Wie man mit Kollegen umgeht, die man anprangern möchte

Wenn Sie es mit einem Kollegen zu tun haben, dessen Persönlichkeit mit Ihrer eigenen kollidiert, ist es am besten, sich etwas körperlichen und emotionalen Freiraum zu verschaffen.

Einen Kollegen zu beschimpfen ist nicht die ideale Reaktion für einen Berufstätigen!

Das bedeutet, dass Sie möglicherweise Ihre Konfliktmanagementfähigkeiten auspacken, entstauben und sehr sorgfältig einsetzen müssen.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, um klar zu denken.

Setzen Sie sich dann bei der ersten Gelegenheit mit Bleistift und Papier hin und beginnen Sie, Ihre Gedanken über diese Person aufzuschreiben.

Machen Sie unbedingt die folgenden Übungen durch, um einen klaren Kopf bezüglich dieses Kollegen zu bekommen.

Wie vermeide ich es, Kollegen zu beschimpfen, die ich nicht ausstehen kann?

Schritt eins: Beurteilung – Werden Sie rücksichtslos ehrlich

Sei ehrlich zu dir selbst; Was irritiert mich an dieser Person?

Es könnte sein, dass Sie, wenn Sie die Gründe für die Abneigung gegen diese Person untersuchen, feststellen, dass es sich lediglich um zwei verschiedene Persönlichkeiten handelt, die sich gegenseitig in die Quere kommen.

Es könnte sich auch um Kommunikationsfehler zwischen Ihnen beiden handeln.

Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, eine Situation zu schaffen, in der Ihr Vorgesetzter entscheidet, dass die Spannung, die am Arbeitsplatz zwischen Ihnen beiden entsteht, zu groß ist und einen oder beide von Ihnen feuert.

Die Feiertage sind keine Zeit, um gezwungen zu sein, einen Job zu suchen!

Ehrlich zu sich selbst zu sein und die Gründe klar darzulegen, warum Ihnen diese Person unter die Haut geht, kann Ihnen helfen, einen großen emotionalen Schritt zurückzutreten, damit Sie am Ende nicht in eine Situation geraten, die Sie später bereuen.

Gehen Sie in Ihrer Ehrlichkeit rücksichtslos mit sich selbst um und lassen Sie nicht zu, dass sich verborgene Wahrheiten in Ihrem Unterbewusstsein verstecken. Wenn Sie beispielsweise auf diese Person eifersüchtig sind, machen Sie es sich zu eigen!

Geben Sie sich selbst zu, dass Sie es satt haben, von ihrem perfekten Ehepartner und ihrem perfekten Leben zu hören, weil Sie Single sind und sich einsam fühlen.

Dann machen Sie weiter; Beginnen Sie zu entscheiden, wie Sie mit Ihren Gefühlen umgehen.

Schritt zwei: Strategisieren – „Werden Sie nicht wütend – werden Sie strategisch!“

Der nächste Schritt besteht darin, Ihren Weg durch die Beziehung zu planen – lassen Sie nicht zu, dass sich Beziehungsprobleme am Arbeitsplatz so weit auflösen, dass Sie emotional explodieren.

Diese tickende Zeitbombe kann dabei auch Sie außer Gefecht setzen.

Ein Lieblingsspruch von mir ist: „Werden Sie nicht wütend – gehen Sie strategisch vor!“

Nachdem Sie nun ganz ehrlich zu sich selbst sind, ist es an der Zeit zu entscheiden, wie Sie mit der Beziehung umgehen wollen.

Scheuen Sie sich nicht, mit jemandem, dem Sie vertrauen, darüber zu sprechen – stellen Sie nur sicher, dass die Person, die Sie wählen, nicht einfach auf Ihrer Seite steht, weil sie Sie liebt, sondern auch bereit ist, Sie für Ihre Gefühle und Handlungen zur Verantwortung zu ziehen.

Bevor Sie jedoch darüber sprechen, nehmen Sie sich vor, ihnen zuzuhören, ohne in die Defensive zu geraten.

Hören Sie zu, ohne sich selbst, Ihre Handlungen oder Ihre Gefühle zu verteidigen.

Input von außen zu erhalten, kann einen großen Unterschied machen.

Denken Sie daran, dass die Planung immer besser ist, wenn mehr als eine Person ein Brainstorming über das Problem durchführt.

Jetzt ist es an der Zeit, diese Schritte aufzuschreiben, damit Sie Ihren Plan sehen und bei Bedarf Anpassungen vornehmen können.

Beispielsweise haben Sie und Tim Schwierigkeiten, miteinander zu kommunizieren, und Ihnen wird klar, dass das daran liegt, dass Tim ein arroganter Idiot ist.

Er weigert sich, anderen zuzuhören und unterbricht Sie bei Teambesprechungen immer wieder, bevor Sie einen Satz beenden können.

Vielleicht ist es an der Zeit, in Besprechungen etwas selbstbewusster zu werden, wenn Timothy Sie unterbricht, indem Sie ihm sagen: „Entschuldigen Sie, Tim, aber erlauben Sie mir bitte, meinen Gedanken zu Ende zu bringen, bevor Sie ihn verarbeiten.“

Fahren Sie dann fort, ohne auf sein Okay zu warten.

