Wie man einen Narzissten dazu bringt, dir zu vergeben: 10 Wege

Eine der häufigsten Fragen, die viele Menschen stellen, lautet: „Vergeben Narzissten?“ In Anbetracht ihrer Temperamente und emotionalen Konditionierung scheint es ein ganzer Kurs zu sein, zu wissen, wie man einen Narzisst dazu bringt, dir zu vergeben, nachdem du ihm Unrecht getan hast.

Jedoch, wenn Sie in einer Beziehung mit einem sindzu wissen, wie man sich effektiv bei einem Narzisst entschuldigt, ist notwendig, denn irgendwann bist du es zwangsläufig Fehler machen das kann die Beziehung belasten.

Hier kommt das in diesem Artikel enthaltene Wissen ins Spiel.

Wie navigierst du durch dieses tückische Terrain, wenn ein Narzisst eine Entschuldigung verlangt? Solltest du dich bei einem Narzissten entschuldigen, auch wenn du dir über das Ergebnis deiner Entschuldigung nicht sicher bist? Was machst du, wenn ein Narzisst sauer auf dich ist? Wie bringt man einen Narzissten dazu, einem zu vergeben?

Dies und mehr sind die häufigsten Fragen, die in diesem Artikel umfassend behandelt werden. Wenn Sie danach suchen, wie Sie Ihre Beziehung zu einem Narzissten zum Laufen bringen können, werden Sie dies von unschätzbarem Wert finden.

Wie verhält sich ein Narzisst in einer Beziehung?

Dies ist eine kritische Frage, die Ihnen vielleicht gerade in den Sinn kommt. Bevor wir Ihnen eine Antwort geben, werfen wir einen kurzen Blick darauf, wer ein Narzisst wirklich ist.

Ein Narzisst ist viel mehr als die Person, die viele Selfies von sich auf Instagram postet. Ein Narzisst ist jemand, der mit einer psychischen Störung zu tun hat, die professionell als narzisstische Persönlichkeitsstörung bezeichnet wird.

Laut einer Niederschrift, dokumentiert durch die American Psychological AssociationNarzissmus basiert auf 4 kritischen Säulen; Mangel an EmpathieGrandiosität, ein chronisches Anspruchsdenken und das übertriebene Bedürfnis, Bestätigung/Bewunderung von anderen Menschen zu suchen.

Im Gegensatz dazu, wie übermütig sie normalerweise klingen / aussehen, ist der Narzisst normalerweise alles andere als selbstbewusst.

Diese 4 Säulen sind die Hauptmerkmale, die ein Narzisst in einer Beziehung zeigen würde.

Zuallererst verhalten sie sich so, als ob ihre Meinungen die besten/höchsten wären, sie neigen dazu, mit ihren Partnern umzugehen, als ob sie inkompetent wären, und wollen immer am empfangenden Ende emotionaler Unterstützung, Bewunderung und Lob sein.

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Vergibt dir ein Narzisst jemals?

Selbst wenn Narzissten Sie dazu bringen, sich für Ihr Unrecht zu entschuldigen, vergeben sie wirklich jemals? Dies ist eine Frage, die aufgrund der verschiedenen Seiten dieser Medaille möglicherweise etwas schwierig zu beantworten ist.

Auf den ersten Blick kann man mit Sicherheit sagen, dass Narzissten dazu neigen, mehr Groll zu hegen als der Durchschnitt. Dies kann direkt auf die vielen internen Kämpfe zurückgeführt werden, die sie ausfechten müssen.

Eine aktuelle Studie legt dies jedoch nahe Was Vergebung angeht, sind nicht alle Narzissten ein hoffnungsloser Fall. Einige von ihnen besitzen mehr Fähigkeiten zu vergeben als andere. Zusammenfassend kann ein Narzisst dir nach einer langen Zeit des Kriechens und Bettelns vergeben.

Da Narzissten und Entschuldigungen nicht sehr gut zusammen zu passen scheinen, solltest du vielleicht einen Schritt zurücktreten und nicht darauf setzen, dass dein narzisstischer Partner der erste sein wird, der die Flagge der Vergebung schwenkt, wenn du ihn in einer Beziehung verletzt hast.

Was passiert, wenn Sie sich bei einem Narzissten entschuldigen?

Was passiert, nachdem Sie sich bei einem Narzissten entschuldigt haben, ist etwas faszinierend. Wenn man bedenkt, dass der durchschnittliche Narzisst bereits denkt, dass er besser ist als du und dass du ihm immer nachgeben musst, kann deinen Entschuldigungen leicht eine davon folgen.

