Stressabbau für unterwegs

Manchmal, wenn der Stress zuschlägt, hat man keine Zeit, ein Fußbad aufzuladen oder eine Aromatherapie-Kerze anzuzünden.

Hier kann diese ätherische Ölmischung von Plant Therapy wirklich nützlich sein.

Ihr Liebster kann es einfach in die Tasche stecken und dann herausnehmen, wenn er sich entspannen möchte.

In einer praktischen Rollflasche kann es auf den Hals, die Handgelenke oder sogar auf Ihr Kissen aufgetragen werden, damit Sie die beruhigenden Düfte einatmen können.

Die Mischung ist eine Mischung aus reinen ätherischen Ölen, darunter Lavendel und Patschuli, die beide bei der Entspannung helfen sollen.

Das Massagegerät, das alle zum Reden bringt

Wenn Sie sich auf der „Skintok“-Seite von TikTok befinden, werden Sie bestimmt jemanden treffen, der von diesem Tool schwärmt.

Basierend auf der alten chinesischen Medizintechnik Gua Sha, wurde es entwickelt, um die Durchblutung zu verbessern und für einen strahlenderen Teint zu sorgen.

Es besteht aus natürlichem Jadestein und verfügt über unterschiedlich geformte Kanten, sodass Sie den Massagestil individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen und den Druck ausüben können, den Sie genießen.

Viele machen dieses Tool zu einem Teil ihrer täglichen Hautpflegeroutine und genießen es, Spannungen zu lösen.

Erhellen Sie den Weg zur Entspannung

Aromatherapie mag wie eine Modeerscheinung erscheinen, aber Untersuchungen zeigen tatsächlich, dass sie nachweislich eine positive Wirkung auf Stress hat.

Nicht nur das, sondern wenn Sie einer von ihnen sind 35 % der Amerikaner bekommen nicht genug Schlaf dann kann es auch dabei helfen.

Dieses schöne Set von Way Out West enthält zwei Aromatherapiekerzen mit natürlichen ätherischen Ölen.

Die Kerzen werden in einer schönen Geschenkbox präsentiert und derzeit mit einem KOSTENLOSEN Dochtlöffel geliefert, um das Geschenk zu etwas ganz Besonderem zu machen, ideal, wenn Sie danach suchen Ideen zum Muttertag.

Sie können aus einer Reihe verschiedener natürlicher ätherischer Öle wählen, darunter Lavendel, Eukalyptus und Rosmarin.

Entspannen Sie sich durch die heilenden Kräfte der Akupressur

Untersuchungen zu den Vorteilen der Akupressur zeigen, dass sie Ihnen einen Schub geben kann, wenn Sie leer ausgehen.

Das Liegen auf einem Bett aus Stacheln scheint vielleicht keine gute Möglichkeit zum Entspannen zu sein, aber der Vorgang löst tatsächlich die Ausschüttung von Endorphinen (den „Glückshormonen“) aus, was ein Gefühl tiefer Entspannung hervorruft.

Befürchten Sie, dass es schmerzhaft sein könnte?

Wir haben jahrelang Akupressurmatten getestet und festgestellt, dass dies zunächst der Fall sein kann. Allerdings gewöhnt man sich schnell an das Gefühl und die Ergebnisse sind es mehr als wert.

Tauschen Sie ihre Uhr gegen tragbare Stressabbaugeräte

Stress kann einen echten Einfluss auf unseren Körper und Geist haben und bei vielen Menschen auf der ganzen Welt zu Schlafproblemen führen.

Apollo Neuro hat eine Lösung gefunden.

Legen Sie dieses großartig aussehende Armband an und es erzeugt sanfte Vibrationen, um die Stressresistenz zu verbessern.

Durch die Verbesserung der Herzfrequenzvariabilität und die Wiederherstellung des Gleichgewichts im Nervensystem ermöglichen die Vibrationen eine bessere Kontrolle über Ihre Emotionen.

Durch die Kopplung mit einer App auf Ihrem Smartphone können Sie wählen, wie Sie sich fühlen möchten, und dann die Dauer und Intensität Ihrer Behandlung anpassen.

Eine Reihe von Tools auf dieser Liste bieten kurzfristigen Stressabbau, hier geht es jedoch darum, Ihren Geist zu trainieren, um langfristig mit Stress umzugehen.

