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20 freundliche Handlungen, die Sie heute für Ihre Lieben tun können

Ein Akt der Freundlichkeit kann für Ihre Freunde und Familie einen großen Unterschied bedeuten, ihre Stimmung verbessern und ihnen das Gefühl geben, geschätzt zu werden.

Außerdem freundliche Handlungen und Worte der Güte steigern Ihre eigene Schwingungsfrequenz. Es hilft Ihnen dabei, eine positive, großzügige Denkweise aufrechtzuerhalten, die mehr Gleiches aus dem Universum anzieht. Sie könnten sich Sorgen machen, dass Sie nicht jeden Tag Zeit haben, so etwas zu tun, aber die gute Nachricht ist, dass selbst kleine freundliche Handlungen enorme Konsequenzen haben können.

Hier sind zwanzig, die Sie können heute für geliebte tun! Lassen Sie sich inspirieren, weitere eigene Ideen zu entwickeln.

Zufällige freundliche Handlungen für Freunde und Familie

  1. Nehmen Sie sich Zeit, um Blumen an Freunde oder Familienmitglieder zu senden, die derzeit vor Herausforderungen stehen . Dies kann schnell arrangiert werden und muss nicht die Erde kosten. Es wird eine klare Nachricht gesendet, dass Sie an die Person denken und ihnen alles Gute wünschen.
  1. Wenn Sie mit einem geliebten Menschen zusammen sind, der Schwierigkeiten hat, über die Runden zu kommen, nehmen Sie den Tab. Wenn sie sich unwohl fühlen, versichern Sie ihnen, dass sie das nächste Mal bezahlen können.
  • Bieten Sie an, etwas in Solidarität mit einem Freund oder Familienmitglied zu tun, um ihnen zu helfen, ein wichtiges Ziel zu erreichen. Zum Beispiel könnten Sie ein Fitness-Kumpel für einen Cousin sein, der abnehmen möchte. Alternativ können Sie einen neuen wöchentlichen Kunstkurs mit einem Freund beginnen, der sozial besorgt sein kann.
  • Babysit für einen geliebten Menschen, der wirklich eine Nacht frei von Kinderbetreuung gebrauchen könnte. Dies kann einen großen Unterschied für jemanden bedeuten, der wenig Zeit hat, mit seinem Lebensgefährten zusammen zu sein oder sich um seine eigenen Bedürfnisse zu kümmern.
  • Gute freundliche Handlungen für Ihren Partner

    1. Erkennen Sie einige Gründe an, warum Ihr Partner die Welt zu einem besseren Ort für Sie macht. Sie können diese nur mündlich kommunizieren, aber Sie können auch in Betracht ziehen, eine Karte zu geben oder eine Notiz in der Tasche zu lassen, in der 5-10 Dinge aufgelistet sind, die Sie an ihnen lieben.
    1. Achten Sie darauf, wirklich zuzuhören, wenn Ihr Partner es Ihnen sagt Sie über ihren Tag. Ja, Sie sind vielleicht müde und haben eigene Neuigkeiten zu besprechen, aber stimmen Sie sich auf die Worte Ihres Partners ein und versuchen Sie, Empathie zu vermitteln. Unterschätzen Sie nicht die Liebe und den Respekt, die diese grundlegende Handlung vermitteln kann.
  • Machen Sie eine zusätzliche Aufgabe, ohne gefragt zu werden und ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Dies ist besonders dann von Bedeutung, wenn Ihr Partner bei der Arbeit überlastet ist, gesundheitliche Probleme hat oder zwischenmenschliche Probleme außerhalb Ihrer Beziehung hat.
    1. Vereinbaren Sie alle Details eines Überraschungstermins. Denken Sie daran, es muss nicht extravagant sein, um eine positive Wirkung zu erzielen. Es könnte so einfach sein wie ein Spaziergang und ein Picknick oder eine Nacht in Ihrem Lieblingsrestaurant.
    1. Starten Sie eine Erinnerungssitzung mit Ihrem Partner. Teilen Sie einige Ihrer wertvollen Fotos und lustigsten Erinnerungen. Dies ist eine schöne Erinnerung daran, dass Sie sich noch an die frühen, leidenschaftlicheren Tage des Zusammenseins erinnern können, und sie unterstreicht den Wert, den Sie der Beziehung beimessen.

    Ideen der Güte Ideen für Kollegen

    1. Bestätigen Sie etwas Hilfreiches oder Inspirierendes, das Ihr Mitarbeiter getan hat, insbesondere wenn er dazu neigt, unter zu sein -zuversichtlich.
    1. Machen Sie jemandem eine Tasse Tee oder Kaffee. Nicht weil du das Gefühl hast, dass du es ihnen schuldest oder weil du einen Gefallen willst, sondern nur, um ihnen Zeit zu sparen und ihre Energie zu steigern.
    1. Nehmen Sie ein wenig zusätzliche Arbeit auf, wenn Sie wissen, dass jemand außerhalb des Büros Schwierigkeiten hat (während Sie darauf achten, sich nicht zu überlasten).
    1. Backen Sie einige einfache Snacks (z. B. Kekse oder Muffins) und nehmen Sie sie in die Arbeit, um mit allen zu teilen.
    1. Helfen Sie Kollegen, sich mit Menschen zu vernetzen, die Sie kennen, und zeigen Sie, dass Sie Ihre Mitarbeiter als Teil eines Teams und nicht nur als Wettbewerb betrachten.

    Einfache freundliche Handlungen für Fremde

    1. Vielen Dank an einen Beamten (z. B. einen Postangestellten, einen Polizisten oder einen Feuerwehrmann) für das, was sie tun, und bieten Sie ihnen ein Beispiel aus dem wirklichen Leben, warum ihr Dienst ma tters to you.
    1. Kaufen Sie etwas zu essen und geben Sie es einem Obdachlosen. Versuchen Sie, etwas Nährstoffreiches zu wählen, für das keine Vorbereitung erforderlich ist, und geben Sie ein heißes Getränk ab, wenn es ein kalter Tag ist.
  • Lassen Sie jemanden vorausgehen Sie in der Warteschlange im Geschäft, besonders wenn sie nur wenige Artikel haben oder stark gestresst aussehen.
  • Geben Sie jemandem ein vorübergehendes Kompliment für etwas, das er ' Sie tragen z. B. einen schicken Mantel, einen hübschen Schal oder schöne Ohrringe.
  • Machen Sie eine einfache Gartenarbeit für jemanden auf Ihrer Straße. Zum Beispiel könnten Sie etwas Schnee von ihrer Auffahrt schaufeln oder ihre Blätter harken. Und wenn Sie nicht sicher sind, was hilfreich wäre, dann fragen Sie!
  • Ein Akt von Freundlichkeit könnte den Tag eines Menschen massiv verändern. Sei nett, wir können nie genau wissen, was jemand durchmacht. Stellen Sie auch sicher, dass Sie die gleiche Freundlichkeit zeigen, die Sie anderen zeigen, indem Sie einige freundliche Handlungen gegenüber sich selbst ausführen (lesen Sie hier mehr).