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Das Leben in Verleugnung ist eine Situation, die Familien und Angehörige oft frustriert, überfordert und verwirrt macht. Daher ist es nicht verwunderlich, Menschen zu sehen, die versuchen, mit jemandem in Verleugnung umzugehen.
Leugnende täuschen Unwissenheit vor und suchen nach Ausreden für ihre Handlungsserie. Zum Beispiel glaubt eine Person mit scheinbar ständigen Kopfschmerzen es nicht. In ihren Augen kann es Müdigkeit sein oder weil sie nicht viel essen.
In ähnlicher Weise kann eine Person, bei der Krebs diagnostiziert wurde, dies als gewöhnlichen Schmerz missachten. Daher ist es normal, dass besorgte Angehörige versuchen, mit jemandem umzugehen, der in Verleugnung lebt.
Warum leben Menschen in Verleugnung? Ist es Absicht? Ist Verleugnung ein Zeichen von Sucht, oder sind Menschen, die sich verleugnen, nur deprimiert und vermeiden es, mit ihrer Traurigkeit umzugehen. Wie kannst du mit jemandem in Verleugnung sprechen? Wie geht man mit jemandem um, der in Verleugnung lebt?
Erfahren Sie mehr in diesem Artikel, der sich mit den Bedingungen des Lebens in Verleugnung, der Definition von Verleugnung, Anzeichen von Verleugnung und dem Umgang mit jemandem, der in Verleugnung lebt, befasst.
Was ist Leugnung?
Denial ist einfach die Aktion, etwas zu leugnen. Es ist eine Bewältigung bzw Verteidigungsmechanismus von Menschen in Not, Trauma und verheerenden Ereignissen verwendet, um sich davor zu schützen, die Wahrheit ihrer Realität oder Erfahrung zu akzeptieren.
Man könnte sich fragen, warum jemand ein traumatisches Erlebnis absichtlich ignoriert. Die Antwort ist einfach: Jeder ist nicht dazu veranlagt oder gebaut, Emotionen und Gefühle angemessen auszudrücken, besonders die schmerzhaften. Menschen in Verleugnung leben, als hätten bestimmte Ereignisse nie in ihrem Leben stattgefunden. Sie unterdrücken ihre Erfahrungen, um Stress, Angst oder Stress zu vermeiden.
Das Leben in Verleugnung kann für die Menschen in der Umgebung unangenehm sein, deshalb möchten sie wissen, wie sie mit jemandem umgehen sollen, der in Verleugnung lebt. Es ist jedoch wertvoll für Menschen in Verleugnung. Es ist ihr sicherer Ort, bis sie bereit sind zu akzeptieren, was ihnen widerfahren ist. Es verschafft ihnen ausreichend Zeit, sich an die Realität anzupassen und ihre Erfahrungen anzuerkennen, um weiterzumachen.
Verleugnung ist ein Abwehrmechanismus. Um mehr über Abwehrmechanismen zu erfahren, sehen Sie sich dieses Video an.
Wie erkennt man, ob ein Familienmitglied seine Sucht leugnet?
Wenn besorgte Familienmitglieder versuchen, mit jemandem in Verleugnung umzugehen, fragen sie auch: „Ist Verleugnung ein Zeichen von Sucht?
Sucht und Verleugnung sind zwei Zustände, die manchmal zusammen auftreten. Für die Sucht ist es ziemlich schwierig, in Verleugnung zu leben. Denn Suchtmittel sind ein Genuss oder Trost und ein drohendes Problem für den Betroffenen.
Jemand, der von Alkohol oder anderen Substanzen abhängig ist, wird leugnen, dass er ein Problem hat, selbst wenn Familienmitglieder die Auswirkungen seiner Sucht sehen können. Gesundheitsprobleme und Überdosierung sind typische Beispiele dafür, wie Sie erkennen können, ob ein Familienmitglied die Sucht verleugnet.
Auch wenn die Sucht zu rechtlichen Problemen führt und die betroffene Person ihre Situation weiterhin ignoriert, lebt sie in Verleugnung. Der Verlust wertvoller Gegenstände, wichtiger Beziehungen und Unfälle sind weitere Möglichkeiten, um zu erkennen, ob Ihr Familienmitglied in Verleugnung lebt. Verschiedene Möglichkeiten, um zu erkennen, ob Ihr Familienmitglied seine Sucht verleugnet, sind:
Vermeidung von Themen im Zusammenhang mit ihrer Sucht, anstatt sich ihnen zu stellen
Ausreden finden und ihr störendes Verhalten rationalisieren
Versprechen, Hilfe zu bekommen
Aggressiv werden, wenn sie mit ihrer Sucht konfrontiert werden
Ignorieren der Bedenken von Familienmitgliedern
Familienmitgliedern sagen, dass sie aufhören sollen, eine große Sache aus ihrer Situation zu machen
Anderen die Schuld für die eigenen Probleme geben.
