Wie man motiviert und begeistert bleibt

Stift

Wie oft hören Sie Leute sagen: „Ich brauche Motivation“? Wie oft sagen Sie diese Worte selbst? Wahrscheinlich viele Male.

Haben Sie oft das Gefühl, dass es Ihnen an Enthusiasmus und Motivation mangelt? Fragst du dich manchmal, wie du motiviert bleibst? Wünschen Sie sich, trotz Hindernissen und Verzögerungen motiviert zu bleiben?

Oftmals lässt nach der anfänglichen Begeisterung und Motivation, wenn man etwas Neues beginnt, die Lust und das Interesse nach. Was können Sie tun, um motiviert zu bleiben und den Elan, den Enthusiasmus und die Energie nicht zu verlieren?

Wie kann man Motivation haben und aufhören, sich zu beschweren und zu sagen: „Ich brauche Motivation“?

Sie brauchen Motivation für alles, was Sie tun

Die Motivation zu handeln, Dinge zu tun, zu lernen, ein Ziel zu verfolgen oder in jedem Lebensbereich Erfolg zu haben, entsteht oft durch äußere Auslöser und externe Motivatoren.

Der Wunsch und die Motivation können entstehen, nachdem Sie einen inspirierenden Film gesehen, ein Buch gelesen oder mit jemandem gesprochen haben, der Erfolg hatte.

Wenn der Wunsch und Ehrgeiz jedoch nicht sehr stark sind, ist die Motivation, die entsteht, oft nur von kurzer Dauer.

Frag dich selbst:

Wie oft haben Sie sich nach dem Ansehen eines Films oder dem Lesen eines Buches hocherfreut, energiegeladen und motiviert gefühlt, einen bestimmten Wunsch oder Ehrgeiz zu verwirklichen? Hat diese Stimmung bei Ihnen angehalten und Sie vorangetrieben, bis Sie dieses Ziel erreicht haben? Was ist aus dem Wunsch und der Motivation eine halbe Stunde später, einen Tag später oder eine Woche später geworden? In den meisten Fällen verdunstete es. Warum?

Ein einzelner, einmaliger Motivationsauslöser reicht meist nicht aus. Bestimmte Ereignisse oder Situationen mögen Motivation und Ehrgeiz wecken, aber einige Zeit später kehrt alles zur Normalität zurück und Sie vergessen sie.

Erfolg braucht ständige Motivation, nicht nur einen einmaligen Auslöser.

Um etwas zu erreichen, müssen Sie lernen, motiviert zu bleiben. Du solltest dich mit konstanten Triggern versorgen, damit du trotz Hindernissen weitermachen kannst.

Jede Leistung und jede Errungenschaft erfordert einen ständigen Motivationsfluss.

Wenn Sie eine bestimmte Aktivität für einige Zeit verfolgen, wird sie oft zu einer Gewohnheit, und Sie können damit fortfahren, wie auf Autopilot. Zu wissen, wie man motiviert bleibt, würde den Weg zum Erfolg einfacher, schneller und angenehmer machen.

Sie sollten niemals die Geduld verlieren und aufgeben.

Bodybuilding ist ein Prozess, der Zeit und Mühe erfordert. Abnehmen braucht auch Zeit. Auch ein Studium braucht Zeit. Die Veränderung Ihres Lebensstils und Ihrer Gewohnheiten erfordert eine nachhaltige Motivation.

Alles, was sich lohnt, erfordert Zeit, Arbeit und Mühe. Sie brauchen Ihre Motivation für Tage, Wochen, Monate oder sogar länger, je nach Ihrem Ziel.

Die Frage ist, wie Sie einen konstanten Motivationsfluss erzeugen, der Sie durch Hindernisse, Faulheit, Aufschub, Ängste und negatives Denken trägt. Wie kann man nicht nur einen Tag oder eine Woche lang motiviert bleiben, sondern lange genug, um ein Ziel zu erreichen?

Wie bleibe ich motiviert, Gewicht zu verlieren? Wie bleibe ich motiviert zum Training? Wie bleibt man bei der Arbeit motiviert? Wie bleibt man im Studium motiviert?

Nachfolgend finden Sie einige hilfreiche Anregungen.

