Wie man einen heiligen Meditationsaltar für die spirituelle Praxis baut ⋆ –

Raum hat Macht. Wieso den? Die Räume um uns herum sind durchdrungen von Energie.

Sind Sie zum Beispiel jemals in einen Raum voller Menschen gegangen und haben die allgemeine „Stimmung“ als schwer, unbeholfen oder erstickend empfunden? Im Gegensatz dazu könnten Sie einen Tempel oder eine religiöse Kapelle betreten und spüren, wie die Luft vor Hoffnung, Lob und Ehrfurcht vibriert.

Intuitiv spüren wir, dass alles Energie ist und alles mit einer bestimmten Frequenz schwingt.

Während einige Schwingungen schwer und dicht sind (diese sind mit dunkleren Emotionen wie Wut und Misstrauen verbunden), sind andere Schwingungen ausdehnend und luftig (diese sind mit leichteren Emotionen wie Liebe und Dankbarkeit verbunden).

Und obwohl wir uns dessen vielleicht nicht bewusst sind, beeinflusst uns die Energie um uns herum auf einer tiefgreifenden physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene.

Der Raum unterstützt und stärkt uns entweder, oder er untergräbt und entzieht uns unsere Energie.

Mit anderen Worten, wenn die Energie eines Ortes das Gefühl der Heiligkeit unterstützt, wird es der Person in diesem Raum viel leichter fallen, mit ihrer eigenen Heiligkeit in Resonanz zu treten.

Wenn Sie dies wissen, ist es leicht zu verstehen, warum es so wichtig ist, Ihren eigenen heiligen Raum zu schaffen.

In heiligen Räumen fühlen wir uns wohl, willkommen, unterstützt und geliebt. Heilige Räume sind auch lebenswichtige Behälter positiver Absichten und Handlungen.

Wenn Sie eine regelmäßige spirituelle Praxis aufbauen und Ihren eigenen besonderen heiligen Raum schaffen möchten, ist der beste Weg (meiner Meinung nach), damit zu beginnen, einen Meditationsaltar zu schaffen.

Dieser Leitfaden wird Ihnen einfache, aber nützliche Anweisungen geben, wie Sie Ihren eigenen Meditationsaltar für innere Arbeit und allgemeine spirituelle Praxis bauen können. Sie können es genau verfolgen oder auswählen, welche Informationen Sie am meisten benötigen.

Was ist ein Altar?

Ein Altar ist jede Struktur, auf der spirituelle/religiöse Opfergaben, Gebete oder Rituale dargebracht werden.

Die Wurzel des Wortes Altar bedeutet „hoher Ort“, was widerspiegelt, wie symbolisch heilig und wichtig es in der spirituellen Praxis ist.

Altäre können aus künstlichen oder natürlichen Materialien gebaut werden und es gibt sie in fast allen jeden Religion und Kultur.

Im spirituellen, esoterischen und metaphysischen Sinne können Altäre für Kontemplation, Ritual, Gebet, Reflexion, Dankbarkeit oder jede Form von innerer Arbeit verwendet werden.

Meditationsaltäre können klein oder groß, ausgefallen oder minimalistisch, traditionell oder nicht-traditionell sein. Der Geschmack, das Aussehen und die Haptik Ihres Altars hängen von Ihnen und Ihrem eigenen Geschmack und Ihren Vorlieben ab.

Am wichtigsten ist, dass Ihr Altar authentisch aussieht und sich auch so anfühlt deine einzigartige Bedürfnisse, da Sie der Erste sind, der sich damit beschäftigt.

So bauen Sie einen Meditationsaltar für Ihre spirituelle Praxis

Ganz gleich, zu welchem ​​besonderen Geschmack oder Stil der Spiritualität Sie sich hingezogen fühlen, die Schaffung eines Altars wird Ihnen einen bieten starker Brennpunkt für deine Energie.

