Wie man Pfefferminzöl für beruhigte, reine Haut verwendet

Wenn Sie uns ähnlich sind, denken Sie wahrscheinlich, dass Pfefferminze besser für Mundspülungen oder Kaugummis geeignet ist als für Ihre Hautpflege. Aber Pfefferminzöl kann einige ziemlich spezifische und gezielte Wirkungen auf Ihre Haut haben. Die einzige Einschränkung? Es ist wichtig, es genau zu wissen wie es zu verwenden, um diese Vorteile zu nutzen. Hier besprechen Gretchen Frieling, MD, und Amanda Doyle, MD, die Vorteile von Pfefferminzöl und wie man potenzielle Fallstricke vermeidet.

Was ist Pfefferminzöl?

Pfefferminzöl ist ein ätherisches Öl, das aus der Pfefferminzpflanze gewonnen wird, die eigentlich eine Kreuzung zwischen Wasserminze und grüner Minze ist (technisch als Minze bezeichnet). Mentha Piperita). Was es von den vielen anderen ätherischen Ölen auf dem Markt unterscheidet, ist sein sehr ausgeprägtes Aroma sowie seine vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten in der Gesundheits-, kulinarischen und kosmetischen Industrie, bemerkt Frieling.

Vorteile von Pfefferminzöl für die Haut

In Bezug auf kosmetische Anwendungen und Vorteile hat Pfefferminzöl mehrere einzigartige Eigenschaften, die es von anderen ätherischen Ölen auf dem Markt unterscheiden.

Hat antibakterielle Eigenschaften: Obwohl es nicht gegen alle Bakterienstämme wirksam ist, verglich eine Studie Pfefferminzöl mit einem Antibiotikum und stellte fest, dass es eine vergleichbare Wirksamkeit hat.Obwohl nicht ganz klar ist, wie viel Öl topisch benötigt wird, um diese Vorteile zu erzielen, macht die antibakterielle Natur des Öls es zu einer guten Option für zu Akne neigende Haut, sagt Frieling.Steuert die Ölförderung: „Pfefferminze verhindert, dass sich überschüssiges Öl auf Ihrer Oberfläche bildet, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Akne verringert wird“, sagt Frieling. Pfefferminzöl ist zwar zu stark und irritierend, um es direkt auf das gesamte Gesicht aufzutragen, aber es ist am effektivsten, wenn es mit anderen Aknebekämpfern kombiniert wird, sagt sie. Als solches könnte Pfefferminzöl für die Verwendung auf der Kopfhaut bei der Behandlung von Schuppen und seborrhoischer Dermatitis von Vorteil sein.Minimiert Juckreiz und Entzündungen: Pfefferminzöl ist ein starker Hautberuhiger; Es kann eine wirksame topische Behandlung für Patienten sein, die gegen chronischen Juckreiz kämpfen: “Topisches Pfefferminzöl wurde verwendet, um Juckreiz, Reizungen und Entzündungen zu lindern”, sagt Doyle. Die hohe Mentholkonzentration von bis zu 50 Prozent ist für die kühlenden Eigenschaften des Pfefferminzöls verantwortlich – das ist der Grund, warum Minzprodukte sowohl zu Geruch als auch zu Geruch neigen Gefühl erfrischend. Neben der direkten Wirkung auf der Haut kann Menthol auch Schmerzen lindern. Als solches kann topisches Pfefferminzöl bei Kopfschmerzen helfen und schmerzende Muskeln lindern.Hat antivirale Eigenschaften: Neben der Bekämpfung von Bakterien kann Pfefferminzöl auch gegen Viren wirksam sein, insbesondere gegen das Herpesvirus, sagt Doyle. Wenn also das nächste Mal eine Lippenherpes auftaucht, können Sie versuchen, ein wenig Pfefferminzöl darauf zu tupfen – stellen Sie nur sicher, dass es verdünnt ist (mehr dazu folgt).

Nebenwirkungen von Pfefferminzöl

Während Pfefferminzöl hautberuhigende Eigenschaften hat, kann zu viel davon (ironischerweise) zu Reizungen führen – Rötungen, Hautausschläge, Juckreiz und mehr. Auch eine Pfefferminzölallergie sei möglich, sagt Frieling. Wie bei jeder neuen Art von Inhaltsstoff oder Produkt ist es immer eine gute Idee, ein kleines Testpflaster (an einer anderen Stelle als Ihrem Gesicht) zu machen, um sicherzustellen, dass Ihre Haut es verträgt. Es ist auch erwähnenswert, dass übermäßiger Gebrauch diese Art von unangenehmen Irritationen auslösen kann, warnt Doyle, also stellen Sie sicher, dass Sie es richtig verwenden.