Verspüren Sie nicht das Bedürfnis, ihm das Wort wieder zu überlassen, wenn Sie mit dem Reden fertig sind. Es liegt allein in seiner Verantwortung, sich Gehör zu verschaffen – nur nicht auf Kosten anderer.

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Schritt drei: Verarbeitung – Durchsetzungsvermögen ist keine Aggression

Das Problem bei den meisten Menschen, die versuchen, mit schwierigen Kollegen umzugehen, besteht darin, dass sie Durchsetzungsvermögen mit Aggression verwechseln.

Sie können anderer Meinung sein, ohne unangenehm zu sein.

Es ist möglich, einem aufdringlichen, unausstehlichen Kollegen Ihren Standpunkt klarzumachen, ohne auf aggressive Manieren zurückzugreifen.

Sie müssen sie nicht „beschimpfen“. Sie müssen ihnen vielmehr klarmachen, dass ihr Verhalten inakzeptabel ist.

In extrem schwierigen oder unbeständigen Situationen kann dies die Hilfe Ihres Vorgesetzten erfordern, und dieser kann sich entscheiden, die Sache anders anzugehen, als Sie es geplant haben. Machen Sie Ihrem Vorgesetzten aber unbedingt deutlich, dass Sie sich des Persönlichkeitskonflikts bewusst sind und dass Sie ihn sorgfältig untersucht haben Problem erkennen und bereit und willens sind, verantwortungsvoll damit umzugehen.

Sie werden überrascht sein, wenn Sie erfahren, dass Ihr Vorgesetzter die Situation bereits beobachtet hat und darüber nachdenkt, wie er damit umgehen soll.

Sie werden Unterstützung gewinnen und wichtige Punkte erzielen, wenn Sie einen Aktionsplan vorlegen und bei der Bewältigung der Spannung offen für ihre Richtung bleiben.

Schritt vier: Ausführung

Jetzt ist es an der Zeit, eine sorgfältige Planung und Strategie vorzunehmen und diese für Sie in die Tat umzusetzen.

Setzen Sie Ihre Entscheidung, mit Ihrem Kollegen ruhig umzugehen, und Ihren Plan, wie Sie mit ihm umgehen und ihn umsetzen sollen, in die Tat um!

Seien Sie darauf vorbereitet, bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen, wenn Schritte möglicherweise unwirksam sind.

Halten Sie außerdem Ihren Vorgesetzten auf dem Laufenden. Sie müssen sie nicht ständig aktualisieren, es entsteht nur der Eindruck, dass Sie mit der Situation nicht klarkommen und/oder versuchen, Ihren Kollegen herabzusetzen.

Denken Sie daran: Wenn Ihnen nach Ihrer Selbstbeobachtung klar wird, dass Sie das Problem sind und nicht Ihr Kollege, müssen Sie sich selbst zur Verantwortung ziehen und sich nach Möglichkeit für frühere Verhaltensweisen entschuldigen, die die Spannungen zwischen Ihnen und Ihrem Kollegen verstärkt oder verursacht haben könnten.

Gehen Sie direkt auf Ihren Kollegen zu, ohne Ihren Vorgesetzten einzubeziehen, und entschuldigen Sie sich für etwaiges Fehlverhalten Ihrerseits.

Beachten Sie dabei einige Dinge:

1. Ihr Kollege muss Ihre Entschuldigung nicht annehmen und Sie beide werden möglicherweise nie Freunde.

Versuchen Sie einfach, eine Vereinbarung zu treffen, um kooperativ und friedlich zusammenzuarbeiten, dann sollte es von selbst klappen.

2. Nehmen Sie Rücksicht auf Missverständnisse und Missverständnisse und weisen Sie der anderen Person gute Absichten zu.

Das könnte dazu beitragen, dass große Mengen Gift in die Atmosphäre gelangen.

3. Wenn die Situation so aussieht, als würde sie gewalttätig werden, Sie sich bedroht oder belästigt fühlen oder außer Kontrolle zu geraten scheinen, bleiben Sie in Sicherheit, benachrichtigen Sie Ihren Vorgesetzten und rufen Sie gegebenenfalls die Behörden an.

Erlauben Sie sich nicht, Ihre Stimme zu erheben, bedrohliche oder einschüchternde Gesten oder Sprache zu verwenden oder Ihre Kollegen körperlich oder verbal zu bedrohen.

In diesem Fall können und werden die Behörden gerufen, und die Wahrscheinlichkeit, dass Ihnen jemand eine andere Position anvertraut, ist geradezu gering geworden.

Ruhe bewahren und weitermachen

Bleiben Sie vor allem ruhig und denken Sie daran, dass diese Person, auch wenn es sich sehr persönlich anfühlt, nicht mit Ihnen nach Hause gehen wird. Lassen Sie nicht zu, dass sie Ihnen so viel bedeutet, dass Sie Ihr Leben gedankenlos beeinflussen.

Eines der „Geheimnisse des Lebens“, das ich gelernt habe, besteht darin, nichts persönlich zu nehmen.

Bei dem, was die Leute tun, geht es nicht um Sie, sondern um sie.

Lernen Sie also, Ihr Bedürfnis zu kontrollieren, Ihren verrückten Kollegen zur Rede zu stellen, und verbessern Sie Ihr eigenes Selbstbewusstsein!

Ihre Karriere wird dadurch viel besser!