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Die meisten würden zustimmen, dass die ideale Familie eine ist, in der die Mitglieder eng, liebevoll und unterstützend sind. Aber gibt es so etwas wie eine zu große Nähe zu Ihrer Familie? Diejenigen, die verstrickte Familienzeichen erleben, würden ja sagen.
Anzeichen einer familiären Verstrickung können schwer zu erkennen sein, da sie sich oft als liebevolle, eng verbundene Familie präsentieren. Aber die Wahrheit ist, dass das verstrickte Familiensystem hart für alle Beteiligten ist und oft ein Maß an Kontrolle mit sich bringt, das Sie nicht genau haben würden Nennen Sie eine starke Familienbande.
Definition einer verstrickten Familie
Was ist Verstrickung? Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr zu erfahren.
Was ist eine verstrickte Familie? Die Definition von Verstrickung ist, sich in etwas zu verheddern oder zu verfangen.
Stellen Sie sich einen Fischer vor, der im Wasser steht und mit seinem Schleppnetz ein paar Fische einzieht, nur um festzustellen, dass er mehr als fünfzig Fische eingezogen hat. Sie flattern alle gegeneinander und können nirgendwo hin.
Wenn Sie an eine verstrickte Familiendefinition denken, hat sie die gleiche Energie: Familien, die manchmal zu nahe sind, um sich wohl zu fühlen. Die Definition einer verstrickten Familie ist eine, bei der es keine Grenzen gibt.
5 Merkmale verstrickter Familien
Die Zeichen der Verstrickung sind schwer zu erkennen, wenn du sie lebst. Hier sind fünf allgemeine Merkmale verstrickter Eltern-Kind-Beziehungen, auf die Sie achten sollten.
1. Andere als Außenseiter betrachten
Es ist natürlich, sich seiner Familie nahe zu fühlen, aber wenn Nähe taucht in kontrollierendes Verhalten eines schafft ein soziales Ungleichgewicht.
Das zeigt die Forschung kontrollierende Eltern tragen zu sozialer Angst bei bei ihren Kindern. Indem sie ihre Kinder daran hindern, soziale Verhaltensweisen zu praktizieren, schränken Eltern das Potenzial für Kinder ein, sich in Gegenwart anderer außerhalb der Familie wohl und selbstbewusst zu fühlen.
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2. Eine verschwommene Grenze zwischen Elternschaft und Freundschaft
Viele Eltern hoffen auf eines Tages haben eine Freundschaft mit ihren Kindernaber diese Freundschaft sollte ihre Rolle als Eltern nicht außer Kraft setzen.
Eltern in verstrickten Familien beziehen ihre Kinder oft in Erwachsenenthemen ein, die für eine gesunde Eltern-Kind-Dynamik unangemessen sind.
3. Übermäßige Beteiligung am Leben der Kinder
Das Zeitschrift für Familienmedizin und Krankheitsprävention berichtet das unsichere familiäre Bindungen wirkt sich negativ auf die Familiendynamik aus.
Eine übermäßige Beteiligung am Leben des anderen kann der Schule, der Arbeit und zukünftigen Beziehungen außerhalb des Hauses schaden.
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4. Konfliktvermeidung
Kindern in einem verstrickten Familiensystem fällt es oft schwer, Nein zu sagen. Sie konzentrieren sich so sehr darauf, ihren Eltern zu gefallen, dass sie oft den Wünschen ihrer Mutter oder ihres Vaters nachgeben, nur um Schuldgefühle oder Konflikte zu vermeiden.
5. Leicht verletzt oder verraten
Verstrickte Familien haben ein ungewöhnliches Maß an Nähe und fühlen sich verletzt, wenn ihr Kind oder Elternteil keine Zeit miteinander verbringen möchte. Dies kann ein unverhältnismäßiges Gefühl des Verrats in kleinen Situationen hervorrufen, z. B. nicht gemeinsam Urlaub machen oder Sozialpläne zu brechen.
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Ist die Verstrickung in Familien dasselbe wie eine enge Familie zu haben?
Eine gesunde Familie ist eine wo die Eltern unterstützend sind und klare Richtlinien setzen, um bei der Erziehung zu helfen und ihre Kinder schützen.
Kinder wiederum wachsen auf und lernen etwas über sich selbst und die Welt. Sie erlangen Selbständigkeit und persönliche Grenzen entwickeln.
Gesunde Familien zeigen Respekt und Liebe für andere im Haushalt.
Auf der anderen Seite ist eines der größten Anzeichen für eine verstrickte Familie, dass man sich zu sehr in das Leben des anderen einmischt, bis hin zur Kontrolle.
Kindern verstrickter Familien fehlt eine eigene Identität und haben es schwer abhängig oder autonom werden.
15 Zeichen der Verstrickung in eine Familie
Hier sind 15 Anzeichen dafür, dass Ihre Familie verstrickt ist.
1. Eltern sind überfürsorglich
Eines der bemerkenswertesten Anzeichen für eine verstrickte Familie sind überfürsorgliche Eltern.
