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Einer meiner Freunde hat kürzlich eine sehr schlechte, toxische Beziehung mit einer unglaublich kontrollierenden Person hinter sich.
Es dauerte lange, bis ihr überhaupt klar wurde, dass er genauso kontrollierend war, wie er tatsächlich war. Sie würde einfach sagen: „Er tut es, weil er sich um mich kümmert.“ Ich verstehe, dass die beiden manchmal ähnlich aussehen können.
Der Unterschied zwischen einem fürsorglichen und einem kontrollierenden Ehemann besteht darin, dass der eine Ihnen immer noch die endgültige Entscheidung überlässt – und der andere Ihnen Schuldgefühle macht, Sie unter Druck setzt oder sogar bedroht, bis Sie entscheiden, was er von Ihnen möchte.
Donna Andersen, die Autorin von Von einem Soziopathen verführt und Gründerin von Lovefraud Education and Recovery, erklärt: „Kontrollierende Ehemänner beginnen nicht so. Am Anfang behandeln sie dich wie Gold, dann fangen sie langsam an, deine Handlungen zu kritisieren, zu missbilligen und zu überstimmen.“
Wenn Ihr Mann dies tut, sind Sie mit einem kontrollierenden Mann verheiratet. Aber könnten Sie die Eigenschaften eines solchen Partners erkennen?
Ein Ehemann mit kontrollierendem Verhalten kann Sie daran hindern, Ihre engen Freunde und Familienangehörigen zu sehen, wird Ihnen als Strafe Zuneigung verweigern, möchte, dass Sie sich auf eine bestimmte Weise kleiden oder verhalten, und macht Ihnen ständig Schuldgefühle und kritisiert Sie.
Andersen fügt hinzu: „Wenn Sie aufhören, dorthin zu gehen, wo Sie hin wollen, zu tun, was Sie tun möchten, oder auch nur das zu tragen, was Sie anziehen möchten, weil Sie sich Sorgen darüber machen, was Ihr Mann sagen wird, sind Sie mit einem Kontrolleur verheiratet.“
Das sind nur einige Merkmale eines kontrollierenden Ehemanns, aber diese Art von Verhalten kann Ihrer Ehe schaden und sie sogar zerstören.
Ähnlich wie eine kontrollierende Person ist ein Kontrollfreak. Aber woher weiß man, ob man mit einem Kontrollfreak verheiratet ist?
Jemand, der ein Kontrollfreak ist, muss die Macht über alles haben, was Sie tun, lässt Sie nicht selbst Entscheidungen treffen, setzt Sie unter Druck, das zu tun, was er will, und lässt Sie vielleicht sogar um Erlaubnis bitten, bevor er auf Ihre eigenen Bedürfnisse eingeht Wünsche.
Sie sind sich nicht sicher, ob Sie in einer kontrollierenden Beziehung stehen? Achten Sie auf diese Anzeichen und verstehen Sie, dass sie Anzeichen für emotionalen Missbrauch sind.
15 Warnzeichen eines kontrollierenden Ehemanns
1. Er redet von unten zu Ihnen und sagt Ihnen, dass er die Dinge in Ihrem besten Interesse tut.
Sagt er Ihnen regelmäßig, dass Sie nicht in der Lage sind, eigene Entscheidungen zu treffen?
Du bist eine erwachsene Frau. Ohne seine Führung in Ihrem Leben ging es Ihnen gut – und geht es immer noch. Wenn er Ihnen mit der Ausrede „Ihr bestes Interesse“ sagt, was Sie tun sollen, kontrolliert Sie Ihr Verhalten – und es ist niemals in Ihrem besten Interesse.
2. Er verhält sich manchmal wie ein Welpe.
Viele Welpentrainer schlagen Welpen, wenn sie das Falsche essen oder das Falsche tun. Wenn dir ein Typ buchstäblich das Essen wegnimmt oder dir gibt oder dir auf die Hand schlägt, wenn du nach dem Kleid greifst, das du willst, ist es Zeit auszusteigen.
Er ist ein Kontrolleur – und er ist auch ein Missbraucher.
3. Wenn Sie nicht tun, was er sagt, verweigert er Ihnen Ihre Zuneigung, behandelt Sie mit Stillschweigen oder hält sogar die Finanzen zurück, bis er seinen Willen durchsetzt.
Das ist egal. Wenn er sich um Sie kümmern würde, würde er Sie trotzdem mit den Dingen versorgen, die Sie brauchen, um sich glücklich und sicher zu fühlen. Ein Mann, der Ihnen im wahrsten Sinne des Wortes die Zuneigung entzieht, sich weigert, mit Ihnen zu reden oder Sie möglicherweise vom Geld abschneidet, ist ein Mann, der versucht, Sie zu kontrollieren.
4. Du fühlst dich ehrlich gesagt nicht mehr so glücklich wie früher.
Dies ist oft ein Warnsignal dafür, dass es sich tatsächlich um kontrollierendes Verhalten und nicht um fürsorgliches Verhalten handelt. Ein wichtiger Faktor ist, ob Sie Angst davor haben, Zeit mit ihm zu verbringen.
5. Er schneidet dich ständig von deinen Freunden ab.
Dies ist einer der offensichtlichsten Anzeichen für einen Täter.
Täter beginnen ihren Kontrollzyklus, indem sie ihre Opfer davon überzeugen, nicht mehr mit Familie und Freunden zu sprechen. Manchmal gehen sie sogar so weit, persönlich einzugreifen und die Beziehungen zu anderen zu ruinieren.
