Packen Sie dieses stachelige Selbstpflege-Tool ein

Ein erstaunliches Mittel zur Selbstfürsorge ist Akupressur.

Dieser clevere kleine Ball bietet eine Reihe verschiedener Vorteile für Ihre Gesundheit und ist eine großartige Möglichkeit, sie alle zu genießen.

Es ist auch das perfekte Schreibtischzubehör, um müde Hände zu entlasten, also das ideale Geschenk für die Arbeit von zu Hause aus.

Mit 656 Metallstacheln bedeckt, kann es um Ihre Hände, über Ihre Arme oder an jede Stelle Ihres Körpers gerollt werden, die Linderung benötigt.

Die winzigen Stacheln erhöhen die Durchblutung und lockern verspannte Muskeln und Gelenke.

Sie lieben den Ball, möchten aber mehr Abdeckung? Werfen Sie einen Blick auf das Pranamat unten.

Drei Monate achtsames Handeln

Fördern Sie ihre geistige Gesundheit mit 90 Tagen achtsamem Verhalten.

Auf jeder Tageskarte finden Sie vier einfache Übungen, darunter Selbstpflege-Affirmationen, die Sie daran erinnern, abzuschalten.

Es gibt auch Anleitungskarten, die Ihnen helfen, das Üben in Ihren Alltag zu integrieren.

Mit Aussagen wie „Ich bin wichtig, ich bin wichtig, ich gehöre dazu“ ist es ein positives Bestätigungsgeschenk, das Ihren Liebsten aufheitern wird.

Darüber hinaus dient die Box auch als Präsentationsständer, sodass Sie die inspirierenden Worte den ganzen Tag über im Blick haben.

Entspannung, die tief in die Kopfhaut eindringt

Eine Kopfhautmassage hilft nachweislich dabei, sich zu entspannen und zu entspannen.

Dieses handliche kleine elektrische Kopfhautmassagegerät von Haofy verfügt über 84 Knoten, sodass Sie eine vollständige 360°-Massage mit der Möglichkeit von zwei verschiedenen Geschwindigkeitseinstellungen erhalten.

Da es elektrisch und sehr einfach zu bedienen ist, ist kein Kraftaufwand erforderlich, um die gewünschte intensive Massage zu erhalten.

Obwohl es elektrisch ist, kann es nass oder trocken verwendet werden und eignet sich daher perfekt zum Entspannen in der Badewanne oder Dusche.

Benutzer, die auf der Suche nach einem Kopfhautmassagegerät waren, fanden es toll, dass dieses Mini-Gerät „auf kleinen Füßen dahinkriecht“! Sie waren auch erstaunt darüber, wie es selbst durch das dickste Haar hindurchdringen konnte.

Es ist außerdem tragbar und kann über USB aufgeladen werden. Viele berichten von einer hervorragenden Akkulaufzeit.

TikTok hat uns dazu gebracht!

Dieser virale Gesichts-Eisroller hat alle auf TikTok begeistert.

Obwohl es sich um ein völlig einfaches Konzept handelt, schwärmen die Leute davon, wie es Schwellungen unter den Augen reduzieren und Ihnen im Allgemeinen einen frischeren Teint verleihen kann.

Füllen Sie es einfach mit Wasser, stellen Sie es in den Gefrierschrank. Sobald es fest ist, können Sie den Deckel abnehmen und über Ihre Haut rollen.

Den Besitzern des Rollers gefiel die Möglichkeit, Rosenblätter oder Gurken hinzuzufügen, um das Erlebnis noch angenehmer zu gestalten, und sie empfahlen ihn auch als beruhigende Behandlung für Menschen, die unter Migräne leiden.

Schicken Sie jemandem eine Umarmung in einer Box!

Gönnen Sie ihr diese UnboxMe Spa Box, wenn Sie auf der Suche nach gesunden Geschenken für Frauen sind.

Wenn sie es öffnet, wird sie sich freuen, etwas Zeit für sich selbst mit der wunderbaren Auswahl an Leckereien darin zu genießen.

Es gibt Kräutertee, eine Sojakerze, Lavendel-Handcreme und eine Keramiktasse.

Außerdem zieht sie die kuscheligen Socken schnell an, ideal, um sie in den kühlen Wintermonaten warm zu halten.

Absender, die auf der Suche nach Geschenkideen zum Muttertag waren, waren begeistert von der schönen Verpackung und der Möglichkeit, eine Grußkarte hinzuzufügen.

Ihnen gefällt die Idee, ein Care-Paket zu verschicken, Sie möchten aber eine andere Option? Schauen Sie sich unten das DIY Organic Home Spa Kit an.

