Wie gehe ich mit der Ablehnung einer Frau um?: Erstaunliche Antworten und Tipps

Unabhängig von Ihren Absichten, wenn Sie sich einer Frau nähern, ist Zurückweisung schmerzhaft; Es sollte Sie jedoch nicht daran hindern, Ihr Leben zu leben. Indem du lernst, wie man mit der Ablehnung einer Frau umgeht, kannst du persönlich wachsen, anstatt dir Gedanken darüber zu machen, was passiert, wenn sie nein sagt.

Wenn du Ablehnung zu viel Aufmerksamkeit schenkst, wirkt sich das negativ auf dich aus. Ob Sie die Frau nach einem Date, einem One-Night-Stand oder a Heiratsantragvon einer Frau abgelehnt zu werden, ist keine angenehme Erfahrung.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Ablehnung von einer Frau richtig umgehen, damit Sie nicht irrtümlicherweise Ihre derzeitige Beziehung zu ihr ruinieren.

Patrick McIntyres Buch „Wie man mit Ablehnung umgeht,’ führt jeden zu den Fähigkeiten, die erforderlich sind, um konstruktiv mit Ablehnung umzugehen und die Angst vor einer endgültigen Ablehnung zu überwinden. Er nennt die Angst vor Zurückweisung eine Form der Selbstsabotage oder des Selbstmords, die Ihre Chancen abschrecken kann wahre Liebe finden.

Warum tut Zurückweisung so weh?

Zurückweisung tut jedes Mal weh. Die Intensität ist vielleicht nicht dieselbe, aber es beeinflusst Sie sehr, nicht nur, weil Sie empfindlich sind oder sich minderwertig fühlen. Es hat einen tief verwurzelten Grund in der Menschheitsgeschichte.

Entsprechend Lori Gottlieb, MFT., Psychotherapeut und Autor von Vielleicht sollten Sie mit jemandem sprechen, für Menschen ist Ablehnung gegen das Überlebensbedürfnis. In der Antike verließen sich die Menschen auf Gruppen von Menschen, also war Zurückweisung alles, was wir nie wollten. Wir wollen immer angenommen werden.

Die Reaktion auf die Zurückweisung ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich und hat eher mit individuellen Bindungsstilen zu tun. Manche Menschen kommen gesund von der Ablehnung weg, während andere stecken bleiben und ihre kostbare Zeit damit verschwenden, über etwas nachzudenken, das bereits abgestaubt ist.

Wenn es dir schwer fällt, von einer Sache zur anderen überzugehen, könnte es gut für dich sein zu wissen, wie du mit der Ablehnung eines Mädchens umgehen kannst.

Verwandte Lektüre: Warum Ablehnung so weh tut und wie man richtig damit umgeht

Wie reagiere ich, wenn eine Frau dich ablehnt?

Wenn Sie eine Frau mit einem Angebot ansprechen, nimmt sie Sie an oder lehnt sie ab. Es ist wichtig zu wissen, wie man reagiert, wenn man von einem Mädchen abgelehnt wird, da dies immer möglich ist. Es ist wichtig zu erwähnen, dass Ihre Reaktion davon abhängt, wie schwerwiegend das Problem für Sie ist.

Zum Kontext: Wenn du ein Mädchen bittest, mit dir auf einen Kaffee abzuhängen, und sie sich weigert, nimmst du es dir vielleicht nicht zu Herzen. Im Vergleich dazu, wenn du deinem langjährigen Schwarm einen Vorschlag machst und sie dich ablehnt, könntest du für eine lange Zeit verletzt sein.

Wenn du mit der Zurückweisung durch ein Mädchen umgehst, denke daran, reif zu handeln, selbst wenn du verletzt bist. Du musst sie nicht auf verschiedene Weise beleidigen oder bestrafen. Versuchen Sie, kein Durcheinander zu machen, denn Sie könnten ihre Chancen ruinieren, Ihr Angebot noch einmal zu überdenken.

Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Vergangenheit loslassen können, sehen Sie sich dieses aufschlussreiche Video an.