1. Glatte Ablehnung

Es ist nicht gerade unnormal, Zeuge zu werden, wie ein Narzisst deine Entschuldigung einfach zurückweist, nachdem du den Mut aufgebracht hast, sie zu machen. Sie sagen dir vielleicht einfach, wie schrecklich du bist oder dass das, was du getan hast, das Schlimmste war, was sie ihr ganzes Leben lang ertragen mussten.

Wenn du dich fragst, ob du dich bei einem Narzissten entschuldigen solltest, solltest du diese Möglichkeit vielleicht zuerst in Betracht ziehen, bevor du diese Entschuldigung einsendest.

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2. Selbstgerechtigkeit

Eine andere Sache, die passieren kann, wenn Sie versuchen, sich bei einem Narzissten zu entschuldigen, ist, dass sie darf die Gelegenheit nutzen um dir deine ‘ahnungslosigkeit’ ins gesicht zu reiben.

Um Sie daran zu erinnern, wie recht sie und wie sehr Sie sich geirrt haben, ist es vielleicht nicht fehl am Platz, wenn Sie Aussagen hören wie „Ich bin froh, dass Sie endlich zugegeben haben, dass Sie sich geirrt haben“ oder „Stimmen Sie dem jetzt zu Ich hatte die ganze Zeit Recht?“

Der Narzisst würde sich normalerweise freuen, nachdem er eine Entschuldigung erhalten hat.

3. Sie können auch die Gelegenheit nutzen, um Sie an andere „Verbrechen“ zu erinnern, für die Sie sich bereits entschuldigt haben

Sie möchten sich dafür entschuldigen, dass Sie zu spät zum Abendessen gekommen sind, aber der Narzisst würde die Gelegenheit nutzen, um Sie daran zu erinnern, wie Sie die Waschmaschine nicht abgestellt haben, bevor Sie zur Arbeit gerannt sind, oder wie Sie sie zu Tode arbeiten wollen, nur weil Sie es vergessen haben Legen Sie Ihre schmutzigen Socken vor drei Wochen in den Wäschekorb.

Ja, Schauspiel!

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10 Möglichkeiten, einen Narzissten dazu zu bringen, dir zu vergeben

Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie einen Narzissten besänftigen können, sind hier 10 Dinge, die Sie in Betracht ziehen sollten.

1. Beginnen Sie damit, ihnen zu sagen, wie Sie sich fühlen

Der erste Schritt, um einen Narzissten dazu zu bringen, dir zu vergeben, ist, dir selbst zu erlauben verwundbar zu sein mit ihnen. Wenn Sie sie verletzt haben, lassen Sie sie Ihre Empathiebank anzapfen indem du ganz ehrlich bist mit ihnen. Du kannst so etwas sagen wie: „Ich fühle mich schrecklich für …“

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2. Lassen Sie sie das genaue Verhalten wissen, für das Sie Reue empfinden

Suchen Sie nach Möglichkeiten, einen Narzissten dazu zu bringen, Ihnen zu vergeben?

Es hilft, sie wissen zu lassen, dass Sie sich genau dessen bewusst sind, was Sie getan haben, was sie verletzt hat. Du könntest also etwas sagen wie: „Es tut mir leid, dass ich deine Mutter so behandelt habe, wie ich es getan habe.“

3. Lassen Sie sie wissen, was sie tun sollten, um die Dinge besser zu machen

So sehr du auch versuchst, dich bei ihnen zu entschuldigen, es hilft, einen Narzissten wissen zu lassen, dass du nicht herumgeworfen wirst, als hättest du keinen gesundes Selbstwertgefühl.

Nach Schritt 2 ist es hilfreich, ihnen die Rolle mitzuteilen, die sie spielen können, um sicherzustellen, dass das, was zuvor passiert ist, nicht noch einmal passiert.

Du kannst zum Beispiel so etwas sagen wie: „Macht es dir was aus, mich nicht wieder vor deiner Mutter zu tadeln?“

Vorgeschlagenes Video: 7 Möglichkeiten, einen Narzissten im Gespräch zu überlisten:

4. Setzen Sie auf Empathie

Wenn Sie es mit einem Narzissten so weit geschafft haben, liegt das höchstwahrscheinlich daran, dass Sie viel Empathie in sich tragen.

Wenn du herausfinden willst, wie du einem Narzissten helfen kannst, seinen Schmerz zu heilen, solltest du vielleicht damit beginnen, dich in ihn hineinzuversetzen. Sie könnten am Ende einige Dinge sagen, mit denen Sie nicht einverstanden sind. Konzentrieren Sie sich darauf, sie mit Empathie zu entwaffnen.

