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Die Eheschließung erfordert von beiden Ehepartnern viel Verständnis und auch ein gewisses Maß an Kompromissen.
Sie müssen einige Vorlieben, Abneigungen und Lebensstile Ihres Partners berücksichtigen und gleichzeitig erwarten, dass sie sich revanchieren.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Ehe nicht dort ist, wo Sie sie haben möchten, gibt es viele Dinge, die Sie sofort tun können, um die Beziehung zu Ihrem Ehepartner zu verbessern.
Dieser Artikel stellt bewährte und erprobte Methoden vor, um die Ehe gegen die Stürme des Lebens zu stärken.
Was macht eine starke Grundlage für eine Ehe aus?
Um eine Ehe zu stärken, müssen Paare dafür sorgen, dass sie pflegen ihre Beziehung von Anfang an. Die Ehe ist eine lohnende Erfahrung, besonders für diejenigen, die ein starkes Fundament ihrer Beziehung aufgebaut haben.
Nachfolgend sind 4 Grundsätze aufgeführt, die für den Aufbau einer starken Grundlage für eine Ehe unerlässlich sind:
1. Verpflichtung
Bindung ist der Teil der Beziehung, der Sicherheit und Geborgenheit bietet, sodass Paare ihre Gedanken, Gefühle und Wünsche offen ausdrücken können.
Die Verpflichtung, die Sie Ihrem Partner gegenüber eingehen, um seine andere Hälfte im Leben zu sein, ist enorm.
Es gibt ein Ziel der Beständigkeit und Solidität zwischen Ihnen, wenn Sie ankündigen Verbindlichkeit in einer Beziehung
Ein Schlüsselzeichen einer engagierten Beziehung ist, die Person zu sein, die Ihr Partner an einem bestimmten Tag braucht.
Wenn du der Starke sein musst, sei der Starke. Wenn dein Partner sich bedürftig fühlt, zeige dich und gib ihm, was er braucht.
Sei treu, sei konsequent und sei jemand, auf den sich dein Partner verlassen kann, um sein Wort zu halten.
2. Kommunikation
Kommunikation ist der Schlüssel zu einer glücklichen und erfolgreichen Beziehung. Es ist ein sehr wichtiger Teil, besonders wenn es um Liebe geht.
Es ist der Akt der Übertragung von Bedeutungen von einer Entität oder Gruppe zu einer anderen durch die Verwendung von gegenseitig verständlichen Zeichen, Symbolen und semiotischen Regeln.
Kommunikationsfähigkeiten in Beziehungen sind nicht für alle einfach. Manche Paare müssen jahrelang an ihrer Technik arbeiten. Aber mit der Zeit werden sie in der Lage sein, offen und ehrlich miteinander zu sprechen.
3. Geduld
Nun, Geduld ist die Fähigkeit, Wut oder Frustration zu tolerieren oder sich davon abzuhalten, zu reagieren.
Geduld in der Ehe ist grundlegend für das Gedeihen Ihrer Beziehung. In einem solchen Ausmaß, dass es eine der wichtigsten Ehefähigkeiten ist.
Geduld bringt ein Gefühl der Zufriedenheit in die Familie. Wenn beide Partner geduldig sind hört einander zu oder ihren Kindern, gibt es höhere Chancen, dass das Familienleben stabil weitergeht.
4. Intimität
Intimität beinhaltet den Ausdruck unserer tiefsten und verletzlichsten Teile von uns selbst, einschließlich unserer tiefsten Hoffnungen, Ängste, Träume, Gedanken, Gefühle und Schmerzen. Diese sensiblen Gefühle sind schwer auszudrücken.
Echte Intimität ist entscheidend, um eine Ehe zu stärken und sie gedeihen zu lassen. Ohne sie können sich Ehen in routinierte, WG-ähnliche Lebenssituationen verwandeln, was für beide Partner kaum befriedigend ist.
Das Bedürfnis nach Intimität in der Ehe ist ebenso wichtig wie das Bedürfnis nach Liebe und Vertrauen, um eine gesunde und erfüllende Beziehung aufzubauen.
Verwandte Lektüre: Emotionale Intimität vs. körperliche Intimität: Warum wir beides brauchen
20 Möglichkeiten, eine Ehe zu stärken
Bei einer Scheidungsrate von derzeit 40-50 % suchen viele Paare nach Möglichkeiten, ihre Ehe zu stärken. In Anbetracht dieser Tatsache und in der Hoffnung, diese Rate zu senken, bieten wir die folgenden 10 Vorschläge zur Stärkung einer Ehe an.
1. Befreie dich von den Beziehungen in deinem Leben, die „giftig“ sind
EIN toxische Beziehung ist eine, die mehr fordert, als sie gibt. Diese Arten von Beziehungen können mit Familienmitgliedern, Freunden und/oder anderen Personen bestehen, mit denen wir regelmäßig zu tun haben. Tun Sie, was nötig ist, um Beziehungen zu beenden, die für Sie oder Ihre Ehe mit Ihrem Ehepartner nicht mehr von Vorteil sind.