Wie kann Ablehnung zu Problemen führen?
Unbestreitbar sehen viele Menschen Negativsymptome, wenn sie wissen wollen, wie sie mit jemandem umgehen sollen, der sie verleugnet. Aber es sieht nicht immer so aus. Erstens hilft es Personen, die möglicherweise schockierende Ereignisse erlebt haben, sich an ihre Realität anzupassen, bis sie bereit sind, sich ihrem Problem zu stellen. Im Falle eines Gesundheitsproblems könnte Ihnen beispielsweise das Leben in Verleugnung Ihres Zustands genügend Zeit geben, es zu verarbeiten und zu akzeptieren, bevor Sie nach Lösungen suchen.
Wenn die Verleugnung jedoch unbeaufsichtigt bleibt, stellt dies eine erhebliche Gefahr für Menschen dar, die in Verleugnung leben, und für ihre Angehörigen. Wenn Sie Ihre Sucht nicht rechtzeitig akzeptieren, kann dies zu gesundheitlichen Problemen führen, die Sie oder Ihre Familienangehörigen nicht mehr ignorieren können.
Darüber hinaus kann Sie die Verleugnung davon abhalten, sich behandeln zu lassen oder weiterzumachen. Es kann auch zu schwerwiegenden Folgen oder tödlichen Ereignissen führen.
Ist Verleugnung eine Geisteskrankheit?
Nein. Während es bequem ist, das Leben in Verleugnung als Geisteskrankheit zu diagnostizieren, ist es nicht immer so. Auch hier kann es positiv sein, sich in Verleugnungssymptomen zu befinden, da es Menschen in Verleugnung Zeit verschafft, sich anzupassen und die Wahrheit ihrer Situation zu akzeptieren. Es wird jedoch Anosognosie genannt, wenn die Verleugnung andauert, insbesondere wenn sie nicht schnell mit einer angemessenen Behandlung beantwortet wird.
Anosognosie ist ein Wort, das auf Griechisch „Mangel an Bewusstsein oder Verständnis“ oder „Mangel an Einsicht“ bedeutet. Laut dem Nationales Bewusstsein für psychische Erkrankungen„Anosognosie bei psychischen Erkrankungen bedeutet, dass jemand sich seines psychischen Gesundheitszustands nicht bewusst ist oder seinen Zustand nicht genau wahrnehmen kann.“
Anosognosie ist ein häufiges Symptom bei Erkrankungen wie Schizophrenie oder bipolarer Störung. Im Gegensatz zur Verleugnung ist Anosognosie kein Abwehrmechanismus, um Sie vor den Auswirkungen einer Diagnose zu schützen. Es ist das Ergebnis von Veränderungen im Gehirn. Es bedeutet einfach, dass Ihr Frontallappen nicht wie erwartet funktioniert, um die neuen Veränderungen in Ihrem Leben zu aktualisieren, was es einer Verleugnung ähnlich macht.
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5 Zeichen der Ablehnung
Leugnungssymptome zeigen, dass jemand nicht bereit ist, die Wahrheit zu akzeptieren. Um zu wissen, wie man mit jemandem in Verleugnung umgeht, müssen Sie mit den folgenden Zeichen vertraut sein:
1. Sich weigern, über das Problem zu sprechen
Eines der führenden Anzeichen für Verleugnung ist die Unfähigkeit, das Problem anzuerkennen. Menschen, die dies ablehnen, werden alles tun, außer sich mit Ihnen hinzusetzen, um das Problem zu besprechen.
2. Herunterspielen der Folgen ihres Handelns
Ein weiteres Zeichen der Verleugnung ist eine nonchalante Haltung gegenüber der Wirkung ihrer Handlungen. Zum Beispiel wird ein besorgtes und besorgtes Familienmitglied nervtötend oder nörgelnd auf Menschen wirken, die dies verleugnen. Für jemanden, der in Verleugnung lebt, machen seine Lieben einen Maulwurf aus einem Berg.
