Wie man aufhört, in einer Beziehung zu viel zu geben

Möchtest du lernen, wie man aufhört, in einer Beziehung zu viel zu geben?

Man sagt, je mehr man gibt, desto mehr bekommt man in einer Beziehung, aber das ist nicht immer der Fall. Wenn du zu viel liebst, läufst du Gefahr, dein Selbstwertgefühl zu verlieren.

Sie sagen gesunde Beziehungen sind diejenigen, die ausgeglichen sind, aber was passiert, wenn man zu viel gibt und wenig zurückbekommt?

Wenn Sie es leid sind, nichts zu geben und nichts dafür zu bekommen, oder einfach nur müde davon sind, dass Ihre Freunde darauf bestehen, dass Sie Ihrem Ehepartner zu viel von Ihrer Zeit, Liebe und Energie geben, dann sind Sie nicht allein.

Dennoch, als liebevoller und liebevoller Partner, ist das Letzte, was Sie tun möchten, aufzuhören, sich um jemanden zu kümmern oder sich in einer Beziehung zurückzuziehen.

Die gute Nachricht ist, dass du dich nicht von einem Mann trennen musst, den du liebst, um eine gesunde Beziehung zu führen.

Wenn das Übergeben zum Problem wird

Manche Partner freuen sich über Liebe und Bewunderung, ohne auch nur ein Gramm Zuneigung zurückzugeben. In diesem Fall befinden Sie sich möglicherweise in einem toxische Beziehung.

Sie fragen sich vielleicht: Seit wann ist zu viel Geben ein Problem in der Romantik?

Sollte es nicht eine gute Sache sein, Ihrem Partner all Ihre Liebe und Aufmerksamkeit zu schenken? Hier sind einige Warnzeichen, dass es an der Zeit ist, sich in einer Beziehung zurückzuziehen:

Sie sprechen nie für sich selbst in dem Versuch, den Frieden aufrechtzuerhalten
Ihre Bereitschaft, schlechtes Benehmen in Kauf zu nehmen, zieht schlechte Partner an
Du hast es immer noch mit dem Gepäck aus früheren Beziehungen zu tun
Du kannst zu deinem Partner nicht nein sagen
Sie haben aufgehört, sich um jemanden zu kümmern, den Sie früher geliebt haben, oder Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen
Du legst deine Träume auf Eis, um ihre Ziele zu unterstützen
Sie fühlen sich in Ihrer Beziehung nicht erfüllt
Sie fangen an, Ihren Partner dafür zu ärgern, dass er nicht in einer Geben-und-Nehmen-Beziehung ist

Sie sagen, dass zu viel von etwas schlimm genug ist, aber ist es möglich, jemanden zu sehr zu lieben?

Leider ist es so. Wenn Sie zu viel lieben, kann es das Wachstum verhindern und beginnen der Beziehung schaden du versuchst so sehr zu bauen.

10 Wege, um in einer Beziehung aufzuhören, zu viel zu geben

Du musst dich in einer Beziehung nicht zurückziehen, um sie zu retten. Du musst nur lernen, deine Zeit und deine Zuneigung in Einklang zu bringen. Lesen Sie weiter für 10 nützliche Tipps, wie Sie aufhören können, in einer Beziehung zu viel zu geben und Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen.:

1. Bestätigen Sie, dass Sie zu viel geben

Es kann anstrengend sein, zu viel von sich selbst zu geben. Zu lernen, sich nicht mehr um jemanden zu kümmern, dem Sie Ihr Herz geschenkt haben, kann auch eine emotionale Herausforderung sein. Wie können Sie also das Gleichgewicht in Ihrer Beziehung wiederherstellen?

Erstellen Sie eine Liste, um Ihre Spenden für eine Woche aufzuzeichnen. Stellen Sie sich nach jedem Schenken die folgenden Fragen:

Wie viel Aufmerksamkeit brauchen Sie von einem Partner, um sich glücklich zu fühlen?
Macht es mir eigentlich Spaß, meinem Partner etwas zu geben?
Welche Umgebungen haben dazu geführt, dass Sie Ihrem Ehepartner zu viel gegeben haben?
Wie hat Ihr Partner auf Ihre Freundlichkeit reagiert und hat er jemals Ihre Zuneigung erwidert?

