Wie man einen metallischen Geschmack im Mund beseitigt

Ein metallischer Geschmack im Mund wird medizinisch als Dysgeusie bezeichnet und kann als bitterer, saurer, säuerlicher, im Allgemeinen übler Geschmack definiert werden, der es einer Person erschwert, etwas zu essen. Saurer Reflux, Atmung durch den Mund, Dehydration, Rauchen, Mundtrockenheit, Nebenhöhlenprobleme, Schwangerschaft, Hyperparathyreoidismus, Infektionen der oberen Atemwege, unkontrollierter Diabetes, Demenz, schlechte Mundhygiene und die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente sind einige der häufigsten Ursachen für a metallischer Geschmack im Mund. In den meisten Fällen kann diese Erkrankung mit natürlichen Hausmitteln und bestimmten Änderungen des Lebensstils erfolgreich behandelt werden. Wenn dieses Problem jedoch chronisch wird, müssen wir einen Arzt aufsuchen. Im heutigen Artikel werde ich allen Lesern einige natürliche Möglichkeiten vorstellen, wie man einen metallischen Geschmack im Mund loswird.

Mundhygiene

Im Allgemeinen kann eine gute Mundhygiene dabei helfen, Mundprobleme in den Griff zu bekommen. Darüber hinaus kann es auch bei der Vorbeugung mehrerer gesundheitlicher Probleme, einschließlich Dysgeusie, helfen. Wir sollten Ihre Zähne zweimal täglich mindestens zwei Minuten lang putzen. Reinigen Sie nach jeder Mahlzeit unsere Zähne, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern. Denken Sie beim Zähneputzen daran, den Zungenbereich zu putzen, um den metallischen Geschmack zu minimieren. Achten Sie darauf, die Zahnbürste alle drei Monate zu wechseln. Besuchen Sie außerdem einmal im Jahr den Zahnarzt.

Wasser

Es ist wichtig, in regelmäßigen Abständen Wasser zu trinken, um einen metallischen Geschmack im Mund zu beseitigen. Trinkwasser hilft dabei, Giftstoffe aus dem Mund zu entfernen. Darüber hinaus trägt Wasser dazu bei, dass der Körper den Kot, der viele Giftstoffe enthält, besser abbaut. Darüber hinaus trägt die Aufnahme von Wasser dazu bei, den Säuregehalt im Magen zu senken und uns von innen heraus gesund zu halten. Achten Sie darauf, täglich acht bis zehn Gläser frisches Wasser zu trinken. Denken Sie daran, neben Wasser auch wasserreiches Gemüse und Obst in die täglichen Mahlzeiten aufzunehmen.

Zimt

Mit Zimt können wir einen üblen Geschmack im Mund bekämpfen. Das Gewürz Zimt enthält mehrere Verbindungen und Antioxidantien, die alle dazu beitragen, einen metallischen Geschmack in unserem Mund zu beseitigen. Darüber hinaus hilft sein stechender Geruch auch dabei, die Geschmacksknospen zu aktivieren. Darüber hinaus wirkt es als natürliches Antazidum und hilft bei der Beseitigung von Magengasen. Für diese Behandlung stellen Sie eine Paste her, indem Sie jeweils einen Teelöffel Bio-Honig, Rohhonig und Zimtpulver vermischen. Tragen Sie diese Paste dann auf, lassen Sie sie zehn Minuten lang auf unserer Zunge und spülen Sie anschließend den Mund gründlich aus. Dieses Mittel kann zweimal täglich wiederholt werden, bis der metallische Geschmack verschwunden ist. Wir können auch Zimtpulver (einen halben Teelöffel) zu Wasser (eine Tasse) hinzufügen. Kochen Sie diese Mischung und lassen Sie sie einige Minuten ziehen. Danach konsumieren Sie diesen Zimttee zwei- bis dreimal täglich. Alternativ können Sie nach dem Essen ein kleines Stück Zimtstange kauen.

Ölziehen

Wie oben erwähnt, ist ein Hauptgrund für einen metallischen Geschmack im Mund eine Überlastung des Körpers mit Giftstoffen. Glücklicherweise ist das Ölziehen ein ideales Mittel zur Lösung dieser Ursache. Dies ist eine traditionelle ayurvedische Technik, die dazu beitragen kann, Giftstoffe auszuscheiden und Bakterien abzutöten, die Mundgeruch verursachen. Nehmen Sie für dieses Mittel einen Esslöffel extra natives Kokosöl und nehmen Sie es in den Mund. Schwenken Sie dieses Öl durch die Zähne und um den Mund herum. Führen Sie diese Methode 15–20 Minuten lang fort. Spucken Sie anschließend das Öl aus und spülen Sie unseren Mund mit Wasser aus. Der einfache Vorgang kann etwa einen Monat lang täglich wiederholt werden.

Zitrone

Zitrone gilt als eines der hervorragenden Hausmittel gegen den metallischen Geschmack im Mund. Die in der Zitrone enthaltene Zitronensäure regt den Speichelfluss an, was dazu beiträgt, den metallartigen Geschmack in unserem Mund zu brechen und das Wachstum von Bakterien zu bekämpfen, um die Mundgesundheit zu erhalten. Nehmen Sie dazu den Saft einer halben Zitrone und geben Sie ihn in ein Glas lauwarmes Wasser. Spülen Sie damit zwei- bis dreimal täglich unseren Mund aus. Alternativ können Sie etwas Salz auf ein kleines Zitronenstück streuen und unsere Zunge damit einreiben, um die Geschmacksknospen zu fördern. Wir können zarte Zitronenblätter auch zu unseren Suppenrezepten oder Salaten hinzufügen oder sie sogar kauen.

