Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Von Dondi Leigh
Es kann einfach und sogar einladend sein, das Licht gegen das Dunkle, das Positive gegen das Negative und sogar das Süße gegen das Bittere einzutauschen.
Manchmal scheint es einfach einfacher zu sein, sich vom Leben treten zu lassen, wenn man am Boden liegt, als sich dagegen zu wehren. Wenn Sie das jedoch zu lange tun, könnten Sie anfangen, ein verbitterter Mensch zu werden.
Was bedeutet es, ein verbitterter Mensch zu sein?
Verbitterte Menschen sind immer deprimiert, haben viel Drama und Ausreden in ihrem Leben und scheinen nie das Positive in irgendetwas zu sehen. Menschen, die verbittert sind, hegen tiefsitzende Ressentiments und hegen negative Gefühle. Sie haben ein anhaltendes Gefühl der Unzufriedenheit und die Unfähigkeit, vergangene Missstände loszulassen, was zu einer pessimistischen und schlechten Lebenseinstellung führt.
Laut Psychology Today liegt die Wurzel der Bitterkeit in „Verletzung“ und „emotionalem Schmerz“ und kann als „chronischer und allgegenwärtiger Zustand schwelenden Grolls“ definiert werden. Ein Sprichwort, das besonders auf wirklich verbitterte Menschen zutrifft, lautet: „Es ist, als würden sie das Gift trinken und dann darauf warten, dass die andere Person stirbt.“
Klingt diese negative Persönlichkeit nach Ihnen? Lesen Sie weiter, um die bewährten Eigenschaften verbitterter Menschen zu entdecken und zu erfahren, wie Sie es vermeiden können.
10 Eigenschaften einer bitteren Person
1. Verbitterte Menschen sind ständig eifersüchtig und neidisch.
Verbitterte Menschen sind mit ihrem Leben nicht zufrieden, deshalb schauen sie ständig auf das Leben anderer – oder eigentlich auf deren Wahrnehmung davon, wie das Leben anderer ist –, um Eifersucht und Neid zu schüren. Sie können nicht einfach mit dem zufrieden sein, was sie haben.
Eine Lösung hierfür besteht darin, einfach das zu wollen, was man bereits hat, anstatt es mit dem zu vergleichen, was andere haben. Wenn Ihr Leben voller wundervoller Menschen, Freundlichkeit, Lebendigkeit, gemütlichen Dingen oder was auch immer Sie am glücklichsten macht, ist das großartig! Wenn Sie die Bedeutung dieser Einstellung erkennen, umso besser.
2. Verbitterte Menschen nutzen Drama, um Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu erregen.
Wenn es in der Welt eines verbitterten Menschen keine Krise – oder mehrere – gibt, warten Sie einfach. Es wird und in Kürze geben.
Verbitterte Menschen fühlen sich oft gelangweilt und einsam, weil viele Menschen keine Lust haben, sich mit ihnen auseinanderzusetzen. Sie schaffen Krisen und halten das Drama aufrecht, um für eine Weile das Mitgefühl ihrer „Freunde“ zu gewinnen, und dann müssen sie letztendlich mit der Situation allein klarkommen.
Drama und Chaos zu schaffen ist eine schreckliche Art, Freunde um sich herum zusammenzubringen. Versuchen Sie stattdessen, etwas Gutes für Sie alle zu tun, wie zum Beispiel eine Bowling- oder Wandertour oder einfach ein ungezwungenes Beisammensein in einer örtlichen Bar oder einem Restaurant oder sogar bei Ihnen zu Hause. Wenn das Glück Menschen zusammenbringt, nimmt es exponentiell zu.
Wenn eine verärgerte Person da ist und versucht, die Sache zu vertuschen, geben Sie ihr Zeit, versuchen Sie, wenn möglich, eine Lösung für ihre Probleme vorzulegen, und wechseln Sie das Thema. Am Ende erklärst du ihnen vielleicht, warum du ihnen das antust, aber das ist in Ordnung. Sie müssen darüber informiert werden, dass sich die Welt nicht nur um sie und ihre Krisen dreht.
