15 Zeichen einer dysfunktionalen Beziehung

Manche Beziehungen bringen Glück, tolle Zeiten und Erinnerungen. Einige werden jedoch zur Ursache von Kummer und Kummer. Es ist eines der schwierigsten Dinge, die roten Fahnen in einer Beziehung zu erkennen und sie loszuwerden.

Also, was sind die Anzeichen einer gestörten Beziehung?

Dysfunktionale Beziehungen verursachen viel emotionales Chaos bei beiden Partnern. Sie fügen der Beziehung ungesunde Herausforderungen hinzu und haben eine belastende Tendenz, die mit der Zeit immer stärker wird.

Was ist eine gestörte Beziehung?

Das Wort „dysfunktional“ oder „toxisch“ wird verwendet, wenn die Dinge in einer Beziehung nicht gut funktionieren.

Es passiert, wenn Beziehungen ihren grundlegenden Zweck, Glück zu bringen, nicht erfüllen und emotionale Unterstützung für ihre Partner und sind ständig mit aufwühlenden Herausforderungen und Instabilität statt Erfüllung gefüllt.

Wenn Sie anfangen, mehr destruktive als konstruktive Zeit mit Ihrem Partner zu realisieren, dann sind das diese Zeichen einer gestörten Beziehung.

Eine dysfunktionale Beziehung ist immer giftig und oft eine Sackgasse für die Beziehung.

Probiere auch: Dysfunktionales Beziehungsquiz

Wie beginnen dysfunktionale Beziehungen?

Eine gestörte Beziehung ist oft das Ergebnis unserer Kindheitsereignisse. Kinder, die in einer chaotischen Umgebung aufwachsen, werden oft krankmich dysfunktionale Partner in ihren Beziehungen. Diese Personen verwenden am Ende dysfunktionale Beziehungsmuster mit ihren Partnern.

Ungelöst lassen Beziehungsprobleme zu lange kann auch zur Ursache für gestörte Beziehungen werden. Der Weg zu einer gesunden Beziehung beginnt mit dem Aufbau einer gesunden, sicheren und dauerhaften Beziehung Verständigung mit dem Partner.

Die Abhängigkeit von Ihrem Partner für das ganze Glück ist ein weiterer Hinweis auf dysfunktionale Beziehungsmuster. Es könnte quälend sein, unaufhörlich damit umzugehen Höhen und Tiefen in einer dysfunktionalen Beziehung, wenn wir Frieden von der schreienden Achterbahn der Beziehung wünschen.

Denken Sie daran, es gibt keine perfekte Beziehung. Es erfordert eine kontinuierliche gesunde Kommunikation für Konfliktverwaltung. Egal wie gut eine Beziehung ist, Sie sollten niemals Ihre Sicherheit, Ihr Glück und Ihren geistigen Frieden dafür opfern.

Verwandte Lektüre: Dysfunktion in einer Liebesbeziehung verstehen

15 Zeichen einer gestörten Beziehung

Langfristig ist es schwer vorstellbarm Beziehung, ohne selbstzerstörerisches Verhalten zu verursachen. Es könnte verschiedene Methoden geben, um mit den unterschiedlichen Arten einer dysfunktionalen Beziehung umzugehen.

Eine dysfunktionale Person übersieht ihren Partner und löscht ihn schließlich aus ihrem Leben aus. Folglich nehmen erfolgreiche Menschen timir, die zerstörerischen Auswirkungen ihrer Beziehungen zu verstehen und zu reduzieren.

Die folgenden 15 Anzeichen einer gestörten Beziehung stellen die negativen Erfahrungen dar, die die meisten Menschen in ihrem Leben erleben.

Das frühzeitige Erkennen dieser Anzeichen kann helfen, den bösartigen Schaden zu stoppen Beziehungsengagement.

1. Dominanz oder Unterwerfung in der Beziehung

Wer hat die Autorität, alle Entscheidungen in Ihrer Beziehung zu treffen? Ist es gleich geteilt oder einseitig?