Pfefferminze

Wenn Infektionen der oberen Atemwege und der Nebenhöhlen die Ursache für Mundgeruch und Dysgeusie sind, können wir diese Probleme dank ihrer natürlichen antibakteriellen Eigenschaften mit Hilfe von Pfefferminze behandeln. Pfefferminze kann das Bakterienwachstum im Mund verhindern und so schlechte Gerüche verhindern. Darüber hinaus hat es einen beruhigenden Geruch, der den Atem erfrischt. Darüber hinaus lindert es auch Sodbrennen-Symptome und beruhigt das Verdauungssystem, einschließlich eines metallischen Geschmacks im Mund. Nehmen Sie sich für diese Behandlung etwa 1–5 frische Pfefferminzblätter und kauen Sie diese zwei- bis dreimal täglich. Eine andere Möglichkeit besteht darin, frisch zerstoßene Pfefferminzblätter (eine Handvoll) in einen Krug mit heißem Wasser zu geben. Später abdecken und 60 Minuten ziehen lassen. Abseihen und über den Tag verteilt verzehren. Oder wir bereiten eine Tasse Pfefferminztee zu und kühlen ihn ab. Spülen Sie unseren Mund einmal täglich mit dem Tee aus.

Apfelessig

Als nährstoffreiche Lösung kann Apfelessig den pH-Wert in unserem Mund ausgleichen. Außerdem hilft es dabei, das saure Milieu in unserem Mund zu alkalisieren und zu neutralisieren und einen metallischen Geschmack zu lindern. Geben Sie dazu zwei Esslöffel rohes, ungefiltertes ACV in ein Glas Wasser. Verzehren Sie diese Zubereitung dann zweimal täglich. Wir können ACV auch zum Marinieren von Gurken oder in Salatdressings verwenden.

Salzwasser

Eine Salzwasserspülung spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Mundhygiene. Salz enthält Natriumchlorid, das das Wachstum von Bakterien im Salz hemmt und die Säuren neutralisiert. Dadurch wird der Metallgeschmack bekämpft. Bereiten Sie für dieses Mittel einen Esslöffel Speisesalz vor und geben Sie es in eine Tasse lauwarmes Wasser. Gründlich umrühren, bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat. Anschließend spülen Sie den Mund zwei- bis dreimal täglich mit dieser Lösung aus.

Backpulver

Backpulver enthält eine natürliche Verbindung, die hilft, den pH-Wert zu regulieren und so ein Ungleichgewicht von Alkalinität und Säure im Körper zu verhindern. Backpulver entfernt effektiv einen metallischen Geschmack im Mund. Darüber hinaus ist es auch hilfreich bei der Beseitigung schädlicher Bakterien und Plaque im Mund. Mischen Sie Backpulver (einen halben Teelöffel) mit warmem Wasser (ein Glas) und verwenden Sie diese Mischung einmal täglich als Mundspülung. Alternativ können Sie etwas Backpulver auf die Zahnpasta streuen und einige Tage lang zweimal täglich die Zähne putzen, um den Säuregehalt in unserem Mund zu verringern.

Grüner Tee

Grüner Tee kann die durch Verdauungsprobleme verursachte Dysgeusie behandeln. Es hat eine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung, die bakterielle Infektionen bekämpft und Entzündungen eindämmt. Darüber hinaus kann grüner Tee aufgrund seiner Catechine den bitteren Geschmack im Mund bekämpfen. Nehmen Sie dazu einen Esslöffel grüne Teeblätter und geben Sie ihn in eine Tasse heißes Wasser. Später abdecken und 10 Minuten ziehen lassen. Dann abseihen und etwas Honig hinzufügen. Trinken Sie den Tee, solange er noch warm ist. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, konsumieren Sie täglich 2-3 Tassen dieses Tees.

Zusätzliche Tipps:

Abgesehen von den oben genannten Methoden sollten wir auch die folgenden Tipps befolgen, um einen metallischen Geschmack in unserem Mund schnell loszuwerden:

Konsumieren Sie Bio-Lebensmittel und vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und Junkfood.
Vermeiden Sie das Kauen von Tabak und das Rauchen, da diese die Speichelproduktion beeinträchtigen können.
Benutzen Sie mehrere Tage lang Essgeschirr aus Plastik, bis die Beschwerden verschwinden.
Fördern Sie die Speichelproduktion, indem Sie zuckerfreien Kaugummi kauen oder zuckerfreie Bonbons lutschen.
Begrenzen Sie den Verzehr scharfer und frittierter Speisen, die Sodbrennen auslösen.
Streichen Sie mehrere Tage lang Kaffee aus Ihrer Routine, um das Problem des schlechten Geschmacks zu bekämpfen.
Essen Sie langsam, kauen Sie die Nahrung gründlich und nehmen Sie kleinere Portionen zu sich, um Verdauungsstörungen vorzubeugen.

Biografie des Autors:

Dieser Gastbeitrag stammt von Emily Pham, einer Bloggerin mit langjähriger Erfahrung in der Suche nach den besten natürlichen Hausmitteln für Schönheits- und Gesundheitsprobleme. Alle bereitgestellten Inhalte dienen Informations- und Bildungszwecken. Wir empfehlen Ihnen, einen Arzt zu konsultieren, um festzustellen, welche Methode für Sie geeignet ist.

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