Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
~
In meinem früheren Leben, ich war ein Chamäleon. Ich habe meine Farben immer verändert, um sie an die Umgebung anzupassen, die mich umgibt. Ich hatte jegliches Gespür dafür verloren, wer das „wahre Ich“ war.
Ich tat so lange, was ich dachte, dass alle anderen es wollten oder von mir erwarteten, dass ich nicht einmal wusste, was es war ICH wollte nicht mehr. Nach und nach hatte mein Eingehen auf andere Menschen meine Identität zerstört, bis ich für mich nicht mehr wiederzuerkennen war.
Nach einer Weile wollte ich mein wahres Gesicht zurückhaben. Verstehen Sie mich nicht falsch; Es hat viel Spaß gemacht, alle verschiedenen Farben auszuprobieren. Ich habe wunderschöne Magenta-, Mandarinen-, Gold-, Korallen- und Immergrüntöne ausprobiert – aber keine davon fühlte sich ganz richtig an. Keiner von ihnen fühlte sich so an wie ich.
Hier sind 10 Dinge, die wir tun können, um authentischer zu sein:
1. Wir entschuldigen uns nicht dafür, wer wir sind oder was wir lieben.
Wir lieben, was und wen wir lieben. Wir entschuldigen uns nicht dafür, wer wir sind. Dies ist größtenteils die Person, für die wir geschaffen wurden. Wenn wir uns dafür entschuldigen, wer wir sind oder was wir lieben, senden wir uns selbst die Botschaft, dass wir nicht genug sind und repariert werden müssen. Früher habe ich viel Zeit damit verbracht, mich dafür zu entschuldigen, wer ich war; Ich fühlte mich für andere Menschen wie eine Belastung. Heute ist mir klar geworden, dass ich mich nicht dafür entschuldigen muss, dass ich mit Depressionen und Angstzuständen zu kämpfen habe, genauso wie jemand, der Krebs hat, sich dafür nicht entschuldigen muss. Was ich jetzt verstehe, ist, dass ich genau der bin, der ich bin, und dass es manchmal schön, manchmal chaotisch und meistens beides ist.
2. Wir frönen unserer Neugier.
Wir sind neugierig auf die Dinge, die uns erzählt werden. Wir sind neugierig auf das, was wir hören und sehen. Wir müssen nichts als die „einzige Wahrheit“ akzeptieren. Früher ließ ich das, was andere Leute sagten, auf mich wirken eine Menge. Ich würde sogar die Meinung anderer über mich über mein Selbstwertgefühl bestimmen lassen. Ich lache jetzt darüber, weil mir klar ist, dass es keine „einzige Wahrheit“ gibt, und dann geht es bei dem, was die Leute sagen, sehr oft mehr um sie selbst als um Sie. Wir bleiben neugierig auf andere und auf uns selbst.
3. Wir fragen uns regelmäßig, was unsere Beweggründe sind.
Das ist etwas, was ich regelmäßig tun muss. Mein Ego kann aus tausend verschiedenen Dingen bestehen, und wenn ich nicht langsamer werde und versuche, meine Beweggründe zu verstehen, kann es die Show bestimmen. Ich bin seit jeher ein Menschenliebhaber. Ich wollte immer, dass die Leute mich mögen und denken, ich sei eine „starke Person“. Um dieses Bild, das ich den Menschen vermittelte, zu bewahren, habe ich Dinge getan, von denen ich dachte, dass sie sie gerne hören würden oder hören wollten. Authentische Menschen stellen diese Fragen: Entspricht unsere Motivation dem, was wir sind? Oder liegt hier das Genehmigungsbedürfnis vor? Wir überprüfen ständig unsere Beweggründe.
4. Wir achten auf unseren Darm.
Wenn sich etwas falsch anfühlt, gibt es einen Grund. Es kam schon oft vor, dass ich mein Bauchgefühl ignoriert habe und es später bereut habe. Insbesondere habe ich in früheren Beziehungen mein Bauchgefühl ignoriert. Ich hatte das Gefühl, dass etwas nicht stimmte, machte aber einfach weiter, bis es eines Tages nicht mehr ignoriert werden konnte. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, ist wahrscheinlich etwas Wahres daran. Unser Körper ist intelligent und kann spüren, wenn etwas für uns nicht stimmt. Wir achten auf unser Bauchgefühl und vertrauen darauf, dass unsere Intuition etwas erkennt.