Eine Beziehung nach der Machthierarchie mit einem Partner an der Spitze und dem anderen nach allen Regeln funktioniert auf Dauer nicht. Es kann sich anfühlen, als würde Ihr Partner fordernder werden, Sie ignorieren und Sie in der Beziehung wegziehen.

Gesunde Beziehungen umfassen großzügig geteilte Entscheidungsgewalt und unterstützen sich gegenseitig.

2. Schuldspiel

Meist unzufriedene und frustrierte Paare gegenseitig beschuldigen für die auftretenden Probleme in der Beziehung. Folglich übernehmen Menschen Verantwortung für ihre Worte und Taten, um a zufriedenstellendes Verhältnis.

Dysfunktionale Kommunikation ist einer der Hauptgründe für die zunehmende Schuldzuweisung in der Beziehung. Paare hören auf zu diskutieren und fangen an, ihrem Partner die Schuld für die Probleme zu geben.

Wenn Ihr Partner dies nicht tut Verantwortung für ihr Handeln übernehmen und Sie allein in der Beziehung arbeiten, ist dies ein klares Zeichen für eine dysfunktionale Beziehung.

Verwandte Lektüre: Das Schuldspiel ist zerstörerisch für Ihre Ehe

3. Spannung

Die meisten Menschen zögern sprechen Sie über die widersprüchlichen Sachen mit ihrem Partner in einer friedlichen Zeit. Sie fühlen sich widerwillig und möchten die gute Zeit genießen, ohne einen weiteren Kampf anzufangen.

Die Wahrheit ist, dass man in einer gestörten Liebesbeziehung nie gute Zeiten haben kann.

4. Frustration

Wenn es extrem kompliziert ist Arbeite an den einfachen Dingen in der Beziehungtrotz voller Anstrengung und harter Arbeit, ist es immer schwierig, mit Ihrem Partner zusammenzuarbeiten, weil er ununterbrochen frustriert ist.

Wenn Sie in einer Beziehung mit einer unsensiblen egoistischen dysfunktionalen Person sind, fühlen Sie sich angegriffen, tun nicht genug, fühlen sich belastet und Entscheidungen werden Ihnen vor die Nase geworfen.

Verwandte Lektüre: Wie kann man mit Frustration in Beziehungen umgehen?

5. Illoyalität

Ein destruktives Dreieck zu haben ist eines der Zeichen einer dysfunktionalen Person. Sie teilen private Informationen mit jemandem außerhalb der Beziehung ohne ihren Partner ins Vertrauen ziehen.

Während es üblich ist, mit Freunden zu teilen und sich Rat zu holen, wird es besorgniserregend und höchst unangenehm, wenn der Vertraute dem ahnungslosen Partner alles erzählt. Dies führt dazu, dass mehrere Fälle von Untreue eingeleitet werden.

Verwandte Lektüre: Was ist Loyalität in Beziehungen?

6. Groll

Das zunehmende Niveau von Ressentiments in der Beziehung fungiert als stilles Gift und trägt zu einer gestörten Kommunikation bei. Tägliche Ressentiments beeinflussen die Interaktion mit Ihrem Partner, um an kaputten Dingen in der Beziehung zu arbeiten.

Während anhaltender Groll oft mit Stolz und Werten in Verbindung gebracht wird, ist er stark genug, um Ihre Beziehung zu ruinieren.

Verwandte Beziehung: Wie lassen Sie Wut und Groll in einer Beziehung los?

7. Hohes Konfliktniveau

Eine dysfunktionale Person wird immer initiieren destruktive Kommunikation in der Beziehung. Sie können sich vorstellen, wenn eine Diskussion mit „Wie kannst du immer egoistisch sein?“ beginnt. oder „Du bist der Unruhestifter.“

Keine Beziehung ist perfekt, und ohne Konflikte ist es möglich, die meisten Konflikte durch gute Kommunikation und Anwendung zu lösen Methoden des Konfliktmanagements.