3. Verbitterte Menschen konzentrieren sich ausschließlich auf das Negative.
Menschen, denen es besser geht, neigen dazu, negative Einstellungen und Ansichten zu haben und sich einfach auf die negativen Aspekte des Lebens zu konzentrieren.
Sie können der verbitterten Person in Ihrem Leben helfen – und sicherstellen, dass Sie selbst nicht zur Bitterkeit neigen –, indem Sie dabei helfen, den Schalter umzulegen, worüber sie grübelt. Auto ist kaputt? Gelegenheit, nach einem neuen zu suchen! Miete ist überfällig? Tolle Gelegenheit, etwas Zeit mit Ihrem Vermieter zu verbringen.
Humor ist auch ein großartiges Heilmittel für einen ewig verbitterten Menschen. Weisen Sie darauf hin, was sie tun, und kontrastieren Sie es deutlich mit der Schönheit der Natur, den Annehmlichkeiten, die sie haben, ihrem neuen Hund und ihrem fantastischen Leben. Bringen Sie sie zum Lachen über die Absurdität ihrer Sichtweise. Hol sie dir – und dich! – in der Art, positiv zu denken, und Ihr verbitterter Freund könnte einfach ein Schatz werden.
4. Verbitterte Menschen erwarten immer das Schlimmste, was zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung wird.
Sie können versuchen, etwas ein paar Mal zu tun, und scheitern, und noch ein paar Mal scheitern, und dann haben Sie das Gefühl, dass Sie nie Erfolg haben werden. Helfen Sie Ihrem verbitterten Freund, genau dort aufzuhören! Jeder Tag ist ein neuer Tag, jeder Versuch ist nichts anderes als der letzte Versuch.
Berücksichtigen Sie vergangene Muster und Änderungen, die Sie vornehmen möchten, um erfolgreich zu sein, und bevor Sie es merken, werden Sie Erfolge erleben. „Vorwärts scheitern“ ist etwas, das ich in diesem Zusammenhang oft höre, und es ist hilfreich: Lernen Sie, was Sie beim nächsten Mal bessere Entscheidungen treffen können, und dann, selbst wenn Sie erneut scheitern, werden Sie vorwärts in Richtung Erfolg scheitern, statt rückwärts in Richtung Bitterkeit und Hoffnungslosigkeit.
5. Verbitterte Menschen hegen Groll.
Groll wird von denen getragen, die ihn hegen, und nicht von denen, auf die er abzielt. Je mehr sich der Groll häuft, desto mehr wird man von ihm gefangen genommen und versklavt. Und die Leute, auf die du wütend bist? Sie ziehen einfach durch die Welt und leben ihr Leben.
Helfen Sie den verbitterten, nachtragenden und von Ressentiments geplagten Menschen in Ihrem Leben, indem Sie sie ermutigen, einfach loszulassen. Es ist ewig her, es lohnt sich nicht, Sie müssen nicht in Ihrer Wut auf diese Person gefangen sein, Sie können jederzeit die Entscheidung treffen, diesen weihnachtsmannsgroßen Sack voller Groll abzulegen und einfach von ihr wegzugehen.
Ermutigen Sie sie weiterhin und loben Sie sie dafür, wie gut sie Fortschritte machen, auch wenn diese schrittweise erfolgen. Wir müssen alle irgendwo anfangen.
6. Verbitterte Menschen geben anderen die Schuld für ihre eigenen Probleme.
Verbitterte Menschen neigen dazu, anderen die Schuld zu geben, weil es ihnen hilft, die Verantwortung für ihre eigenen negativen Gefühle nicht zu übernehmen. Wenn Menschen die Schuld auf andere schieben, bewahren sie ein Gefühl der Opferrolle, das indirekt ihre Bitterkeit rechtfertigt.
Es hilft ihnen nicht nur, sich ihrer eigenen Verantwortung zu entziehen, sondern ermöglicht ihnen auch einen Ausweg aus ihrer eigenen Selbstreflexion und Selbstbeobachtung. Dies gibt ihnen die Rechtfertigung, ihre negative Einstellung aufrechtzuerhalten, ohne sich ihrer eigenen Beiträge zu ihrer Situation bewusst zu werden.
