Warum das Spielen von Puzzlespielen Ihr Potenzial erweitert

Stift

Jeder weiß, dass körperliche Bewegung gut für die Gesundheit ist. Darüber hinaus empfehlen Spezialisten tägliche körperliche Aktivitäten, insbesondere wenn Sie nicht mehr in den Zwanzigern sind.

Aber was ist mit dem Gehirn?

Schließlich ist die ausgeklügelte Maschine, die in unserem Schädel lebt, der Hauptantrieb (und Schöpfer) unserer Gedanken, Überzeugungen und Motivationen. Also, wie kommt es, dass wir nicht so viel Sorgfalt darauf verwenden, unser Gehirn zu trainieren, wie wir darauf verwenden, dieses Sixpack zu bekommen?

Laut Harvard-ausgebildeten Forschern und Gesundheitsspezialisten muss auch das Gehirn trainiert werden, um zu wachsen und sich zu verbessern.

Unser Gehirn hat die Fähigkeit, neue Verbindungen herzustellen und zu wachsen, aber nur, wenn wir es mit neuen und komplexen Aktivitäten herausfordern. Außerdem wird durch das Training der Verstand mit zunehmendem Alter schärfer und zuverlässiger, und das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer oder Demenz sinkt.

Glücklicherweise geht es beim Gehirntraining nicht immer darum, Probleme zu lösen oder neue und komplexe Aktivitäten zu erlernen. Ebenso effizient sind kreative Tätigkeiten wie Malen, Schreiben oder das Erlernen einer Sprache.

Wenn Sie den Fokus und das logische Denken verbessern und gleichzeitig Spaß haben möchten, sollten Sie außerdem Puzzlespiele ausprobieren – sowohl im Online- als auch im Offline-Format.

Das Angebot ist unglaublich vielfältig und Sie können Designs für die ganze Familie oder Puzzles für sich allein wählen (Kreuzworträtsel, Sudoku oder eine einfache Denksportaufgabe).

Wie Puzzlespiele den Fokus und das Potenzial verbessern

Rätsel machen nicht nur Spaß und sind eine Herausforderung, sie sind auch unglaublich nützlich für viele Gehirnaktivitäten.

Engagieren Sie Gebiete aus beiden Hemisphären

Die Wissenschaft sagt uns, dass die beiden Gehirnhälften unterschiedliche Funktionen haben. Der linke Teil beherbergt die Bereiche für logisches und analytisches Denken, während sich im rechten Teil alles um Kreativität und Kommunikation dreht.

Jetzt hat ein Puzzlespiel mit einer visuellen Komponente das Potenzial, beide Hemisphären einzubeziehen und Ihr Gehirn auf Hochtouren zu bringen.

Auf der einen Seite versuchen Sie, die Logik hinter dem Puzzle zu finden, und auf der anderen Seite versuchen Sie, das Visuelle zusammenzusetzen und Muster basierend auf Farben und Anordnungen zu finden.

Nehmen wir als Beispiel druckbare Wortsuchen. Dies sind Rätsel, die Wörter in Sichtweite verbergen und den Spieler auffordern, alle Wörter basierend auf bestimmten Mustern zu finden. Durch das Spielen haben Sie die Möglichkeit, die Sehschärfe und die Mustererkennungsfähigkeiten zu verbessern.

Bessere Konzentration und Gedächtnis

Im Zeitalter von Smartphones und sozialen Medien wird das Gehirn überall stimuliert (durch Anzeigen, Inhalte, Werbebotschaften und mehr). Infolgedessen wird unsere Aufmerksamkeitsspanne mit jeder Generation kürzer, und es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie bei der Arbeit oder anderen Aufgaben abgelenkt sind.

Durch das Spielen von Rätseln frischen Sie die neuronalen Verbindungen auf, die mit dem Kurzzeitgedächtnis reagieren, und trainieren Ihre Fähigkeit, sich auf eine Aufgabe nach der anderen zu konzentrieren (Multitasking ist nicht real, es ist nur die moderne Art, sicherzustellen, dass Sie abgelenkt bleiben).

Schneller Tipp: Wenn Sie die Arbeitsproduktivität verbessern möchten, finden Sie hier einige weitere nützliche Tipps zur Verbesserung der Konzentration.

Bessere Problemlösung

Rätsel lehren uns auch, verschiedene Ansätze zu wählen, unseren Standpunkt zu ändern und neue Muster zu finden und wie man durch Versuch und Irrtum arbeitet (siehe, was funktioniert).

Puzzlespiele wie Sudoku, Schach oder sogar Rubik’s Cube sind erstaunlich, wenn es darum geht, kritisches Denken und das Formulieren und Testen von Theorien zu verbessern.

Höherer IQ-Wert

Puzzles und Denksportaufgaben verbessern das Gedächtnis und die Konzentration, die Sehschärfe und das räumliche Denken und helfen Ihnen, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren.

All dies sind Faktoren, die die IQ-Ergebnisse beeinflussen, sodass Sie (zumindest in IQ-Begriffen) klüger werden können, indem Sie Puzzlespiele spielen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Puzzles ein unterhaltsames und effizientes Gehirntraining sind, solange Sie Spaß daran haben. Genau wie der Körper braucht das Gehirn ständige Bewegung, um scharf zu bleiben.