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Wellness-Trends 2019 in Westeuropa

Was in Westeuropa im Wellness-Trend liegt.

Frauen zusammenbringen

Sichere und heilige Räume zu schaffen, in denen Frauen zusammenkommen, sich gegenseitig unterstützen und stärken können, ist zweifellos weniger ein Trend als vielmehr eine Notwendigkeit. Glücklicherweise ist dies eine Notwendigkeit, die die Welt insgesamt erkennt, darauf reagiert und sie auf der ganzen Welt in die Realität umsetzt.

Rote Zelte sind nur ein Beispiel dafür, wie Frauen aller Altersgruppen und Gesellschaftsschichten in verschiedenen Formen unter einem Dach zusammengebracht werden, um authentisch zusammen zu sein. Wie in Red Tent Temple Movement erklärt, bieten diese Versammlungen eine „Gelegenheit, unsere Geschichten zu erzählen, unsere Weisheit zu teilen, zu weinen und zu lachen und uns an einem Ort auszuruhen, den wir gemeinsam schaffen, um unseren Platz in der Gesellschaft zu ehren.“ Die Idee der Roten Zelte wurde vielen durch einen Roman bekannt, der in den 90er Jahren von Anita Diamant geschrieben wurde. Seitdem hat es sich zu einer unglaublichen Community weltweit entwickelt.

Noemie Fontelle, eine hingebungsvolle Yogi und Transplantantin aus dem Vereinigten Königreich über Polen, sagte uns, dass diese Gemeinschaft der Schwesternschaft Frauen einen Raum bietet, um sich zu versammeln, zu teilen und zu erschaffen. Rote Zelte tauchen überall im Vereinigten Königreich sowie in weiten Teilen Westeuropas auf – hier finden Sie eines in Ihrer Nähe.

Free-From-Lebensmittel

In Westeuropa gibt es einen zunehmenden Fokus auf gesündere Entscheidungen beim Essen. Insbesondere „frei von“-Lebensmittel stehen ganz oben auf der Liste, wenn es darum geht, wofür Verbraucher ihr hart verdientes Geld am meisten ausgeben möchten. Wovon sind sie frei? Die Trendartikel sind laut der monatlichen Gesundheitsserie von EuroMonitor International frei von Milchprodukten/Laktose, Allergenen, Gluten und Fleisch. Während diese Free-from-Produkte ursprünglich aus der Notwendigkeit heraus entstanden, Lebensmittelunverträglichkeiten in der Ernährung der Verbraucher zu berücksichtigen, sind sie seitdem als Mittel für gesündere, bewusstere Ernährungsentscheidungen immer beliebter geworden.

Der steigende Wunsch nach natürlicheren, unverarbeiteten Lebensmitteln hat zu einer steigenden Beliebtheit von „frei von“-Produkten und abgepackten Mahlzeiten geführt. Wenn sie auf den Markt gehen, stellt sich heraus, dass Westeuropäer nach Etiketten suchen und sich am meisten von ihnen angezogen fühlen, die eine Liste von Zutaten enthalten, die sie wiedererkennen – Zutaten, die sie in ihren eigenen Schränken finden würden. Das heißt, vereinfachte Produkte mit vollwertigen Inhaltsstoffen, vergleichbar mit dem, was wir zu Hause selbst herstellen würden, sind jetzt gefragt.

Foto von Miika Laaksonen

Nüchtern leben

Mit dem Aufkommen alkoholfreier Monate wie dem trockenen Juli (und auch Januar!) und dem Oktober scheint das nüchterne Leben einen Moment zu haben, aber in Großbritannien wird es immer offensichtlicher, dass Sie nicht warten müssen für einen bestimmten Monat, um Nüchternheit zu einer Priorität zu machen. Mit dem Erscheinen alkoholfreier Bars wird das nüchterne Leben zu einer zugänglicheren und nachhaltigeren Wahl.

