Follower: 16,1 Mio
Folgen: @kayla_itsines

Wenn es um Gesundheit und Fitness geht, muss Kayla Itsines die Königin von Instagram sein!

Sie galt einst als eine der einflussreichsten Personen im Internet und erlangte Berühmtheit durch die Erstellung einer Reihe von E-Books mit dem Titel „Bikini Body Guides“.

Seitdem hat sie die Fitness-App Sweat gegründet (und verkauft!), eine der erfolgreichsten Wellness-Apps auf dem Markt.

Folgen Sie ihr auf Instagram und Sie haben Zugriff auf eine Reihe verschiedener Workouts, darunter viele Trainingseinheiten ohne Geräte – ideal, wenn Sie sofort loslegen möchten!

Nehmen Sie eine ihrer Herausforderungen an oder entdecken Sie die vielen Essensrezepte und Tipps, die sie mit ihren Followern teilt.

Follower: 2,6 Mio
Folgen: @drmarkhyman

Das Folgen von Gesundheits-Influencern auf Instagram kann manchmal dazu führen, dass man am Ende einen Feed voller Strand-Körper-Selfies erhält.

Folgen Sie Dr. Mark Hyman, wenn Sie eine Ausbildung wünschen!

Sie erfahren mehr darüber, wie sich verschiedene Lebensmittel auf unseren Körper auswirken, wie das Tagebuchschreiben unsere Gesundheit fördern kann und wie Sie Ihren Schlaf verbessern können.

Wenn Sie seinen Kanal an Branchenexperten übergeben, erhalten Sie ein umfassendes Bild, das sich authentisch und vertrauenswürdig anfühlt.

Als Wissenschaftler, Arzt und Bestsellerautor konzentriert er sich darauf, Menschen dabei zu helfen, ein längeres und gesünderes Leben zu führen und gleichzeitig ihre Lieblingsspeisen zu genießen.

Auf seiner Website haben Sie Zugang zu leckeren Rezepten und können sich mit seinem neuesten Podcast immer auf dem Laufenden halten.

Follower: 2,1 Mio
Folgen: @womenshealthmag

Mit über zwei Millionen Followern ist Women’s Health Mag einer der Top-Gesundheitsaccounts, denen man auf Instagram folgen kann.

Ihr Feed bietet einen Strom an zum Nachdenken anregenden Beiträgen sowie Reels, die Sie mit Sicherheit in Bewegung bringen!

Im Gegensatz zu vielen anderen Berichten fördern sie nicht einfach nur Gewichtsverlust oder gesunde Ernährung.

Stattdessen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, sich um alle Aspekte Ihres Wohlbefindens zu kümmern.

Auch das Online-Magazin Women’s Health bietet eine Fülle an Inhalten, von Workouts über Essen bis hin zu Schönheit.

Schließen Sie sich den über 1,5 Millionen Abonnenten ihres Printmagazins an und erhalten Sie außerdem Zugriff auf exklusive Online-Inhalte.

Follower: 8.761
Folgen: @thegoodbodydotcom

Die Instagram-Konten für Gesundheit sind vielfältiger als !

Wir teilen Inhalte zu allen Aspekten von Gesundheit und Wohlbefinden, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, Menschen mit chronischen Schmerzen zu helfen.

Mit über 120.000 Besuchern ist eine vertrauenswürdige Quelle, die gut recherchierte und zum Nachdenken anregende Inhalte liefert.

Schauen Sie sich unseren Feed an und Sie finden faszinierende Gesundheitsfakten, motivierende Zitate und Produktempfehlungen.

Sie können auch Rollen erkunden, die Themen wie die Vorteile von restaurativem Yoga und Lebensmittel, die Ihren Schlaf stören, behandeln.

Wir fangen gerade erst mit Instagram an, also warum kommen Sie nicht unserer Community bei?

Follower: 97K
Folgen: @lilydoran

Lily Kunin Doran, auch bekannt als Clean Food Dirty City, ist Mitbegründerin des Clean Market.

Als Gesundheitscoach dreht sich ihr Account um pflanzliches Kochen, was bedeutet, dass Sie bei vielen leckeren Bildern ins Schwärmen geraten!

Was Lily Kunin Doran so beliebt gemacht hat, ist, dass sie mit einfachen Eintopfgerichten und leicht zu befolgenden Rezepten köstliche Mahlzeiten auf pflanzlicher Basis wirklich zugänglich macht.

Als Akne-Betroffene finden Sie in ihrem Feed auch Schönheitstipps und Möglichkeiten, wie Sie Ihrer Haut mit Naturprodukten einen gesunden Schwung verleihen können.

