist. Limerenz wird oft als das „Liebe auf den ersten Blick“-Gefühl beschrieben, das Menschen am Anfang einer Beziehung haben.

Jemand, der Limerence-Phasen durchläuft, wird ein tiefes Gefühl der Verliebtheit in seinen Lebensgefährten empfinden.

Andere Anzeichen von Limerence enthalten eine Sehnsucht danach, dass Ihr Partner dasselbe für Sie empfindet, sich hocherfreut fühlen, wenn er Ihre Gefühle erwidert, und obsessiv an Ihren Partner denken.

Limerence-Gefühle in einer Beziehung sind intensiv, und Menschen können sich nicht gegenüber mehr als einer Person gleichzeitig limerent fühlen. Das Subjekt der romantischen Wünsche einer Person in Fällen von Limerence wird als „Limerent-Objekt“ bezeichnet.

Da Limerence und Affären auch zusammen auftreten können, kann Limerence manchmal bestehen, wenn jemand verheiratet oder in einer festen Partnerschaft ist. Sie entwickeln limerente Gefühle gegenüber einer anderen Person, die nicht ihr Partner ist. In diesem Fall darf die Limerent-Beziehung nicht erwidert werden.

In einer limerenten Affäre die Person Limerenz erleben können von dem limerenten Objekt besessen sein, nach Anzeichen suchen, dass die Person sie auch begehrt, und extreme Depressionen erleben, wenn sie Anzeichen dafür erhalten, dass ihr limerentes Objekt nicht die gleichen Gefühle für sie hat.

Die Unsicherheit darüber, ob das limerente Objekt die Gefühle des Begehrens erwidert, kann die Intensität der Limerenz erhöhen.

Unabhängig davon, ob die Phasen der Limerence durch eine Affäre oder im Kontext einer gegenseitigen Beziehung auftreten, die Wahrheit ist, dass die intensive Leidenschaft und Verliebtheit, die mit Limerence einhergeht, schließlich verblasst.

Kann es sein, dass Limerence auf Gegenseitigkeit beruht?

Es gibt gemischte Meinungen darüber, ob eine gegenseitige Begrenzung bestehen kann. Bedenken Sie, dass eine Person, die die Stufen der Limerenz durchläuft, noch intensivere Gefühle hat, wenn sie sich nicht sicher ist, ob das Limerenz-Objekt genauso für sie empfindet.

In diesem Sinne ist Limerence nicht immer gegenseitig. Eine Person entwickelt eine Verliebtheit in eine andere, und die andere Person erwidert diese Gefühle möglicherweise nicht.

Auf der anderen Seite wird Limerence manchmal als ein Phänomen beschrieben, das bei der Beginn einer neuen Beziehung. In dieser Situation empfinden beide Seiten ein starkes Gefühl von Sehnsucht und Verliebtheit.

Sie können sich von einer klassischen limerenten Beziehung unterscheiden, in der eine Person von einer anderen besessen ist. Dennoch können die intensiven Emotionen und Leidenschaften zu Beginn einer Beziehung wie Limerence aussehen.

Wenn es zu Beginn von a Romantische Beziehung Zwischen zwei Menschen, die sich zueinander hingezogen fühlen, kann Limerence gegenseitig sein.

Auf der anderen Seite, wenn Limerence im Zusammenhang mit der Besessenheit einer Person von der anderen auftritt, oder im Fall einer Limerence-Affäre, ist sie nicht immer gegenseitig.

Um die Wahrheit über Limerence zu verstehen, sehen Sie sich dieses Video an.

Während Limerence in den frühen Stadien einer romantischen Beziehung eher auf Gegenseitigkeit beruht, Forschung hat auch gezeigt, dass Partner in ihren Gefühlen zueinander asymmetrisch sein können, sogar innerhalb einer Beziehung.

Zum Beispiel kann ein Partner manchmal leidenschaftlicher sein als der andere. In diesem Sinne ist Limerence in einigen romantischen Beziehungen möglicherweise nicht einmal reziprok.

Ursachen der Limerenz

Limerence ergibt sich aus der Tatsache, dass wir alle geliebt werden wollen. Wir wachsen mit Filmen auf, und auch wir wollen die leidenschaftliche, alles verzehrende Liebe erleben, die in den Medien dargestellt wird.

Wenn wir jemanden treffen und dieses „Liebe auf den ersten Blick“-Gefühl für ihn haben, werden wir schnell besessen und entwickeln ein Gefühl der Limerenz, weil wir glauben, dass wir die ideale Liebe gefunden haben, von der wir immer geträumt haben.

Es gibt auch eine wissenschaftliche Grundlage für Limerence. Wenn wir jemanden kennen lernen und das Gefühl haben, uns zu verlieben, setzt unser Gehirn eine Welle von Dopamin, was angenehm ist. Dies führt dazu, dass wir jederzeit in der Nähe des Objekts unserer Begierde sein wollen, um die gleichen Lustgefühle zu erleben.