Zum Beispiel wird jemand, der Anzeichen von Verleugnung in der Liebe zeigt, dir sagen, dass er nicht verliebt ist, selbst wenn der Gedanke an sein Liebesinteresse ihn aus heiterem Himmel lächeln lässt.
3. Rechtfertigung ihres Verhaltens
Unabhängig davon, wie beunruhigend ihr Verhalten ist, entschuldigen sich Menschen, die dies leugnen, oder geben Gründe für ihre Handlungen an. Sie beschuldigen zum Beispiel äußere Kräfte oder andere Personen, ein bestimmtes Problem verursacht zu haben. Verantwortung zu übernehmen fällt ihnen nicht leicht.
4. Sie beharren auf ihren Handlungen
Trotz der negativen Auswirkungen ihrer Handlungen verhalten sich Menschen in Verleugnung weiterhin so, wie sie es wollen.
5. Versprechen, sich zu ändern
Ein weiteres häufiges Zeichen dafür, dass jemand in Verleugnung lebt, ist ein falsches Versprechen, sich zum Besseren zu verändern. Verleugnende Menschen tun dies immer wieder, wenn Familienmitglieder ihnen im Nacken zu liegen scheinen.
10 Möglichkeiten, einem geliebten Menschen bei der Verleugnung zu helfen
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, einem geliebten Menschen bei der Verleugnung zu helfen, sind hier zehn Möglichkeiten, die Sie ausprobieren können.
1. Informieren Sie sich über ihren Zustand
Um zu wissen, wie man mit jemandem in Verleugnung umgeht, muss man wissen, womit man es zu tun hat. Es ist unfair, sich über eine depressive Person zu ärgern, ohne ihre Situation zu verstehen. Beginnen Sie damit, die Art ihrer Ablehnung zu kennen. Machen sie Traumata, Trauer oder Angst durch?
Wenn Sie nicht genügend Informationen von ihnen finden können, versuchen Sie es mit anderen glaubwürdigen Quellen. Auf diese Weise wissen Sie, womit sie es zu tun haben, und können sich in sie einfühlen. Es hilft Ihnen auch zu erkennen, warum sie sich auf eine bestimmte Weise verhalten, und hilft ihnen, die Verleugnung zu überwinden.
2. Sehen Sie ihren Zustand aus einer anderen Perspektive
Es ist manchmal bequem, frustriert zu sein, wenn man es mit einer depressiven Person zu tun hat, die es verleugnet. Sie sollten sich fragen: „Warum fühlen sie sich wohl, wenn sie vor ihren Problemen zurückschrecken – störenden?“ Das Gehirn ist von Natur aus dafür gebaut, uns vor schockierenden Ereignissen zu schützen und abzuschirmen.
Verleugnung als Bewältigungsmechanismus hilft jemandem, der mit einem traumatischen Ereignis konfrontiert ist, mehr, als die Probleme direkt anzugehen. Das zu verstehen macht dich mitfühlender. Wenn Sie wissen, dass Menschen Emotionen unterschiedlich verarbeiten, erhalten Sie möglicherweise einen Einblick in ihren Zustand und lernen, mit Verleugnung umzugehen.
3. Seien Sie mitfühlend
Zu wissen, wie man mit jemandem in Verleugnung umgeht, kann mit Mitgefühl und Empathie nicht einfach sein. Diese beiden Eigenschaften sind zentral für jemanden, der in Verleugnung lebt. Es ist leicht, ihre Gefühle zu ignorieren, wenn sie ihre Handlungen und negativen Konsequenzen nicht durchschauen können. Ihre erste Reaktion sollte jedoch kein Aufflammen beinhalten.
Sei sanft in deinen Worten und deinem Verhalten, um eine Verschlechterung ihres Zustands zu vermeiden. Um Menschen mit Verleugnung dabei zu helfen, sie zu überwinden, müssen Sie verstehen, dass es anfangs nicht einfach sein wird. Depressive Verleugnung bedeutet, die Wahrheit im Anfangsstadium nicht zu akzeptieren. Versuchen Sie, ihnen zu helfen, indem Sie Ihre Gefühle über die Situation mitteilen. Gib ihnen dann Raum, um in Verleugnung zu leben.