Eine Mischung aus leckeren Mischungen mit besonderen Qualitäten

Wir wissen, dass Kräutertee den Geist beruhigen und den Körper auf den Schlaf vorbereiten kann.

In dieser Box mit Pillow Time-Tees kann Ihr Liebster aus vier verschiedenen Mischungen wählen, darunter Kamille und Pfefferminze, die beide nachweislich Vorteile für gestresste Menschen haben.

Jede Probe losen Tees ist koffeinfrei und auf Komfort ausgelegt.

Sie beziehen ihre Zutaten von Adagio Teas und sind stolz auf die sorgfältige Auswahl von Mischungen aus der ganzen Welt, direkt von Bauern.

Ein komplettes Essensset wird direkt an die Haustür geliefert

Die Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren für Ihre Gesundheit. Wenn Sie jedoch gestresst sind, ist sie in der Regel das Erste, unter dem Sie leiden.

HelloFresh ist einer der beliebtesten Essenspaket-Dienste in den USA und ein tolles Geschenk, wenn jemand Schwierigkeiten hat, die Zeit für die Zubereitung einer guten Mahlzeit zu finden.

Jede Woche kommt eine Kiste mit frischen Zutaten, jeweils genau abgemessen, an ihre Tür.

Im Set finden sie außerdem Rezeptkarten, die ihnen genau zeigen, wie sie die Mahlzeit zubereiten.

Entscheiden Sie sich für eine leckere Variante wie die Classic Italian Meatball Subs oder probieren Sie etwas Exotischeres wie die Smashed Black Bean Tostadas.

Es gibt vegetarische, vegane und Gourmet-Optionen, sodass wirklich für jeden etwas dabei ist.

Stanley 30 oz. Quencher H2.0 FlowState Tumbler

Wussten Sie, dass Stress zu Dehydrierung führen kann? Und dass Dehydrierung Stress verursachen kann?

Helfen Sie jemandem, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, mit diesem Stanley-Becher, der zu einer viralen Sensation geworden ist.

Sie werden wahrscheinlich schon einmal einen Influencer gesehen haben, der an einem dieser Produkte nippt, da es ein Volumen bietet, das den ganzen Tag über Feuchtigkeit spendet.

Durch die doppelwandige Isolierung können Getränke länger heiß oder kalt gehalten werden.

Passt perfekt in die meisten Getränkehalter und wird dank des integrierten Strohhalms und des bequemen Griffs mit Sicherheit zu Ihrem Lieblingsaccessoire.

Beruhige ihren erschöpften Geist

Helfen Sie Ihrem besonderen Menschen, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen, indem Sie ihn mit diesem iReliev-Augenmassagegerät verwöhnen.

Sobald sie das Massagegerät auf ihren Augen platzieren, werden sie dank der Kombination aus Luftkompression und Vibration an einen Ort tiefer Entspannung versetzt.

Wärme trägt zum Gesamterlebnis bei und beruhigt und beruhigt den Geist.

Wir besitzen dieses Augenmassagegerät, das angenehm auf der Haut sitzt, und lieben die fünf verschiedenen Therapiemodi, mit denen Sie experimentieren können

Genießen Sie den warmen, heilenden Glanz

Der warme Schein dieser Himalaya-Salzlampe der Ambient Salt Company reicht aus, um selbst den gestresstesten Menschen zu entspannen.

Dieses wunderschöne Stück Salzgestein stammt direkt aus dem zweitgrößten Salzbergwerk der Welt, in Pakistan.

Es ist eine tolle Ergänzung für Ihren Schreibtisch oder eine Inspiration für Ihren Yoga-Bereich.

Praktischerweise verfügt die Lampe über einen Dimmer, sodass Sie die perfekte Helligkeit wählen können, und über einen Massivholzsockel, sodass sie auf den meisten Oberflächen sicher steht.

Obwohl die Forschung die gesundheitlichen Vorteile von Himalaya-Salzlampen noch nicht eindeutig belegen muss, waren die Rezensenten davon überzeugt, dass sie sich nach der Verwendung des Produkts besser fühlten und das entspannende warme Leuchten genossen, das es ausstrahlte.