2. Als Team zusammenarbeiten statt miteinander konkurrieren
Das Leben ist ein Hamsterrad und keiner von uns wird lebend herauskommen, daher ist es am besten, sich den Herausforderungen des Lebens als Team zu stellen, anstatt zu konkurrieren, um herauszufinden, wer mit schwierigen Situationen besser oder häufiger umgehen kann.
Sie können es auch versuchen Kräftigungsübungen für Paare ein besseres Team zu werden.
3. Ermutigen und erheben Sie Ihren Ehepartner regelmäßig
Um eine starke Ehe zu führen, muss sich Ihr Ehepartner zunächst wohl fühlen. Das alte Sprichwort sagt; „Man kann einen anderen nicht lieben, ohne zuerst sich selbst zu lieben.“
Denken Sie daran, Ihren Ehepartner daran zu erinnern, wie wichtig er für Sie ist, und sagen Sie ihm oder ihr, wie er Ihr Leben einfacher und glücklicher macht.
4. Machen Sie freundliche Gesten für Ihren Ehepartner
Wir alle lieben es, von unseren Lieben verwöhnt und/oder verwöhnt zu werden, und eine der besten Möglichkeiten, jemandem zu zeigen, dass Sie sich um ihn kümmern, ist, etwas Nachdenkliches zu tun.
Um eine Ehe zu stärken, erwägen Sie, den Lieblingsfilm Ihres Ehepartners, einen Snack und einen Blumenstrauß mitzunehmen – nur weil es ihm wichtig wäre und Sie auch glücklich machen würde.
5. Genieße die Zeit alleine
Als Menschen ist es notwendig, Zeit allein zu verbringen, um Frieden und Klarheit zu erlangen. Verbringen Sie viel Zeit mit Ihrem Ehepartner aber vergessen Sie nicht, sich auch Zeit für sich selbst zu nehmen.
6. Adoptiere ein Haustier
Haustiere sind dafür bekannt, dass sie Glück bringen zu einem Zuhause und kann sogar helfen, Ihre Ehe zu stärken. Ziehe in Erwägung, eine Katze oder einen Hund aus deinem örtlichen Tierheim zu adoptieren. Dies bietet eine unterhaltsame Gelegenheit, einen Namen für Ihr neues Haustier auszusuchen und es oder sie zum Spielen mitzunehmen.
7. Planen Sie entweder einmal pro Woche oder im Monat eine Verabredungsnacht ein
Eine Verabredungsnacht kann so einfach sein wie ein Abendessen in einem örtlichen Restaurant, ein Picknick oder ein kurzer Spaziergang an Ihrem Lieblingsort am Wochenende.
Dies wird nicht nur dazu beitragen, eine Ehe zu stärken, sondern auch eine Freundschaft als Partner zu festigen. Schließlich wird es zu einer Aktivität, auf die Sie sich beide freuen.
8. Machen Sie Pläne, die für beide Ehepartner in der Beziehung passen
Oft in einer Ehe, Ehepartner neigen dazu, unterschiedliche Aktivitäten voneinander zu genießen. Der Ehemann bevorzugt vielleicht eine Runde Golf, während die Ehefrau den Tag im Salon genießt.
Versuchen Sie herauszufinden, was Ihrem Partner Spaß macht, und versuchen Sie, daran teilzunehmen – Ihr Partner wird die Geste zu schätzen wissen und beim nächsten Mal dasselbe für Sie tun.
9. Pepp die Dinge im Schlafzimmer auf
Ein „glückliches Sexualleben“ ist letztlich eine Grundlage Schlüssel für den Erfolg jeder Ehe. Im Schlafzimmer müssen beide Partner vollkommen zufrieden sein und es ist toll, neue Dinge auszuprobieren oder Dinge „aufzupeppen“.
Erwägen Sie, einen örtlichen Erotikladen zu besuchen oder vielleicht online (für diejenigen, die schüchterner sind) nach neuen Dessous und/oder einem sexuellen Spiel zu suchen, das Sie mit Ihrem Ehepartner spielen können.
10. Führen Sie bedeutungsvolle und offene Gespräche mit Ihrem Ehepartner
Bauen Sie auf Ihren Kommunikationsfähigkeiten auf, indem Sie eine festgelegte Zeit für offene Diskussionen einplanen. Während dieser Zeit ist nichts tabu und beide Ehepartner vereinbaren, nur freundliche und niemals beleidigende Worte zu verwenden; keine Person kann wütend, wütend oder verärgert werden.
Sollte dies der Fall sein, sollte das Gespräch geschlossen und während der nächsten festgelegten Zeit erneut besucht werden.
Verwandte Lektüre: Gespräche, die jedes Paar für eine bessere Ehe führen muss
Sehen Sie sich auch an: Wie man den Smalltalk überspringt und sich mit jedem verbindet.
11. Mach dir keinen Stress wegen Kleinigkeiten
Unabhängig davon, wie sehr Sie und Ihr Partner sich lieben, würden Sie sich über einige dumme und belanglose Dinge streiten und streiten.