2017 startete die in Großbritannien geborene (und Wanderlust-Moderatorin!) Ruby Warrington eine Bewegung für achtsames Trinken Sprudelwasser, das eine umfassende Liste erstellt hat, die Bars und Pubs in ganz Großbritannien mit alkoholfreien oder alkoholarmen Angeboten hervorhebt. Laut The Guardian sind „junge Erwachsene in Großbritannien eher Abstinenzler als ihre älteren Kollegen“. In dem Artikel heißt es weiter, dass „mehr als ein Viertel der 16- bis 24-Jährigen nicht trinkt“.

Die neue nüchterne Gesellschaftsszene bietet eine kneipenähnliche Atmosphäre – lebhaft, lustig und voller guter Stimmung – mit einer gesundheitsbewussten, nüchternen Auswahl an Mocktails, die beweisen, dass man sich nicht dem Alkohol hingeben muss, um einen guten zu haben Zeit. Redemption ist vielleicht einer der angesagtesten Orte, um ein alkoholfreies Summen zu bekommen, und serviert alkoholfreies Bier, Sekt und Shots (Kurkuma und Ingwer, irgendjemand?), Aber es ist sicherlich nicht die einzige verfügbare Option.

Schweigen umarmen

Unabhängig davon, auf welcher Hemisphäre der Erde Sie sich befinden, haben Sie wahrscheinlich dieses uralte Sprichwort gehört: „Schweigen ist Gold.“ In ganz Westeuropa zeichnet sich ein Wellness-Trend ab, der dieses Sprichwort aufgreift und es in erwarteten Räumen wie Spas und Salons und einigen unerwarteten wie Restaurants und sogar Flughäfen in die Tat umsetzt.

Das Praktizieren von Stille geht oft Hand in Hand mit Gedanken an Achtsamkeitspraktiken wie Meditation, Waldbaden, Yoga und dergleichen – stilles Essen ist wahrscheinlich nicht eines der ersten Dinge, die mir in den Sinn kommen.

Wenn man darüber nachdenkt, hat man aber ohne die Ablenkung durch überwältigende Hintergrundmusik oder ständige Gespräche die Möglichkeit, ein Essen wirklich in allen Facetten zu erleben. Die Aromen, die Texturen, die Gerüche, sogar die Farben. EIN Globaler Wellness-Gipfel 2017 hob das Essen in Stille hervor und stellte fest, dass in einigen westeuropäischen Spa-Programmen in Österreich und Deutschland die Achtsamkeitspraxis „eine absolute Säule“ ist.

Das Wohlfühlambiente

Bestimmte Bilder kommen einem in den Sinn, wenn man an Zen-Räume denkt, richtig? Kerzen vielleicht, sanftes Licht, gemütliche, fühlbare Texturen, warme Farbtöne … Wir fühlen uns entspannt, wenn wir uns nur diese beruhigenden Elemente vorstellen. In Westeuropa scheinen Atmosphären, die das Wohlbefinden unterstützen und fördern, im Trend zu liegen, und es gibt einen starken Fokus auf Beleuchtung und ihre Folgewirkung.

Trendbeobachtung Setzen Sie das Rampenlicht (Wortspiel beabsichtigt) auf diesen Trend. Sowohl Starbucks als auch Qatar Airways, die als „Ambient Wellness“ bezeichnet werden, haben Änderungen vorgenommen, bei denen die Auswirkungen der Beleuchtung auf die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden der Menschen im Vordergrund stehen.