Der Genuss eines Bades unter der Dusche!

Wir haben nicht immer Zeit, in ein Aromatherapie-Schaumbad zu gleiten, selbst wenn unser Körper und Geist es dringend benötigen.

Duschdampfer bringen wohltuende Düfte in Ihre tägliche Spülung!

Stellen Sie den Dampfgarer in die Ecke der Dusche, und wenn er sich auflöst, verströmt er einen herrlichen Duft.

Wählen Sie aus einem Set mit fünf oder zwölf Dampfgarern, die ätherische Öle wie Eukalyptus, Minze, Lavendel und Zitronengras enthalten.

Besprühen Sie die Luft mit entspannenden Düften

Ätherische Öle haben zahlreiche Vorteile für Ihre Gesundheit, einige davon sind besonders gut gegen Stress.

Wickeln Sie diesen Asakuki-Diffusor für ätherische Öle ein und Sie können die Luft mit stressabbauenden Düften erfüllen.

Sie müssen lediglich ihren Lieblingsduft hineingeben und der Diffusor gibt den Duft bis zu 16 Stunden lang ab. Der Diffusor fungiert auch als Luftbefeuchter, sodass Sie die Luftqualität in Ihrem Zuhause verbessern können.

Mit einem einstellbaren LED-Stimmungslicht sieht es gut aus und schafft eine wunderbare Atmosphäre, wo auch immer es positioniert ist.

Menschen, die den Diffusor gekauft haben, lieben die Timer-Funktion, damit sie ihn einschalten können, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, ihn auszuschalten.

Viele verliebten sich so sehr in ihren Diffusor, dass sie schließlich für fast jeden Raum in einen investierten!

Stressabbau, den Sie auf Ihren Finger schieben können

Dieses Ringset basiert auf den Prinzipien der Akupunktur, ohne in die Haut einzudringen, und ist ideal, wenn sich das Leben überwältigend anfühlt.

Entworfen mit dreieckigen Spitzen. Wenn Sie sie mit den Fingern auf und ab rollen, werden die Reflexpunkte stimuliert.

Es ist perfekt, wenn Sie Ihre Gedanken ablenken möchten, mit dem zusätzlichen Vorteil, dass es Ihre Fingergesundheit verbessert.

Eine Reihe von Farben verleiht den Ringen ein stilvolles Aussehen. Außerdem erhalten Sie ein 10er-Set, sodass Sie immer ein oder zwei für sich behalten können!

Tauschen Sie eine Grußkarte gegen eine Karte zum Stressabbau aus

Stress-Less-Karten sind ideal, wenn Sie Wege finden möchten, den Stress in Ihrem Alltag zu reduzieren.

In der Packung sind 50 Karten enthalten, von denen jede eine andere Übung enthält, um die Stressreaktion des Körpers zu verlangsamen und dem Geist zu helfen, sich zu entspannen.

Basierend auf den Prinzipien der Achtsamkeit beinhalten einige der Karten geführte Meditationen.

Auf anderen Karten werden Sie aufgefordert, bestimmte Aktionen auszuführen, z. B. eine Routine zu durchbrechen, um Ihren Geist für neue Möglichkeiten zu erwecken, oder Sie zu ermutigen, eine stressabbauende Affirmation zu rezitieren.

Viele von ihnen wurden von Gesundheitsexperten empfohlen und kauften das Paket und teilten die Karten mit Familie und Freunden.

Eine bequeme Möglichkeit, Verspannungen zu lösen

Kommen Sie nach Hause, werfen Sie Ihre Schlüssel weg, springen Sie auf das Sofa und genießen Sie eine wohltuende Rückenmassage.

Wenn dies nach der idealen Art und Weise klingt, den Tag für Ihren besonderen Menschen ausklingen zu lassen, dann sollten Sie ihm das entspannende Kissenmassagegerät iReliev kaufen.

Er ist in vier stilvollen Farben erhältlich und fügt sich nahtlos in ihr Zuhause ein, bevor sie seine verborgene Kraft überhaupt entdecken!

Im Kissen sind zweiseitige Knetknoten enthalten, die für ein realistisches Shiatsu-Massageerlebnis sorgen.

Infrarot-Keramiklampen tragen zu…