Wie man das Vertrauen in einer Beziehung nach dem Snooping wiederherstellt: 7 Wege

Haben Sie jemals das Telefon Ihres Partners durchgesehen, als er unter der Dusche war? Haben Sie sich die Fotos angesehen, die Sie zusammen angeklickt haben, oder wollten Sie herausfinden, was im Leben Ihres Partners vor sich geht, von dem Sie nichts wissen?

Wenn es letzteres ist, könnten Sie sich des Herumschnüffelns schuldig machen. Was ist Schnüffeln in einer Beziehung und wie wirkt es sich auf eine Beziehung aus? Wenn ein Partner weiß, dass er ausspioniert wurde, kann er dann seinem Partner so vertrauen wie zuvor?

Wie kann man das Vertrauen in einer Beziehung nach dem Schnüffeln wiederherstellen? Kann Schnüffeln vergeben werden, damit die Beziehung überleben kann?

In diesem Artikel werden wir diese Fragen beantworten und untersuchen, was Schnüffeln in einer Beziehung ist, wie sich Schnüffeln auf eine Beziehung auswirkt und wie Sie verhindern können, dass es Ihre Beziehung ruiniert.

Verwandte Lektüre: Ihren Partner ausspionieren: Ist das Risiko es wert?

Was bedeutet Schnüffeln in einer Beziehung?

Laut dem Cambridge Wörterbuch, Schnüffeln bedeutet, sich heimlich an einem Ort umzusehen, um Informationen über jemanden oder etwas zu entdecken. Es bedeutet auch, sich über das Privatleben anderer Menschen zu informieren.

Du denkst vielleicht, dass zwei Menschen, wenn sie eine Beziehung eingehen, sich alles erzählen sollten.

Sie finden also vielleicht nichts Falsches daran, herumzuschnüffeln und etwas zu entdecken, noch bevor Ihr Partner die Chance hat, es Ihnen zu sagen. Was ist überhaupt Schnüffeln in einer Beziehung?

Wenn Sie versehentlich eine SMS öffnen oder sehen, wer Ihren Partner anruft, nur weil das Telefon direkt vor Ihnen war, ist das Schnüffeln? Nein, weil Sie nicht die Absicht hatten, hinter ihren Rücken zu gehen, um etwas herauszufinden.

Aber Sie schnüffeln, wenn Sie anfangen, Informationen über Ihren Partner auszugraben, ohne es ihm zu sagen oder seine Bewegungen heimlich im Auge zu behalten.

Dazu gehört das Lesen ihres Tagebuchs ohne ihre Zustimmung, das Durchsuchen ihrer Sachen und das Überprüfen ihrer Handtasche, ihres Handschuhfachs oder ihrer Schubladen.

Auch Schnüffeln in einer Beziehung kann so aussehen Überprüfen Sie das Telefon Ihres Partners wenn sie nicht in der Nähe sind, ihre E-Mails und Texte lesen, um zu sehen, mit wem sie gesprochen haben, oder ihren Browserverlauf überprüfen, um zu wissen, welche Websites sie besuchen.

In extremen Fällen kann Schnüffeln so aussehen, als würde man Apps auf dem Telefon eines Partners installieren, um auf dessen Telefondateien zuzugreifen.

Aufzeichnen ihrer Anrufe, um ihr Gespräch zu hören, ihren Standort zu verfolgen, zu sehen, wer sie anruft oder ihnen eine SMS sendet, aufgezeichnete Videos herunterzuladen und auf dem Gerät eines Partners anzuzeigen usw.

Verwandte Lektüre: 15 Zeichen, dass Ihr Ehepartner etwas vor Ihnen verheimlicht

Was macht Snooping mit einer Beziehung?

Obwohl es nie eine gute Idee ist, Geheimnisse in einer Beziehung zu bewahren, haben sowohl Sie als auch Ihr Partner ein Recht darauf ein gewisses Maß an Privatsphäre. Sie dringen in ihre Privatsphäre ein, wenn Sie durch das Telefon Ihres Partners schauen, um seine E-Mails zu lesen oder seinen Anrufverlauf hinter seinem Rücken zu überprüfen.

Schnüffeln kann sich negativ auf eine Beziehung auswirken, da es das Vertrauen untergräbt, das der Eckpfeiler aller gesunden Beziehungen ist. Wenn es in einer Beziehung keinen Platz für Privatsphäre gibt und Sie ständig das Bedürfnis verspüren, Ihren Partner zu beschnüffeln, zeigt das, dass Sie nicht effektiv mit ihm kommunizieren können.

