Wie man sich nach dem Betrug verzeiht: 10 Tipps

Viele Menschen freuen sich auf eine perfekte Beziehung, in der alles reibungslos abläuft. Dies ist jedoch nur in Filmen und sozialen Medien erhältlich, da die Vorstellung einer perfekten Beziehung nur eine Fantasie ist.

Wenn Menschen eine Beziehung eingehen, erwarten sie normalerweise bestimmte Dinge von ihren Partnern, aber aufgrund einiger Faktoren läuft es nicht immer wie erwartet. Einer dieser Faktoren ist Betrug, und er ist in erster Linie dafür verantwortlich, dass viele Beziehungen in die Brüche gehen.

Wenn Sie in Ihrer Ehe Untreue begangen haben, ist es wichtig zu lernen, sich selbst nach dem Betrug zu vergeben, denn dies ist der erste Schritt, um die Dinge in Ordnung zu bringen.

Es gibt verschiedene Gründe, warum Menschen betrügen, und das Herausfinden dieser Gründe wäre wesentlich, um festzustellen, ob beide Parteien weitermachen oder nicht.

Warum hast du überhaupt geschummelt?

Eines der verletzendsten Worte, mit denen dich jemand ansprechen kann, ist „Du bist ein Betrüger“. Aus diesem Grund hinterfragen sich die Leute, wenn sie beim Schummeln erwischt werden. Menschen, die ihren Ehepartner betrügen, erkennen oft die Schwere ihrer Handlungen und beginnen sich zu fragen, ob sie überhaupt hätten abgewendet werden können.

Wenn sich Menschen fragen, warum sie anfangs fremdgegangen sind, haben sie oft etwas in ihrer Beziehung verpasst und es woanders gesucht. In einigen Fällen negiert es nicht die Tatsache, dass sie ihren Partner immer noch lieben. Es kann jedoch aufgrund des Bedauerns und der Schuldgefühle des Betrugs schwierig sein, die Dinge in der Beziehung wieder in Gang zu bringen.

Es ist wichtig zu lernen, sich selbst nach dem Betrug zu vergeben, um Ihre Beziehung wiederherzustellen.

Untreue spielt in vielen Beziehungen eine große Rolle. Wenn Sie in seinem Netz gefangen sind, müssen Sie lernen wie du nach deiner Affäre Vergebung und Respekt erlangen kannst. Schauen Sie sich dieses Buch von Katie Coston an, das Ihnen beibringt, wie das geht.

Wie kann ich mir nach dem Betrug vergeben: 10 Tipps

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie sich nach der Untreue vergeben können, bedeutet dies, dass Sie immer noch bereit sind, Ihre Beziehung zum Laufen zu bringen. Hier sind einige Tipps, wie Sie sich selbst vergeben können, wenn Sie Ihren Ehepartner betrogen haben.

1. Seien Sie für Ihre Handlungen verantwortlich

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie sich nach einer Affäre vergeben können, ist das erste, was Sie tun müssen, Ihren Fehler zu erkennen. Betrachten Sie Ihre Betrugshandlung nicht als versehentlich. Stattdessen musst du erkennen, dass es eine falsche Entscheidung war, mit der du jeden Tag leben müsstest.

Es wäre leicht, sich selbst zu vergeben, wenn man persönlich die Verantwortung für seine Fehler übernimmt, anstatt nach Ausreden zu suchen.

Als Menschen sind wir gegenüber Fehlern nicht unfehlbar. Wir müssen aus Fehlern lernen, damit sie nicht wieder vorkommen.

Verwandte Lektüre: Warum es wichtig ist, Verantwortung in einer Beziehung zu übernehmen?

2. Sei ehrlich zu deinem Partner

Um mit der Schuld des Betrugs fertig zu werden, ist es wichtig, Ihren Partner über alles zu informieren, was passiert ist. Wenn sie Ihnen Fragen stellen, wird empfohlen, dass Sie aufrichtig und offen zu allem sind.

An diesem Punkt könnte sich Ihr Partner unsicher fühlen und viele unbeantwortete Fragen im Kopf haben. Du solltest dein Bestes tun, um dich zu öffnen, damit es einfacher wäre, die Beziehung wieder aufzubauen, wenn sie dir noch eine Chance geben würden.

