20 Möglichkeiten, positive Beziehungen aufzubauen

Eine positive Beziehung ist nicht notwendigerweise immer positiv, sondern befindet sich in einem gesunden Zustand und zeigt positive Gewohnheiten, einschließlich effektive KommunikationEhrlichkeit, Grenzen und Vertrauen.

Eine positive Beziehung oder Ehe bedeutet nicht, dass Sie immer glücklich sind oder alles perfekt ist oder dass Sie nie Traurigkeit oder Wut empfinden. Es bedeutet, dass Sie und Ihr Partner zusammenarbeiten, um positiv zu bleiben und einander zu lieben, auch wenn die Dinge schwierig sind.

Der Aufbau einer positiven Beziehung erfordert Mühe, Zeit und Beständigkeit, aber Sie können es schaffen!

Jede Beziehung kann mit etwas Arbeit und dem Einüben gesunder Gewohnheiten positiv werden.

Wenn Sie positive Beziehungen aufbauen möchten oder sich fragen, „wie man eine positive Beziehung führt“, lesen Sie weiter, um mehr Positivität in Ihre Beziehungen zu bringen.

1. Zeigen Sie sich voll und ganz und seien Sie präsent

Eine positive Beziehung erfordert, dass Sie präsent, bewusst und investiert sind. Leg dein Handy weg, hör auf zu scrollen, interagiere mit deinem Partner und sei aufmerksam.

Es ist schwer, eine gesunde, positive Beziehung zu führen, wenn Sie nicht anwesend sind. Soziale Medien und andere Ablenkungen sollten für eure Beziehung zweitrangig sein.

2. Erwägen Sie die Verwendung von „wir“ anstelle von „ich“ oder „Sie“

In einer Beziehung positiv zu bleiben, ist viel natürlicher, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung stark und vereint ist.

Mit zeigen wir an, dass sowohl Sie als auch Ihr Partner eine einheitliche Front sind, die sich gemeinsam vorwärts bewegt. Wir sind ein wichtiger Begriff. Sehen Sie, ob Sie „ich“ und „du“ durch „wir“ ersetzen können!

3. Lernen Sie, aktiv zuzuhören

Aktives Zuhören ist eine wesentliche Fähigkeit in ALLEN Beziehungen, ob persönlich, beruflich oder anderweitig. Wenn du dich auf Beziehungen konzentrieren und sie pflegen willst … lerne es aktiv zuhören.

Das Hören und Sehen Ihres Partners (oder Chefs, Ihrer Mutter, besten Freundin usw.) kann Ihre Beziehungen zum Guten verändern.

4. Versuchen Sie, die andere Person wirklich zu verstehen

In einer Beziehung positiv zu bleiben, ist für beide Seiten viel einfacher, wenn der echte Wunsch besteht, die andere Person zu „verstehen“.

Selbst wenn Sie die andere Person oder ihre Gefühle und Erfahrungen nie wirklich verstehen, können Sie das die Verbindung vertiefen indem Sie versuchen zu verstehen, bevor Sie versuchen, verstanden zu werden.

5. Setzen Sie gesunde Grenzen

Ein Teil des Lernens, wie man positive Beziehungen aufbaut, ist das Lernen Baue gesunde Grenzen auf.

Grenzen mögen sich zunächst beängstigend anfühlen; Sie können sich Sorgen darüber machen, was Ihr Partner denken oder fühlen wird. Letztendlich durch klare Grenzen setzen darüber, was Sie brauchen oder nicht, werden Sie sich positiver fühlen, was Sie in Ihrer Beziehung bekommen.

Dies verbessert die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Beziehung und wer liebt eine gesunde Beziehung nicht!

6. Respektieren Sie die „Alleinzeit“ einer Person und das Bedürfnis nach Raum.

Dieser ist ziemlich einfach. Geben Sie Ihrem Partner Zeit für sich und seine Freunde und Familie, wenn er es wünscht. Die Achtung ihrer Privatsphäre und ihres Freiraums ist ein wesentlicher Faktor für den Erfolg Ihrer Beziehung.