In den Niederlanden berichtete Trend Watching, dass verschiedene Starbucks EnergyUP-Lampen von Phillips eingeführt haben, um die Gesamtstimmung der Cafés positiv zu verbessern. „Die Lampen sollen nach etwa 20 Minuten Gebrauch eine stimmungsaufhellende, revitalisierende Wirkung haben; Philips sagt, dass sie diesen Effekt erzeugen, indem sie natürliches Tageslicht nachahmen.“

Spas legen auch einen aktualisierten und erlebnisorientierten Fokus auf die Beleuchtung. Durch den Einsatz von Beleuchtung bei Behandlungen in Kombination mit anderen stimmungsbeeinflussenden Elementen können Spas tiefgreifende Sinneserlebnisse bieten. Entsprechend Globaler Wellness-Gipfel Erforschung von Wellness-Trends bieten die Toscana Therme Spas in Deutschland und Österreich ein Badeerlebnis der nächsten Stufe, bei dem man „in warmem Salzwasser schwimmt, sanft von Therapeuten manipuliert, mit Lichtshows über dem Wasser und Unterwassermusik, die den Pool in einen atemberaubenden Badezustand verwandeln Konzerthalle.”

Verrückt nach Schlamm

Liebte es als Kind im Schlamm zu spielen und zu liegen? Vielleicht sind Sie dort auf etwas gestoßen. Westeuropäer bevorzugen einen schlammigen Tag voller Spaß oder einen raffinierteren Tag der Verjüngung und Entspannung.

Zum Spass? Ein Spaziergang entlang des Wattenmeeres des Wattenmeeres bei Ebbe bietet ein kostenloses, von Natur umgebenes Schlammbad zum Verwöhnen. Sein Status als UNESCO-Stätte schützt es sowohl für Einheimische als auch für Besucher, um es für die kommenden Jahre zu genießen .

Zur Verjüngung und Entspannung? Spas in der Region verwenden Schlamm aus Thermalbädern/Quellen in ihren Behandlungen, aber Italien könnte wohl das Ziel für ein Schlammbad sein. Dabei handelt es sich nicht nur um einen gewöhnlichen Fango, Fango oder Fango aus Italien ist reich an Mineralien und hat auch viele Wellness-Vorteile. Laut ELLE haben das „schwefel- und jodreiche Wasser und der Ton“ „hautglättende und Muskelkater lindernde Eigenschaften“.

Von Frauenversammlungen über das Einstimmen auf die Stille bis hin zu jedem (schlammigen) Moment dazwischen scheint Westeuropa Wellness durch Sinneserfahrungen und den Aufbau von Gemeinschaft zu erforschen. Sie schaffen es nicht nach Westeuropa? Werden Sie kreativ und erfinderisch. Finden Sie Wege, um Trends aus der ganzen Welt, die Sie inspirieren, dorthin zu bringen, wo Sie sind. Stellen Sie sie Ihrer Community vor. Experimentieren Sie und entdecken Sie neue Wellness-Initiativen.

Wellness ist ein Seinszustand und eine Lebensweise. Für einige könnte eine Wellness-Praxis darin bestehen, in einer Hängematte zu liegen, einen Podcast zu hören und den vorbeiziehenden Wolken zuzusehen; für andere springt es einen 14.000-Fuß-Gipfel hinauf, das Blut pumpt, das Adrenalin schreit. Auf dem Weg zum Geist-Körper-Wellness gibt es keinen falschen Weg, und es gibt unzählige interessante und inspirierende Trends in der Wellness-Welt, die Sie dorthin bringen. Wir hoffen, dass diese Serie neue Praktiken, neue Erfahrungen und neue Gedanken zum Thema Wellness bringt und wie Sie das perfekte Rezept finden, das für Sie funktioniert – wo immer Sie sich auf Ihrer Wellness-Reise befinden und wo immer Sie sich auf der Welt befinden.

Maggie Peikon ist gebürtige New Yorkerin, Schriftstellerin und leidet unter unersättlichem Fernweh. Als begeisterte Endorphin-Sucherin hat sie das ständige Bedürfnis, sich zu bewegen und sucht bei allem, was sie tut, das Abenteuer. Sie liebt Reisen, Tagträumen, Fitness, Gewitter und ihren Hund Finley. Trotz der Tatsache, dass sie aufgrund einer Schilddrüsenentfernung täglich Medikamente einnehmen muss, glaubt Maggie immer noch, dass Lachen immer die beste Medizin sein wird. Folgen Sie ihren Gedanken auf Instagram und Twitter.