5. Wir verbringen Zeit alleine.
Bei dem Versuch, zu meinem wahren Gesicht zurückzukehren, verbrachte ich einige Zeit allein, weil ich für eine Weile aufhören musste, die Energie anderer Menschen zu absorbieren. Ich brauche regelmäßig Zeit für mich allein, um meine Gefühle und Gedanken zu sammeln. Wenn wir uns ständig mit anderen Menschen umgeben, ist es fast unmöglich, zu wissen, was unsere eigenen Überzeugungen sind. Wir nehmen uns Zeit für uns. Wir meditieren. Wir gehen alleine im Park spazieren. Wir lernen uns selbst kennen.
6. Wir sagen unsere Meinung und werden gehört.
Es ist schmerzhaft, immer das zurückzuhalten, was wir sagen wollen. Wir müssen unsere Wahrheit sagen und gehört werden. Das bedeutet nicht, dass wir immer unsere Wahrheit sagen müssen, aber einen Raum zu finden, in dem wir ehrlich und offen kommunizieren können, ist der Schlüssel zu unserem wahren, authentischen Selbst. Vielleicht ist es ein Tagebuch, vielleicht ist es ein enger Freund oder vielleicht ist es eine Selbsthilfegruppe. Ich persönlich bin ein großer Fan von Schreiben, Selbsthilfegruppen, Kaffeetrinken mit Freunden und Therapie!
7. Wir umgeben uns mit Menschen, die uns akzeptieren.
Es ist wirklich schwierig, dein authentisches Selbst zu sein, wenn die Menschen um dich herum diese Version von dir nicht akzeptieren. Ich erinnere mich an eine Zeit in meinem Leben, als ich etwas Neues an mir selbst entdeckte und mich entschied, meine Lebensweise zu ändern. Es gab Leute, die mich dafür verurteilten, die mich dafür nicht akzeptierten. Ich musste Leute finden, die mich akzeptierten. Meistens umgeben wir uns mit Menschen, die unser wahres Gesicht akzeptieren und respektieren. Wir lassen Menschen los, die uns gegenüber wertend und respektlos sind.
8. Wir nehmen Informationen auf.
Wir sind nicht darauf ausgelegt, Informationen einfach als Ganzes zu verschlingen, und doch tun wir das oft. Authentische Menschen machen sich Informationen zu eigen. Wir absorbieren nicht alles um uns herum. Wir fragen uns: Was bedeutet das für uns? Warum ist es uns wichtig? Diese Dinge machen die Informationen für uns relevant. Diese Dinge sind bedeutungsvoll.
9. Wir wissen, dass es in Ordnung ist, Menschen manchmal im Stich zu lassen.
Wir sind Menschen – das heißt, wir sind fehlbar. Wir werden weiterhin Fehler machen und die Leute manchmal im Stich lassen. Authentisch zu sein bedeutet, dass es für uns in Ordnung ist, anderen gegenüber Grenzen zu setzen, auch wenn es sich anfühlt, als würde man andere im Stich lassen. Menschen, die wir um uns haben wollen, sind sowieso Menschen, die unsere Grenzen und Meinungen akzeptieren.
10. Wir akzeptieren uns vollständig.
Der Schlüssel zur Treue zu unserem wahren Gesicht liegt darin, zu akzeptieren, was es ist. Wir sind schöne, chaotische und liebenswerte Wesen – jeder einzelne von uns. Manchmal sind wir die schönsten Farben im Regenbogen und manchmal sind wir verschiedene Grau- und Schwarztöne. Unsere größte Herausforderung besteht darin, das gesamte Spektrum von uns selbst und den Menschen um uns herum zu akzeptieren. Es ist eine Reise Ihres Lebens; nicht eines, das einfach über Nacht gemeistert werden kann. Aber das Einzige, was ich weiß, ist, dass es sich absolut lohnt.
Relephant las:
~
Autor: Ali Mariani
Herausgeber: Travis May
Foto: Michael Benz/Unsplash