Das Interessante daran, ehrlich zu sein, ist, dass du dich auch besser fühlst, wenn du dich ihnen öffnest. Das Gefühl ähnelt dem, eine große Last von der Schulter zu nehmen. Wenn Sie den gesamten Vorfall weitergeben, tun Sie Ihr Bestes, um sicherzustellen, dass sich Ihr Partner weniger Sorgen darüber macht, was er wieder entdecken könnte.

3. Entschuldigen Sie sich bei Ihrem Partner – Machen Sie ihn wieder glücklich

Einige Leute, die fremdgehen, machen den Fehler, sich bei ihrem Partner zu entschuldigen, weil sie das Gefühl haben, dass es nicht nötig ist. Andere entschuldigen sich nicht, weil sie lieber ihrem Partner die Schuld geben, anstatt die Verantwortung für ihre Taten zu übernehmen.

Ein wichtiger Schritt, um sich selbst nach dem Betrug zu vergeben, ist, sich aufrichtig bei Ihrem Partner zu entschuldigen. Machen Sie ihnen klar, dass Sie die Handlung nicht wiederholen würden. Geben Sie außerdem Ihr Bestes, um sie glücklich zu machen.

Zum Beispiel kannst du anbieten, sie zu einem Date auszuführen oder sie albern zu verwöhnen. Versuchen Sie auch, klar mit ihnen zu kommunizieren, und lassen Sie sie durch Sie hindurchsehen.

Um zu lernen, wie Sie klar und effektiv mit Ihrem Partner kommunizieren können, lesen Sie diesen Artikel weiter Beziehungen und Kommunikation. Die in diesem Artikel erwähnten Tipps werden Ihre Beziehung sicher gesund machen.

4. Trennen Sie die Verbindung zu der Person, die Sie betrogen haben

Wenn du dir selbst vergeben willst, weil du dich nach dem Betrug schuldig fühlst, musst du aufhören und die Verbindung zu der Person abbrechen. Leider werden Sie die Handlung wahrscheinlich wiederholen, wenn Sie weiterhin mit der Person kommunizieren, mit der Sie betrogen haben.

Sie werden sich weiterhin schuldig fühlen, was Sie daran hindern wird, weiterzumachen.

Wenn Sie die Affäre beenden und die Verbindung zu der Person abbrechen, geben Sie zu, dass das, was Sie getan haben, falsch war. Außerdem erweckst du bei deinem Partner den Eindruck, dass du immer noch eine Beziehung zum Laufen bringen willst.

5. Finden Sie heraus, warum Sie betrogen haben

Um sich selbst nach dem Betrug zu vergeben, müssen Sie wissen, warum es überhaupt passiert ist. Hat Ihnen zum Beispiel emotionale Unterstützung und Intimität von Ihrem Partner gefehlt? Gab es eine angespannte Kommunikation in der Beziehung, die dazu führte, dass Sie und Ihr Partner sich voneinander lösten?

Wenn Sie herausfinden, warum Sie betrogen haben, können Sie leicht Änderungen vornehmen, um dies in Zukunft zu vermeiden. Während Sie sich darauf konzentrieren, warum Sie betrogen haben, vermeiden Sie es, Ihrem Partner die Schuld zu geben, weil es nicht gesund für Ihre Beziehung ist.

6. Finden Sie heraus, was Sie vom Leben wollen

Nachdem Sie herausgefunden haben, warum Sie betrogen haben, müssen Sie herausfinden, was Sie vom Leben wollen. Willst du immer noch aus der Beziehung herauskommen oder nicht? Denken Sie auch darüber nach, Single zu bleiben und Affären zu haben, weil Sie es leid sind, sich an einen Partner zu binden?

Wenn Sie herausfinden, was Sie wirklich wünschen, wäre es einfach, sich nach dem Betrug zu vergeben.

Wenn Sie die Beziehung nicht mehr wollen, ist es am besten, offen mit Ihrem Partner zu sein und Ihre Absicht mitzuteilen. Wenn Sie andererseits möchten, dass die Beziehung fortbesteht, geben Sie Ihren Fehler zu, öffnen Sie sich ganz und bemühen Sie sich bewusst, die Beziehung wieder aufzubauen.

7. Geben Sie keine Ausreden für Ihren Betrug

Es ist wichtig, keine Ausreden für deine Handlungen zu finden, wenn du dir nach dem Betrug vergeben willst. Der Grund dafür ist, dass Ausreden deinem Partner das Gefühl geben, dass du für das, was du getan hast, keine Reue empfindest. Wenn Sie am Ende Ausreden für Ihre Missetaten finden, werden Sie weiterhin Fehler machen und Beziehungen überspringen.