8. Kontinuierliche Kritik

Mit einem klaren Unterschied zwischen positiver und negativer Kritik, a gesunde Beziehung muss sich nicht ständiger Kritik stellen.

Eine dysfunktionale Person ignoriert ständig Ihre Existenz, verwendet einen aggressiven Ton und verletzt Ihr Selbstwertgefühl. Sie befinden sich in einer gestörten Liebesbeziehung, wenn Ihr Partner Sie niedermacht, anstatt Ihre Cheerleaderin zu sein.

Verwandte Lektüre: Kritische Anzeichen für Ehepartner und wie man damit umgeht

9. Du bist ständig unglücklich

Während alle Beziehungen Streit haben, ist es üblich, sich über Ihren Lebensgefährten aufzuregen. Wenn es konstant ist Unglück in der Beziehung, müssen Sie dies überprüfen und mit Ihrem Partner darüber sprechen. Es ist ein dysfunktionaler Beziehungsglaube, das Unglück langfristig zu tolerieren. Du verdienst es, glücklich zu sein!

10. Grenzverletzungen

Personen Grenzen setzen um ihre Sorgen und Schwachstellen in der Beziehung zu schützen.

Es ist eine der Arten von dysfunktionalen Beziehungen, wenn Ihr Partner seine Grenzen nicht respektiert. Sie verletzen Grenzen, um sich in die privaten Geheimnisse ihrer Partner einzuschleichen, ohne sich um deren schädliche Folgen zu sorgen.

Verwandte Lektüre: Persönliche Grenzen, die Sie in Ihrer Beziehung brauchen

11. Die einzige Quelle des Glücks

Es kann gut sein, sich manchmal auf unsere Partner zu verlassen. Wir sollten jedoch niemals der einzige Grund für Ihr Glück sein.

Dies ist ein klares Zeichen für eine gestörte Beziehung. Ihr Partner sollte in erster Linie glücklich sein und noch glücklicher, mit Ihnen zusammen zu sein, aber verbinden Sie Ihr Glück nicht immer mit seinem Glück, da dies unrealistisch ist.

12. Emotionale Distanz

Eine gesunde Beziehung erfordert eine kontinuierliche emotionale Sicherheit. Sie befinden sich in einer gestörten Liebesbeziehung, wenn Sie keine emotionale Verbundenheit mit Ihrem Partner spüren. Der Mangel an emotionaler Verfügbarkeit, Selbstsuchtund dynamische Interessen sind Zeichen einer dysfunktionalen Person.

Verwandte Lektüre: Zeichen einer emotional getrennten Ehe

13. Groll hegen

Die Rücksichtslosigkeit bei der Reaktion auf die geäußerten und unbekannten Beschwerden führt zu Groll in der Beziehung.

Dieser Groll kann am Anfang klein sein, kann aber mit der Zeit schwären. Dysfunktionale Personen sind immer nachtragend und sehen sich als Opfer ihres Partners.

Schauen Sie sich das Video unten an, das zeigt, wie verletzend Groll ist und wie er Chaos in der Beziehung anrichten kann:

14. Unsicherheit

Es ist ein offensichtliches Zeichen für eine gestörte Beziehung, wenn Sie sich über das Verhalten Ihres Partners ständig unsicher sind. Eine dysfunktionale Person wird an einem Abend nett, fürsorglich und süß sein und am anderen Abend.

Du fängst an, an der Grenze zu leben, mit dem ständigen Bedürfnis, auf deinen Ton, deine Stimme und deine Handlungen zu achten.

15. Mangelndes Vertrauen

Vertrauen dient als Kernelement einer gesunden Beziehung. Eine Beziehung ohne Vertrauen wird nicht länger dauern.

Es kann eine Art dysfunktionale Beziehung sein, wenn sie ständig hinterfragen und dir nicht vertrauen.

