Ich möchte meinen Job kündigen

Nur 13 Prozent der Mitarbeiter sind bei der Arbeit wirklich engagiert. Diese Ergebnisse, die 2013 in einer Gallup-Umfrage unter Mitarbeitern in 142 Ländern veröffentlicht wurden, sind entmutigend. Millionen Menschen sind arbeitsunfähig.

In den besten Jahren unseres Lebens verbringen wir einen Großteil unserer Zeit mit Arbeiten. Wenn die Arbeit unerfüllt bleibt, können sich die Auswirkungen auf alles auswirken, was wir tun. Wenn wir uns frustriert und festgefahren fühlen, können sich diese Gefühle auf unser Privatleben übertragen und dazu führen, dass wir gereizt, ruhelos und unglücklich sind. Unsere Beziehungen können leiden und das Selbstvertrauen kann sinken.

Wie Sie Ihren Job tolerieren und vielleicht sogar mögen, wenn Sie ihn nicht aufgeben können

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu helfen, herauszufinden, was sie erleuchtet, und ihre Zeit damit zu verbringen, das zu tun, was ihnen wirklich wichtig ist. Wenn Menschen ihre Leidenschaften und Stärken entdecken, wechseln sie oft ihre Karriere. Manchmal ist es jedoch nicht die beste Option, den Job sofort zu kündigen. Wenn Sie eine Hypothek haben, eine Familie haben und Rechnungen bezahlen müssen, ist der sofortige Absprung nicht unbedingt der klügste kurzfristige Plan.

Zum Glück gibt es Strategien, die Ihnen helfen, in einem Job, den Sie nicht mögen, zu überleben – und sogar erfolgreich zu sein. Vielleicht helfen sie Ihnen sogar dabei, wieder Freude daran zu haben.

Hier sind 7 Techniken, um Ihr Leben weniger elend zu machen, wenn Sie innerlich schreien: „Ich möchte meinen Job kündigen!“

1. Verstehen Sie, wer Sie sind

Werden Sie zum Selbstexperten. Der Job, vor dem Sie sich fürchten, bietet Ihnen viele Möglichkeiten, herauszufinden, wer Sie sind. Wenn Sie Dinge entdecken, nach denen Sie sich sehnen, Dinge, die Ihnen derzeit Spaß machen, und was Sie an Ihrem aktuellen Job nicht ausstehen können, schreiben Sie sie auf. Wenn Sie eine wirklich negative Einstellung zu Ihrem Job haben, kann eine Berufsberatung eine große Hilfe sein, also sollten Sie das vielleicht als Option in Betracht ziehen. Führen Sie ein fortlaufendes Tagebuch über diese Informationen. Je besser Sie sich selbst verstehen, desto besser wissen Sie, in welcher Arbeitsumgebung Sie sich am besten entwickeln, und Sie können sich das langfristige Ziel setzen, das Unternehmen oder die Karriere zu wechseln. Zu wissen, wer Sie sind, ist ein entscheidender Schritt, um die größtmögliche Wirkung in Ihrem Leben zu erzielen. Wenn Sie herausfinden, was Sie auszeichnet und welche natürlichen Stärken Sie haben, wissen Sie besser, in welchem ​​Arbeitsumfeld Sie glänzen werden.

Die größte Erfüllung finden Sie in einer Karriere, die zu Ihrer Persönlichkeit passt und es Ihnen ermöglicht, Ihre einzigartigen Stärken zu nutzen und der Arbeit nachzugehen, die Sie lieben. Manche Aspekte jedes Jobs werden Sie immer als stressig empfinden und Sie können immer einen Berater aufsuchen, wenn es Ihnen zu viel wird, aber wenn das Endergebnis eines ist, für das Sie Leidenschaft haben, wird es Ihnen trotzdem Freude bereiten. Es ist unmöglich, einen Job zu finden, den man liebt, wenn man nicht von vornherein weiß, was man liebt. Machen Sie es sich zur Aufgabe, herauszufinden, wer Sie sind!

Wenn Sie nicht wissen, wer Sie sind, bitten Sie mehrere Freunde und Familienmitglieder, drei Ihrer Stärken aufzulisten. Außerdem gibt es viele unglaubliche Ressourcen, die Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen. Einige meiner Lieblingsbücher zur Selbstfindung sind Welche Farbe hat Ihr Fallschirm? von Richard N. Bolles und Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was es ist von Barbara Sher. Ich fand auch das Myers-Briggs-Inventar, den How to Fascinate-Test von Sally Hogshead und den Holland-Code-Test unglaublich hilfreich.

