Wenn nicht Ihr Körper, sondern Ihre Seele müde ist.

* ist nicht Ihr Arzt oder Krankenhaus. Unsere Anwälte würden sagen: „Diese Website ist nicht dazu gedacht und sollte nicht so ausgelegt werden, dass sie Ihnen oder einer anderen Person medizinische Beratung, professionelle Diagnose, Meinung oder Behandlung bietet, und ist nicht als Ersatz für medizinische oder professionelle Pflege und Behandlung gedacht.“ . Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie neue Heimtherapien ausprobieren oder Ihre Ernährung umstellen.“ Aber wir können uns keine Anwälte leisten, und das wussten Sie alles. ~ Ed.

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Wenn wir Phasen extremen emotionalen oder mentalen Stresses durchgemacht haben, kann unsere Seele vorübergehend in eine tiefe Ruhe verfallen, die sich ähnlich anfühlen kann wie die Symptome einer Depression.

So sehr wir auch versuchen, uns daraus zu befreien, indem wir positiv denken oder versuchen, unseren Zustand zu verändern, indem wir uns zwingen, körperlich energischer zu werden, werden wir uns wahrscheinlich immer noch schwingungsarm fühlen.

Der Grund dafür ist, dass unsere Seele Zeit braucht, um sich zu regenerieren, genauso wie müde Muskeln oder gebrochene Knochen Zeit brauchen, um zu heilen. Auch wenn unsere Seele nicht sichtbar ist, ist sie genauso wichtig wie das Gefäß, in dem sie sich befindet, und es ist wichtig, dass wir der Seelenheilung genauso Priorität einräumen, wie wir Körperschäden große Bedeutung beimessen.

Eines der auffälligsten Anzeichen einer müden Seele ist der Wunsch, viel länger als normal zu schlafen – und selbst wenn wir nicht schlafen, fällt es uns schwer, uns zu motivieren, grundlegende Funktionen auszuführen (so weit, dass wir sogar nachts aus dem Bett aufstehen). Morgen könnte unmöglich erscheinen).

Wenn wir nicht auf unsere Seele achten und die Warnzeichen ignorieren, dass unsere Energie schnell nachlässt, kann dies zu schwerwiegenderen, langfristigen Erkrankungen wie psychischen Problemen, chronischen Angstzuständen oder Depressionen führen.

Wenn unsere Seele erschöpft ist, bemerken wir möglicherweise nicht nur, dass sich unser Körper wie ein Bleigewicht anfühlt und jede Bewegung harte Arbeit ist, sondern auch, dass alle unsere Empfindlichkeiten geschärft sind und wir uns möglicherweise nervös fühlen und von Adrenalin getrieben werden. Kleine Dinge, mit denen wir normalerweise zurechtkommen, scheinen zu viel zu sein, und wir werden überwältigt und stehen kurz vor dem Zusammenbruch, wenn wir daran denken, dass uns etwas Außergewöhnliches im Leben auf uns zukommen könnte.

Hier sind einige der häufigsten Anzeichen und Symptome dafür, dass die Seele einer Person keine Energie mehr hat:

1. Tagsüber möchten wir uns nur hinlegen und ausruhen – und wir neigen eher dazu, häufig ein Nickerchen zu machen, aus dem wir nur schwer wieder aufwachen können. Wenn wir aufwachen, fühlen wir uns immer noch wie in einem tiefen Schlaf und gehen den Tag in einem zombieähnlichen Zustand durch, in dem alles so aussieht, als würde sich alles in Zeitlupe abspielen. In der Nacht ist unser Schlaf unruhig, da wir turbulente, realistische Träume und Albträume erleben, die uns im Gedächtnis bleiben.

2. Wenn uns jemand fragt, was mit uns los ist, können wir keine klaren oder prägnanten Antworten finden, die unsere Gefühle vollständig wiedergeben könnten. Wir wissen, dass auf zellulärer Ebene etwas Tiefes und Komplexes geschieht, aber wir können nicht genau beschreiben, warum wir uns nicht in der Lage fühlen, aus unserem aktuellen Seinszustand herauszukommen – oder warum wir uns überhaupt so fühlen.

3. Wir verspüren ein starkes Schmerzgefühl im ganzen Körper und können ohne medizinischen Grund Spannungskopfschmerzen, Bauchschmerzen, Ohrensausen, Schwindel und verschwommenes Sehen verspüren.

4. Wir haben das Gefühl, nicht im Einklang mit unserer aktuellen Zeitlinie zu sein; Deshalb arbeitet unser Geist entweder ein paar Augenblicke vor unserem Körper oder ein paar Augenblicke langsamer, was dazu führt, dass wir uns desorientiert und fragmentiert fühlen.

5. Alle Emotionen werden intensiviert, sodass wir uns möglicherweise sehr emotional fühlen und leicht Tränen fließen. Wir haben das Gefühl, als könnten unsere Herzen von einem Moment auf den anderen vor Liebe und Mitgefühl platzen oder vor Kummer und Verwüstung brechen.