Zu den Vorteilen der Erstellung eines Altars gehören:

Einen physischen Ausdruck Ihrer Verpflichtung, Ihres persönlichen Ziels oder Wunsches habenEine symbolische Sammlung/Treffpunkt von Werkzeugen haben, um Ihre spirituelle Praxis zu verbessernEinen heiligen Raum genießen, der Ihrer Spiritualität gewidmet istIhre tiefsten spirituellen Bedürfnisse zu einem physischen und verwirklichten Teil Ihres Lebens machenEin „spirituelles Zentrum“ gewinnen in Ihrem Leben, zu dem Sie jeden Tag zurückkehren können. Eine Quelle positiver Energie haben, die Ihr Zuhause erfüllt.

Egal, ob Sie sich entscheiden, einen Altar zur Meditation, zum religiösen Glauben, zur heidnischen Praxis oder einfach zur Förderung Ihrer inneren Arbeit zu bauen, hier ist eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung:

Schritt 1. Wählen Sie einen Ort, der „richtig“ aussieht oder sich „richtig“ anfühlt

Wenn Sie einen freien Raum haben, möchten Sie ihn vielleicht dem Bau eines heiligen Altars widmen. Aber nicht alle von uns haben diesen Luxus.

Wenn Sie in Ihrem Haus nur sehr wenig Platz haben, möchten Sie vielleicht eine Ecke oder einen ruhigen Ort in Betracht ziehen, der Ihnen Privatsphäre bietet.

Ich habe wunderschöne Altäre in Schlafzimmern, Wohnzimmern, Büros und sogar Schränken gesehen. Stellen Sie sich bei der Wohnungssuche folgende Fragen:

– Sieht dieser Ort angemessen aus?
– Fühlt sich dieser Ort „richtig“ an?
– Habe ich hier Privatsphäre?
– Ist dieser Ort ruhig?
– Ist die Energie hier eilig, gestresst oder schwer?
– Kann ich hier einen Altar bauen, ohne andere zu stören oder zu belästigen?

Der ideale Ort in Ihrem Haus ist „abseits“, ruhig und entspannt. Es muss nicht sehr groß sein. In der Tat möchten Sie aufgrund von Platzbeschränkungen oder einfachen Vorlieben vielleicht einen „winzigen“ Altar bauen.

Winzige Altäre passen in die Abmessungen eines Speisetellers. Manche Leute ziehen es sogar vor, ihre Altäre in einem Glas tragbar zu halten! Tun Sie, was sich für Ihre Bedürfnisse und Ihren aktuellen Lebenskontext am angenehmsten anfühlt.

Schritt 2. Reinigen Sie den Raum

Der Akt der Entleerung und Reinigung des Weltraums wird von Schamanen seit Tausenden von Jahren praktiziert.

Warum nicht in die Fußstapfen dieser Schamanen treten und alle energetischen Rückstände aus dem Raum entfernen, bis es für Sie „richtig“ aussieht/sich anfühlt?

Stellen Sie sicher, dass Sie die Absicht haben, „Ich reinige diesen Raum“ im Kopf, während Sie diesen Prozess durchführen. Ein energetisch reiner Raum wird sich anfühlen klar, leicht und freundlich.

Um den Raum energetisch zu reinigen, könnten Sie verwenden Klang (z. B. in die Hände klatschen oder eine Klangschale verwenden), Duft (z. B. Weihrauch oder Kräuter verbrennen), hell (z. B. eine Kerze anzünden oder die Fenster öffnen und die Sonne hereinlassen), Visualisierung, oder auch einfach Staub und fegen das Zimmer.

Wenn sich der umgebende Raum für Sie energetisch ungeerdet anfühlt, können Sie eine Trommel oder einen erdigen Stein wie schwarzen Turmalin verwenden, um die Energie zu erden.

Woher wissen Sie, wann der Raum sauber ist? Sie werden feststellen, dass der Bereich sauberer, heller und ausgedehnter aussieht oder sich anfühlt (selbst wenn es nur eine kleine Ecke ist!).

Schritt 3. Fangen Sie an, Objekte zu sammeln, die für Sie von Bedeutung sind

Wenn es um den Bau eines Altars geht, gibt es wirklich keine Regeln. Die Praxis ist so persönlich, dass die einzige Schlüsselzutat darin besteht, auf Ihr eigenes Herz und Ihre eigene Seele zu hören.