Dies kann Ihnen helfen, mehr über sich selbst und Ihren Partner zu verstehen.

2. Machen Sie Ihre Hobbys zur Priorität

Kannst du jemanden zu sehr lieben als dich? fang an dich zu verlieren? Unbedingt.

Verbringen Sie wertvolle Zeit mit Ihrem Partner ist eine der besten Möglichkeiten, eine glückliche, gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten, aber es gibt so etwas wie zu großzügig mit seiner Zeit umzugehen.

Je mehr Sie geben, desto mehr erhalten Sie. So sollten Beziehungen funktionieren, aber wenn Sie feststellen, dass Sie sich überanstrengen, ist es vielleicht an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten.

Du musst dich in einer Beziehung nicht komplett zurückziehen, stelle nur sicher, dass du dir alleine Zeit für deine eigenen Interessen nimmst.

Das Ausüben deiner Hobbys wird dich nicht nur glücklich machen, sondern es dir auch ermöglichen, dich wieder mit deinem alten Ich zu verbinden.

Verwandte Lektüre: Tipps für den Aufbau einer gesunden und stabilen Beziehung

3. Gehen Sie Ihren vergangenen Beziehungsproblemen auf den Grund

Ein Grund, warum Sie möglicherweise in einem stecken bleiben einseitige Beziehung ist, dass Sie in Ihrer vorherigen Beziehung Probleme hatten, die Sie noch nicht gelöst haben.

Zum Beispiel kann eine frühere Beziehung mit jemandem, der untreu war, zu Unsicherheiten geführt haben und dazu geführt haben, dass du zu sehr liebst, um an deiner nächsten Beziehung festzuhalten.

Zur Therapie zu gehen und vergangene Probleme aufzuarbeiten, kann dir dabei helfen, gesündere Beziehungsgewohnheiten zu entwickeln.

4. Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie

Sie müssen nicht aufhören, sich um jemanden zu kümmern oder sich in einer Beziehung zurückzuziehen, um Ihr Ungleichgewicht in der Liebe zu beheben. Richten Sie stattdessen Ihre Prioritäten neu aus.

Anstatt Ihren Partner zur zentralen Figur Ihres Lebens zu machen, machen Sie ihn zu einem gesunden Teil eines ausgeglichenen Lebens. Ein Teil dieses Gleichgewichts beinhaltet Zeit mit deiner Familie verbringen und Lieben.

Ihre Freunde und Familie sind die Menschen, die Sie erden. Sie erinnern dich daran, wer du bist.

Verwandte Lektüre: Nehmen Sie sich Zeit für Sie und Ihren Ehepartner

5. Machen Sie einen Schritt zurück

Kann man jemanden zu sehr lieben und ihn mit Zuneigung ersticken? Definitiv.

Um ein gesundes Geben und Nehmen in der Beziehung zu schaffen, müssen Sie möglicherweise noch einmal prüfen, was in Ihrem Leben wichtig ist.

Wenn Sie wieder in eine Beziehung eintreten, können Sie herausfinden, was Ihre Bedürfnisse sind und ob Sie wirklich glücklich sind.

Wenn Sie sich in einer Beziehung zurückziehen, kann dies Ihrem Partner auch klar machen, was ihm fehlt.

6. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele

Damit eine Geben-und-Nehmen-Beziehung gesund ist, müssen beide Partner bereit sein, den anderen zu unterstützen und zu opfern.

Scheuen Sie sich nicht, sich in einer Beziehung zurückzuziehen, wenn Ihr Partner von Ihnen verlangt, Opfer zu bringen Deine Tore für ihre. Deine Träume sollten nicht auf Eis gelegt werden, nur weil du zu sehr liebst.

Wie viel Aufmerksamkeit brauchen Sie von jemandem, der Ihre Träume zurückstellt? Keiner. Ihr Partner wird seinen Wert zeigen, wenn er Ihre Zielverfolgung unterstützt.