Viele Eltern sind beschützendund das zu Recht, aber eine Verstrickungsbeziehung wird die allgemeine Sorge eines Elternteils für sein Kind auf den Kopf stellen.
Unter diesen Umständen fühlen sich Eltern möglicherweise bedroht, wenn jemand anderes hereinkommt und sich die Zeit ihres Kindes nimmt, weshalb es oft Menschen mit verstrickten Familienmustern schwer fällt, Beziehungen außerhalb des Hauses zu haben, ob romantisch oder anderweitig.
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2. Sich ängstlich fühlen, wenn man von Familienmitgliedern getrennt ist
Nach der Definition der verstrickten Familie stehen sich Familienmitglieder sehr nahe. Sie verbringen ihre ganze Zeit zusammen und sind tief im Privatleben des anderen verwurzelt.
Aus diesem Grund ist ein Zeichen der familiären Verstrickung sich ängstlich oder nervös fühlen beim Umgang mit jemandem außerhalb der Familie.
3. Zwietracht in der Ehe
Was ist eine verstrickte Familie? Es ist oft eine Situation, in der die Ehe der Eltern instabil ist.
Eltern im verstrickten Familienmuster werden es tun eine gestörte Ehe haben und sich ihren Kindern in Erwachsenenangelegenheiten anvertrauen. Eltern können auch in Ehekrisen emotionale Unterstützung von Kindern suchen.
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4. Eltern, die sich wie Kinder verhalten
Das verstrickte Familiensystem ist oft in ungesunden Emotionen verwurzelt und erzeugt eine nicht übereinstimmende Eltern-Kind-Dynamik. Verstrickte Eltern-Kind-Beziehungen können sogar einen Erwachsenen haben, der sich wie ein Abhängiger verhält, und ein Kind, das versucht, sich um alles zu kümmern.
5. Extremer Stress
Eine Studie, die sich auf konzentrierte unterschiedliche Ebenen der familiären Nähe fanden heraus, dass Kinder mit verstrickten Familienzeichen ihre Probleme oft externalisieren.
Stress wird oft von Kindern, die unter der Definition der verstrickten Familie leben, externalisiert.
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6. Eltern, die mit Sucht konfrontiert sind
Leider haben viele, die unter der Definition einer verstrickten Familie leben, Eltern, die mit Suchtproblemen konfrontiert sind. Dies ist häufig der Fall, da Drogen- oder Alkoholabhängigkeiten sich seltener an Familiengrenzen halten.
7. Kämpfe in romantischen Beziehungen
Was hat eine verstrickte Familie mit romantischen Beziehungen zu tun? Viel.
Diejenigen Teile dieser Familiendynamik können Schwierigkeiten haben Aufrechterhaltung romantischer Beziehungen. Dies ist oft auf Schuldgefühle zurückzuführen, weil sie nicht mehr Zeit mit ihrer Familie oder ihrem Partner verbringen, der sich wie die zweite Geige der Familie fühlt.
Eine übermäßige Beteiligung der Familie an romantischen Angelegenheiten trägt zu Frustrationen in der Beziehung bei.
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8. Keine Rücksicht auf den persönlichen Raum
Eines der größten verstrickten Familienzeichen ist a mangelnder Respekt für den persönlichen Raum.
Diejenigen in einer Verstrickungsbeziehung werden oft Dinge tun, wie z. B. fordern, dass es keine Geheimnisse zwischen der Familie gibt, in die technische Privatsphäre wie E-Mails und Textnachrichten eindringen und andere Grenzen überschreiten, wie z. B. das Tagebuch/Tagebuch eines Kindes lesen.
9. Erziehung mit einer Geisteskrankheit
Was ist ein verstrickter Elternteil? Sie kann eine psychische Erkrankung habenwas es schwierig macht, gesunde Grenzen zu ziehen.
Ein Elternteil, das sich nicht um seine psychische Gesundheit kümmert, setzt sein Kind dem Risiko sozialer und emotionaler Probleme aus, die sich negativ auf sein Verhalten auswirken können.
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10. Eine starke Forderung nach Loyalität
Eines der offensichtlichsten Zeichen verstrickter Familien ist die Forderung nach Loyalität.
Das verstrickte Familiensystem erzieht Kinder dazu, ihren Eltern so nahe zu sein, dass sie sich schuldig und illoyal fühlen, weil sie ihre Unabhängigkeit anstreben.
11. Sich gefangen oder erstickt fühlen
Was ist eine verstrickte Familie? Es ist eine Situation, in der sich Familienmitglieder oft durch die Aufmerksamkeit ihrer Eltern oder Geschwister erstickt fühlen.
Sie haben vielleicht das Gefühl, dass sie nichts für sich haben können. Es gibt einen Mangel an Privatsphäre, der ihnen das Gefühl gibt, gefangen zu sein.
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12. Die Familie verbringt übermäßig viel Zeit miteinander
Die Definition der verstrickten Familie bezieht sich auf Verstricktsein, genau wie sich Familien in dieser Situation verhalten.