Als allgemeine Richtlinie gilt jedoch Hier sind einige Dinge, die Menschen auf ihren Altären anbringen:

– Objekte, die die eigenen Geistführer darstellen
– Objekte, die den primär verehrten spirituellen Lehrer darstellen
– Objekte, die Yin/Yang, hell/dunkel, männlich/weiblich widerspiegeln
– Objekte, die Körper, Geist, Herz, Seele und Geist repräsentieren
– Objekte, die die Elemente Feuer, Wasser, Erde, Luft und Äther darstellen
– Objekte, die Eigenschaften darstellen, die man am liebsten verkörpern möchte (z. B. Vergebung, Demut, Liebe)
– Objekte, die das innere Kind oder den inneren Führer darstellen
– Objekte, die den Kreislauf von Leben, Tod und Transformation darstellen
– Objekte, die Energie verstärken (z. B. Kristalle, Glockenspiele)
– Alle anderen Objekte, die inspirierend, kraftvoll oder hilfreich sind

Zu den Objekten, die Sie vielleicht auf Ihren Altar stellen möchten, gehören beispielsweise:

– Kerzen
– Statuen
– Gefieder
– Steine
– Kristalle
– dekorative Ständer
– inspirierende Zitate
– ein Journal
– schriftliche Notizen
– Gebetbücher
– Rosenkranz
– Schädel oder Knochen
– lebende Pflanzen
– Wasser
– Muscheln
– Blütenblätter
– Symbole
– Sand
– Salz
– Fotos
– Orakel- oder Tarotkarten
– Kiesel
– essentielle Öle

Wirklich, Sie können alles auf Ihren Meditationsaltar einbauen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie es so gestalten, wie Sie es möchten, und nicht so, wie Sie denken, dass es aussehen „sollte“. Einige Beispiele für Altarobjekte finden Sie im Anhang am Ende dieses Artikels.

Seien Sie auch vorsichtig kulturelle Aneignung Dies ist die Praxis, heilige Gegenstände (oder Riten) aus indigenen Kulturen zu nehmen und sie auf nicht genehmigte Weise zu verwenden. Es ist immer wichtig, Angehörigen anderer Kulturen unseren Respekt zu zollen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, entscheiden Sie sich für eine Alternative.

Schritt 4. Legen Sie eine Absicht fest

Beachten Sie bei der Auswahl von Objekten für Ihren heiligen Raum die folgenden Fragen:

– Wofür wird mein Meditationsaltar verwendet und welchen Zweck erfüllt er?
– Was möchte ich durch den Altar widerspiegeln oder ausdrücken?
– Hat mein Altar ein Thema?

Diese Fragen werden Ihnen helfen, eine klare Absicht für Ihren Meditationsaltar festzulegen und ihn mit einem tief empfundenen Sinn für Zweck zu erfüllen.

Ihre Antworten auf die obigen Fragen helfen Ihnen auch bei der Auswahl der Objekte.

Schritt 5. Richten Sie Ihren Altar ein

Sobald Sie Ihren heiligen Raum gefunden, ihn gereinigt und eine klare Absicht entwickelt haben (zusammen mit den Arten von Objekten, die aufgenommen werden sollen), müssen Sie Ihren Altar einrichten.

Es steht Ihnen frei, Ihren Altar so anzuordnen, wie Sie es wünschen, aber versuchen Sie idealerweise, ihn in a anzuordnen symmetrisch Weg.

Warum ist es am besten, einen Meditationsaltar symmetrisch anzuordnen? Symmetrie spiegelt die Energie des Gleichgewichts und der Ganzheit wider – etwas, das Sie sicherlich in Ihrem heiligen Raum willkommen heißen möchten! Wenn Ihr Altar überladen und unausgeglichen ist, finden Sie ihn möglicherweise ablenkend oder es ist schwierig, damit zu arbeiten.

Denken Sie an ein Mandala: Die linke und die rechte Seite sind beide harmonische Spiegelbilder voneinander. Während Ihr Altar nicht so präzise sein muss, können Sie das Bild eines Mandalas verwenden, um Ihnen zu helfen.