10 Möglichkeiten, auf Ablehnung von einer Frau zu reagieren

Von einem Mädchen abgelehnt zu werden, kann eine qualvolle Erfahrung sein. Das richtige Handeln ist jedoch in Ihrem besten Interesse, da es Ihr Wachstum und Ihre Reife bestimmt. Darüber hinaus kann die Bewertung Ihrer Fehler Sie lehren, sie zu vermeiden, wenn Sie sich der nächsten Frau nähern.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie auf Ablehnung durch eine Frau reagieren können:

1. Erkenne, dass nicht jeder dich akzeptieren und lieben wird

Eine der Möglichkeiten, die Gefühl der Enttäuschung ist zu lernen, dass man nicht in jedermanns guten Büchern steht. Sich selbst beizubringen, wie man mit der Ablehnung einer Frau umgeht, beinhaltet das Üben von Akzeptanz. Denken Sie daran, dass es unmöglich ist, die Art und Weise zu kontrollieren, wie sich jemand Ihnen gegenüber fühlt.

Sie sieht dich vielleicht nicht als Partner, aber andere Damen vielleicht. Jemand da draußen wartet darauf, dich zu lieben und zu akzeptieren; du hast sie nur noch nicht getroffen. Zu erkennen, dass dich nicht jeder lieben und akzeptieren wird, ist entscheidend, da es dir dadurch leichter fällt, mit deinem Leben weiterzumachen.

Das Bedürfnis, es allen recht zu machen, ist ein allgemeiner Wunsch, aber es sollte Sie nicht davon abhalten, Sie selbst zu sein. In ihrem Buch ‘Sich selbst erfreuen,“ Die klinische Psychologin Emma Reed Turrell spricht über den Schlag, den Selbstwert und Selbstvertrauen erleiden, wenn es dich antreibt, jeden zu beeindrucken.

2. Bewahren Sie Ihre Gelassenheit

Es mag eine unmögliche Aufgabe sein, nach einer Absage einen kühlen Kopf zu bewahren, aber Sie werden später froh sein, dass Sie sich nicht blamiert haben. Kontrollieren Sie den Drang, als Reaktion auf eine Zurückweisung um sich zu schlagen. Um zu verstehen, wie man mit der Zurückweisung einer Frau umgeht, muss man mit Reife die Fassung bewahren.

Wenn Sie cool bleiben, geben Sie sich die Chance, die Situation richtig einzuschätzen und nach einer Lösung zu suchen. Wenn du von einem Mädchen persönlich zurückgewiesen wirst, solltest du cool und gefasst auftreten. Wenn Sie bequem zu Hause ankommen, können Sie Ihre ehrlichen und rohen Gefühle ausdrücken.

Die Ehe- und Familientherapeutin Dr. Elayne Savage hat in ihrem Buch „Don’t Nehmen Sie es persönlich: Die Kunst, mit Ablehnung umzugehen“, untersucht das Konzept der Zurückweisung in romantischen Beschäftigungen. Sie sieht Zurückweisung als Teil des Lebens und ermutigt zum Machen persönliche Grenzen das wird Ihnen helfen, nicht jede Absage persönlich zu nehmen.

3. Nicht alle Frauen sind gleich

Wenn du mit der Ablehnung eines Mädchens umgehst, musst du daran denken, dass nicht alle Mädchen gleich sind. Zum Beispiel könnte eine kokette Anmache bei einer Frau funktionieren, und eine andere könnte es anstößig finden. Passen Sie also Ihre Strategie an die Persönlichkeit der Frau an, die Sie mögen.

4. Reflektieren Sie Ihre Handlungen

Wenn du dich fragst, was du tun sollst, wenn ein Mädchen dich zurückweist, sollte Reflexion deine Priorität sein. Abgelehnt zu werden ist der richtige Zeitpunkt, um darüber nachzudenken, wie Sie eine bessere Leistung hätten erzielen können. Wenn Sie mit Ihren Vorschlägen Erfolg haben wollen, müssen Sie über vergangene Ablehnungen nachdenken. Das ist eine positive Einstellung, wie man über ein Mädchen hinwegkommt, das einen abgelehnt hat.

Was waren die Worte, die Sie zu ihr gesagt haben, und gab es eine Möglichkeit, sie besser zu vermitteln? Hast du sie am richtigen Ort und zur richtigen Zeit getroffen oder hast du sie einfach getroffen und dein Angebot eingereicht? Stellen Sie sich Fragen wie diese, um Ihre Handlungen konstruktiv zu bewerten.

Verwandte Lektüre: Wie man die Angst vor Zurückweisung in jedem Aspekt des Lebens überwindet

5. Halten Sie Ihr Ego beiseite

Zu lernen, dass unsere Egos durch Aufmerksamkeit, Handeln und Anerkennung motiviert sind, ist entscheidend. Aus diesem Grund, wenn Sie es Ihrem Ego erlauben Kontrolliere deine Emotionen, es wird dich daran hindern, klar zu denken. Das Ego ist kein guter Begleiter für Ihren Lernprozess, wie man mit der Ablehnung einer Frau umgeht.

