Zum ersten Mal seit Ewigkeiten wieder Single? Diese 5 Bücher werden Ihnen helfen, Ihr Liebesleben zu verändern. | von Kirstie Taylor

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Ich war über ein Jahrzehnt lang in einer Beziehung nach der anderen.

Ich habe nie angehalten, um eine Pause zu machen; Ich habe mein Serien-Dating nie als Problem gesehen. Ich wollte nicht allein sein, daher schien es mir die perfekte Lösung zu sein, immer einen Freund in meinem Leben zu haben – oder jemanden, der bald ein Freund werden würde. Es bedeutete, dass ich nie allein war. Ich musste mich nicht mit dem Schmerz über das Ende früherer Beziehungen auseinandersetzen. Ich fuhr so ​​lange weiter, bis ich „den Richtigen“ gefunden hatte (was ich fälschlicherweise mehr als einmal glaubte).

Aber nach zwei besonders erschütternden Trennungen, die scheinbar identisch waren, wurde mir klar, dass die Liebe mir nicht das Glück brachte, das ich mir gewünscht hatte.

Ich habe mit jedem Freund immer wieder dieselben Fehler gemacht. Meine Unsicherheiten wurden immer von Männern ausgelöst, die nichts mit ihnen zu tun haben wollten, und meine ungelösten Probleme trübten letztendlich mein Urteilsvermögen, wenn es darum ging, solide Partner auszuwählen. Es war klar, dass ich das in einer Beziehung nicht tun konnte.

Also machte ich eine Dating-Pause – ein Jahr, um genau zu sein. Ich habe mir selbst versprochen, eine zwölfmonatige Dating-Pause einzulegen.

Während dieser Zeit erfuhr ich, warum ich beim Dating schlechte Entscheidungen traf, arbeitete mit meinen Unsicherheiten um, baute mir ein Leben auf, auf das ich stolz war, und lernte, mit dem, was ich im Leben hatte, zufrieden zu sein, unabhängig von einer Beziehung.

Ich verdanke es mehreren Büchern, die mir auf diesem Weg geholfen haben. Ich empfehle Selbsthilfebücher auch nicht leichtfertig (ich bin ihnen gegenüber skeptisch).

Aber diese sechs Bücher veränderten die Art und Weise, wie ich Dating, Beziehungen und mich selbst sah.

Ich bin ehrlich: Wenn Sie auf der Suche nach einem aufmunternden Buch sind, das versucht, die Realität des Lebens hübsch zu verbeugen, dann Wie man allein ist nicht wahr? Moore hilft Ihnen dabei, das Gefühl der Einsamkeit anhand ihrer eigenen Erfahrungen mit Liebe, Familie, Freunden und Verlust zu erkunden.

Obwohl es nicht gerade fröhlich war, fühlte es sich kathartisch an, Moores Erfahrungen zu lesen, die meinen ähnlich waren. Jeder macht irgendeinen Kampf durch – sei es eine Trennung oder Eltern, die noch am Leben sind und ganz und gar nicht auf dem Bild sind.

Während das Buch Ihnen nicht beibringt, wie man das Alleinsein genießt, vermittelt es doch, dass jeder auf irgendeine Weise mit Einsamkeit zu kämpfen hat. Aber mit diesem Wissen können Sie hoffentlich etwas Feuer in Ihrem Inneren entfachen, um es zu überwinden.

Ich konnte nicht NEINIch habe dieses Buch nicht gelesen; Eine Frau, die sich ebenfalls dazu entschlossen hatte, sich ein Jahr Auszeit vom Dating zu gönnen, hat es geschrieben. Gray verspürte in ihrem Dating-Leben große Ängste: endloses Scrollen in Apps und tiefe Traurigkeit, wenn ihr jemand nicht zurückschickte. Klingt nach vielen von uns.

Gray führt ihre Leser durch eine Reise persönlicher Erfahrungen und Lehren, die sie aus deren Durcharbeitung und Reflexion gezogen hat. Indem sie ihre Probleme rund um alles ans Licht bringt, von Liebessucht bis hin zu ihrer Angst vor dem Single-Dasein, hilft sie den Lesern zu verstehen, warum Alleinsein nicht so schlimm ist, wie uns erzählt wird.

Tatsächlich kann das Singledasein das Leben auf die beste Art und Weise verändern, wenn man es zulässt.