7. Bittere Menschen kritisieren oft andere.
Eine weitere Möglichkeit, wie verbitterte Menschen die Aufmerksamkeit von ihren eigenen Mängeln ablenken, besteht darin, andere zu kritisieren. Wenn verbitterte Menschen auf die Fehler ihrer Mitmenschen hinweisen, geben sie sich selbst ein kleines Gefühl der Überlegenheit.
Möglicherweise verurteilen sie andere auch als Mittel zur Ablenkung. Indem sie sich auf die wahrgenommenen Mängel und Fehler anderer konzentrieren, vermeiden sie es bequem, sich mit ihren eigenen persönlichen Herausforderungen und Verbesserungsmöglichkeiten auseinanderzusetzen.
Andere zu kritisieren kann auch dazu dienen, ihre negative Sicht auf das Leben zu bestätigen und ihren Glauben zu stärken, dass die Welt ungerecht oder gegen sie ist. Im Kern handelt es sich bei diesem „Merkmal“ um einen Abwehrmechanismus, der es ihnen ermöglicht, ihr eigenes Unglück zu externalisieren.
8. Verbitterte Menschen sind undankbar.
Verbitterten Menschen fällt es schwer, für irgendetwas dankbar zu sein, weil sie glauben, dass es im Leben nichts Gutes gibt. Außerdem fällt es ihnen schwer, mit dem Konzept der Dankbarkeit umzugehen, weil ihre negativen Emotionen tatsächlich alle positiven Aspekte ihres Lebens überschatten.
Verbitterte Menschen sind oft nachtragend, was es auch schwierig machen kann, dankbar zu sein. Sie werden von einem starken Gefühl der Ungerechtigkeit oder wahrgenommenen Ungerechtigkeit angetrieben, was es für sie schwierig machen kann, die Segnungen oder positiven Erfahrungen, die sie gemacht haben, wertzuschätzen oder anzuerkennen.
Stattdessen neigen sie dazu, sich auf das zu konzentrieren, was ihnen ihrer Meinung nach fehlt oder was ihnen vorenthalten wurde, und führen so zu einem Teufelskreis der Unzufriedenheit.
9. Verbitterte Menschen werden schnell gereizt.
Verbitterte Menschen neigen dazu, schnell wütend zu werden. Aufgrund ihres zugrunde liegenden Grolls und ihrer Unzufriedenheit werden sie leicht durch Situationen oder Interaktionen ausgelöst, die ihre negative Weltanschauung in Frage stellen. Sie können mit Feindseligkeit, Frustration oder heftiger Wut reagieren.
Die schnelle Wut bei verbitterten Menschen ist das Ergebnis ihres übertriebenen Opfergefühls. Diese Menschen verteidigen ihre negativen Ansichten und empfinden möglicherweise gegensätzliche Standpunkte oder Kritik als persönliche Angriffe. Es ist eine starke „Ich armes Ich“-Reaktion auf alles, was dem widersprechen könnte, was sie für richtig halten.
10. Verbitterte Menschen sehen kaum jemals das Gute im Leben.
Die wichtigste Charaktereigenschaft, die Menschen mit verbitterten Menschen assoziieren, ist, dass sie nie etwas Gutes im Leben sehen können. Verbitterte Menschen können sich auch deprimiert fühlen, was dazu führen kann, dass ihre Sichtweise verzerrt wird. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 können depressive Menschen unter ungelöster und unterdrückter Wut leiden, die zu Bitterkeit reifen kann.
Verbitterte Menschen brauchen Hilfe, um positive Dinge im Leben zu sehen und sie zu schätzen. Wenn nicht, konzentrieren sie sich möglicherweise über einen längeren Zeitraum auf negative Gedanken, die ihrer geistigen Gesundheit schaden können.
Dondi Leigh ist ein freiberuflicher Autor aus Colorado, schreibt regelmäßig für I Heart Intelligence, ist ehemaliger Senior Content Writer bei WENmedics und Autor für Distractible Content. Ihre Arbeit konzentriert sich auf Beziehungs-, Wellness- und Psychologiethemen.
Dieser Artikel wurde ursprünglich bei I Heart Intelligence veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.