Wenn du deinem Ego erlaubst zu diktieren, was du sagst und wie du dich verhältst, wenn eine Frau nein sagt, wirst du deine Handlungen später vielleicht bereuen. Auch wenn eine Zurückweisung Ihre Stimmung auf die negative Seite kippt, müssen Sie sich antrainieren, so neutral wie möglich zu bleiben.

6. Halten Sie Abstand

Ein anderer Weg, wie man mit Ablehnung durch eine Frau umgeht, ist, ihr Raum zu geben. Gleiches gilt, wenn Sie online abgelehnt werden. Es besteht keine Notwendigkeit, sie persönlich oder auf Social-Media-Plattformen zu stalken. Kopf hoch, Abstand halten und an der Genesung arbeiten.

Einige Leute schleichen um eine Frau herum, wenn sie sie ablehnt, in der Hoffnung, dass sie ihre Meinung ändert. Es stört jedoch einige Frauen und stärkt ihre Entschlossenheit, ihre Ablehnung nicht rückgängig zu machen. Wenn Sie um eine weitere Chance beten, müssen Sie üben, Raum zu geben und an Ihrem Wachstum zu arbeiten.

Du musst es zurückhaltend halten, wenn du wieder in ihre guten Bücher kommen willst, oder du solltest lernen, wie man mit Ablehnung von einem Mädchen umgeht, das du wirklich magst.

7. Verbreite keine Gerüchte über sie

Eines der kleinlichen Verhaltensweisen, die Menschen zeigen, nachdem sie abgelehnt wurden, besteht darin, die Person, die sie abgelehnt hat, gegenüber anderen Menschen, insbesondere ihren Freunden, schlecht zu machen. Der Zweck davon ist, Hass und Zwietracht zu entfachen, damit jeder auf ihrer Seite ist.

Menschen, die schlecht reden oder Gerüchte über jemanden verbreiten, der sie ablehnt, zerstören jedoch auch ihre Chancen bei ihren Frauen. Niemand möchte mit jemandem zusammen sein, der Geschichten verbreitet. Auf diese Weise kleinlich und unreif zu sein, ist der schlechteste Weg, um zu prüfen, wie man mit der Ablehnung einer Frau umgeht.

Wenn die Leute bemerken, dass Schlechtreden Ihr Ausweichplan ist, halten sie sich von Ihnen fern. Anstatt Gerüchte über die Frau zu verbreiten, die dich zurückgewiesen hat, sag nette Dinge über sie. Wenn sie deine Komplimente von anderen Leuten hört, ist sie vielleicht bereit, ihre Entscheidung zu überdenken.

8. Fangen Sie nicht an zu betteln

Es ist keine gute Strategie, eine Frau sofort anzubetteln, nachdem sie dich zurückgewiesen hat. In der Hitze dieses Augenblicks könnte es einer weiteren Demütigung gleichkommen, sie zu betteln. Sie sollten niemanden dazu drängen, mit Ihnen auszugehen oder sexuelle Eskapaden zu haben; es sollte einvernehmlich sein.

Wenn Sie nicht aufgeben wollen, bitten Sie sie zu einem späteren Zeitpunkt um eine weitere Chance, anstatt sofort zu betteln. Eine Frau zu bitten, ihre Ablehnungsentscheidung rückgängig zu machen, stellt sie auf ein Podest, das höher ist als das Ihre, und sie wird sich danach sehnen, mit jemandem zusammen zu sein, der ihr ebenbürtig ist.

9. Versuchen Sie es erneut

Nicht alle Frauen denken gleich. Manche Frauen können dich spielerisch zurückweisen, damit du es ein zweites Mal versuchst. Wenn Sie entmutigt sind und sich entscheiden, es nicht noch einmal zu versuchen, könnten Sie Ihre Chance bei ihr verlieren. Es hilft, eine respektvolle Distanz zu wahren, anstatt überstürzt zu handeln.

Stellen Sie sicher, dass Sie sich ihr mit Selbstvertrauen und nicht mit Schüchternheit nähern, während Sie eine Strategie für Ihr Comeback entwickeln. Manchmal wollen Frauen nur Bestätigung, wenn Sie sich ihnen nähern. Ein erneuter Versuch wird also nicht schaden, wenn Sie sicher sind, dass sie die richtige Person für Sie ist.

