Wie man eine Beziehung in der Krise rettet: 10 Wege

Beziehungen können als Vollzeitbeschäftigung angesehen werden, deren Pflege schwierig sein kann. Es gibt Zeiten, in denen die Partner in der Beziehung gute Zeiten teilen, und bei anderen Gelegenheiten geraten sie möglicherweise in einen Streit, der langjährige Konflikte verursacht.

Wenn Sie eine Beziehungskrise erleben, ist es wichtig, sie zu lösen, damit die Beziehung wieder funktioniert. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie eine Beziehung in der Krise retten können. Außerdem werden Sie die Anzeichen kennen, die Ihnen sagen, ob Ihre Beziehung scheitert oder nicht.

Was ist eine Beziehungskrise?

Eine Beziehungskrise ist ein längerer Zeitraum, in dem Paare vor komplexen Herausforderungen stehen, die ihre Beziehung zu zerreißen drohen. In dieser Phase häufen sich immer wieder ungelöste Probleme, die es beiden Partnern erschweren, sich so zu lieben wie früher. Wenn diese Probleme nicht angegangen werden, kann dies dauerhaft der Fall sein die Beziehung beenden.

Wenn sich eine Beziehung in einer Krise befindet, könnten beide Partner anfangen, sich zu entlieben. Hier ist eine wissenschaftliche Studie von Joanni Sailor mit dem Titel A phänomenologische Studie von aus romantischer Liebe herausfallen. Diese Studie hilft Ihnen zu verstehen, warum romantische Partner die Liebe verlieren.

Was sind die Anzeichen dafür, dass sich Ihre Beziehung in einer Krisenphase befindet?

Wenn Sie sich Ihre Beziehung ansehen, können Sie erkennen, ob sie sich in einer Krise befindet oder nicht? Bevor Sie lernen, wie man eine Beziehung in der Krise rettet, ist es wichtig, die zu kennen Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung scheitert.

Eine der Möglichkeiten, dies zu erkennen, ist, wenn wenig oder keine Kommunikation stattfindet. Wenn es Ihnen beiden schwer fällt, Ihre Gefühle, Erfahrungen und Ängste zu besprechen, ohne etwas zurückzuhalten, könnte die Beziehung in einer Krise stecken.

Auch wenn Sie fast jedes Mal streiten, ist dies eines der Anzeichen dafür, dass sich Ihre Beziehung in einer Krise befindet. Die Beziehung könnte scheitern, wenn solche Kämpfe einen unprovozierten Wortwechsel und Beleidigungen beinhalten.

Ebenso, wenn es zu dem Punkt kommt, an dem einer von Ihnen es versucht Kampf vermeiden weil sie den damit verbundenen emotionalen Stress satt haben, könnte die Beziehung in eine Krise geraten.

Wenn die Partner nicht gemeinsam planen, könnte dies bedeuten, dass ihre Gedanken vom Ziel der Beziehung abgekommen sind und sie nur innerhalb der Gewerkschaft existieren. Wenn zum Beispiel eine Partei Pläne nur für sich selbst macht, ohne die andere zu berücksichtigen, ist dies ein wichtiges Zeichen dafür, dass sich die Beziehung in einer Krise befindet.

Wie man eine Beziehung in der Krise rettet – 10 Wege

Wenn sich eine Beziehung in einer Krise befindet, ist es möglich, einige Maßnahmen umzusetzen, die sich in Lösungen niederschlagen. Beide Parteien müssen jedoch bewusst darüber nachdenken, die Beziehung wieder zum Laufen zu bringen.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie eine Beziehung in der Krise retten können.

1. Besprechen Sie die Probleme mit Ihrem Partner

Einer der Gründe, warum sich manche Beziehungen nie von einer Krise erholen, ist, dass beide Parteien nicht bereit waren, darüber zu sprechen, was schief gelaufen ist. Wenn also Konflikte in Beziehungen entstehen, müssen die Partner haben offene und ehrliche Kommunikation über sie.

Obwohl dies schwierig zu erreichen sein könnte, weil Emotionen herumfliegen könnten. Beide sollten sich jedoch eine Auszeit nehmen, um sich in naher Zukunft zu treffen und darüber zu sprechen, was passiert ist. Die Themen müssen in dieser Dialogphase angesprochen werden, anstatt Persönlichkeiten anzugreifen.