6. Ein tiefes Gefühl der Einsamkeit verspüren, auch wenn man mit anderen Menschen zusammen ist. Plötzlich fragen wir uns, wem wir wirklich vertrauen können, wem es wirklich am Herzen liegt und wer in unserem Leben Hintergedanken hat.

7. Unser Körper und unsere Muskeln fühlen sich deutlich geschwächt an und jede Bewegung fühlt sich anstrengend an; Uns fehlt die Energie und Bewegung macht keinen Spaß mehr, sondern scheint harte Arbeit zu sein.

8. Wir erleben chronische Angstzustände oder leichte Panikattacken.

9. Wir haben wütende, bittere, verärgerte oder eifersüchtige Gedanken über andere Menschen – obwohl wir normalerweise verzeihen, mitfühlen und keinen Groll hegen.

10. Sich unsicher über die Zukunft fühlen, vom Leben erschöpft und desinteressiert an Hobbys und Beschäftigungen, die wir einst genossen haben. Der Wunsch, alles hinter sich zu lassen und neu anzufangen, wird von Tag zu Tag verlockender.

(Denken Sie daran, dass Sie bei Auftreten der hier aufgeführten Symptome bitte auch den Rat eines Arztes einholen, da diese auch mit anderen medizinisch bedingten Ursachen zusammenhängen können.)

Unsere Seele kann sich aus verschiedenen Gründen müde, belastet und erschöpft fühlen. Möglicherweise haben wir eine Trennung durchgemacht (oder erleben sie immer noch), die sich negativ auf unsere emotionale und geistige Gesundheit auswirkt. Möglicherweise haben wir einen großen Verlust erlitten und sind mit großer Trauer konfrontiert, oder wir stehen vor einer Reihe von Veränderungen im Leben, mit denen wir nur schwer Schritt halten können, da sich unsere tägliche Realität bis zur Unkenntlichkeit verändert.

Andere Gründe können sein, dass wir von Menschen umgeben sind, deren Energie sich giftig anfühlt; Wir leben nicht unsere Wahrheit und stellen andere über uns selbst – „Menschen, die uns gefallen“ und haben Mühe, Nein zu sagen. Oder wenn wir uns so sehr anstrengen, dass wir das Burnout-Niveau erreichen und „an die Wand stoßen“. Oder wenn wir uns ungesund ernähren oder Süchte wie Drogen und Alkohol fördern; oder wenn wir mit unserem Leben unzufrieden sind, wir einen Job haben, den wir nicht mögen, wir Missbrauch erleben oder wenn wir an der Vergangenheit festhalten, anstatt uns dem gegenwärtigen Moment hinzugeben.

Was auch immer der Grund sein mag, unser Körper und unsere Seele sind aus dem Gleichgewicht geraten und benötigen etwas Zeit, Pflege und Sanftmut, damit wir neue Energie tanken und uns neu ausrichten können.

Dazu können wir:

1. Priorisieren Sie die Zeit für die notwendige Selbstpflege vor allem anderen.

2. Ruhen Sie sich so viel aus, wie wir brauchen.

3. Schalten Sie die Technologie aus und verbringen Sie Zeit mit unseren Lieblingsbeschäftigungen, wie Lesen, Backen, Kunst, beruhigende Musik hören, in der Natur wandern, singen, Salzwasserbäder bei Kerzenschein nehmen, mit denen zusammen sein, mit denen wir uns am wohlsten fühlen, oder unseren Kindern zuschauen Lieblingsfilme.

4. Nehmen Sie sich Zeit für spirituelle Praktiken, wie zum Beispiel das Erlernen der heilenden Wirkung von Kristallen, Yoga, Meditation, Trommeln und das Beobachten der Sonne oder des Mondes.

5. Entgiften Sie und konsumieren Sie frisches Obst und Gemüse mit hoher Schwingung.

6. Vermeiden Sie negative Selbstgespräche. Wann immer wir uns dabei ertappen, herunterzureden und uns selbst zu kritisieren, sollten wir mit dem, was wir tun, aufhören und uns unserer Worte bewusst werden – und sie dann durch liebevolle, freundlichere Worte ersetzen.

7. Konzentrieren Sie sich auf Atemübungen.

8. Üben Sie, unsere Energie zu erden und auszubalancieren.

Das Wichtigste, woran wir denken sollten, ist, dass es für die Heilung einer müden Seele keine zeitliche Begrenzung gibt. Deshalb ist es wichtig, geduldig mit uns selbst zu sein und auf unsere Intuition zu hören, denn sie wird uns zur Wurzel des Problems führen. Unsere Seelen sind zäh und widerstandsfähig, und sie werden stärker als je zuvor zurückkommen.

Wenn wir bereit sind, auf die Schreie unserer Seele zu achten, sind wir in der Lage, alles aus unserem Leben zu eliminieren, was dazu führt, dass wir uns geschwächt und erschöpft fühlen – und dann alles Schädliche durch positive, belebende, bedeutungsvolle Erfahrungen voller Ausstrahlung, Schönheit, und Staunen – das ist das Heilmittel gegen eine müde, ausgebrannte Seele und genau das, was jeder von uns verdient.Redaktion: Nicole Cameron