Positive, gesunde Beziehungen erfordern Vertrauen und die Möglichkeit, dass jeder Partner sein individuelles Leben voll und ganz leben kann, damit er erfrischt in die Beziehung zurückkehren kann. Versuchen Sie nicht, die Zeit und den Raum Ihres Partners zu kontrollieren.

7. Lass die Vergangenheit los.

Scheiße passiert. Ich weiß, es tut weh, wenn dein Partner etwas Beschissenes tut, aber wenn du dich trotzdem dafür entschieden hast, bei ihm zu bleiben, dann musst du es loslassen.

Niemand hat dich gezwungen zu bleiben; du hast dich dazu entschieden. Warum bleiben, wenn Sie nur die Vergangenheit ausgraben und Ihrer Beziehung schaden. Es ist schwer, eine positive Beziehung aufzubauen, wenn du sie immer wieder niederreißt. Komm darüber hinweg!

Sehen Sie sich auch an: Wie Sie weitermachen, loslassen und Ihre Vergangenheit in der Vergangenheit lassen.

8. Verbinden Sie sich mit den Freunden und der Familie Ihres Partners

Zeit mit den Freunden und der Familie deines Partners verbringen zu können, ist hilfreich für eine Beziehung.

Niemand macht sich gerne Sorgen, dass sein Partner sich nicht mit seinen Freunden oder seiner Familie versteht. Es erzeugt viel Stress. Geben Sie sich also hier etwas Mühe und sehen Sie, ob Sie über Ihren Partner hinaus positive Beziehungen aufbauen und verbinden können.

9. Physisch verbinden, oft

Körperliche Verbindung ist ein großartiger Heiler (Hallo, versöhne dich mit Sex!), sogar nur Berührungen können im Allgemeinen mehr positive Energie bringen.

Halten Sie sich an den Händen, streichen Sie über die Haare Ihres Partners, massieren Sie seine Schultern oder verringern Sie die körperliche Nähe.

Es gibt Millionen verschiedene Möglichkeiten, wie Sie sich physisch verbinden könnent, und es wird Wunder für die Energie in Ihrer Beziehung bewirken.

10. Fair kämpfen

Kämpfen muss nicht hässlich sein, Schreien, Beschimpfen, Türknallen und 3 Tage nicht reden sind kontraproduktive Methoden, um mit Konflikten umzugehen.

Streiten kann gesund und positiv sein. Sie werden nicht immer einer Meinung sein, aber lernen, diese Gespräche produktiv zu führen.

11. Machen Sie kleine Dinge zusammen

Eine gesunde und positive Beziehung erfordert nicht, dass du auf verrückte Reisen gehst, tonnenweise Geld ausgibst oder immer wirklich große Dinge tust.

Es ist wichtiger, kleine Gewohnheiten in Ihr tägliches Leben einzubauen. Gemeinsam kochen, gemeinsam putzen, dieselben Bücher lesen. Es muss keine verrückte Aktivität sein, aber finden Sie jeden Tag etwas, worüber Sie sich verbinden können.

12. Üben Sie sich in Akzeptanz und hören Sie auf, Menschen ändern zu wollen

Du kannst Menschen nicht ändern. Und warum willst du das?

Wenn du mit jemandem zusammen bist, den du ständig zu ändern versuchst, frage dich warum. Bist du nicht mit dieser Person zusammengekommen, weil sie so ist? Lernen Sie, Akzeptanz dessen zu üben, was Sie kontrollieren können und was nicht.

13. Seien Sie eine Schulter zum Anlehnen (hören Sie auf, die ganze Zeit Ratschläge zu geben!)

Manchmal möchten Partner, dass wir nur zuhören und keine Lösungen anbieten. Wenn Sie immer versuchen, Ihren Partner oder seine Probleme zu lösen, tragen Sie möglicherweise nicht zu einer gesunden und positiven Beziehung bei.

Versuche, zuzuhören und darauf zu reagieren, was dein Partner sagt und fühlt, anstatt ihm zu sagen, was er tun kann.

