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Weltmeditationstag in Großbritannien

„Meditation hilft uns, in Zeiten des Wandels und der Herausforderungen unsere Mitte zu finden: Während die Welt für einige an der Front beschleunigt und für andere zu Hause langsamer wird, gab es nie einen passenderen Moment zum Innehalten als den diesjährigen Weltmeditationstag. ”

Als globale Menschheitsfamilie an diesem Tag in Richtung Stille zu navigieren, ist ein starkes Bekenntnis zu Frieden und bewusstem Handeln. Wenn wir uns durch die Stille mit der globalen Menschheitsfamilie verbinden, erinnern wir uns an unsere Fähigkeit zur Freundlichkeit, spüren unsere gemeinsamen Hoffnungen und Wünsche und erinnern uns an unseren Mut, uns neben das Geheimnis dieses Lebens zu setzen. Egal, ob es deine erste oder deine 1000. Meditation ist – vergiss nicht, am 21. Mai zum Üben vorbeizuschauen!

Neil Seligmann

„Ich betrachte Meditation gerne als eine Gelegenheit zum Zurücksetzen. Egal was auf der Welt oder in unserem Leben passiert, wir haben dieses Geschenk, wo wir innehalten können. Meine tägliche Praxis ist eine sichere Erinnerung, so wie sich meine Gedanken ständig ändern, so auch das Leben, und das morgendliche Meditieren hat es mir ermöglicht, meinen Tag mit einem klaren Geist und einem friedlichen Herzen zu beginnen. In diesen Zeiten des Wandels und der Ungewissheit gibt es keinen besseren Zeitpunkt, um die Praxis der Meditation zu erkunden.“

Francesca Secolonovo

„Das sind die Zeiten, für die wir meditieren. Meditation ermöglicht es uns, das Nervensystem fein abzustimmen, damit wir den Stress des täglichen Lebens bewältigen können. Halte dich nicht an ein bestimmtes Ergebnis, wenn du deine Absichten festlegst: Anstatt danach zu streben, ein Ziel zu erreichen, versuche, dir die Absicht zu setzen, liebevoller, mitfühlender oder offener zu werden. Diese Absichten werden dir dienen, egal wie die Welt aussieht.“

Licht Watkins

„In dieser Zeit der Ungewissheit ist Meditation wie Netflix für Körper, Geist und Seele. Es ist eine Zeit zum Abschalten, Wiederverbinden und Chillen. Unsere Körper sind im Kampf- oder Fluchtmodus in höchster Alarmbereitschaft, um uns und unsere Familien zu schützen. Meditation ist wie Medizin für den Geist und gibt ihm die Unterstützung, die er braucht, um uns am Laufen zu halten. Ich habe mir in dieser Zeit eine schöne Absicht gesetzt. Zu sagen, dass ich geliebt und beschützt werde. Das hilft mir, positiv und sicher zu bleiben. Absichten zu setzen, die dir Trost spenden, und sie zu wiederholen, kann in stressigen Zeiten wirklich helfen.“

– Aisha Carrington