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Manchmal müssen wir einfach loslassen.
Ob es sich um eine Person, eine Vorstellung, eine Situation, ein Gefühl oder eine Sache handelt, der Prozess des Loslassens ist nie einfach. Wenn wir emotional oder körperlich an etwas oder jemanden gebunden sind, erkennen wir oft nicht, wie wir ohne sie überleben können. Sobald wir jedoch loslassen, erleben wir ein Gefühl der Befreiung.
Der Weg des Loslassens ähnelt dem Umgang mit Turbulenzen beim Fliegen. Für einige Momente ist es beunruhigend, aber sobald sich die Wolken auflösen, können wir uns umarmen und die Stabilität genießen.
Ich glaube, „durch die Wolken zu gehen“ ist unvermeidlich, und dass wir uns davon nicht verwirren oder besiegen lassen sollten. Loslassen kann dazu führen, dass wir uns unwohl, schwach oder aus der Bahn geraten fühlen, aber in unserer Komfortzone stecken zu bleiben, tut uns nie gut.
Es ist wichtig, uns selbst herauszufordern und geduldig zu bleiben, während wir loslassen. Denn wenn Dinge zu schwer zum Tragen werden, bleibt uns nur die Möglichkeit, sie abzulegen.
Hier sind 15 Zitate von denen, die die Kunst des Loslassens beherrschen – von denen, die uns gerne zeigen möchten, wie schön es ist, loszulassen, was uns nicht mehr dient:
1. „Der Schmerz wird dich verlassen, wenn du loslässt.“ ~ Jeremy Aldana
2. „Festhalten bedeutet zu glauben, dass es nur eine Vergangenheit gibt; Loslassen bedeutet zu wissen, dass es eine Zukunft gibt.“ ~ Daphne Rose Kingma
3. „Du wirst dich über bestimmte Menschen hinaus weiterentwickeln. Lässt sich.” ~ Mandy Hale
4. „Alles, was du nicht kontrollieren kannst, lehrt dich, loszulassen.“ ~ Jackson Kiddard
5. „Loslassen muss nicht bedeuten, wegzugehen. Es bedeutet, dass die Dinge, die dir wehgetan haben, dir nicht mehr wehtun.“ ~ Sue Fitzmaurice
6. „Indem wir dem anderen die Freiheit geben, also loslassen, gewinnen wir unsere eigene Freiheit zurück.“ ~ Aleksandra Ninkovic
7. „Wenn Sie an einem Skript festhalten, das Ihnen nicht weiterhilft, lassen Sie keinen Platz, um ein neues zu schreiben, das Ihnen nicht weiterhilft.“ ~ Jennifer Ho-Dougatz
8. „Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich zu dem, was ich sein könnte. Wenn ich loslasse, was ich habe, bekomme ich, was ich brauche.“ ~ Lao Tzu
9. „Was auch immer kommt, lass es kommen, was bleibt, lass bleiben, was geht, lass los.“ ~ Papaji
10. „In Ihrem Leben geschieht eine unglaubliche Veränderung, wenn Sie sich entscheiden, die Kontrolle über das zu übernehmen, worüber Sie Macht haben, anstatt sich danach zu sehnen, die Kontrolle über das zu haben, was Sie nicht haben.“ ~ Steve Maraboli
11. „Man muss wirklich keine Brücken niederreißen, um loszulassen … man muss nichts zerstören. Sie können sich einfach dazu entschließen, die Grenze zu überqueren und weiterzumachen.“ ~ Marta Mrotek
12. „Im Prozess des Loslassens wirst du viele Dinge aus der Vergangenheit verlieren, aber du wirst dich selbst finden.“ ~ Deepak Chopra
13. „Manche Menschen glauben, dass Festhalten und Durchhalten Zeichen großer Stärke sind. Allerdings gibt es Zeiten, in denen es viel mehr Kraft erfordert, zu wissen, wann man loslassen muss, und es dann zu tun.“ ~ Ann Landers
14. „Mir ist klar, dass Bäume im Winter etwas unglaublich Ehrliches an sich haben, weil sie Experten darin sind, Dinge loszulassen.“ ~ Jeffrey McDaniel
15. „Man braucht keine Kraft, um etwas loszulassen. Was Sie wirklich brauchen, ist Verständnis.“ ~ Guy Finley
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Autor: Elyane Youssef
Bild: @elephantjournal/Instagram
Herausgeber: Nicole Cameron
Redaktion: Yoli Ramazzina
Sozialredakteurin: Callie Rushton