Deshalb hast du dir angewöhnt, heimlich ihre Telefone und Sachen durchzugehen, um herauszufinden, was sie dir nicht sagen.

Schnüffeln kann süchtig machen, und sobald Sie sich angewöhnt haben, regelmäßig die Texte und E-Mails Ihres Partners durchzugehen, werden Sie etwas paranoid, wenn er mit seinem Telefon beschäftigt ist und Sie nicht sehen können, was er tut.

Durch das Herumschnüffeln sind Sie so sehr damit beschäftigt, versteckte Informationen über Ihren Partner zu finden, bis Sie anfangen, Probleme zu finden, die gar nicht da waren. Wenn Ihr Partner nicht in der Nähe ist, verspüren Sie möglicherweise den Drang, neue Informationen zu finden.

Forschung hat darauf hingewiesen, dass Handyschnüffeln eine vermittelnde Rolle bei der Verschärfung von Beziehungsproblemen wie emotionaler Instabilität, Konflikten oder Trennungsabsichten spielt. Während Sie vielleicht Gründe haben, zu schnüffeln, kann nichts Gutes dabei herauskommen.

Angenommen, Sie finden auf dem Telefon Ihres Partners nichts Belastendes. In diesem Fall verschwenden Sie nur Ihre Zeit, die Sie verwenden könnten Vertrauen in der Beziehung aufbauenwas für Ihre Beziehung auf lange Sicht produktiv wäre.

Regelmäßiges Herumschnüffeln kann dazu führen, dass Sie sich unsicherer und frustrierter fühlen. Wenn Sie sich entscheiden, zu schnüffeln, anstatt direkt mit Ihrem Partner zu sprechen, um Verwirrung zu beseitigen, führt dies zu einem Kommunikationszusammenbruch.

Selbst wenn Sie nicht derjenige sind, der mit dem Herumschnüffeln begonnen hat, und Sie dies tun, um es Ihrem Lebensgefährten heimzuzahlen, können Sie versuchen, andere effektive Wege zu erkunden, wie z. B. die Hilfe eines zugelassenen Beraters in Anspruch zu nehmen.

Allerdings ein neues lernen schlägt vor, dass Schnüffeln die Beziehungsbindung stärken kann, um Vertrauensprobleme zu überwinden.

So stellen Sie das Vertrauen in einer Beziehung nach dem Snooping wieder her: 7 Wege

Wie kann man das Vertrauen in einer Beziehung nach dem Schnüffeln wiederherstellen? Hier sind 5 Möglichkeiten, wie Sie nach dem Schnüffeln wieder Vertrauen aufbauen können.

1. Kommen Sie rein

„Mein Partner hat mich beim Herumschnüffeln erwischt. Was soll ich machen?’ Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Ihr Partner Sie erwischt oder konfrontiert hat, gestehen wäre die beste Wahl, egal wie unangenehm sich das anfühlt.

Sie können nicht davon profitieren, Dinge zu sagen wie „Ich habe nicht an meiner Frau herumgeschnüffelt/an meinem Mann herumgeschnüffelt“, wenn sie Sie auf frischer Tat ertappt haben. Sag ihnen die Wahrheit, aber erwarte nicht, dass sie dir sofort vergeben.

Sehen Sie sich dieses Video an, um zu erfahren, wie Sie mit Vertrauensproblemen in einer Beziehung umgehen.

2. Erklären Sie, warum Sie geschnüffelt haben

Sie könnten Ihre Gründe haben, hinter dem Rücken Ihres Lebensgefährten zu gehen. Vielleicht waren sie dir gegenüber nicht offen. Vielleicht haben sie in der Vergangenheit etwas versteckt, das euch beide betroffen hat, und es früher zu wissen, könnte helfen.

Vielleicht haben sie dich in der Vergangenheit betrogen und das Vertrauen gebrochen, das dich zum Schnüffeln geführt hat. Während Sie nicht versuchen sollten, Schnüffeln zu rechtfertigen, müssen Sie die Gründe für Ihr Handeln in Ruhe erklären. Denken Sie daran, dass Sie es nicht versuchen Verschiebe die Schuld und weg damit.