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5. Bereiten Sie sich mental vor, bevor Sie beginnen

Die Sache mit Narzissten ist, dass sie, sobald sie anfangen darüber zu reden, wie falsch du lagst/wie recht sie haben, vielleicht nicht lange aufhören.

Um zu verhindern, dass Sie jede Sekunde mit scharfsinnigen Comebacks reagieren, bereiten Sie sich mental auf die klugen Stöße Ihres Lebens vor.

6. Erwarten Sie nicht, dass sie den Grund sofort sehen

Suchst du nach einer Entschuldigung von einem Narzissten? Das finden Sie vielleicht nicht sofort.

Wenn Sie versuchen herauszufinden, wie Sie einen Narzissten dazu bringen können, Ihnen zu vergeben, dürfen Sie niemals erwarten, dass er den Grund sofort erkennt. Wenn ein Narzisst am Ende vergeben würde, will er es zu seinen Bedingungen tun.

Sie können dies nach einer Weile tun. Lassen Sie sie also abkühlen.

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7. Fallen Sie nicht auf dieselben Fehler herein

Die Chancen stehen gut, dass ein Narzisst, bevor er dir vollständig vergibt, alles tun würde, um sich zu rächen.

Das bedeutet, dass sie würden versuchen, dich zu verletzen genauso wie du es getan hast. Bereiten Sie sich darauf vor und stellen Sie sicher, dass Sie ihren Angriffen nicht zum Opfer fallen, wenn sie kommen.

8. Verwenden Sie „wir“ anstelle von „du“ und „ich“.

Der Grund dafür ist, dass es dazu neigt, ein Gefühl der Zugehörigkeit und Inklusion zu vermitteln. Es gibt ihnen das Gefühl, dass Sie sie nicht zählen oder aufgeben, und dämpft auch den Schlag, der mit den Worten verbunden ist, die Sie ihnen sagen möchten.

Anstatt also zu sagen: „Ich denke, Sie können es besser machen“, können Sie sagen: „Ich denke, wir können es in … Bereichen besser machen.“

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9. Wissen, wann sie die Hilfe ihrer vertrauenswürdigen Freunde/engsten Verbündeten in Anspruch nehmen müssen

Eine Möglichkeit, einen Narzissten dazu zu bringen, dir zu vergeben (insbesondere, wenn sein Groll über einen übermäßig langen Zeitraum anhält), besteht darin, die Hilfe ihrer engsten Freunde und Verbündete.

Dies kann ein Familienmitglied, ein enger/respektierter Freund oder einfach jemand sein, dem sie zuhören können.

Die Chancen, dass dies funktioniert, sind begrenzt, aber es ist einen Versuch wert; vor allem, wenn Sie alle Dinge im Buch ohne Erfolg versucht haben.

10. Wisse, wann du weggehen musst

Das ist der schwierige Teil, aber es muss trotzdem gesagt werden. Denken Sie daran, was Ihre Beziehung zu einem Narzissten betrifft Ihre geistige Gesundheit zu priorisieren.

Wenn Sie dies nicht zu Ihrer Pflicht machen, bleiben Sie möglicherweise in einem zurück Beziehung, die giftig geworden ist lange nachdem du aus der Tür hätte gehen sollen.

Fühlen Sie sich frei, es zu beenden, wenn Sie an die Grenzen dessen gekommen sind, was Ihr Einfühlungsvermögen und Ihre geistige Gesundheit tragen können.

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Wie man mit einem Narzissten in einer Beziehung umgeht

Wie du mit einem Narzisst in einer Beziehung umgehst, bestimmt, ob die Beziehung gesund oder toxisch sein wird. Bevor Sie eine endgültige Entscheidung über den besten Weg für Ihre Beziehung treffen, hier ist wie man mit einem narzissten in einer beziehung umgeht.

Zusammenfassung

In einer Beziehung mit einem Narzissten zu sein, ist eine schwierige Aufgabe. Zu wissen, wie man einen Narzissten dazu bringt, dir zu vergeben, ist eine Lebenskompetenz, die du lernen musst, wenn du beabsichtigst, deine Beziehung zu einem funktionieren zu lassen.

Das liegt daran, dass ihre Meinung über sich selbst und andere sie dazu zwingen würde, Sie als jemanden zu sehen, der sie immer ärgern/verletzen möchte.

Wenn Sie das nächste Mal einen Narzissten dazu bringen möchten, Ihnen zu vergeben, befolgen Sie die 10 Schritte, die wir in diesem Artikel beschrieben haben. Scheuen Sie sich andererseits auch nicht, Ihre Koffer zu packen und die Beziehung zu beenden, wenn es ungewöhnlich schwierig wird.

Priorisieren Sie auch Ihre psychische Gesundheit.