Tauschen Sie eine Grußkarte gegen eine Self-Care-Karte

Es ist schwierig, sich Zeit für die Selbstfürsorge zu nehmen, und noch schwieriger ist es, genau zu wissen, was man mit dieser Zeit anfangen soll.

Geben Sie jemandem, der etwas Besonderes ist, viele Möglichkeiten zum Entspannen, indem Sie ihn mit dem Kartendeck „The Self Care Bucket List“ verwöhnen.

Die wunderschön gestaltete Box enthält 100 Karten mit tollen Aufforderungen, wie zum Beispiel „Rufen Sie jemanden an, den Sie lieben, und schenken Sie ihm während des gesamten Anrufs ungeteilte Aufmerksamkeit“ oder „Gehen Sie im Regen spazieren“.

Alle kleinen Aktivitäten zur Selbstliebe sind farblich gekennzeichnet – wählen Sie eine gelbe Karte für eine Herausforderung, eine rote für die Liebe zu sich selbst und anderen und eine grüne für eine Erinnerung daran, die Reise des Lebens zu genießen.

Sie erhalten dann ein praktisches kleines Tab-System, mit dem Sie die Aufgaben in Dinge organisieren können, die Sie erledigen müssen, die Sie erledigt haben und die Sie gerade erledigen möchten.

Viele entschieden sich für das Self Care Card Deck als Geschenk für eine gestresste Person oder kauften es einfach als kleine Freude für sich selbst!

Umarmen Sie jemanden aus der Ferne

Das Einpacken dieses schweren Kapuzenpullovers ist die perfekte Möglichkeit, Trost zu spenden, wenn Sie nicht persönlich vor Ort sein können.

Durch die Stimulation durch tiefen Berührungsdruck simuliert das 10-Pfund-Gewicht eine Umarmung und hilft, das Nervensystem zu beruhigen, das bei Stress Überstunden macht.

Obwohl die Forschung noch relativ begrenzt ist, gibt es erste Erkenntnisse, die darauf hindeuten, dass Gewichtsdecken für Menschen mit Angstzuständen wirksam sein können.

Es besteht aus 100 % Polyester-Fleece und ist in drei Farben erhältlich. Es ist eine tolle, gemütliche Geschenkidee für Weihnachten oder jede andere Zeit des Jahres!

Schenken Sie jemandem eine Tasse Selbstpflege ein

Es gibt eine Reihe von Kräutertees, die sich dank ihrer stress- und angstlösenden Eigenschaften nachweislich hervorragend zur Selbstpflege eignen.

Machen Sie einen Neuling mit dem Adagio-Tee-Starterset mit der Heilkraft des Tees bekannt.

Sie erhalten eine einfache Teekanne, mit der sich loser Tee ganz einfach zubereiten lässt, ohne dass der Geschmack verloren geht.

Das Set enthält außerdem 12 Portionen frischen, handwerklich hergestellten losen Tee. Wählen Sie grünen oder schwarzen Tee oder entscheiden Sie sich für eine Mischung aus ihren meistverkauften Mischungen.

Auch wenn Sie die Vorteile einer alten Methode genießen, ist die Teekanne immer noch spülmaschinenfest und leicht zu reinigen.

Die Käufer liebten das schlichte Design und wie friedlich es war, einfach nur da zu sitzen und zuzusehen, wie sich die Blätter entfalteten, während der Tee aufgebrüht wurde.

Beruhigende Klänge, die jeden in den Schlaf wiegen

Untersuchungen haben gezeigt, dass das Hören von weißem Rauschen Ihnen helfen kann, Ihren Schlaf die ganze Nacht über zu verbessern und aufrechtzuerhalten – perfekt, wenn Sie ein Schlafgeschenk kaufen.

Außerdem ist guter Schlaf mehr als nur Selbstfürsorge, er ist entscheidend für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Packen Sie die HoMedics White Noise Sound Machine ein und sie können weißes Rauschen hören oder sich für Geräusche der Natur entscheiden, einschließlich Meeres- und Regengeräusche.

Es ist klein und kompakt, also ideal für alle, die gerne reisen, und kann entweder mit einem Adapter oder mit einer Batterie betrieben werden.

Diejenigen, die die Soundmaschine gekauft haben, waren begeistert von der einfachen Bedienung und davon, dass sie nicht die ganze Nacht über Apps auf ihrem Telefon verwenden mussten.

Schenken Sie wärmende Seifenblasen und wohltuendes Shiatsu

Helfen Sie am Ende eines anstrengenden Tages jemandem, ein paar Momente für sich zu genießen, indem Sie seine Füße in das Turejo-Fußbadmassagegerät gleiten lassen.