2. Finden Sie heraus, ob die Beziehung noch gerettet werden kann

Eine andere Möglichkeit, eine Beziehung in der Krise zu retten, besteht darin, sich zu fragen, ob die Gewerkschaft noch gerettet werden kann oder ob Sie getrennte Wege gehen. Sie können sich zum Beispiel fragen, ob Sie diese Person noch heiraten möchten oder nicht.

Finden Sie außerdem heraus, ob sie gute Eltern für Ihre zukünftigen Kinder sein werden und ob Ihre Familie und Freunde cool mit ihnen sein werden. Schließlich ist es wichtig, die Vor- und Nachteile Ihres Partners aufzulisten und zu sehen, welche die anderen überwiegen. Das hilft dir bei der Entscheidung, ob deine Beziehung gerettet werden kann oder nicht.

Um mehr darüber zu erfahren, wie man eine gestörte Beziehung repariert, lesen Sie Quincy Lesley Darrens Buch mit dem Titel Wie Sie Ihre sterbende Beziehung retten können. Dieses Buch enthält grundlegende Tipps, um eine Beziehung in der Krise zu reparieren.

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3. Zeigen Sie Ihrem Partner Fürsorge und Mitgefühl

In einer Beziehungskrise können sich Partner verletzende Worte an den Kopf werfen. Sie werden ebenso wahrscheinlich unangenehme Dinge tun, die die Krise weiter verschlimmern. Während der Versöhnungsphase ist es jedoch wichtig, Ihrem Partner Mitgefühl entgegenzubringen.

Es könnte schwierig sein, dies zu tun, weil Sie es auch von ihnen erwarten. Anstatt deine Energie darauf zu verwenden, wütend auf deinen Partner zu bleiben und ihm gegenüber Bosheit zu bewahren, nutze diese Zeit, um deinem Partner zu zeigen, dass er dir immer noch am Herzen liegt. Sie werden Ihre Handlungen wahrscheinlich erwidern, wenn sie die Beziehung mit Absicht verfolgen.

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4. Sprechen Sie mit ein paar vertrauenswürdigen Freunden und Verwandten

Eine der Möglichkeiten, eine Beziehung in der Krise zu retten, besteht darin, sie mit vertrauten Angehörigen zu besprechen. Achten Sie darauf, sich nicht an Leute zu wenden, die Ihnen keine guten Ratschläge geben. Sprechen Sie stattdessen mit einigen von ihnen, die zuvor ähnliche Probleme behandelt haben.

Außerdem kann es sich positiv auf Sie auswirken, Zeit mit ihnen zu verbringen Psychische Gesundheit weil sie dir die Augen für Dinge öffnen werden, die du vorher nicht gesehen hast. Bevor Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie erzählen, was los ist, sagen Sie ihnen, dass sie Ihnen unvoreingenommene Ratschläge geben sollen.

5. Schreiben Sie die guten Dinge auf, die Ihr Partner getan hat

Wenn es darum geht, eine Beziehung zu retten, ist es wichtig, sich immer daran zu erinnern, dass Ihr Partner nicht so schlimm ist, wie Sie dachten. Es mag Zeiten in eurer Beziehung gegeben haben, in denen sie das Beste waren, was dir passieren konnte. Wenn es jedoch zu Konflikten kommt, scheinen ihre schlechten Taten das Gute, das sie getan haben, zu überschatten.

Alles, was Sie tun müssen, ist, sich an die Großartigkeit Ihres Partners vor der Krise zu erinnern. Wenn Sie die guten Taten Ihres Partners auflisten, werden Sie möglicherweise motivierter, sich mit ihm abzufinden. Damit wissen Sie, wie Sie eine Beziehung in der Krise retten können.

6. Versuchen Sie, die Romantik am Laufen zu halten

Wenn es zwischen Partnern zu einer Krise kommt, ist eine der Möglichkeiten, wie Sie Ihre Beziehung vor dem Auseinanderbrechen bewahren können, die Romantik nicht zu vergessen.