Letztendlich wird Limerence durch den Wunsch verursacht, sich zu verlieben. Wir erleben Limerence und denken, dass wir endlich die Liebe gefunden haben, aber die Realität ist, dass wahre Liebe anders ist als Limerence.

Die 3 Stufen der Limerence

Wir wissen also, dass Limerence a ist Zeit der Verliebtheit und intensive Sehnsucht, und wir mögen denken, dass es wahre Liebe ist, obwohl es das nicht ist. Etwas anderes, was man über Limerence wissen sollte, ist, dass sie in den folgenden drei Phasen auftritt:

1. Verliebtheit

In dieser ersten Phase der Schlüsselstadien der Limerence werden Sie beginnen, das Objekt Ihrer Limerence wahrzunehmen. Du beginnst, die Person kennenzulernen und dich mit ihr zu verbinden. Sie werden feststellen, dass Sie ihnen nahe sein möchten, und Sie werden feststellen, dass Sie sie als etwas ganz Besonderes wahrnehmen.

Angenommen, Sie sind dabei eine feste Beziehung und du stehst kurz davor, in eine limerente Affäre verwickelt zu werden. In diesem Fall ist die Verliebtheitsphase, wenn Sie zum ersten Mal die Entscheidung treffen, ob Sie die Affäre beginnen oder nicht.

Sie können die Vor- und Nachteile abwägen und sich sagen, dass es sich nicht lohnt, Ihre Ehe zu ruinieren, wenn Sie die Beziehung fortsetzen.

Andererseits kann diese Limerence-Phase Sie davon überzeugen, dass die Person besonders genug ist, um mit ihr eine Beziehung einzugehen. Sie sagen sich, dass es sich lohnt, Ihre Ehe zu riskieren, und alle Vernunft verschwindet, wenn Sie anfangen, etwas mit ihnen zu verfolgen und Ihre Handlungen zu rechtfertigen.

2. Kristallisation

Während der zweiten Phase der Limerence nimmt die Intensität zu und eine oder beide Parteien verlieben sich ineinander. Die Bindung, die während der Verliebtheitsphase begann, festigt sich, und diejenigen in einer limerenten Beziehung überzeugen sich, dass sie ihre gefunden haben wahre Liebe.

Im Fall von Limerence und Affären überzeugen sich die Menschen in diesem Stadium davon, dass ihr Ehepartner irgendwie fehlt. Sie sagen sich selbst, dass ihre Ehe unglücklich war, und sie benutzen diesen Glauben, um zu rechtfertigen, dass sie ihre moralischen oder religiösen Werte aufgeben, um die Affäre fortzusetzen.

Menschen, die die intensiven Gefühle des Verlangens und der Verliebtheit erleben, die mit der Kristallisationsphase einhergehen, können einander heiraten, oder wenn sie in einer limerenten Affäre sind, können sie ihre Ehe verlassen und ihre gesamte Familie auseinanderbrechen, um in der limerenten Beziehung auseinanderzubrechen.

3. Verschlechterung

Die letzte der 3 Stufen der Limerenz ist die Verschlechterungsphase. Sobald Sie diese Stufe betreten, sehen Sie das Limerence-Objekt nicht mehr als ideale Person. Während der Verliebtheits- und Kristallisationsphase der Limerence siehst du die Person als perfekt an.

Sie bemerken all ihre positiven Eigenschaften, während Sie Fehler und rote Fahnen ignorieren. In einem gesunde Beziehung die mit intensiver Romantik und Leidenschaft beginnt, beinhaltet dieses Stadium der Limerence ein Verblassen der Leidenschaft.

Angenommen, wahre, reife Liebe existiert unter der Limerence. In diesem Fall lernen Sie in dieser Phase, Ihren Partner bedingungslos zu lieben, seine Fehler zu akzeptieren und die damit verbundenen Herausforderungen zu meistern Eine Langzeitbeziehung.

Wenn die Limerent-Beziehung Untreue beinhaltet, werden in diesem Stadium die Kämpfe der Limerent offensichtlich. Eine oder beide Personen bereuen es vielleicht, ihre Familien zerrissen zu haben, wenn sie beginnen, die Fehler ihres Partners zu sehen und erkennen, dass die Beziehung nicht perfekt ist.

Jede Limerence-Phase dauert einige Monate bis zu zwei Jahren. Sobald Sie die Verschlechterungsphase erreicht haben, können Sie mit einer konfliktreichen Beziehung kämpfen oder sich entscheiden, die Beziehung zu beenden. Es kann eine gemeinsame Entscheidung sein, oder eine Person kann sich entscheiden, wegzugehen und die andere deprimiert zurückzulassen.

5 häufige Anzeichen von Limerence

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Limerence oder Liebe erleben, ist es hilfreich, sich die üblichen Anzeichen von Limerence anzusehen. Denken Sie daran, dass es in einer gesunden, engagierten Beziehung möglich ist, von der Limerence zur Liebe überzugehen, aber es erfordert sich bemühen, eine dauerhafte Beziehung aufrechtzuerhalten.