2. Maximieren Sie Ihre Stärken

Sobald Sie Ihre natürlichen Stärken verstanden haben, nutzen Sie sie. Auch wenn Sie sich diesen Job nicht auf lange Sicht vorstellen, gibt es vielleicht Bereiche in Ihrem aktuellen Unternehmen, in denen Sie gerne ein Teil sein könnten. Haben Sie Spaß an der Planung von Veranstaltungen? Organisieren Sie eine tolle Firmenfeier. Sind Sie freundlich und gehen gut mit der Öffentlichkeit um? Bieten Sie an, sich an der Öffentlichkeitsarbeit für das Unternehmen zu beteiligen. Der Schlüssel liegt darin, ehrenamtlich Teil von etwas zu sein, das Ihnen dabei helfen kann, Ihre Stärken noch weiter zu entwickeln und sie dann zu zerstören. Indem Sie bei einem besonderen Projekt, das Ihnen Spaß macht, einen großartigen Job machen, werden Sie zumindest einen Teil Ihrer Arbeitstage damit verbringen, etwas zu tun, das Sie begeistert. Wenn Sie die Initiative ergreifen und hervorragende Arbeit leisten, ergeben sich für Sie möglicherweise auch in Zukunft Chancen, weitere dieser Projekte durchzuführen.

3. Verhandeln Sie Ihren Zeitplan

Manche Jobs sind aufgrund des Arbeitswegs oder des Zeitplans untragbar. Können Sie 4 Tage länger statt 5 Tage kürzer arbeiten, um einen Tag pro Woche weniger zu pendeln (und als Extravorteil 3-Tage-Wochenenden zu genießen)? Können Sie Ihre Arbeitszeiten anpassen und Ihre Tage entweder früher beginnen oder später als üblich enden, um den Pendelverkehr zur Hauptverkehrszeit zu vermeiden? Könnte Ihr Job möglicherweise an manchen Tagen von zu Hause aus erledigt werden? Erlaubt Ihnen Ihr Unternehmen, Ihren Urlaub zu sparen und eine einmonatige Reise anzutreten? Kommunizieren Sie mit Ihrem Chef; Man weiß nie, welche Möglichkeiten es gibt, es sei denn, man fragt. Ein Zeitplan, der besser zu Ihrem Lebensstil passt, kann viele Ihrer Arbeitsfrustrationen lösen.

4. Konzentrieren Sie sich darauf, mit Ihren Kollegen in Kontakt zu treten

Wählen Sie einen Ihrer Kollegen aus, der Sie inspiriert, und verbringen Sie mehr Zeit mit ihm oder ihr. Machen Sie während des Mittagessens einen gemeinsamen Spaziergang, arbeiten Sie ehrenamtlich gemeinsam an einem Projekt oder starten Sie gemeinsam eine freundschaftliche Fitness-Challenge. Sie müssen sich nicht für jemanden entscheiden, der Sie in Bezug auf Ihre Karriereziele inspiriert. Sie können jemanden wählen, der Sie dazu inspiriert, körperlich fit zu werden, jemanden, der hervorragend mit Stress umgehen kann, jemanden, zu dem Sie aufschauen, wenn Sie Erziehungsratschläge wünschen, oder aus einem anderen inspirierenden Grund. Im Leben geht es darum, mit anderen in Kontakt zu treten. Viele lebenslange Freundschaften beginnen am Arbeitsplatz. Nutzen Sie jeden Tag die Möglichkeiten, die sich Ihnen bei der Arbeit bieten, um Beziehungen zu anderen aufzubauen. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie tolle Kollegen haben, die Ihnen helfen, die Arbeit zu etwas zu machen, auf das Sie sich wirklich freuen.