Abhängig von Ihrer Absicht kann Ihr Meditationsaltar auch von einem zentralen Stück profitieren oder Mittelpunkt.

Der Mittelpunkt Ihres Altars befindet sich genau in der Mitte und es ist ein Ort, an dem sich Ihre Augen am bequemsten niederlassen. Ihr Mittelpunkt könnte alles sein: eine Statue einer geliebten Gottheit oder eines Krafttiers, eine Vase mit frischen Blumen, ein Foto eines geliebten Menschen oder sogar eine große brennende Kerze. Es liegt an dir!

Schritt 6. Pflegen Sie Ihren Altar

Es ist entscheidend, Ihren Meditationsaltar sauber von Spinnweben, Staub und anderen Rückständen zu halten – es zeigt Respekt für Ihre Praxis. Schließlich soll dieser Bereich Ihr heiliger Raum sein!

Reinige deinen Meditationsaltar so regelmäßig wie du es für nötig hältst (einmal alle ein bis zwei Wochen ist eine gute Angewohnheit).

Endlich, Denken Sie daran, dass Ihr Altar nicht immer gleich bleiben muss! Es steht Ihnen frei, es zu ändern, anzupassen, zu ergänzen oder davon wegzunehmen, wann immer Sie möchten.

Wenn sich Ihre spirituelle Praxis entwickelt, stellen Sie möglicherweise fest, dass bestimmte Gegenstände auf Ihrem Meditationsaltar nicht mehr relevant oder notwendig sind. Auf die gleiche Weise könnten Sie das Gefühl haben, dass Ihrem Altar etwas „fehlt“, und Sie müssen ihn ebenfalls anpassen.

Über alles, Erlaube deinem Altar, ein heiliger physischer Ort zu sein in der Sie ruhig sitzen, nachdenken, still sein, mit Ihrer Seele kommunizieren, Ihren Führern danken, Dankbarkeit zeigen und sich wieder mit dem Göttlichen verbinden können. Ihr heiliger Raum gehört Ihnen jeden Tag, um ihn aufzubauen, anzupassen, zu nähren und zu schätzen. Es ist eines der wertvollsten Geschenke, die Sie sich selbst machen können!

Meditationsaltäre und der Wert des Minimalismus

Es gibt einen schmalen Grat zwischen der Pflege und Weihung eines besonderen Raums und dem Abstieg in den Kaninchenbau des spirituellen Materialismus.

Erinnere dich daran Sie müssen nicht viele Schmuckstücke oder hübsche Social-Media-Artikel kaufen. Tatsächlich kann dies die tiefere Absicht und den Zweck dieses Raums beeinträchtigen.

Minimalismus – oder die Philosophie „Weniger ist mehr“ – hilft, das Element von hinzuzufügen Äther zu deinem Meditationsaltar. Ohne Raum, ohne Äther kann unser Fokus abgestumpft und unsere Sinne überwältigt werden.

Merken, Ihr Meditationsaltar ist Ihr spiritueller Arbeitsplatz; Ihr physischer Kraftraum. Und um Zugang zum inneren Reich zu bekommen, brauchen wir Ruhe. Wir wollen kein Durcheinander oder zu viel Komplexität, wenn es ungerechtfertigt ist.

Daher müssen Sie nicht viel Geld ausgeben, um einen Altar zu schaffen, der für Sie von Bedeutung ist – schauen Sie sich in Ihrem eigenen Zuhause, in der Natur um Sie herum oder in einem örtlichen Secondhand-Laden um, um besondere und bedeutungsvolle Objekte zu finden.

Oft sind eine einfache Kerze und ein Foto wirkungsvoller als Tonnen von hübschen, aber wirkungslosen Objekten, die zusammengebracht werden.

Ihr Meditationsaltar ist ein heiliger Raum; ein äußerer Ausdruck Ihrer inneren Gefühle, Gedanken und Überzeugungen.

Wenn Sie mit Ideen zu kämpfen haben, finden Sie unten Inspiration.

Bitte beachten Sie, dass die Erstellung eines Altars ein zutiefst persönlicher und bedeutender Prozess ist. braucht man eigentlich nicht…