Studien haben gezeigt, dass die Ablehnung des Partners ein integraler Bestandteil der menschlichen Erfahrung und der menschlichen Evolution ist. Es kann wichtige Lektionen in sozialer Interaktion und Verständnis für den Erfolg romantischer Annäherungsversuche erteilen, indem es aus früheren Ablehnungen lernt.

10. Gelegenheit zum Aufstieg

Manchmal ist eine der todsicheren Möglichkeiten, Ihren Fortschritt zu verfolgen, ein Misserfolg. In diesem Zusammenhang ist Zurückweisung ein Versagen, und Sie sollten es als Chance sehen, in dem, was Sie tun, besser zu werden. Lerne, wie du mit Ablehnung durch eine Frau umgehst, indem du sie als Samen für Wachstum betrachtest.

Wenn Sie immer gesagt haben: „Frauen lehnen mich immer ab“, bedeutet das, dass Ihr Ansatz falsch ist und Sie ihn modifizieren oder ändern müssen. Es ist notwendig, Ablehnung aus dem Blickwinkel zu betrachten, dass sie manchmal unvermeidlich ist, und Sie brauchen eine Erfahrung der Nichtakzeptanz, um Ihre Taktik anzupassen.

In Colt Bayards Buch mit dem Titel Wie man mit der Zurückweisung einer Frau umgeht, erzählt der Autor seine Erfahrung, wie er Ablehnung erlebt hat. Er verrät sechs wesentliche Prinzipien, an die man sich erinnern sollte, um Ablehnung positiv anzugehen.

15 Antworten auf Absagetexte

Eine Antwort auf einen Ablehnungstext zu verfassen ist nie einfach. Hier sind einige Beispiele, die Sie verwenden können, um sich mit einer guten Note zu trennen.

Es hat Spaß gemacht, solange es dauerte. Ich wünsche dir das Beste. Ich schätze deine Ehrlichkeit.
Vielen Dank, dass Sie mich wissen lassen. Viel Glück für das Leben. Keine harten Gefühle!
Hey! Vielen Dank, dass Sie so ehrlich sind und mir dieses neue Restaurant gezeigt haben. Viel Glück!
Ich weiß es wirklich zu schätzen, dass Sie offen und ehrlich sind. Danke, dass Sie mich wissen lassen, wo wir stehen. Alles Gute.
Es hat Spaß gemacht, mit dir zusammen zu sein, und ich wünsche dir alles Gute.
Es hat Spaß gemacht, und ich hatte eine tolle Zeit. Vielen Dank für Ihre Transparenz. Hab ein schönes Leben.
Ich weiß, dass es viel gekostet hat, diesen Text zu senden. Ich schätze die Mühe. Hab ein gutes Leben.
Danke, dass Sie mich wissen lassen, haben Sie ein wunderbares Leben. Ich wünsche dir das Allerbeste.
Hey, ich schätze die Transparenz. Es ist erfrischend. Alles Gute, aber sei kein Fremder.
Es tut mir leid, dass sich die Dinge so entwickelt haben. Es hat Spaß gemacht, mit dir abzuhängen. Alles Gute.
Ich wünsche Ihnen das Beste für Ihr Leben, keine Sorge!
Gott sei Dank haben Sie akzeptiert, dass wir nicht trainieren. Danke, dass du mich nicht geghostet hast. Ich schätze die Mühe. Haben Sie ein lustiges Leben.
Es fühlte sich wie eine gewöhnliche Sache an, aber ich bin froh, dass Sie es im Voraus gesagt haben. Alles Gute und ein tolles Leben.
Hey! Ich finde es toll, dass du mir gesagt hast, dass es zwischen uns nicht funktioniert, aber ich wäre dir dankbar, wenn du mir sagen könntest, warum. Ich habe es genossen, dich zu treffen.
Das war ein Schock, aber ich schätze Ihre Ehrlichkeit und hoffe, dass es keine unangenehmen Gefühle gibt.

Wie hörst du auf, an ein Mädchen zu denken, das dich abgelehnt hat?

Zurückweisung kann dazu führen, dass du viele Dinge fühlst, von Angst bis hin zu Versteinerung. Es gibt eine Vielzahl von Emotionen, die Sie düster fühlen lassen. Es wäre hilfreich, wenn Sie verstehen würden, dass Sie nicht allein sind.

Fast jeder wird im Leben für etwas abgelehnt, aber um…