Wie ich gelernt habe aufzuhören

Ich habe aufgehört, über das Ablaufdatum hinaus zu leben.

Im natürlichen Kreislauf des Lebens hat alles einen Anfang, eine Mitte und ein Ende. Alle Lebewesen haben ein Verfallsdatum, ebenso wie Projekte, Jobs und sogar Beziehungen. In gesunden Ökosystemen akzeptieren wir dieses Muster, ohne durch die Verlängerung der Endungen stecken zu bleiben. Die Natur weiß, wie man vom Samen zum Blühen zum Vergehen geht. Dies ermöglicht neues Wachstum.

Hier sind die sieben wichtigsten Wege, wie ich gelernt habe, wie man aufhört.

1. Ich habe mein chronologisches Alter akzeptiert.

Ich höre auf zu versuchen, zu spielen oder älter oder jünger zu erscheinen, als ich wirklich bin. Ich handle in meinem energetischen Alter. Ich habe aufgehört zu glauben, dass Älterwerden uns klüger macht oder andere davon überzeugt, dass wir mehr wissen, als wir tatsächlich wissen. Ich habe aufgehört zu versuchen, mich in eine gesellschaftliche Zeitleiste einzufügen, die mit dem Alter verbunden ist. Zum Beispiel, wenn der „richtige Zeitpunkt“ ist, zu heiraten oder Kinder zu bekommen.

2. Ich habe aufgehört, so zu tun, als wäre ich jemand, der ich nicht bin.

Anstatt zu versuchen, mich anzupassen, passe ich an, wo ich es brauche, und neige dazu, mich dort anzupassen, wo ich dies auf natürliche Weise tue. Ich akzeptierte den Job, ich selbst zu sein, und hörte auf, jemand anderes zu sein. Ich höre auf zu versuchen, es anderen bequem zu machen, wer sie wollen, dass ich bin. Ich fing an, mein authentischstes Selbst zu sein, ohne mich zu entschuldigen.

3. Ich habe es aufgegeben, Organisationen, Jobs oder Stämmen von Menschen anzugehören oder zu versuchen, ihnen anzugehören, die nicht wirklich wollten, dass ich Mitglied werde.

Es ist giftig, ständig einen Job fest im Griff zu haben, bei dem man so sehr versucht, nicht gefeuert zu werden. Feuern Sie sich stattdessen selbst. Ich habe aufgehört, so hart zu arbeiten, um Bedingungen und Voraussetzungen zu erfüllen, um akzeptiert zu werden.

4. Ich habe gelernt, mich auszuruhen Vor Ich wurde müde.

Ich habe so spät in der Nacht aufgehört zu arbeiten. Ich hörte auf, an meinem Computer einzuschlafen. In der Yogaklasse nehme ich die Pose des Kindes ein Vor Ich kann nicht atmen oder spüre zu viel Kampf. Ich meditiere Vor Ich werde unruhig. Ich tanke, bevor mein Tank leer ist (sowohl mein Fahrzeug als auch mein Körper). Ich gehe ins Bett, anstatt „noch eine Sache“ zu machen.

5. Ich habe aufgehört, alle Märchen als Wahrheiten zu akzeptieren.

Der Prinz kommt nicht, um dich zu retten. Hören Sie auf, an die Fantasien anderer Leute zu glauben. Du musst dich retten. Erkenne selbst deine Fähigkeit, durchzuhalten. Füttere dein Herz mit der Willenskraft, um zu entscheiden, welchen Fantasien du vertrauen möchtest. Ich höre auf, der bösen Hexe die Schuld zu geben oder darauf zu warten, dass der Zauber von der guten Hexe gebrochen wird. Ich begann an meine eigene Magie zu glauben.

6. Mir wurde klar, dass ich der Held bin und Heldin meiner eigenen Lebensgeschichte.

Ich spiele die Hauptrolle in diesem Stück, diesem Meisterwerk über mein Leben. Ich höre auf, so zu tun, als wäre ich die Zweitbesetzung. Ich höre auf, mich entmachten zu lassen, wie ich mein eigenes Drehbuch schreibe. Ich praktiziere das Mantra: Ich mache mein Leben und niemand sonst macht es für mich.

7. Ich habe aufgehört stoppen.

Ich habe aufgehört, mich von dem zurückzuhalten, was ich wirklich tun wollte. Wenn ich von der Person, dem Job oder dem Ort begeistert bin, mache ich die große Geste. Ich habe aufgehört, Dinge zu überdenken und mich in Analyselähmung zu versetzen. Das Leben ist aktiv. Liebe ist aktiv. Ich warte nicht mehr auf den perfekten Moment. Ich setze mich nicht unter Druck, genug Daten zu sammeln oder genug zu recherchieren, bevor ich anfange. Wie Steven Pressfield sagt: „Fangen Sie an, bevor Sie bereit sind. Fertig ist zu spät. Als wir fertig sind, ist es zu spät. Der Widerstand hat uns kommen sehen und alle seine Kräfte zusammengestellt, um uns zu unterdrücken.“ ich begann beginnend. Infolgedessen war nichts jemals wie zuvor.

Nach Ablauf des Verfallsdatums zu leben, ist wie das Leben zu leben, nachdem der Moment vergangen ist. Zu lernen, wie man aufhört, hat mich gelehrt, voll präsent zu sein, wenn ich mich in die Möglichkeiten des Unbekannten begebe. Mir wurde klar, dass Widerstand gegen selektives Aufhören bedeutet, in der Toxizität dessen stecken zu bleiben, was Sie bereits kennen. Es bedeutet, auf Nummer sicher zu gehen. Das Aufhören befähigt Sie, in Ihr bestes Leben aller Zeiten zu springen! Zu lernen, wie man in Endungen anmutig ist, gibt uns die Ausdauer für noch größeres persönliches Wachstum.

Liebe dich selbst, liebe deinen Tag und liebe dein Leben!

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Silvia Mordini ist Autorin und Glückstrainerin. Seit 20 Jahren inspiriert ihre fachkundige Leidenschaft Menschen, sich mit ihrem freudigen Potenzial zu verbinden. Geboren in Ecuador, stolz auf ihr italienisches Erbe, entwickelte Silvia schon früh einen Sinn für Weltbürgerschaft. Als junge Erwachsene wurde sie von einem Auto überfahren – ein lebensverändernder Unfall, der sie dazu brachte, die „Alchemie“ des Yoga zur Heilung und Transformation zu entdecken. Als langjährige „Yogapreneurin“ hat Silvia zwei Yogastudios besessen, die internationale Alchemy of Yoga Teacher Training School und Alchemy Tours gegründet, wo sie Retreats weltweit leitet. Folge ihr auf Facebook, Twitterund Instagram.