Sie müssen herausfinden, wie Sie das Vertrauen in einer Beziehung nach dem Herumschnüffeln wiederherstellen können. Dazu muss Ihr Partner zuerst verstehen, warum Sie geschnüffelt haben, damit Sie die zugrunde liegenden Probleme lösen können, und deshalb müssen Sie es ihm erklären.

3. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Handeln

Sobald Sie das Herumschnüffeln anerkennen, ist es an der Zeit zuzugeben, dass das, was Sie getan haben, falsch war und die Verantwortung dafür zu übernehmen. Wenn Sie bereit sind, Ihren Fehler zuzugeben, zeigt das Ihrem Partner, dass Sie es sind kümmern sich um die Beziehung und sind bereit, daran zu arbeiten.

Ihr Partner muss jedoch auch die Verantwortung für seine Rolle in der Beziehung übernehmen. Wenn sie Geheimnisse vor dir haben, dich belügen oder irgendetwas Verdächtiges getan haben, das dich dazu bringt, ihre Integrität in Frage zu stellen, ist es notwendig, dies zuzugeben und daran zu arbeiten, um das Vertrauen wieder aufzubauen.

4. Entschuldigen Sie sich aufrichtig

Wie kann man das Vertrauen in einer Beziehung nach dem Schnüffeln wiederherstellen? Anstatt sich zu entschuldigen, ist es ein guter Anfang, seinen Fehler einzugestehen.

Sagen Sie keine Dinge wie „Es tut mir leid, aber ich hätte es nicht getan, wenn Sie es getan hätten.“ Sagen Sie ihnen stattdessen, wie leid es Ihnen tut, und geben Sie zu, dass Sie im Unrecht sind.

Versuchen Sie nicht, Ihr Herumschnüffeln zu rechtfertigen, und geben Sie Ihrem Partner nicht die Schuld für Ihre Handlungen. Versichere ihnen, dass du NIE wieder herumschnüffeln würdest, wenn sie der Beziehung noch eine Chance geben würden. Ja, Sie haben ihr Vertrauen missbraucht, und sie müssen es hören, um weitermachen zu können.

Verwandte Lektüre: Wie man sich für Betrug entschuldigt: 10 Wege

5. Bestimmen Sie die Grundursache des Problems

Nach dem Schnüffeln wieder Vertrauen aufzubauen, kann schwierig sein, wenn beide Partner nicht bereit sind, die zugrunde liegenden Probleme anzugehen und sich nur auf die Symptome zu konzentrieren. Sie müssen Ihre Bedenken äußern und die Ursachen identifizieren Vertrauensprobleme in der Beziehung.

Hat Ihr Partner Sie in der Vergangenheit betrogen, angelogen oder Ihnen Dinge verheimlicht? Haben Sie das Bauchgefühl, dass sie Ihr Vertrauen missbrauchen? Hat deins Sexualleben einen langsamen Tod sterben? Erfüllt Ihr Partner Ihre emotionalen Bedürfnisse nicht mehr?

Haben sie bestimmte Freunde/Kollegen, denen sie zu nahe stehen? Gibt es einen triftigen Grund, Ihrem Partner in der Nähe dieser Person nicht zu vertrauen? Können Sie mit Ihrem Partner über diese Bedenken sprechen? Wie reagieren sie? Wenn Sie die Ursachen herausfinden, können Sie das Vertrauen wieder aufbauen und mit dem Herumschnüffeln aufhören.

6. Kommunizieren Sie offen

Sie sagen, Kommunikation ist der Schlüssel. In einer vertrauensvollen Beziehung sollten sich beide Partner frei fühlen, mit ihren Partnern zu sprechen und Fragen zu stellen, die sie stören (egal wie unangenehm sie sind).

Es schafft eine Kultur der offene Kommunikation und erstickt das Misstrauen im Keim.

Wenn Ihr Partner nichts zu verbergen hat, wird er kein Problem damit haben, Ihnen bei Bedarf eine Erklärung zu geben. Eine Beziehung ist eine Einbahnstraße. Auch wenn Sie derjenige sind, der geschnüffelt und die Privatsphäre Ihres Partners verletzt hat, muss er Ihnen helfen, die Praktik zu beenden.

Wenn sie wütend werden, wenn Sie Ihre Bedenken äußern, und es vermeiden, über bestimmte Probleme zu sprechen, kann dies zu weiteren Problemen in der Beziehung führen. Arbeiten Sie zusammen, um herauszufinden, wie sie Sie beruhigen können, damit Sie den Drang zum Schnüffeln wieder bekämpfen können.