Wir haben uns die besten Fußmassagegeräte auf dem Markt angesehen und dieses hier hat es in die engere Auswahl geschafft, da es ein Massagegerät mit einem Fußbad kombiniert.

Stellen Sie die Wassertemperatur auf das perfekte Niveau ein und dieses clevere Gerät hält die Temperatur für die Dauer Ihrer Behandlung aufrecht.

Während Ihre Füße durch die Blasen beruhigt werden, können Sie 14 Shiatsu-Massagerollen einschalten, die für eine intensive Fußmassage sorgen.

Mini-Akupressurpunkte sind außerdem sorgfältig auf der Unterseite des Massagegeräts positioniert, sodass Sie die vielen Vorteile der Akupressurtherapie genießen können.

Premium-Hausschuhe für einen besonderen Menschen

Eine weitere Möglichkeit, die eigene Fußpflege zu verschenken, besteht darin, jemandem ein Paar Hausschuhe zu schenken.

Es mag wie ein wenig inspirierendes Geschenk erscheinen, aber die Tasman-Hausschuhe für Damen von UGG sind keine gewöhnlichen Hausschuhe.

Mit einem dicken Schaffellfutter und einer Innensohle aus reiner Wolle fühlen sie sich superweich an und sind eine wahre Wohltat für die Füße.

Die Außenseite besteht aus dem charakteristischen UGG-Wildleder, sodass Sie wissen, dass sie für die Ewigkeit gemacht sind.

Wählen Sie aus einer ganzen Reihe verschiedener Farben, darunter Orange-Soda, Aqua-Blau und natürlich das charakteristische Kastanienbraun.

Anfangs hatten die Träger von Hausschuhen über den Preis gezögert, waren aber nach dem ersten Tragen überzeugt, dass sie den Preis wert waren.

Eine Sauna wie für einen

Bringen Sie das Spa direkt zu Ihren Liebsten, indem Sie ihnen diese tolle Saunadecke schenken.

Sie können hineinschlüpfen und die tief eindringenden Infrarotstrahlen genießen, die den Körper erwärmen.

Studien haben gezeigt, dass Saunadecken wirksamer sind als eine echte Sauna und viele gesundheitliche Vorteile bieten, wie z. B. eine verbesserte Durchblutung und eine Beschleunigung des Entgiftungsprozesses.

Es ist in verschiedenen Farben erhältlich und ein einzigartiges Geschenk für die Person, die eine Entgiftung für das neue Jahr plant!

Lösen Sie Verspannungen mit einer Tiefengewebsmassage

Suchen Sie nach einem Geschenk für einen Fitnessliebhaber? Dann müssen Sie Ihrem Warenkorb ein Pistolenmassagegerät hinzufügen.

Die Percussion-Massagepistole von iReliev ist eine großartige Option für jemanden, der mit dieser Massageart noch nicht vertraut ist.

Es führt schnelle 10-mm-Hübe aus, um tief in das Muskelgewebe einzudringen, Schmerzen zu lindern und Ihre Bewegungsfreiheit zu erhöhen.

Im Vergleich zu anderen von uns getesteten Pistolenmassagegeräten ist es preisgünstig und wird in einer maßgeschneiderten Tragetasche mit vier austauschbaren Köpfen geliefert, sodass Sie alle Muskelgruppen und schwer erreichbare Bereiche ansprechen können.

Eine Schachtel voller Selbstliebe-Leckereien

Diese Selbstpflegebox von Luxe and Bloom ist sicher ein willkommenes Geschenk an jeder Tür.

Jeden Monat wählen sie zwischen drei und fünf Produkten aus, darunter Kerzen, luxuriöse Bade- und Körperprodukte, Gesichtsmasken und Lotionen.

Wunderschön verpackt und mit einer Schleife versehen, werden sie sich verwöhnt fühlen, bevor sie die Schachtel überhaupt geöffnet haben.

Darüber hinaus haben Sie bei Cratejoy die Flexibilität, nur eine Box zu wählen oder sich für ein drei- oder sechsmonatiges Abonnement zu entscheiden, damit Ihre Kinder jeden Monat eine Wohltat zur Selbstpflege erhalten.

Tauchen Sie ein in ein stressreduzierendes Bad

Auch wenn die Forschung noch relativ begrenzt ist, gibt es starke Hinweise darauf, dass CBD-Öl sowohl für Menschen mit Angstzuständen als auch für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, gut zu schlafen, wirksam ist.

Welche bessere Behandlung könnte es geben, als …