5. Seien Sie das Licht am Tag von jemandem

Bemühen Sie sich, jeden Tag das Licht in jemandes Tag zu sein. Bemühen Sie sich im Umgang mit anderen bewusst darum, positiv und optimistisch zu sein. Machen Sie aufrichtige, nachdenkliche Komplimente. Hören Sie aufmerksam zu und nehmen Sie aktiv Kontakt zu Kollegen und Kunden auf. Ermutigen und unterstützen Sie andere. Du bist vielleicht das Beste, was ihnen jeden Tag passieren kann. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, welchen Mehrwert Sie für Ihr Unternehmen schaffen können, anstatt ständig darüber nachzudenken, was Ihrem Job fehlt, können sich Ihre Tage deutlich verbessern.

6. Behalten Sie die Kontrolle über Ihre Finanzen

Um Sie in die richtige Stimmung zu bringen, kann es hilfreich sein, herauszufinden, was es mit „Großhandelsbanking“ auf sich hat, da dies Ihnen die Gewissheit geben kann, dass es in Ihrer finanziellen Situation sinnvoll sein kann, sich an Unternehmen zu wenden, die Ihnen helfen können Bestes Interesse. Darüber hinaus könnten Sie damit beginnen, Ihre Ausgaben zu senken, damit Sie nicht aufgrund finanzieller Belastungen in Ihrem Job stecken bleiben. Die Verringerung der finanziellen Belastungen in Ihrem Leben kann Ihnen viel mehr Freiheit geben. Eine verbesserte Finanzlage kann es Ihnen auch ermöglichen, auf Teilzeit zu arbeiten oder nebenbei in die Gründung eines Unternehmens zu investieren. Zumindest kann eine bessere finanzielle Situation es Ihnen ermöglichen, während Ihres Urlaubs tatsächlich an einen Ort zu reisen, der Spaß macht, und sich entspannt und erholt zu fühlen, wenn Sie an den Arbeitsplatz zurückkehren.

7. Zeichnen Sie Ihre Linie im Sand

Sie haben eine einzigartige Persönlichkeit und Stärken und können der Welt etwas bieten, was niemand sonst kann. Entdecken Sie immer wieder, wer Sie sind, was Ihnen Freude bereitet und welche Spuren Sie in der Welt hinterlassen möchten. Und während Sie das tun, zeichnen Sie Ihre Linie in den Sand; Legen Sie einen Termin in der Zukunft fest, an dem Sie Ihren Job kündigen möchten.

Sobald Sie Ihr Kündigungsdatum festgelegt haben, beginnen Sie sofort damit, Zeit in die Selbstfindung zu investieren, damit Sie ein solides Verständnis dafür haben, wer Sie sind und wonach Sie suchen. Verpflichten Sie sich, die oben genannten Strategien anzuwenden, um Ihre Arbeit angenehmer zu gestalten. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre finanzielle Situation und planen Sie eine kluge Ausstiegsstrategie. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Lebenslauf für die nächste Runde der Jobsuche vorbereiten. Wenn Ihr Kündigungstermin erreicht ist und Sie Ihren Job immer noch nicht mögen, haben Sie die Freiheit, zu kündigen, und Sie haben das Selbstbewusstsein, einen Job zu wählen Karriereweg, der besser zu Ihnen passt.

Durch die konsequente Anwendung der oben genannten Strategien wird Ihr Job möglicherweise erträglicher. Wenn Sie zum Selbstexperten werden, entdecken Sie möglicherweise einen Bereich Ihres Unternehmens, der Ihre wunderbaren Stärken nutzen kann, und finden in Ihrem aktuellen Unternehmen möglicherweise eine Arbeit, die Ihnen gefällt. Eine Änderung Ihres Arbeitsplans könnte genau die Veränderung sein, die Sie brauchen, um aus Ihrer Krise herauszukommen. Der Aufbau starker Beziehungen zu Kollegen und die Konzentration darauf, anderen zu dienen, kann dazu beitragen, Ihre Einstellung zu verbessern. Und wenn die Arbeit weiterhin frustrierend ist, können ein Ausstiegsplan und eine spezifische Finanzstrategie, um sich von Ihrem Arbeitgeber zu lösen, das Gefühl des Feststeckens verringern.

Denken Sie daran: Das Leben ist zu kurz, um sich niederzulassen und Jahr für Jahr einen Job zu verbringen, der Sie nicht begeistert. Ergreifen Sie weiterhin Maßnahmen, um Ihre Situation zu verbessern, und geben Sie Ihre Suche nach einem Job, den Sie lieben, niemals auf!

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