Wie man es benutzt

In erster Linie sollte Pfefferminzöl niemals auf Haut aufgetragen werden, die geschnitten, verletzt oder anderweitig beeinträchtigt ist, sagt Doyle. Zweitens, wenn Sie reines ätherisches Pfefferminzöl verwenden – und kein Produkt, das es enthält – müssen Sie es zuerst verdünnen. Das könnte bedeuten, es mit einem Trägeröl zu mischen – einem neutralen Öl wie Oliven- oder Jojobaöl – um es auf Hautprobleme wie Insektenstiche oder Sonnenbrand aufzutupfen. Geben Sie ein oder zwei Tropfen in Ihr Shampoo, um eine juckende, fettige Kopfhaut zu beruhigen. Und für eine Pickelbehandlung zu Hause mischen Sie ein paar Tropfen mit einem Esslöffel Tamanuöl und tupfen Sie es auf die Pickel. Verwenden Sie es in jedem Fall nicht öfter als einmal am Tag, um die Wahrscheinlichkeit unerwünschter Reizungen zu minimieren.

Die besten Produkte mit Pfefferminzöl

Befolgen Sie Frielings Rat und sprühen Sie ein erfrischendes Gesichtsspray wie dieses auf, wann immer Ihre Haut einen kleinen Muntermacher braucht. Die sofort belebende Pfefferminze macht die Haut auch schön kühl, ein großer Gewinn an heißen Sommertagen. Technisch gesehen ein Hydrosol, ist die Kühle das Ergebnis des Dampfes, der bei der Herstellung eines ätherischen Öls gesammelt wird (obwohl Sie in diesem Fall immer noch die gleichen erfrischenden Vorteile erhalten).

Dieses Shampoo reinigt die Kopfhaut tiefenwirksam und fühlt sich leicht und erfrischend an, sagt Frieling. Schreiben Sie diese Vorteile auf eine 2,3-prozentige Konzentration von Pfefferminzöl zurück, was dieses Produkt zu einer großartigen Option für alle macht, die eine juckende Kopfhaut haben oder zu Schuppen neigen. Bonus-Tipp: Für die besten Ergebnisse lassen Sie es ein bis drei Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen.

Wenn Sie nach einer reinen Form von Pfefferminzöl suchen, empfiehlt Doyle dieses Bio-Öl. Verdünnen Sie es mit Kokos- oder Jojobaöl, um es auf Ihrem Körper zu verwenden, oder geben Sie ein paar Tropfen in Ihr Bad, um gestresste Haut und Muskelkater zu lindern. Sie können sogar ein paar Tropfen direkt auf Ihre Make-up-Pinsel auftragen (gefolgt von einem sanften Reinigungsmittel), um sicherzustellen, dass sie blitzsauber werden, sagt sie.

Dieser Lip Tint liefert nicht nur eine wunderschöne Farbe, sondern hat auch „pflegende Vorteile durch den hohen Anteil an Pfefferminzöl, Vitamin C und Vitamin E“, sagt Frieling. “Es hinterlässt pigmentierte, mit Feuchtigkeit versorgte und gesunde Lippen.” Verkauft.

Doyle nennt diesen Gesichtsnebel „feuchtigkeitsspendend und belebend, großartig für jemanden mit trockener Haut“. Verwenden Sie es als zusätzliche feuchtigkeitsspendende Schicht vor dem Serum und der Feuchtigkeitscreme, über dem Make-up, um es zu fixieren, oder jederzeit im Laufe des Tages, wenn Ihre Haut einen kleinen Schub vertragen könnte.

Der Toner von Ole Henriksen ist ein Beweis dafür, dass Pfefferminzöl hervorragend Öle kontrolliert, und kombiniert es mit mehreren anderen Pflanzenstoffen wie Hamamelis, um genau das zu erreichen. Fügen Sie Salicyl-, Glykol- und Milchsäure hinzu, die für ein sanftes Peeling bestimmt sind, und dies ist ein Top-Toner für diejenigen, die gegen Pickel kämpfen.

Wussten Sie, dass der beliebte Klassiker Pfefferminzöl enthält? In der Tat tut es das, was einen Teil dessen ausmacht, was es so erfrischend und feuchtigkeitsspendend für die Lippen macht, sagt Doyle. Bonuspunkte für den leicht minzigen Geschmack, der praktisch ist, wenn Sie keine echten Pfefferminzbonbons zur Hand haben.