Natürlich ist es schön, der eigenen Familie nahe zu sein, aber Sie befinden sich möglicherweise in einer verstrickten Beziehung, wenn Sie immer mit Ihrer Familie zusammen sind und keine Freundschaften oder Hobbys haben, die diese nicht einschließen.
13. Sich durch Verantwortung belastet fühlen
Ein weiteres häufiges Anzeichen für eine verstrickte Familie ist, dass Kinder sich übermäßig verantwortlich für die Bedürfnisse und Gefühle ihrer Eltern fühlen.
Ein verstricktes Familiensystem zwingt ein Kind manchmal dazu, die Rolle eines Erwachsenen in der Eltern-Kind-Dynamik zu übernehmen, was höchst ungesund ist.
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14. Mangel an Unabhängigkeit
Was ist eine verstrickte Familie? Eine Verstrickungsbeziehung gibt Kindern das Gefühl, dass sie ihre eigenen Lebensziele nicht formulieren können. Selbst die Bewerbung an einem College außerhalb der Stadt kann einem Kind das Gefühl geben, dass es seine Familie im Stich lässt.
15. Suche nach Affären und Aufmerksamkeit
Eines der häufigsten Anzeichen für verstrickte Familien sind junge Erwachsene, die immer nach Bestätigung suchen.
Diejenigen, die in verstrickten Familienbeziehungen waren, die jetzt in romantischen Beziehungen sind, suchen möglicherweise nach dieser Bestätigung (oder dem Wunsch, unverbindlich zu sein, nachdem sie so lange an die Familie gebunden sind). anfällig für sexuelle Begegnungen außerhalb der Beziehung.
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Heilung aus einem verstrickten Familiensystem
Ein Teil der Definition einer verstrickten Familie ist, dass Sie und Ihre Familie praktisch miteinander verflochten sind, was macht Heilung vom Trauma deiner Erfahrungen schwierig.
Hier sind drei wichtige Schritte, um aus Ihrer Verstrickungsbeziehung herauszukommen.
Verstrickte familiäre Beziehungen machen es aus schwierig Grenzen zu setzen da Familienmitglieder oft übermäßig in das Leben des anderen involviert sind.
Der erste Schritt, um gesund zu werden, besteht darin, Grenzen zu setzen, die den Zugang Ihrer Familie zu Ihrem Privatleben einschränken.
Denken Sie daran, dies ist kein grausamer Schritt. Es ist eine notwendige.
Kinder, die in diesen luftdichten Haushalten aufwachsen, werden dazu gebracht zu glauben, dass persönliche Grenzen egoistisch sind oder dass das Setzen von ihnen bedeutet, dass Sie Ihre Familie nicht lieben.
Das ist nicht wahr.
Grenzen sind nicht egoistisch. Sie sind für das persönliche Wachstum notwendig.
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Suche nach einem Therapeuten Wer sich im verstrickten Familiensystem auskennt, ist der erste Schritt.
Der Besuch einer Therapie kann Ihnen helfen, die verstrickten Familienmerkmale Ihrer Familie zu verstehen und warum diese Situation zu Ihrer Heimatdynamik wurde.
Auch ein Therapeut kann Ihnen helfen Arbeit durch Selbstwert und Bindungsproblemen, helfen Ihnen beim Setzen von Grenzen und unterstützen Sie insgesamt bei der Genesung.
Reise zur Selbstfindung
Eines der deutlichsten Anzeichen für die Verstrickung in Familien ist, dass Sie so abhängig und an Ihre Familie gebunden sind, dass Sie sich nicht die Zeit genommen haben, sich selbst zu entdecken.
Gehen Sie auf eine Reise der Selbstfindung, indem Sie sich Zeit für sich selbst nehmen.
Machen Sie einen Solo-Urlaub, erkunden Sie neue Hobbys oder verlassen Sie die Stadt für das College oder die Arbeit. Machen Sie Ihre Freunde und tun Dinge, die dich glücklich machen und fülle deine Seele mit Aufregung.
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Abschließend
Jetzt, da Sie die größten verstrickten Familienzeichen kennen, können Sie feststellen, ob Ihre Familie in diese Kategorie fällt.
Ein paar verstrickte Familienzeichen zu haben bedeutet nicht unbedingt, dass Ihr Privatleben giftig ist oder war, aber es ist immer am besten, sich von Co-Abhängigkeit oder Situationen zu entfernen, in denen Sie sich nicht respektiert fühlen.
Stoppen Sie das verstrickte Familienmuster, indem Sie neu entdecken, wer Sie sind, und gesunde Grenzen zu Ihren Eltern und Geschwistern setzen.
Die Therapie kann ein erstaunliches Werkzeug sein, um aus einer Verstrickungsbeziehung herauszukommen und an die Wurzel aller Bindungsprobleme zu gelangen, mit denen Sie aufgrund Ihrer Erziehung zu tun haben.
Herauszufinden, wer Sie sind, ist wie frische Luft nach Jahren der Umweltverschmutzung zu atmen. Hören Sie nie auf, für Ihr Recht auf Unabhängigkeit und Respekt zu kämpfen – auch wenn es bedeutet, familiäre Beziehungen aus Ihrem Leben zu streichen.