7. Entwickeln Sie einen effektiven Aktionsplan

Das Schnüffeln in einer Beziehung zu überleben, erfordert von beiden Partnern viel Zeit und Mühe. Wenn Sie sich fragen, wie Sie das Vertrauen in einer Beziehung nach dem Herumschnüffeln wiederherstellen können, fragen Sie sich, was Sie tun müssen, um Vertrauen in der Beziehung aufzubauen.

Erstellen Sie einen Plan, um regelmäßig ein ehrliches Gespräch miteinander zu führen, damit Sie beide eventuelle Verdächtigungen oder Ängste teilen können. Versuchen Sie, gesunde Grenzen zu setzen und zu nehmen professionelle Hilfe im Bedarfsfall.

Du kannst lernen, wie du aufhören kannst, in einer Beziehung herumzuschnüffeln, wenn du lernst, wie man Vertrauen in einer Beziehung aufbaut.

Kann eine Beziehung das Herumschnüffeln überleben?

Die kurze Antwort lautet: Ja. Eine Beziehung hat eine Kampfchance zu überleben, solange beide Partner bereit sind, sich anzustrengen und die Extrameile zu gehen Vertrauen nach dem Betrug wieder aufbauen und liegen.

Beide Partner müssen sich daran erinnern, dass niemand perfekt ist und wir alle Fehler machen. Wie Sie sich verhalten, nachdem Sie den Fehler gemacht haben, entscheidet darüber, ob Ihre Beziehung das Herumschnüffeln überleben kann oder nicht.

Um die Beziehung zu retten, müssen sich beide Partner darauf konzentrieren, wie sie das Vertrauen in eine Beziehung nach dem Herumschnüffeln wiederherstellen können. Schnüffeln kann jedoch für manche Menschen ein Weckruf sein. Sie könnten erkennen, dass mangelndes Vertrauen, Intimität und die Kommunikation verursacht das Problem.

Wenn sich danach beide Partner einig sind, dass sie damit einverstanden sind, ihr Passwort zu teilen und sich gegenseitig die Erlaubnis zu geben, ihre Sachen durchzugehen, da sie nichts zu verbergen haben, kann die Beziehung noch stärker werden.

Aber wenn jemand herausfindet, dass sein Bauchgefühl richtig war und sein Partner ihn betrogen hat, wäre es ein anderes Ballspiel. Wenn sie nach dem Herumschnüffeln mit einem Betrüger konfrontiert werden, entscheidet die Art und Weise, wie der betrügende Partner mit der Situation umgeht, über die Zukunft der Beziehung.

Es hängt auch davon ab, wie der betrogene Ehepartner über das Fremdgehen denkt und ob er dazu bereit ist verzeihen Sie ihrem betrügenden Partner.

Kann Schnüffeln in einer Beziehung vergeben werden?

Es ist eine komplizierte Situation, da Schnüffeln verschiedene Menschen unterschiedlich betrifft. Wenn Ihr Ehepartner nie etwas getan hat, was Sie dazu bringen könnte, seine Loyalität in Frage zu stellen, Sie ihn aber weiterhin beschnüffelt haben, kann es ihn mehr verletzen als jemand, der seinen Partner betrogen hat, bevor das Schnüffeln begonnen hat.

Der bespitzelte Partner kann die Beziehung fortsetzen wollen oder nicht, nachdem er seinen Partner konfrontiert hat. Sie könnten sich Sorgen machen, dass ihre Partner nicht aufhören zu schnüffeln, da sie eine Sucht danach entwickelt haben.

Wenn der Schnüffler jedoch bereit ist, die Verantwortung für sein Handeln zu übernehmen und seinen Partnern genügend Zeit und die Gewissheit zu geben, dass sie NIE wieder schnüffeln würden, kann das Vertrauen wiederhergestellt werden und das Schnüffeln kann vergeben werden.

Verwandte Lektüre: Vorteile der Vergebung in einer Beziehung

Fazit

Das Herumschnüffeln und Verletzen der Privatsphäre Ihres Partners ist ein Symptom für ein viel größeres Problem in der Beziehung. Eure Beziehung muss nicht enden, weil einer von euch Vertrauensprobleme hatte und beim anderen herumschnüffelte.

Seien Sie offen mit Ihrem Partner und fragen Sie nach dem, was Sie …