Betrachten Sie die 5 Anzeichen von Limerence unten, um festzustellen, ob Sie die Phasen der Limerence erleben:

1. Besessenheit

Wenn Sie eine limerente Beziehung eingehen, fühlen Sie sich wahrscheinlich von Ihrem Partner besessen. Möglicherweise verbringen Sie die meisten Ihrer wachen Momente damit, über sie nachzudenken, bis zu dem Punkt, an dem Sie abgelenkt erscheinen.

In einigen Fällen haben Sie möglicherweise aufdringliche Gedanken über sie, was bedeutet, dass sie in Ihren Geist eindringen, selbst wenn Sie versuchen, sich auf etwas anderes zu konzentrieren.

2. Emotionale Höhen und Tiefen

Einer der Kämpfe der Limerent ist, dass ihr gesamtes Gefühl des Selbstwertgefühls und das Glück wird sich darauf konzentrieren, wie sich das limerente Objekt für sie fühlt. Wenn die Person, die Sie sich wünschen, Ihre Gefühle zu erwidern scheint oder Interesse an Ihnen bekundet, werden Sie sich hocherfreut fühlen.

Wenn sie andererseits Anzeichen dafür zeigen, dass sie nicht so empfinden, wie Sie für sie empfinden, können Sie in tiefe Verzweiflung geraten. Auf diese Weise erleben Sie wahrscheinlich emotionale Höhen und Tiefen, während Sie die Phasen der Limerence durchlaufen.

3. Die Person als ideal ansehen

Der „Halo-Effekt“ ist in einer limerenten Beziehung üblich. Da Sie das Gefühl haben, dass das limerente Objekt Ihnen gehört perfekter PartnerSie werden sie als durchweg positiv betrachten und sich nicht erlauben, anzuerkennen, dass sie irgendwelche Fehler haben.

Wenn Sie die Person auf diese Weise idealisieren, werden Sie enttäuscht sein, da Sie schließlich erfahren werden, dass sie genau wie alle anderen Fehler hat.

4. Hochgefühl

Die Verliebtheit, die während der frühen Stadien der Limerence auftritt, kann ziemlich berauschend sein. Sie werden wahrscheinlich einen Rausch erleben, als würden Sie auf Wolke sieben schweben. Alles im Leben wird perfekt erscheinen und Sie werden feststellen, dass Sie eine neue Sicht auf das Leben haben.

Vielleicht finden Sie das Leben wieder aufregend und Sie werden feststellen, dass Sie glücklicher sind als je zuvor. In diesem Sinne kann Limerence als positiv angesehen werden, aber die Realität ist, dass dieses Gefühl nicht ewig anhält.

5. Fokus verlieren

Wenn Sie obsessive Gedanken über das limerente Objekt haben und Ihr gesamtes Selbstgefühl darauf stützen, ob die Person Ihre Gefühle erwidert, werden Sie wahrscheinlich den Fokus verlieren.

Sie könnten anfangen, die Dinge bei der Arbeit durch das Raster fallen zu lassen, oder Ihre Hobbys und Freundschaften könnten auf der Strecke bleiben, wenn Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf diese Person richten.

Wie man Limerence heilt

Während Limerence berauschend und intensiv sein kann, hält sie nicht ewig an und ist nicht immer gesund. Im Falle einer romantischen Beziehung zwischen zwei unverheirateten Personen, die sind sich verliebenein gewisses Maß an Limerence wird erwartet und kann den Weg für eine liebevolle Beziehung ebnen.

Angenommen, Sie erleben Verliebtheit und Besessenheit in den frühen Stadien einer gesunden, wechselseitigen Beziehung. In diesem Fall kann es hilfreich sein, sich in der Realität zu erden und daran zu denken, dass diese Phase nicht ewig andauert.

Bei Affären sind Limerence und Bedauern üblich, und es ist wichtig, herauszufinden, wie man Limerence überwindet, bevor man zulässt, dass es seine Ehe ruiniert. Wenn Sie sich in der Verliebtheitsphase der Limerence befinden, ist es wichtig, innezuhalten, bevor Sie den Dingen erlauben, weiter zu gehen.

Erkenne, dass das, was du erlebst, keine Liebe ist, und du wirst den Affärenpartner nicht für immer so intensiv empfinden. Es kann an der Zeit sein, mit Ihrem Ehepartner zu einer Beratung zu gehen, damit Sie alle Beziehungsprobleme durcharbeiten können, die Sie dazu veranlasst haben, Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes zu richten.

Angenommen, Sie haben alle Stufen der Limerence durchlaufen und bleiben mit Bedauern oder vielleicht einer gescheiterten Beziehung zurück. In diesem Fall ist es wichtig, eine Therapie zu suchen, um Ihre Emotionen zu verarbeiten und bessere Wege der Bewältigung zu entwickeln, damit Sie nicht …