14. Seien Sie für sich selbst verantwortlich

Wenn Sie auf sich selbst aufpassen und nicht erwarten, dass die andere Person alles für Sie erledigt, hilft dies, gesunde und positive Gewohnheiten in Ihrer Beziehung zu fördern.

Sich auf jemand anderen zu verlassen, übt großen Druck auf sie aus! Indem Sie sich finanziell, beruflich und sogar emotional für sich selbst einsetzen, können Sie diesen Druck etwas verringern und eine positive Beziehung aufbauen.

15. Sprechen Sie gut über Ihren Partner

In der Hitze eines angespannten Moments möchten wir vielleicht verletzende Dinge über unseren Partner sagen. Aber dieser Moment des Schmerzes spiegelt wahrscheinlich nicht wider, was wir über unseren Partner denken.

Üben Sie, gut über Ihren Partner zu sprechen, auch während eines Konflikts. Es kann Ihnen helfen, die Art und Weise, wie Sie über Ihren Partner denken, zu ändern, was sich letztendlich auf Ihre Gefühle und Ihr Verhalten auswirken wird.

Es klingt nach einer großartigen Möglichkeit, die Dinge positiv zu halten!

16. Teilen Sie die Verantwortlichkeiten gleichmäßig auf

Als Erwachsener hat man viel Verantwortung! Finanzen, Putzen, Haustiere, Arbeit usw. usw. usw. Eine gesunde und positive Beziehung gedeiht, wenn wir teilen und erobern!

Kein Partner ist für alles verantwortlich, und die Dinge laufen viel reibungsloser (und mit weniger Stress!), wenn wir uns die Arbeit teilen.

17. Fragen Sie Ihren Partner: „Was brauchen Sie von mir?“

Als Menschen sind wir ziemlich egoistisch. Es liegt in unserer DNA, uns um uns selbst zu sorgen. Denn die einzige Beziehung, die ewig hält, ist die zu uns selbst!

Aus diesem Grund sind wir ständig bemüht, unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Es ist zwar nichts Falsches daran, das zu wollen, aber manchmal geht es auf Kosten dafür, sich für andere so zu zeigen, wie sie uns brauchen.

Versuchen Sie, Ihren Partner zu fragen, was er von Ihnen braucht, und erfüllen Sie seine Bitte (wenn Sie können und wollen!)

18. Stoppen Sie mit der Analyse Ihrer Beziehung

Alle Beziehungen ebben und fließen. Eine positive und gesunde Beziehung ist nicht immer perfekt und glücklich.

Wenn Sie das akzeptieren und glauben können, können Sie in den schlechten Zeiten mit einer besseren Einstellung auftauchen und helfen, die Beziehung wieder normal zu machen.

19. Üben Sie sich in Dankbarkeit

Dankbarkeit ist eine der einfachsten und effektivsten Methoden, um Positivität in Ihre Beziehung zu bringen.

Indem Sie Dinge identifizieren, für die Sie dankbar sind; Sie sehen, es gibt immer etwas zu feiern. Verwenden Sie diese Technik täglich mit Ihrem Partner, um eine positive und gesunde Beziehung aufzubauen und aufrechtzuerhalten.

20. Bleiben Sie positiv, lustig und verspielt! Halten Sie die Neuheit am Leben!

Beziehungen sollen unser Leben bereichern, nicht beeinträchtigen. Durch das Positive steigernSie halten Ihre Beziehung gesund und bauen Schwung für eine angenehme Erfahrung für Sie und Ihren Partner auf.

Letzte Worte

Jetzt, wo Sie einige Tipps haben, wie Sie positive Beziehungen aufbauen können, gehen Sie raus und üben Sie! Gewohnheiten brauchen Zeit und Beständigkeit, um sie aufzubauen, also fangen Sie jetzt an!

Wenn sich Ihre Beziehung in einem fragilen Zustand befindet und mehr Hilfe benötigt, zögern Sie nicht, Hilfe von einem Beziehungscoach, Therapeuten oder Berater in Anspruch zu nehmen, um daran zu arbeiten!

Sie können Ihre Beziehung mit den richtigen Tools und Hilfe verbessern!