Verwandte Lektüre: Möglichkeiten, die Leidenschaften Ihres Ehepartners zu unterstützen

7. Planen Sie jeden Tag Ihre Alleinzeit

Wenn du dich von einem Mann, den du liebst, zurückziehen musst, um dich selbst zu einer Priorität zu machen, zögere nicht, es zu tun.

Zeit alleine verbringen bedeutet nicht, dass Sie aufhören, sich um jemanden zu kümmern, den Sie lieben. Es bedeutet, dass du dich selbst mehr lieben wirst. Diese Selbstliebe wird sich in andere Richtungen deines Lebens bewegen und dich zu einer selbstbewussteren Person machen, die deinen Wert kennt.

Schauen Sie sich das Video unten an, das die Notwendigkeit von persönlichem Freiraum in der Beziehung erörtert:

8. Öffnen Sie die Kommunikationswege

In einem gesunde Beziehungje mehr du gibst, desto mehr Liebe bekommst du, aber wenn du in deiner Beziehung nicht das bekommst, was du brauchst, dann ist es an der Zeit, dich zu äußern.

Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche an Ihren Partner. Sagen Sie offen, welche Formen der Zuneigung Ihnen wichtig sind.

Sie können sogar die nehmen Quiz zur Liebessprache zusammen, damit ihr mehr darüber versteht, wie einander gerne Liebe gibt und empfängt.

Das zeigt die Forschung Paarkommunikation und Beziehungszufriedenheit gehen Hand in Hand.

Je glücklicher Sie mit Ihrem Partner sind, desto wahrscheinlicher kommunizieren Sie, und je mehr Sie kommunizieren, desto glücklicher sind Sie in Ihrer Beziehung.

Verwandte Lektüre: Wege, Liebe durch gute Kommunikation wachsen zu lassen

9. Lassen Sie Ihren Partner aufholen

Wie viel Aufmerksamkeit brauchen Sie von Ihrem Partner, um sich in Ihrer Beziehung glücklich zu fühlen?

Wenn Sie nicht das bekommen, was Sie brauchen, haben Sie einfach Geduld.

Es gibt keinen Grund zu schwören, sich nicht mehr um jemanden zu kümmern, wenn es noch Potenzial für ihn gibt, ein großartiger Partner zu sein.

Nur weil du der Typ bist, der mit dem Herzen zuerst in eine Beziehung springt, heißt das nicht, dass sie es sind.

Anstatt deine „Liebe zu viel“-Einstellung woanders hinzunehmen, gib dem Herzen deines Partners die Chance, deins einzuholen.

10. Wissen, wann genug genug ist

Niemand möchte das Gefühl haben, in einer Beziehung benutzt zu werden. Das ist emotional erschöpfend und seelisch grausam.

Der richtige Zeitpunkt, sich in einer Beziehung zurückzuziehen, ist, wenn Sie tief im Inneren wissen, dass Sie nicht das bekommen, was Sie brauchen. Wenn ja öffnete die Kommunikationswege und Ihr Partner gibt immer noch nicht zurück, nehmen Sie es als Zeichen.

Du Sie können Ihren Ehepartner nicht zwingen, sich zu ändern. Wenn sie sagen, dass du zu viel liebst und dich weigerst, deine Beziehung ernst zu nehmen, musst du deinen Wert kennen und dein giftiges Stelldichein beenden.

Verwandte Lektüre: Zeichen, dass er dich benutzt

Fazit

Kann man jemanden zu sehr lieben? Es gibt keine Liebe zu viel, aber es gibt eine Liebe zur falschen Person.

Wenn Ihr Partner abfällig fragt: „Wie viel Aufmerksamkeit brauchen Sie?“ oder lässt dich denken: „Fordere ich zu viel in meiner Beziehung? Es kann ein Zeichen dafür sein, dass es an der Zeit ist, sich in einer Beziehung zurückzuziehen.

Natürlich musst du dich nicht immer von einem Typen zurückziehen oder aufhören, dich um jemanden zu kümmern, nur um dein Liebesleben zu retten. Sie müssen nur das Gleichgewicht wiederherstellen.