Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
#grudgesftw
Dummköpfe gibt es überall. Auch in uns drin.
Wenn jemand, der dir am Herzen liegt und den du liebst, dich verärgert, dich verrät oder dich wie behandelt
(Kacke)
Du kannst tun, was ich tue.
Wissen Sie, nehmen Sie sich selbst und Ihr Problem zu ernst und machen Sie ein Durcheinander, das sogar diejenigen in Angst und Schrecken versetzt, die Sie lieben und hinter Ihnen stehen.
Oder Sie können diese 10 Dinge tun.
1) Hegen Sie diesen Groll. Jeder sagt immer: „Lass los“, „hege keinen Groll.“ “Verzeihen.” Sagen Sie ihnen, sie sollen den Mund halten und wieder ihre Tony Robbins lesen. Denn scheiß drauf. Einen Groll zu hegen fühlt sich sooo gut an. Es hält Sie im Winter warm.
Aber halte diesen Groll locker, damit er dich nicht verbrennt.
Ich habe nie einen Groll losgelassen. Ich werde vergessen, was ich zu Mittag gegessen habe, bevor ich vergesse, was Michelle mir in den Pausen der ersten Klasse angetan hat.
Sprechen Sie darüber mit jedem, der zuhört oder nicht! Bringen Sie es hervor wie einen alten Baseballschläger oder ein altes Schwert, das Sie von Zeit zu Zeit polieren müssen.
Vergiss nie: Aber! Und hier ist der Clou, der euch Hippies alle glücklich machen wird:
Leicht verzeihen. Guter Rat bezüglich Ex-Freunden, meine Damen! Guter Rat bezüglich: Ex-Freundinnen, Herren!
Also: nicht vergessen. Nicht ignorieren. Vergiss es nicht. Aber verzeihen Sie. Machen Sie weiter.
Anmerkung des Herausgebers: Das könnte ein wirklich schlechter Rat sein. Willst du von Bord gehen? Schauen Sie sich stattdessen das hier an.
2) Träumen Sie davon, ein Gaiam-artiger Yoga-Tagebuch-artiger Whole-Foodsy-Luftfeen-Spiritualtyp zu sein? Haben Sie mit Pinterest Stunden verloren, die Sie nicht einmal zurückhaben möchten? Machen Sie weiter: Sie können so tun, als ob Sie „loslassen“ würden, was er oder sie Ihnen angetan hat. Aber das wirst du nicht. Sie werden Tausende von Dollars von Papa und Mama für eine Therapie ausgeben, und dennoch werden Ihre alten Muster und Ihr Groll in neuen Beziehungen und Situationen immer wieder zum Vorschein kommen. Also: Schluss mit dem schlechten Karma. Hier. Jetzt. Versuchen Sie nicht mehr, sich zum Loslassen zu zwingen. Siehe Nr. 1. Niemals vergessen: aber leicht vergeben.
Also: Nicht loslassen, sondern vorwärts gehen. Lass dich nicht von der Vergangenheit bremsen. Halten Sie diesen heißen Stein nicht fest. Wut schadet nur dem, der daran festhält.
Aber wie im Yoga sind Widersprüche gesund. Vergessen Sie also nicht, auch wenn Sie vergeben. Lassen Sie nicht zu, dass die verrückte Person, die egoistische Person oder der aggressive Idiot mit Dingen davonkommt. Sprechen Sie darüber, was sie demjenigen angetan haben, der zuhört: Wenn sie es tatsächlich getan haben und Sie nicht der Verrückte sind. Setzen Sie sich vor den Gemischtwarenladen, kauen Sie Ihre Pfeife und singen Sie schottische Balladen darüber, wie schlecht sie für alle hörbar sind.
3) Informieren Sie sich bei Pate Eins darüber. Behandle deine Feinde mit Respekt. Echter Respekt. Ich meine, zieh dich für sie schick an. Stecken Sie die Anstecknadel genau fest. Binden Sie Ihre Krawatte präzise. Befestigen Sie Ihre Hose extra hoch. Setzen Sie sich aufrecht hin, lächeln Sie sie an und meinen Sie es ernst. Bieten Sie ihnen Tee an. Dein bester Tee.
In. Andere. Worte: Halten Sie Ihre Freunde nah und Ihre Feinde näher. Ihre Feinde können Ihr größter Lehrer sein – oder sie können Ihren Tag ruinieren. Tag für Tag. Deine Entscheidung.
Wissen Sie, hier geht es um Sie. Hier geht es um dich, dein Herz und deinen Gleichmut. Deine Feinde können dir Verdauungsstörungen bereiten und dich vor Angst zittern und zittern lassen (das haben sie mir angetan), oder sie können dich traurig zum Lächeln bringen, weil du weißt, dass sie dir nichts mehr antun können, und sie sind drin Tatsache ist, dass sie nur ihr eigenes potenziell wundervolles Leben ruinieren.
Hey! Passt auf. Vergessen Sie nie: Sie mögen es vielleicht nicht, in der Nähe Ihres Feindes zu sein, aber Ihr Feind muss den ganzen Tag in seiner Nähe sein. Selbst wenn sie denken, dass sie mit ihrer räuberischen Angewohnheit oder ihrem verrückten Stalking davonkommen, wissen sie tief in ihrem Inneren, wo ihre Seele einmal war, dass sie Tag für Tag aus Unsicherheit und Angst ihre grundlegende Güte vertuschen aus.
