Manchmal ist der schwierigste Teil einer Abnehmreise, herauszufinden, wo man anfangen soll. Das Herausfinden von Punktwerten und Kalorienzahlen kann überwältigend sein – wir sind also für Sie da. Schauen Sie sich diese Liste an Weight Watchers-freundliche Lebensmittel Sie können es bei Ihrem nächsten Costco-Lauf abholen. Nach Ihrem ersten Einkaufsbummel mit dieser Liste können Sie Ihren ersten Schritt auf dem Weg zur Gewichtsreduktion als abgeschlossen betrachten!
0 FREESTYLE-PUNKTE
Geschwärzte Hähnchenstreifen von Tyson – 3 Unzen Koriander-Limetten-Garnelen-Crepini-Ei verdünnen Blumenkohl-Reis-Packungen
1 FREESTYLE-PUNKT
Bibigo, vollständig gekochtes Hühnchen und Koriander-Wontons, mediterrane West End-Hähnchenspieße, TonTon-Ingwer-Dressing und Marinade, Alouette-Streichkäse, Jones, vollständig gekochte Hühnerwurst, Sugarhouse-Ahorn-Hühnerwurst, Kirkland-Bio-Salsa, Bibigo-Dampfknödel, Kirkland-Bio-ungesüßte, milchfreie Vanille-Mandelmilch-Mango-Salsa, Laughing Cow Lite Swiss Käsespalten
2 FREESTYLE-PUNKTE
Robert Irvines Fit Crunch Protein Puffs – 1 Tasse Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup – 1 Portion Don Lee Farms Chicken Patties – pro Pastetchen Cedar Lane Gemüse- und Gerstensuppe – 1 Tasse Premier Protein Shakes Dave’s Killer Bread Good Seed, dünn geschnitten – für 1 Scheibe
3 FREESTYLE-PUNKTE
Garden Lites Spinat-Eiweiß-Frittatas – für 2 Frittatas Good Foods Tzatziki-Hühnersalat – pro Tasse Lachsaufstrich – 2 Esslöffel Good Thins Meersalz – für 41 Thins Skinny Pop Popcorn, einzelne Beutel – pro Beutel
4 FREESTYLE-PUNKTE
Off the Eaten Path Kichererbsen- und Gemüsechips – für 15 Chips Kodiak Pancake Mix Pop Corners Chips From the Ground Up Blumenkohlcracker – für 44 Cracker Animal Crackers – für 16 Cracker Kirkland Signature Organic Tortilla Chips – für 14 Stück
5+ FREESTYLE-PUNKTE
Kirkland Protein Bars (5 FSP) Aidells Chicken Teriyaki Meatballs (5 FSP) Kirkland Brown Rice und Quinoa – pro Beutel (6 FSP) Jimmy Deans Egg, Truthahnwurst Frühstückskekse (7 FSP)
Ich hoffe, diese Liste ist ein guter Ausgangspunkt für Sie auf Ihrer Weight Watchers-Reise. Schauen Sie sich unsere an Weight Watchers-Seite Für mehr Inspiration oder klicken Sie auf einen der folgenden Artikel:
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