Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Empathen oder diejenigen, die dazu neigen, sensibel, nachdenklich, rücksichtsvoll und warmherzig zu sein, werden oft von der emotional/psychisch missbräuchlichen Person gesucht und sogar kultiviert.
Die „Beute“ des Täters geht jedoch über den Empathen hinaus und fast jeder kann in die destruktive Dynamik verstrickt werden. Um den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs und die Dynamik, der „Auserwählte“ für einen Missbraucher zu sein, zu verstehen, ist es wichtig, das Konzept von zu verstehen Gegenabhängigkeit.
Co-Abhängigkeit ist die Angewohnheit, Selbstwert zu gewinnen, indem man anderen gefällt oder versucht, die perfekte Person zu sein. Ihr weniger bekannter Cousin, Gegenabhängigkeit genannt, ist die andere Seite der Medaille der Co-Abhängigkeit – es ist die Angewohnheit, Selbstwert zu gewinnen, indem man andere manipuliert und kontrolliert. Gegenabhängigkeit ist ein wichtiger Katalysator in der andauernden Tortur des Kreislaufs des Missbrauchs.
Was passiert in Gegenabhängigkeit?
In der Gegenabhängigkeit ist derjenige, der kontrolliert wird, wie ein Bauer auf dem Schachbrett des Täters.
Der Täter sieht andere nicht als Menschen, sondern als Dinge – als Gefäße mit „narzisstischem Vorrat“, deren Rolle im Leben des Täters wie eine Schachfigur auf dem Schachbrett gemischt wird. Narzisstische Versorgung ist der Name für die ständige Aufmerksamkeit des Täters.
Kurz gesagt, das Ziel eines konterabhängigen Individuums ist es, andere um Anbetung, Bewunderung, Anerkennung, Applaus und ungeteilte und exklusive Aufmerksamkeit zu bitten.
Wenn Sie in dieser Dynamik gefangen sind und die Quelle der narzisstischen Versorgung Ihres Partners sind, wird Ihr Wert ausschließlich an Ihrer Fähigkeit gemessen, erfolgreich manipuliert und zum Gewinn oder Vergnügen Ihres Partners eingesetzt zu werden.
Denken Sie daran, dass Bauern sehr ähnlich wie Mobiliar sind: Sie sind verfügbar, wenn „ein besseres Geschäft kommt“, aber sie werden erkämpft, wenn der Täter spürt, dass sie die Kontrolle über eine wertvolle Quelle narzisstischer Versorgung verlieren. Dann wird es für den missbrauchten Partner zu einem Teufelskreis, der nie endet.
Grundsätzlich haben Sie einen geringen Wert, wenn Sie leicht ersetzt werden können, aber einen höheren Wert, wenn dies nicht der Fall ist.
Wenn Sie eine geschätzte oder vielleicht die einzige Quelle für die narzisstische Versorgung eines missbräuchlichen Partners sind, kann sein konterabhängiges Verhalten extrem kontrollierend oder sogar bedrohlich werden. Und Kinder mit einem missbräuchlichen Partner zu haben, kann zu einem äußerst herausfordernden und sogar gefährlichen Verhalten führen, wenn versucht wird, die Beziehung zu verlassen, was zu einer traurigen Fortsetzung des emotionalen Missbrauchszyklus führt.
Raus aus dem missbräuchlichen Verhalten
Die Empfehlung der besten Verteidigung oder des besten Ansatzes zum Durchbrechen des Kreislaufs ist ein komplexer Prozess, und es gibt keine einfache Lösung, insbesondere wenn der Partner aggressive oder destruktive Neigungen (wie Wutausbrüche, Zerstörung von Eigentum) oder gewalttätige Tendenzen hat.
Ein Gespräch mit „Ich“- und „Wir“-Aussagen oder das Eintreten für Ihre Rechte kann zu kurzfristigen Änderungen/Verbesserungen im Verhalten des Täters führen; Die Geschichte hat jedoch gezeigt, dass in den meisten Fällen die alten Verhaltensweisen mit der Zeit zurückkehren und oft intensiviert werden können, wenn der Täter durch die Aussicht bedroht wird, dass Sie gehen.
Ultimaten können auch zu moderaten „Änderungen“ im Verhalten führen; aber auch diese sind nur von kurzer Dauer und oft kann die Rückkehr zum alten Selbst eine viel zerstörerischere Beziehung sein. Nie erfüllte Kündigungsdrohungen können das Kontrollbedürfnis des Täters verstärken, was sich in einer Zunahme der Häufigkeit, Intensität und Dauer der Kontrollausbrüche des Täters niederschlägt.
Nichtsdestotrotz gibt es wirksame Strategien, um den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs zu durchbrechen oder eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen. Die folgenden Vorschläge basieren auf der Idee, dass eine Paarberatung oder Einzeltherapie wahrscheinlich zu begrenzten Veränderungen oder Verbesserungen in der Dynamik führen wird und dass Drohungen mit dem Verlassen, Beschwichtigungsversuche, die Vermeidung von Interaktionen oder Streit mit dem Täter wahrscheinlich dazu führen werden weitere Kontrollversuche und kann möglicherweise die Destruktivität der Beziehung vertiefen.
Die lösungsorientierte Frage führt oft zu dem klarsten Ergebnis des missbrauchten Partners, um den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs zu durchbrechen. Die lösungsorientierte Frage lautet: „Wenn wir wissen, was wir heute wissen, wenn sich nichts ändert, wo wird diese Beziehung in einem Jahr sein? Wo wirst du in einem Jahr sein?“ Die Antwort auf diese Frage führt in der Regel zu zwei Optionen.
Die erste besteht darin, zu bleiben und weiterhin herabgesetzt, bestraft und kontrolliert zu werden, selbst nach mehreren Versuchen, die Beziehung neu zu gestalten; Die zweite besteht darin, die Beziehung zu verlassen, was schließlich den Kreislauf des Missbrauchs beendet. Leider gibt es keinen Mittelweg. Es bleibt Ihnen übrig, zu akzeptieren, den Kreislauf des Missbrauchs zu leben, oder sich zu entscheiden, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs zu durchbrechen.