Alain De Botton war meine erste Einführung in die Welt der Liebesphilosophie. Ich bin nach meiner einjährigen Beziehungspause auf sein Buch gestoßen, aber De Bottons Art, über die Liebe nachzudenken, hat mich mehr zum Nachdenken gebracht als jedes andere Buch jemals.

Die Erzählung folgt seiner realen Beziehung zu einer bestimmten Frau namens Chloe. Er und Chloe lernten sich auf einem Flug nach London kennen und wir verfolgen ihre Beziehung vom ersten Date über das Zusammenziehen bis zum Ende ihrer Beziehung.

Was ich an diesem Buch am meisten liebe, ist, wie De Botton Sie dazu bringt, die Überzeugungen, die wir über die Liebe haben, in Frage zu stellen. Warum ignorieren Menschen die Fehler von Menschen, die sie lieben? Die Unterschiede zwischen reifer und unreifer Liebe. Zu verstehen, dass jeder etwas Verrücktes in sich hat, und beim Dating geht es darum, eine Person zu finden, mit deren Verrückten man leben kann.

Ich verspreche kein Happy End Über die Liebe, Aber was ich versprechen kann, ist, dass Ihr Glaube an die Liebe bestmöglich in Frage gestellt wird.

Ich habe ausführlich über die Bindungstheorie geschrieben, ein Verständnis der Beziehungspsychologie zwischen Erwachsenen. Aber ich verdanke mein gesamtes Interesse an dieser Theorie einem Buch: Beigefügt.

Beigefügt hilft Ihnen nicht nur dabei, Ihren Bindungsstil zu bestimmen, sondern hilft Ihnen auch zu verstehen, warum Sie sich zu bestimmten Arten von Menschen hingezogen fühlen. Von dort erfahren Sie, warum bestimmte Bindungsstile nicht gut zusammenpassen und wie Sie eine Beziehung zwischen Menschen mit unterschiedlichen Stilen verwalten.

Beigefügt hat meinen Horizont erweitert. Es hat mir geholfen zu verstehen, warum ich in Beziehungen so viel Angst habe. Nachdem mir klar wurde, dass ich einen ängstlichen Bindungsstil habe und warum das so ist, gaben die Autoren hervorragende Ratschläge, wie ich mit meiner Angst umgehen kann und warum es besser ist, mit einer Person mit einem sicheren Bindungsstil auszugehen.

Wenn Sie ein sachliches, unkompliziertes Buch suchen, das Sie nicht nur dazu inspiriert, echte Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen, sondern Ihnen auch das Gefühl gibt, verstanden zu werden, 101 Essays, die Ihr Leben verändern wird den Zweck erfüllen. Wiest behandelt jedes Thema, von unbewussten Verhaltensweisen, die Sie im Leben zurückhalten, bis hin zu den Gründen, warum Sie nicht die Liebe finden, die Sie wollen.

Wiests Worte sind aufgrund des Formats des Buches mit 101 Aufsätzen leicht verdaulich. Sie können einen nach dem anderen lesen (die Methode, die ich gewählt habe) oder alles an einem Tag durchlesen, obwohl das möglicherweise eine Überlastung mit Offenbarungen bedeutet.

Wenn Sie Ihr Leben auf einer unterbewussten Ebene verstehen und zu großen Veränderungen führen möchten, ist Wiests Buch genau das Richtige für Sie.

ich fand Was wäre, wenn das genug wäre? durch Havrileskys Ratgeberkolumne, Frag Polly. Ich habe es mir als Hörbuch angehört und als ich fertig war, habe ich es mir noch einmal angehört. Es ist so gut.

Havrileskys Ziel ist es, Sie dazu zu bringen, sich zu fragen, was Sie wirklich vom Leben brauchen, um glücklich zu sein. Vielleicht ist das, was uns die Gesellschaft sagt, dass wir glücklich sein müssen, nicht die Antwort. Dass in einer Welt, die Exzess fördert und uns überreizt, das, was wir jetzt, in diesem Moment, haben, ausreicht.

Was wäre, wenn das genug wäre? ist eine Sammlung von Essays, darunter Havrileskys Reise nach Disneyland, ihre Beziehungen als junge Erwachsene in Los Angeles und ein Besuch im Haus ihrer Mutter nach dem Tod ihres Vaters.

Nachdem ich mir das Buch zweimal angehört hatte, fragte ich mich: „Anstatt nach einer besseren, helleren, grüneren und mehr Liebe in meinem Leben zu streben, was wäre, wenn ich lernen würde, den mittelmäßigen Momenten des Lebens Wert zu verleihen?“