Sie sollten vermeiden, Ihre Beziehung gewöhnlich zu machen, da die Liebe erkalten kann. Macht stattdessen einfache Dinge zusammen, wie z. B. ein Mini-Date, einen Kinobesuch, Einkaufen, einen Besuch bei alten Freunden usw.

Sie können sogar mehr Zeit an Ihrem Lieblingstreffpunkt verbringen. Das Ziel ist es, Hobbys nachzugehen, die den Funken zwischen Ihnen beiden wiederbeleben. Wenn Sie also den Konflikt lösen möchten, wäre es einfacher, die Dinge auszusprechen.

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7. Setzen Sie sich gegenseitig Grenzen

Eine andere Strategie, wie man eine Beziehung in der Krise retten kann, besteht darin, Grenzen füreinander zu setzen. Einer der Gründe, warum eine Beziehungskrise auftritt, ist, dass es wenig oder gar keine Grenzen gibt. Daher ist es wichtig, die Worte zu kommunizieren, die Sie sagen müssen, um Ihre Beziehung zu retten. Das kann sein, indem du deinem Partner sagst, was du von ihm willst und was du nicht von ihm erwartest.

Ebenso sollte Ihr Partner Ihnen sagen, was er von Ihnen erwartet und was Sie nicht tun sollten. Denken Sie beim Kommunizieren dieser Grenzen daran, dass das Ziel darin besteht, die Beziehung wieder zum Laufen zu bringen.

Sehen Sie sich dieses Video über die Entwicklung von Grenzen in gesunden Beziehungen an:

8. Geben Sie sich gegenseitig eine Auszeit

Während Sie versuchen, eine Beziehung in der Krise zu retten, ist eine der Optionen, die Sie in Betracht ziehen sollten, sich eine Auszeit zu nehmen. Auch in einer Beziehung braucht man Raum und Zeit, um sich seine Individualität zu bewahren. Außerdem hilft dir das dabei, deinen Partner besser zu behandeln.

Geben Sie Ihrem Partner während des Konflikts etwas physischen Raum und Zeit, um zu heilen und Ihre Herzen wieder füreinander sehnen zu lassen. Während du physischen Raum gibst, kommuniziere mit deinem Partner gelegentlich, aber schließe sie nicht dauerhaft aus.

9. Zeigen Sie Ihrem Partner Dankbarkeit

Dankbarkeit gegenüber Ihrem Partner auszudrücken, ist eine der tiefgreifendsten Möglichkeiten, eine Beziehung in der Krise zu retten. Dies ist eine der Möglichkeiten, Ihrer Beziehung Leben einzuhauchen. Schätzen Sie sie, wenn sie eine Kleinigkeit tun.

Wenn Sie dies im Laufe der Zeit tun, werden sie wissen, dass Sie ihren Beitrag und ihre Präsenz in der Beziehung schätzen. Sie könnten auch motiviert sein, dasselbe zu praktizieren.

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10. Suchen Sie einen professionellen Therapeuten/Berater auf

Um zu wissen, wie man eine Beziehung in einer Krise rettet, muss man einen Fachmann um Hilfe bitten. Oft wissen viele Partner nicht, warum sie eine Beziehungskrise erleben, weil sie die eigentliche Ursache nicht verstehen. Mit Hilfe des Therapeuten oder Beraters erfahren Sie, wie die Krise entstanden ist und wie sie gelöst werden kann.

Um mehr Tipps zu erhalten, wie man eine scheiternde Beziehung rettet, lesen Sie das Buch von Laney Hughes mit dem Titel How to save a Relationship. Dieses Buch hilft Ihnen dabei Stoppen Sie eine Trennung und machen Sie Ihre Beziehung gesünder.

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Letzter Gedanke

Mit den genannten Punkten zur Rettung einer Beziehung in der Krise sind Sie nun besser informiert, wie Sie mit Ihrer ins Wanken geratenen Partnerschaft umgehen. Bei der Anwendung der Tipps in diesem Artikel raten wir Ihnen, sich in Geduld zu üben, da sich die Ergebnisse möglicherweise nicht sofort widerspiegeln.

Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, einige dieser Schritte anzuwenden, um eine Beziehung zu retten, sollten Sie einen Berater aufsuchen oder einen nehmen Beziehungskurs damit zusammenhängend.