Follower: 159K
Folgen: @sianmarshallpilates

Sian Marshall ist die Influencerin, der Sie folgen müssen, wenn Sie mehr über Pilates und die Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Gesundheit erfahren möchten.

Untersuchungen zeigen, dass es viele unglaubliche Vorteile hat, darunter die Verbesserung Ihrer Körperhaltung, die Stärkung Ihrer Rumpfmuskulatur und die Verbesserung Ihrer Stimmung.

Folgen Sie Sian Marshall und Sie werden viele Pilates-Workouts finden, die Sie zu Hause durchführen können, ohne Instagram zu verlassen!

Als Inhaberin des U Pilates Studios und Schöpferin der U Pilates-App ist sie eine Expertin darin, insbesondere Frauen dabei zu helfen, ihren Beckenboden durch das Training zu stärken.

Mit einem stilvollen und minimalistischen Look fühlt sich Sians Seite wie eine ruhige Ecke der geschäftigen, aufmerksamkeitsstarken Plattform an.

Follower: 191K
Folgen: @howtorelieve

Rückenschmerzen sind derzeit weltweit eines der größten Gesundheitsprobleme.

Wenn Sie zu den Millionen Menschen gehören, die mit einem schlechten Rücken leben, könnte es für Sie hilfreich sein, die folgenden Anleitungen zur Linderung zu befolgen.

Jeden Tag teilen sie kurze, wirkungsvolle Videos mit verschiedenen Strategien, die Ihnen helfen sollen, Ihre Beschwerden zu reduzieren.

Mit Videos von einer Mischung aus Inhaltserstellern, darunter Medizinern und Fitnesstrainern, gibt es so viel zu lernen.

Follower: 229K
Folgen: @everydayhealth

Wir alle wissen, dass es bei einem gesunden Leben um mehr geht als um HIIT-Workouts und eine pflanzliche Ernährung!

Everyday Health erinnert uns an die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen können, wie zum Beispiel die gesundheitlichen Vorteile von Wasser, wie man Selbstsabotage vermeidet und Möglichkeiten zur Steigerung des Sertoninspiegels.

Einige dieser Inhalte klingen vielleicht wenig aufregend, aber der unterhaltsame und verspielte Designstil von Everyday Health erweckt selbst die ernstesten Themen zum Leben.

Besuchen Sie die Website von Everyday Health und Sie werden noch mehr Inhalte finden, mit Themen, die nach Erkrankungen wie Diabetes, Arthritis und Morbus Crohn aufgeschlüsselt sind, damit Sie das finden, was für Sie relevant ist.

Follower: 1,4 Mio
Folgen: @meowmeix

Gutes Essen muss nicht kompliziert sein, aber manchmal kann es sich so anfühlen!

Amanda (Meixner) Rocchio hat es sich zur Aufgabe gemacht, Ernährung verständlicher zu machen.

Ihr Feed ist eine bunte Sammlung von Fakten über Lebensmittel, darunter viele Informationen über Kalorien und wie man sich ausgewogen ernährt.

Sie lebt in LA und startete ihre Seite, nachdem sie in der High School mit einer Essstörung zu kämpfen hatte.

Das Versprechen ihrer Marke ist es, Ihren Körper mit Energie zu versorgen, außerdem gibt sie viele Tipps, wie Sie mehr aus Ihrem Training herausholen können.

Zusammen mit ihrem Ehemann Chris Rocchio war Amanda Mitbegründerin von Master Your Health, einem Coaching-Programm, das einen maßgeschneiderten Ernährungsplan beinhaltet.

Follower: 1,6 Mio
Folgen: @fitmencook

Ein weiterer gesunder Influencer, der Sie sicher zum Sabbern bringen wird, ist Kevin Curry, Gründer von Fit Men Cook.

Wenn Sie auf seiner Seite landen, werden Sie von einer Menge Inspirationen für Mahlzeiten überrascht, von leichten Mittagessen bis hin zu köstlichen (aber dennoch gesunden) Desserts!

Kevin gründete die Marke, nachdem er das Gefühl hatte, seine eigene Gesundheit würde ins Wanken geraten. Er kaufte jedes Kochbuch, das er in die Finger bekam, und lernte alles über Ernährung, was er konnte.

Mittlerweile erfreuen sich über 1,6 Millionen Menschen an Kevins Rezepten und aufschlussreichen Videos zu Themen wie Essenszubereitung und psychischem Wohlbefinden.