Verwandte Lektüre: Wie man mit einem Mangel an Vertrauen in einer Beziehung umgeht

Warum bleiben Menschen in dysfunktionalen Beziehungen?

Menschen bleiben deswegen oft in dysfunktionalen Beziehungen sich in ihren Gefühlen festgefahren fühlenbesorgt über die Zukunft und nicht in der Lage, ihre Gefühle zu verstehen.

Zu oft wissen sie nicht, „wie sie aus einer gestörten Beziehung herauskommen sollen“.

Wir haben unten eine Liste mit einigen Gründen zusammengestellt, die Menschen dazu bringen, in einer dysfunktionalen Beziehung zu leben:

1. Liebe nicht verstehen

Die meisten Menschen, die mit der dysfunktionalen Beziehung Schritt halten, sind sich dessen nicht bewusst wahre Bedeutung der Liebe.

Sie begnügen sich mit negativ beeinflusster dysfunktionaler Liebe, während sie sie als die Liebe ihres Lebens betrachten.

Verwandte Lektüre: Fragen, die Sie sich stellen sollten, um Ihre Definition von Liebe zu bestimmen

2. Hoffnung

Sie hoffen immer noch, dass eines Tages alles gut wird.

Die dysfunktionalen Beziehungsmuster werden gesund. Hoffnung kann gleichzeitig realistisch und wahnhaft sein. Allerdings muss es praktisch sein.

Verwandte Lektüre: Kann eine ungesunde Beziehung in eine gesunde umgewandelt werden?

3. Abhängigkeit

Eine dysfunktionale Person füllt a Beziehung zu NegativitätToxizität, physikalische und emotional gewalttätiges Verhalten.

Obwohl die Menschen alle Anzeichen einer dysfunktionalen Person kennen, glauben sie oft, dass es schwer ist, ohne sie zu leben. Daher weigern sie sich, jede angebotene Gelegenheit wahrzunehmen, um der Beziehung zu entkommen.

4. Für ihre Kinder

Alle Eltern wünschen sich, ihre Kinder gemeinsam großzuziehen und sie vor dem Herzzerbrechen zu bewahren Scheidungsschmerz.

Ebenso wollen sie sich die Schuld von ihren Kindern ersparen, weil sie die Familie nicht zusammengehalten haben. Sie entscheiden sich dafür, bei einer dysfunktionalen Person und Beziehung zu ihren Kindern zu bleiben.

Verwandte Lektüre: Wie man einen dysfunktionalen Beziehungszyklus beendet

Wie repariert man eine gestörte Beziehung?

Es ist schwer vorstellbar, ein Leben ohne unsere Lieben und besonderen Beziehungen zu haben. Mit der richtigen Anleitung und Hingabe ist es nie zu spät, an einer dysfunktionalen Beziehung zu arbeiten.

Wir haben unten einige Punkte gesammelt, die Ihnen helfen können, Ihre dysfunktionale Beziehung zu reparieren:

Investieren Sie gemeinsam in Ihr persönliches Wachstum.
Zeigen Sie gegenseitige Bereitschaft zur Verbesserung und Arbeiten Sie zusammen für eine gesündere Beziehung.
Übernimm die Verantwortung für dein Verhalten und deine Handlungen in der Beziehung.
Initiiere sinnvolle Gespräche mit deinem Partner.
Wenn da etwas ist Toxizität in der BeziehungSie müssen es bestätigen
Vergessen Sie Ihre vergangenen Ereignisse und arbeiten Sie gemeinsam an einer gesunden Zukunft
Seien Sie geduldig und bleiben Sie flexibel
Finden Sie selbstberuhigende Strategien wie Trainings- und Meditationssitzungen
Versuchen Paartherapie für die Erledigung der Dinge

Fazit

Es kann schwierig sein, dysfunktionale Beziehungsüberzeugungen zu reparieren; Der richtige Ansatz und die richtigen Bemühungen können jedoch dazu beitragen, a gute Beziehung im Laufe der Zeit.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Gesundheit im Auge behalten …