4) Müde vom Lesen?! Setz dich gerade hin, Kumpel. Hier geht es darum, Ihnen den Affen vom Hals zu reißen. Hier geht es um Maitri. Hier geht es darum, sich genug darum zu kümmern, ihren Einfluss auf Ihr Leben zu beenden, sodass Sie bereit sind, die Worte von jemandem zu lesen, der von den Besten ausgebildet wurde, noch dümmer ist als Sie und dennoch gelernt hat, aus dem Sumpf herauszukommen.
Ein schlimmer Sumpf: wie der in Princess Bride, wissen Sie?
Also: Wünschen Sie Mr. oder Miss Hater alles Gute und meinen Sie es ernst. Ich hoffe, dass sie meditieren, Tonglen praktizieren und sich selbst in den Griff bekommen (und dich in Ruhe lassen). Aber lassen Sie sie nicht vom Haken. Es ist Ihre Pflicht, andere wissen zu lassen, was sie tun, und sie nicht ungeschoren davonkommen zu lassen: ob sie nun Madoff oder ein Raubtier sind oder einfach nur verrückt oder böswillig. Und wenn es so klingt, als hätte ich das schon gesagt, dann stimmt es: Ich sage es nur anders, damit Sie dieses Mal zuhören. Sie liegen mir zu sehr am Herzen, als dass Herr oder Frau, deren Namen nicht genannt werden darf, weiterhin Macht über Ihren Geist haben könnte.
5) Schütze dich selbst. Nein, Sie haben nicht einfach auf eine Safer-Sex-Anzeige geklickt.
Rückzug. Ihr seid die Russen, und sie sind Hitler. Verbrenne das Vieh. Verbrenne dein Zuhause. Rückzug. Ziehen Sie sich zurück, bis der Winter kommt. Lassen Sie ihnen nichts, worauf sie reagieren können. Sei nicht nett zu ihnen. Sei nicht gemein zu ihnen. Rückzug. Stellen Sie sich vor, Sie wären der verdammte Schutzschild von Captain America.
Geben Sie ihnen kein neues Futter zum Schikanieren, Wichsen und Duschen. Gemeine Leute sind scheiße. Steigen Sie nicht auf ihr Niveau herab. Schlamm macht jeden schmutzig, wissen Sie? Reagieren Sie nicht auf sie.
Weitergehen.
7) Haben Sie Vertrauen in Ihren eigenen Glanz. Nicht im Sinne des New Age. Dich selbst lieben. Okay, reden Sie kurz mit New Agey darüber. Umarme dich. Erlaube dir, dein eigenes rohes, zartes, echtes Herz voller Traurigkeit zu spüren.
Okay, genug. Setzen Sie sich aufrecht hin, aber entspannen Sie sich. Lass sie nicht in deinen Kopf eindringen. Mach dein Ding. Schlag auf deine Trommel. Bleiben Sie weiterhin Ihr fabelhaftes Selbst.
Wenn Sie sie das nächste Mal sehen, schauen Sie ihr nicht in die Augen. Machen Sie keine Miene, außer vielleicht die Art von Miene, die Sie bekommen, wenn Sie einen guten Scotch oder Sake mit einer Kamikaze-Fliege darin trinken gehen und beschließen, ihn trotzdem zu trinken.
Wenn Sie ihn das nächste Mal sehen, schauen Sie ihm nicht in die Augen. Gib ihm nichts. Aber du weißt. Du bist großartig und das Großartige in dir kann von ihm nicht berührt werden. Vergiss ihn.
Ja, ich habe #6 übersprungen. Aber ich habe dir eine #2a gegeben, und außerdem, wer zählt schon? Wenn Sie zählen, würden wir Sie gerne als Mitglied unseres Redaktionsteams einstellen.
8) Usw. Nach Nr. 1 gingen mir die Ideen aus. Was gut ist. Denn das bedeutet, dass Sie sich an nichts erinnern müssen. Alles, was Sie beachten müssen, ist: Atmen Sie tief durch. Setz dich auf. Du bist unglaublich. Weitergehen. Spüre die Wut. Aber lass dich davon nicht verbrennen. Umgeben Sie sich mit guten Freunden, mit denen Sie reden können. Wenn Sie keine guten Freunde haben, gehen Sie in ein Café. Neue Freunde machen. Sprechen Sie es aus. Meditiere zweimal täglich. Gehen Sie laufen oder machen Sie eine andere Übung, die Ihnen Spaß macht. Hören Sie auf niemanden, vor allem nicht auf Leute, die Top-10-Listen schreiben und sich nicht einmal zehn verdammte Dinge vorstellen können.
Und wenn du mich siehst, umarme mich und ich werde es mit dir ausdrücken. Ich liebe dich. Es sei denn, Sie sind ein Idiot oder ein verrückter, gemeiner Mensch. Dann: lasst uns in Ruhe.
*Danke an Emma für die Brainstorming-Hilfe.
Gibt es noch etwas, was ich zu Ihrer Erfahrung bei der Abwehr böser Menschen hinzufügen sollte?