4. Seien Sie ein aktiver Zuhörer
Menschen mit Verleugnung möchten vielleicht nicht, dass ihnen jemand ihre Meinung aufzwingt, aber sie möchten auf jeden Fall gehört werden. Daher ist es wichtig, ein aktiver Zuhörer zu sein, um zu wissen, wie man mit jemandem in Verleugnung umgeht. Depressive Verleugnung wird eine Person dazu bringen, weiter zu schimpfen, also unterbrich sie nicht, wenn sie spricht, und halte Augenkontakt.
Jemand, der in Verleugnung lebt, wird ständig Ausreden für sein Verhalten vorbringen. Bleiben Sie ruhig und versuchen Sie nicht defensiv zu sein. Helfen Sie, indem Sie das Gesagte in Form einer Frage umformulieren, um es zu verdeutlichen. Es ist auch eine Taktik, ihnen genügend Details darüber zu geben, warum sie so handeln, wie sie es tun.
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5. Lassen Sie sie wissen, dass Sie bei ihnen sind
Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich Menschen, die in Verleugnung leben, einsam und allein mit ihren Problemen fühlen. Es ist entscheidend, ihnen das Gefühl zu geben, dass sie nicht allein sind.
Lass sie wissen, dass du auf ihrer Seite bist. Mit Ihren Erkenntnissen und Beobachtungen zu ihrem Zustand sollten Sie bereits ausreichende Kenntnisse über ihren Zustand haben. Verwenden Sie dies, damit sie sich zuordenbar fühlen.
6. Üben Sie die Verwendung von „ich“ in Ihren Worten
Die ständige Erwähnung von „Du“ mag für Leute, die das leugnen, anklagend klingen. Beginne deine Worte stattdessen mit „Ich“, damit sie die Aufmerksamkeit auf dich lenken. Wenn du sie beispielsweise darauf aufmerksam machen möchtest, wie sie die Tür offen lassen, nachdem sie betrunken sind, kannst du sagen: „Ich mache mir Sorgen, wenn du die Tür offen lässt, nachdem sie betrunken sind.“ Andere „Ich“-Ausdrücke, die Sie verwenden können, sind:
Ich mache mir Sorgen, wenn Sie Ihre Medikamente nicht einnehmen.
Ich ärgere mich jedes Mal, wenn Sie das Bett unseres verstorbenen Sohnes legen.
Ich mache mir Sorgen, dass ich dich nicht genug unterstütze, wenn du dich in deinem Zimmer einschließt.
7. Akzeptiere ihre Realität
Wenn Sie ernsthaft suchen, wie Sie mit jemandem in Verleugnung umgehen können, müssen Sie die Realität ihres Zustands akzeptieren. Das bedeutet, anzuerkennen, dass Sie nur Ihr Bestes geben können, um zu verhindern, dass Sie frustriert werden, wenn alle Ihre Bemühungen erfolglos zu sein scheinen.
Außerdem solltest du wissen, dass es dir möglicherweise nicht gelingt, ihnen zu sagen, dass sie es ablehnen. Das ist definitiv etwas, wofür sie kämpfen werden.
Aufgeben ist jedenfalls keine Option. Denken Sie daran, dass Menschen in Verleugnung Hilfe brauchen, und Sie sind in der besten Position, ihnen zu helfen. Konzentriere dich stattdessen auf das, was du im Moment tun kannst, anstatt dir Gedanken über ihre Gleichgültigkeit zu machen.
8. Werden Sie ein Verantwortlichkeitspartner
Nachdem du akzeptiert hast, dass Menschen mit Verleugnung nicht bereit sind, sich der Wahrheit zu stellen, konzentriere dich auf andere Dinge, die du tun kannst. Eine Sache, die Sie tun können, ist, ein Verantwortlichkeitspartner zu werden. Das hilft dir, mit jemandem umzugehen, der in Verleugnung lebt, ohne es offensichtlich zu machen.
Beginnen Sie damit, sie zu ermutigen, Aktivitäten auszuprobieren, die ihnen helfen können, ihre Verleugnungssymptome zu reduzieren. Auch wenn das Ablehnen von Medikamenten ein häufiges Problem ist, können Sie andere Aktivitäten ausprobieren.
Motivieren Sie sie zum Beispiel, Sport zu treiben oder Meditation auszuprobieren. Sie können auch jemanden, der dies verleugnet, zu Veranstaltungen oder anderen unterhaltsamen Aktivitäten einladen, insbesondere zu etwas, das mit seinem Hobby oder seinen Interessen zu tun hat.
9. Empfehlen Sie professionelle Hilfe
Nachdem du dein Bestes versucht hast, Menschen in Verleugnung zu helfen…