Wenn Sie dies in Ihrer Beziehung bemerken, verlassen Sie ihn sofort. Es könnte Ihr Leben retten.
6. Die Dinge, die er kontrolliert, machen im Leben keinen großen Unterschied.
Wenn er versucht, die kleinen Dinge in der Beziehung zu kontrollieren, ist das ein Zeichen dafür, dass er sich größeren Dingen zuwenden möchte. Ihr Partner kümmert sich nicht darum. Ihr Partner kontrolliert.
7. Er hört dir nicht zu.
Ein Mann, der sich kümmert, ist ein Mann, der zuhört. Wenn er Sie überrollt, Ihnen sagt, was Sie denken, und nicht auf Ihre Seite hört, ist er eine kontrollierende, missbräuchliche Person, die Sie unter Druck setzt.
8. Er sagt Ihnen, dass er dies tut, um „Sie zu verbessern“.
In einer fürsorglichen Beziehung versuchen Sie nicht, Ihren Partner zu „verbessern“. Du bist kein Haus. Du bist kein Auto. Um akzeptabel zu sein, braucht man keine Arbeit.
9. Sie stellen fest, dass Sie Ihr Urteilsvermögen hinterfragen.
Das ist kein gutes Zeichen. Betrachten Sie dies als den eklatanten Hinweis, dass Sie diesen Kerl verlassen müssen, denn er bringt Ihren Verstand durcheinander und kontrolliert Sie, indem er Ihnen das Gefühl gibt, verwirrt und nutzlos zu sein.
10. Die Leute haben dich gewarnt, dass er kontrollierend ist und dass ihnen die Art und Weise, wie er dich behandelt, nicht gefällt.
Besonders wenn Ihre Freunde und Familienmitglieder beide darauf hingewiesen haben, hören Sie ihnen zu! Sie versuchen, Sie vor einer kontrollierenden Person zu retten!
11. Du läufst auf Eierschalen oder machst dir Sorgen, was er über jede Kleinigkeit denken wird.
Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie kontrolliert werden. Wenn es bei dem, was er tat, wirklich darum ging, fürsorglich zu sein, würde man nicht auf Zehenspitzen herumlaufen. Stattdessen würdest du lieber mit ihm darüber reden, was dich stört und wie du dich fühlst.
12. Wenn Sie darüber nachdenken, ist die Dynamik zwischen Ihnen und ihm wirklich verzerrt.
Es ist nicht normal, in einer Beziehung zu sein, in der er alle Macht hat. Wenn Sie merken, dass er alles unter Kontrolle hat und Sie ständig betteln und betteln, um Ihren Willen durchzusetzen, dann stimmt etwas nicht.
13. Er macht dir Vorwürfe.
Dieses Verhalten ist nicht nur sehr manipulativ, sondern auch ein Zeichen dafür, dass Sie gehen müssen. Du solltest nie ein schlechtes Gewissen haben, wenn du etwas so tust, wie du es gerne tust!
14. Er hat gruselige Gesten gemacht oder dir gedroht, wenn du nicht tust, was er sagt.
Das. Ist. Missbrauch. Das ist nicht „fürsorglich“. Wenn er extreme Gesten macht, wie zum Beispiel Scheidungspapiere vortäuscht, dir den Ring abnimmt, deine Sachen kaputt macht oder droht, sich umzubringen, ist ihm das egal.
Wenn er es so weit bringt, körperlich misshandelt zu werden, müssen Sie die Polizei einschalten und gehen. Jetzt.
15. Dir gefällt es ehrlich gesagt nicht, wie es sich anfühlt.
Hören Sie auf Ihre Gefühle. Wenn Sie sich wegen seiner Art, sich um ihn zu kümmern, unwohl fühlen, bedeutet das nicht, dass er sich wirklich um ihn kümmert, sondern dass er kontrolliert wird.
Was tun, wenn Sie glauben, dass Ihr Mann Sie kontrolliert?
Versuchen Sie zunächst, gesunde Grenzen zu setzen. Diese sind in jeder gesunden Beziehung notwendig. Bleiben Sie in Kontakt mit Freunden und Familie, die Ihnen Klarheit über die Situation verschaffen und Ihnen helfen können, aus der Situation herauszukommen, wenn es Zeit ist zu gehen.
Ändern Sie die Passwörter auf Ihrem Telefon, Laptop und anderen Geräten, wenn Sie glauben, dass Ihr Mann sie überwacht.
Seien Sie sich bewusst, dass Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen können, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie tun sollen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter häuslicher Gewalt oder Gewalt leidet, gibt es Ressourcen, um Hilfe zu erhalten.
Für weitere Informationen, Ressourcen, Rechtsberatung und relevante Links besuchen Sie die nationale Hotline für häusliche Gewalt oder rufen Sie die nationale Hotline für häusliche Gewalt unter 1-800-799-SAFE (7233) an. Wenn Sie nicht in der Lage sind, sicher zu sprechen, schreiben Sie LOVEIS an 1-866-331-9474 oder melden Sie sich bei thehotline.org an.
Ossiana Tepfenhart ist ein Autor aus Red Bank, New Jersey, dessen Arbeiten auf Medium, Yahoo, BRIDES, Your Daily Dish, New Theory Magazine und anderen veröffentlicht wurden.