Wie man motiviert und begeistert bleibt

Wenn Sie sich oft sagen hören: „Ich brauche Motivation“ oder „Wie bleibe ich motiviert, auch wenn ich mit Verzögerungen, Frustration und Enttäuschung konfrontiert werde?“, sind hier ein paar hilfreiche Tipps.

Hier ist, wie man Motivation hat:

Möglichkeiten zur Steigerung der Motivation.

Denken Sie an die Zeiten, in denen Sie Motivation hatten, und schreiben Sie auf, was die Auslöser waren. Dabei spielt es keine Rolle, in welchem ​​Bereich Sie zum Handeln motiviert wurden. Denken Sie dann nach und finden Sie Wege, um die gleichen Bedingungen und Auslöser erneut zu schaffen, aber in Bezug auf Ihr aktuelles Ziel. Erstellen Sie eine Liste mit motivierenden und inspirierenden Büchern, die Ihnen in der Vergangenheit geholfen haben. Lies jeden Tag mindestens ein paar Seiten aus einem der Bücher. Wenn Sie noch nie ein Buch gelesen haben, das Sie motiviert hat, fangen Sie jetzt an, eines zu lesen. Fragen Sie Freunde nach solchen Büchern oder suchen Sie im Internet danach. Anstatt sich Filme anzusehen, die Sie morgen vergessen werden und die keine Wirkung auf Sie hinterlassen, suchen und sehen Sie sich Filme an, die Motivation in Ihnen auslösen können. Erstellen Sie eine Liste mit inspirierenden Zitaten und lesen Sie sie oft, besonders morgens, bevor Sie zur Arbeit gehen, und abends, bevor Sie schlafen gehen. Auf dieser Website finden Sie viele solcher Affirmationen. Lesen Sie Erfolgsgeschichten über Menschen, die in den Bereichen erfolgreich waren, in denen Sie erfolgreich sein möchten. Sammeln Sie Fotos von Dingen, die Sie tun oder besitzen möchten, und sehen Sie sie sich oft an, um sich inspirieren und motivieren zu lassen. Suchen Sie die Gesellschaft von Menschen, die eine erhebende Wirkung auf Sie haben, und vermeiden Sie die Gesellschaft von negativen Menschen, die versuchen, Sie absichtlich oder unabsichtlich herunterzuziehen. Beginnen Sie mit kleinen, einfachen Zielen. Da es einfacher ist, die Motivation für kurze Zeiträume aufrechtzuerhalten, wäre es einfacher, die Motivation aufrechtzuerhalten, wenn das Ziel nicht viel Zeit erfordert, um es zu erreichen, nur ein paar Minuten, Stunden oder ein oder zwei Tage. Wiederholen Sie positive Affirmationen in Bezug auf Ihr Ziel. Wenn Sie nicht wissen, was Affirmationen sind oder wie man sie verwendet, lesen Sie diesen Artikel über Affirmationen. Um sich motiviert zu fühlen, höre Musik, die du liebst und bei der du dich energisch und lebendig fühlst.

Sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren, selbst wenn Sie einen Mangel an Enthusiasmus verspüren, würde die Motivation im Unternehmen steigern
auf lange Sicht.

Hier ist eine Bestätigung, die Sie wiederholen sollten, wenn Sie Ihren Antrieb steigern und ermutigt werden möchten:
„Wann immer ich Motivation und Ermutigung brauche, kann ich sie leicht wecken und ihre Energie in mir spüren.“

Schauen Sie sich diese Motivationsbücher an:

Manifestiere und erreiche, was du willst – Klare und leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Verbesserung deines Lebens und zur Schaffung von Erfolg mit der Kraft der Visualisierung.

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Motivationszitate

„Das Leben bekommt einen Sinn, wenn man motiviert ist, sich Ziele setzt und sie unaufhaltsam verfolgt.“
– Les Braun

“Glaube an dich selbst! Vertrauen Sie auf Ihre Fähigkeiten! Ohne ein demütiges, aber vernünftiges Vertrauen in die eigenen Kräfte kann man weder erfolgreich noch glücklich sein.“
– Norman Vincent Peale

„Vorwärts drücken. Halte nicht an, verweile nicht auf deiner Reise, sondern strebe nach dem Ziel, das vor dir liegt.“
– Georg Whitefield

„Die meisten wichtigen Dinge auf der Welt wurden von Menschen erreicht, die es weiter versucht haben, als es überhaupt keine Hoffnung mehr zu geben schien.“
– Dale Carnegie

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