Wie man Retinol verwendet, wenn Sie empfindliche Haut haben

Wir alle wissen, dass Retinol der Goldstandard der Anti-Aging-Wirkstoffe ist. Es ist der Angeber, von dem wir nicht genug bekommen können – es glättet Linien und Textur, beugt Pickeln vor und lässt Pigmentflecken verblassen. Im Wesentlichen bringt es Ihre Haut dazu, sich wieder jung zu verhalten. Aber, wie so viele Angeber, ist es nicht jedermanns Sache, und manche Leute können es irritierend finden. Retinol kann Empfindlichkeit, Rötung und Peeling verursachen, und für Personen mit empfindlicher Haut können diese Nebenwirkungen manchmal unerträglich sein. Und mit Retinol funktioniert es nur, wenn Sie es konsequent anwenden können. Aber es gibt einige Möglichkeiten, diesen Star-Inhaltsstoff selbst in die empfindlichste Hautpflege zu integrieren.

Dieser Inhaltsstoff macht Retinol erträglich

Immer mehr Formulierer berücksichtigen Niacinamid (eine Form von Vitamin B3) in ihren Retinolprodukten, wie Dr. Sam Bunting, die es ihrem Flawless Nightly Serum (48 $) hinzufügte, das sowohl Retinol als auch Niacinamid enthält.

„Niacinamid hat zwei hilfreiche Wirkungen. Es kurbelt die Produktion von Ceramiden an, einem wesentlichen Bestandteil der Ziegel- und Mörtelstruktur der Epidermis, wodurch die Haut robuster und toleranter gegenüber Reizstoffen wird“, erklärt sie. „Es hat auch eine entzündungshemmende Wirkung, die dazu beiträgt, die Auswirkungen des Starts eines Retinoids zu minimieren, das die Freisetzung von Entzündungsmediatoren in der Haut auslösen kann.“

Wenn Ihre Haut stark und gesund ist, bedeutet dies, dass das Retinol-induzierte Peeling (ein gutes Zeichen dafür, dass es funktioniert) zwar noch auftritt, aber nicht mit der Kehrseite der Reizung einhergeht.

Weitere Retinol-Hacks für empfindliche Haut

Zusätzlich zur Verwendung eines Retinolprodukts, das Niacinamid enthält, empfiehlt Dr. Bunting die folgenden Tipps.

Bereiten Sie Ihre Haut vor: Während Sie Ihre Retinol-Anwendung mit einer Schicht Niacinamid-reicher Feuchtigkeitscreme abpuffern können, sollten Sie sich bei ernsthaft empfindlicher Haut etwas Zeit nehmen, bevor Sie überhaupt nach Retinol greifen, um Ihren Teint vorzubereiten. „Die topische Anwendung von Ceramiden und Niacinamid kann helfen, die Haut auf die Verwendung von Retinoiden vorzubereiten“, bemerkt Dr. Bunting. „Die anderen zu berücksichtigenden Dinge sind das Entfernen aller Reizstoffe, um Platz für das Retinoid zu schaffen – vermeiden Sie also schäumende Reinigungsmittel, lassen Sie saure Toner aus und minimieren Sie die Verwendung von Peelings.“

Beginnen Sie langsam und stetig: Bei empfindlicher Haut ist es wichtig, mit der Anwendung von Retinol sparsam umzugehen. „Ich neige dazu, jeden mit empfindlicher Haut mit einem langsamen und stetigen Programm zu beginnen“, sagt sie. „Ich bestimme die Menge des zu verwendenden Produkts, also fange immer klein an mit einer erbsengroßen Menge und verwenden Sie die 13-Punkte-Technik, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten.

Schicht auf! „Ich rate auch, dass Sie Ihr Retinol puffern, indem Sie zuerst eine Feuchtigkeitscreme verwenden“, sagt Dr. Bunting. „Beginnen Sie mit der Anwendung von Retinol jede zweite Nacht und denken Sie daran, es im Laufe von Wochen aufzubauen, nicht von Monaten.“

Anhalten und neu vorbereiten: Sie werden wissen, dass Sie mit Ihren Retinol-Anwendungen zu hart vorgehen, wenn Ihre Haut rot, trocken und schuppig wird. “Sie werden auch feststellen, dass andere Produkte stechen”, fügt sie hinzu. „Dies zeigt an, dass es an der Zeit ist, aufzuhören, Ihre Barriere zu reparieren und erst dann neu zu starten, wenn sich die Dinge bei geringerer Intensität normalisieren.“

Unten können Sie sich das Video von Dr. Sam Bunting über Retinoide ansehen, um weitere Einblicke zu erhalten. Scrollen Sie dann weiter, denn Sie finden unsere Auswahl der besten Niacinamid- und Retinol-Kombinationen sowie einige Niacinamid-Produkte, falls Sie bereits Retinol haben und Niacinamid benötigen, um Ihre Haut zu beruhigen.

Dr. Sam Bunting hat ihr Nachtserum mit Retinol, Bakuchiol, rötungslindernder Azelainsäure und beruhigendem Niacinamid formuliert. Es ist ein toller Allrounder.

Diese Creme wurde für empfindliche Haut formuliert und enthält eine kräftige Dosis Niacinamid sowie das langsamer umwandelnde Retinyl-Retinoat, das sich als besser geeignet für empfindliche Haut erwiesen hat.

Bevorzugen Sie Seren oder ein Budget? Dieses Serum enthält neben Niacinamid und Retinol einen Cocktail aus beruhigenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Vitamin E, Jojobaöl und Hyaluronsäure.

Entwickelt für unreine Haut (Niacinamid kann Pickel verhindern, während Zink den Talg kontrolliert), wird dies auch dazu beitragen, Ihre Haut vor der Verwendung von Retinol zu stärken, oder Sie können es als Schutzschicht vor Ihrem Retinol auftragen.

Dieses leichte Serum eignet sich hervorragend zur Bekämpfung unerwünschter, durch Retinol verursachter Rötungen und stärkt gleichzeitig die Schutzbarriere Ihrer Haut.

Fügen Sie diesen Booster Ihrer täglichen Feuchtigkeitscreme hinzu, um Ihre empfindliche Haut zu stärken, bevor Sie Retinol verwenden, oder kombinieren Sie ihn mit Ihrem Retinol, um Ihrem Teint zu helfen, damit fertig zu werden.