Sie müssen anerkennen, dass Ihre Ausreden Ihnen nicht weiterhelfen, auch wenn sie Ihnen ein falsches Gefühl der Befriedigung vermitteln. Langfristig werden betrügende Ehepartner, die sich entschuldigen, feststellen, dass das Schuldgefühl tief in ihrem Inneren vergraben ist, und es wird ihnen schwer fallen, sich selbst zu vergeben.

Verwandte Lektüre: Wie man sich für Betrug entschuldigt: 10 Wege

8. Ändern Sie einige Aspekte Ihrer Routine

Damit Sie sich nach dem Betrug vergeben können, müssten Sie einige Änderungen an Ihrem Lebensstil vornehmen. Der Grund dafür ist, dass möglicherweise ein Aspekt Ihres Lebens zum Betrug beigetragen hat.

Nehmen Sie sich daher etwas Zeit, um die Schuld des Betrugs zu überwinden, um einige Auslöser herauszufinden, die Sie zum Schummeln bringen könnten. Zum Beispiel müssen Sie vielleicht damit beginnen, Ihren Blick auf Ihren Partner und die Beziehung zu ändern.

Außerdem müssen Sie möglicherweise die Art und Weise ändern, wie Sie sich selbst betrachten, um sich selbst mehr wertzuschätzen und mit dem Schummeln aufzuhören. Auch wenn Ihr Partner widerwillig ist, die Beziehung mit Ihnen fortzusetzen, nehmen Sie einige Änderungen in Ihrem Leben vor, die Sie voranbringen.

9. Seien Sie bereit, das Ergebnis zu akzeptieren

Wenn Sie sich wegen Betrugs schuldig fühlen und es Sie daran hindert, voranzukommen, haben Sie sich möglicherweise geweigert, das mögliche Ergebnis Ihrer Handlungen zu akzeptieren.

Wenn ein Partner betrügt, gibt es zwei erwartete Ergebnisse, entweder endet die Beziehung oder nicht. Wenn es so aussieht, als würde Ihre Beziehung in die Brüche gehen, müssen Sie sich darauf vorbereiten.

An diesem Punkt liegt die endgültige Entscheidung in den Händen Ihres Partners, der möglicherweise versucht herauszufinden, ob er Ihre Handlungen tolerieren kann oder nicht.

Wenn Ihr Partner immer noch verletzt ist, haben Sie kein Recht, ihm die Schuld zu geben, weil er Emotionen hat. Seien Sie daher auf alles gefasst, wofür sie sich entscheiden, und stellen Sie sicher, dass Sie mit ihnen zusammenarbeiten.

In diesem Video erfährst du, warum sich der untreue Ehepartner selbst vergeben muss:

10. Holen Sie sich professionelle Hilfe

Darüber mit einem Psychologen zu sprechen, kann ein tiefgreifender Weg sein, dir zu helfen, dir selbst nach dem Betrug zu vergeben. Unabhängig davon, ob Sie versuchen, an sich selbst oder mit Ihrem Partner zu arbeiten, brauchen Sie einen Psychologen, der Ihnen hilft.

Mit dieser professionellen Hilfe wird Ihr Partner Ihre Gefühle und Gedanken besser verstehen und eine breitere Perspektive dafür haben, warum Sie fremdgegangen sind.

Da Sie daran arbeiten, sich selbst zu vergeben und weiterzumachen, können Sie dieses aufschlussreiche Stück von Juliana Breines mit dem Titel lesen: Vergib dir selbst, rette deine Beziehung. Sie werden lernen, sich selbst zu vergeben und erkennen, dass Ihre Fehler möglicherweise zum Wohle der Allgemeinheit waren.

Fazit

Nachdem Sie alle Tipps in diesem Artikel gelesen haben, werden Sie zweifellos die richtigen Schritte kennen, um sich selbst nach dem Betrug zu vergeben.

Vergebung ist der erste Schritt, um sicherzustellen, dass Ihr Leben wieder in Ordnung ist, denn es ist eine Herausforderung, mit Schuldgefühlen zu leben, ohne dass eine Lösung in Sicht ist. Du kannst jedoch die Schuld, jemanden betrogen zu haben, überwinden, wenn du lernst, dir selbst zu vergeben und die Verantwortung für deine Fehler zu übernehmen.