Sich über kleine Dinge zu ärgern, die kaum von Bedeutung sind, ist keine gute Praxis und entsteht in einer Beziehung normalerweise aus der Besessenheit beider Partner von diesen kleinen Dingen.
Die Ergebnisse von a lernen zeigten, dass die Erfahrung von Ehemann und Ehefrau mit totalem täglichen Stress mit größeren Ehekonflikten am selben Tag verbunden war und dass Konflikte an Tagen größer waren, an denen beide Ehepartner ein hohes Maß an Stress erlebten.
Das Loslassen von übermäßigem Stress ist eine der besten Möglichkeiten, eine Ehe zu stärken.
12. Gemeinsam in Erinnerungen schwelgen
Gemeinsam in Erinnerungen zu schwelgen kann euch beiden helfen, wieder zueinander zu finden und sich daran zu erinnern, warum ihr euch verliebt habt. Bauen Sie diese Nostalgie in Ihre zukünftigen Aktivitäten ein Emotionale Bindung reformieren kann.
Sich an die guten Zeiten zu erinnern, ist eine der besten Möglichkeiten, die Romantik wieder in eine Beziehung zu bringen und eine Ehe zu stärken.
13. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Handeln
Du willst nicht in einer Beziehung sein, in der ein Partner immer herabblickt und Mitleid mit dem anderen hat. Es ist sinnvoller, Ihre Fehler einzugestehen und Ihren Partner um Hilfe zu bitten.
14. Lassen Sie die Vergangenheit in der Vergangenheit
Wenn etwas vor vielen Jahren passiert ist, bringen Sie es jetzt nicht zur Sprache. Bleiben Sie lieber beim Thema. Ein wesentlicher Teil jeder Ehe ist es zu können einander vergeben und fahre fort.
Um eine Ehe zu stärken, müssen Sie sich mehr auf die Gegenwart konzentrieren und sich nicht von den Instanzen in der Vergangenheit festfahren lassen.
15. Viel Spaß
Das Leben kann herausfordernd, fordernd und arbeitsreich sein und ich könnte immer weiter über die Schwierigkeiten reden, die es uns manchmal bringt. Trotzdem, oder besser gesagt, trotzdem ist es wichtig, sich Zeit und Zeit zu nehmen Raum in Ihrer Beziehung Spaß haben.
16. Zeigen Sie bedingungslose positive Wertschätzung
Zeigen Sie Ihrem Partner bedingungslose positive Wertschätzung, damit er weiß, dass Ihre Liebe zu ihm nicht von den Umständen abhängt. Dadurch kann sich Ihr Partner sicher fühlen, alles mit Ihnen zu teilen, auch wenn er weiß, dass es Ihnen nicht gefallen wird.
17. Sprechen Sie über Sex
Haben Sie nicht nur Sex, sondern unterhalten Sie sich darüber. Sprechen Sie über Muster, Vorlieben, Abneigungen, Wünsche, Fantasien usw. Paare, die über intime Themen diskutieren, sind mit größerer Wahrscheinlichkeit gesünder, glücklicher und halten länger durch.
EIN lernen fanden einen klaren Zusammenhang zwischen der Verwendung sexueller Begriffe, insbesondere umgangssprachlicher Begriffe, und Beziehungszufriedenheit und -nähe.
18. Auf die Bedürfnisse des anderen eingehen
Seien Sie immer flexibel; Veränderung findet in jeder Beziehung statt. Akzeptieren Sie, dass Sie die Dinge nicht immer nach Ihren Wünschen haben können, dass die Dinge nicht immer so laufen werden, wie Sie es geplant haben oder wie Sie es sich wünschen.
19. Lernen Sie, wie Sie mit Konflikten umgehen
Es gibt einige Konflikte, die Sie vielleicht nie lösen werden, aber Sie können verwalten lernen indem sie zufriedenstellende Lösungen finden, Kompromisse eingehen, sich einigen, nicht zuzustimmen und loszulassen.
20. Liebe dich selbst
Zum erfolgreiche Beziehungen, du musst zuerst dich selbst lieben, bevor du einen anderen liebst. Du kannst nicht geben, was du nicht hast. Achte darauf, wie du deine Zeit verbringst, kümmere dich um deine Ernährung und schneide giftige Menschen ab.
Verwandte Lektüre: Positive Selbstfürsorge in Ihrer Ehe praktizieren
Fazit
Um eine Ehe zu stärken, ist die Entwicklung vieler Fähigkeiten erforderlich – Kommunikationsfähigkeit, emotionale Intelligenz, Planung, Problemlösung, Verhandlung, Einfallsreichtum, Zuverlässigkeit und Erziehungskompetenz.
Wenn all diese Elemente kombiniert werden, entsteht eine tiefe Verbindung.
Probieren Sie diese Tipps aus und geben Sie Ihr Bestes, um eine Ehe zu stärken und eine Bindung zu Ihrem Partner zu schmieden, die nicht so leicht brechen kann.