20 Schritte, um mit einem Ehemann fertig zu werden, der sich immer über etwas beschwert

Wir alle erleben Momente, in denen es notwendig ist, Frust abzulassen, um Stress und Aufregung abzubauen, aber es ist ungesund, sie drinnen zu lassen, wenn die Gefühle eskalieren.

Aber ein Ehemann, der sich immer über etwas beschwert, ohne zu versuchen, die Probleme zu lösen, oder bereit ist, auf vernünftige Ratschläge zu hören oder Hilfe anzunehmen, kann dazu führen, dass sich ein Ehepartner über die ständige Negativität, die zu Hause entsteht, ärgert.

Diese Negativität kann jede positive Energie erschöpfen, die die andere Person zu Fall bringt. Ebenso sind Freude und Zufriedenheit ansteckend; Kritik und Unzufriedenheit können ebenso sein.

Warum beschwert sich Ihr Ehepartner ständig?

Jemand, der sich ständig beschwert, kann zahlreiche Gründe haben, sei es das Bedürfnis nach Bestätigung oder Aufmerksamkeit, das Gefühl, dass seine Verantwortung nicht erfüllt wird, oder allgemein eine niedrige Frustrationsgrenze.

Wenn sich ein Ehemann über alles beschwert, merkt er es oft nicht, es sei denn, Sie sagen ihm etwas. Leider ist es in vielen Fällen eine Herausforderung für ihn, wenn sich ein Ehemann die ganze Zeit beschwert Stoppen Sie das Verhaltenund er wird dies wahrscheinlich auch nicht ohne professionelle Anleitung tun.

20 Schritte mit einem Ehemann, der sich ständig beschwert

Alle Ehen und Beziehungen ertragen ihren Anteil an Herausforderungen. Viele erleben Episoden der Negativität, bei denen einer oder beide irgendwann über die Frage nachdenken, warum sich die Leute die ganze Zeit beschweren.

Typischerweise gibt es jemanden, der viele verschiedene Lösungen versucht, um mit Menschen umzugehen, die sich ständig beschweren. Es gibt ein paar Schritte, die befolgt werden müssen, um die Gesundheit der Beziehung und den gegenseitigen Respekt für jeden Partner zu gewährleisten.

1: Entwickle Grenzen

Persönliche Grenzen zu setzen bedeutet nicht, dass du die andere Person ausschließt, noch bedeutet es, dass du nicht hören willst, was sie zu sagen hat.

Es bedeutet lediglich, dass es Richtlinien geben wird, darunter auch, keine Kritik an Ihnen zu richten.

Im Gegenzug werden Sie mit Ihrem Verhalten nachdenklich sein, um den Beschwerdeführer nicht unnötig zu verletzen.

Auf diese Weise lernt jeder von Ihnen eine gesündere Art, in der Beziehung zu interagieren, während die Person, die Luft ablässt, möglicherweise weniger Anlass dazu findet.

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2: Reagiere nicht auf einen Impuls

Obwohl Sie wissen, dass Ihr Mann sich immer über etwas beschwert, ist es wichtig, die intensiven Emotionen zu erkennen, vor allem die negativen, und vermeiden Sie es, um sich zu schlagen, was letztendlich zu Konflikten führt, anstatt einem von Ihnen zu nutzen.

Achten Sie stattdessen auf die Beschwerden und hören Sie objektiv zu, um zu sehen, ob es eine Lösung gibt, auf die Sie beide hinarbeiten können. Sobald sich der Beschwerdeführer gehört fühlt, sollte ein Gefühl der Klarheit und Bereitschaft vorhanden sein, Ihnen bei der Lösung des Problems zu helfen.

3: Kampf- oder Fluchtreaktion

Wenn sich ein Partner angegriffen fühlt, wenn er Dinge wie „mein Mann ist immer negativ zu mir“ sieht, kann das als Kritik empfunden und persönlich genommen werden.

Ein Partner reagiert automatisch auf einen Angriff, indem er entweder mit ebenso negativen Bemerkungen in gleicher Weise reagiert oder sich emotional aus der Ehe zurückzieht.

Der bessere Ansatz wäre, zu versuchen, mit neutralen Kommentaren zu antworten, für die es kein „Comeback“ geben würde, vielleicht nach dem Motto „Das sehe ich“, „Sie könnten Recht haben“, Sie haben mir etwas zum Nachdenken gegeben. ”

Der Ansatz sagt Ihrem Partner, dass Sie auf seine Kommentare achten, aber freundliche, produktive Lösungen anbieten, ohne dass ein Machtkampf beabsichtigt ist.

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4: Informieren Sie sich über das Thema

Wenn Sie bemerken, dass Sie das Gefühl haben, „mein Mann beschwert sich über alles, was ich tue“, recherchieren Sie zum Thema Klagen und Kritik in der Ehe, um zu lernen, wie Sie damit umgehen und wie Sie Ihrem Partner helfen können.

Sie können im Allgemeinen so viele Ressourcen online finden, und oft empfehlen diese Websites Literatur, Bücher und sogar professionelle Dienste, an die Sie sich für Lösungen wenden können.

5: Versuchen Sie, die zugrunde liegende Situation aufzudecken

Keine Ehe wird immer voller Rosen und Sonnenschein sein. Jeder Partner wird Phasen der Frustration, Verärgerung und der Notwendigkeit, Luft zu machen, durchmachen. Mit wem könnte man Probleme besser teilen als mit seinem Ehepartner?

Aber wenn es scheint, als ob die Beschwerden konstant sind und kleiner werden, fast wie Beschwerden, nur um sich selbst klagen zu hören, kann die Negativität ein Zeichen für etwas Tieferes sein.

Es ist wichtig, sich darauf zu konzentrieren, wohin die Beschwerden gerichtet werden sollen, ob Arbeit, Beziehung, Anzeichen dafür, dass sie in irgendeiner Weise aufgesetzt werden.

Der Ehepartner muss sehen, dass Sie bemerken, dass sie es sind unzufriedenaber du bist für sie verfügbar, aber sie müssen dir helfen, sie zu verstehen, damit du helfen kannst.

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6: Versuchen Sie zu vermeiden, die negativen Schwingungen zu verinnerlichen

Manchmal wurzelt die Negativität in einem Problem, das nichts mit der Beziehung oder Ihnen als Partner zu tun hat.

Wie bereits erwähnt, kann es an anderer Stelle eine zugrunde liegende Ursache sein, weshalb es entscheidend ist, dass Sie die Negativität nicht verinnerlichen – selbst wenn es so ist ist im Zusammenhang mit der Beziehung.

Dies sind lediglich Probleme, die durchgearbeitet werden müssen. Das macht Sie nicht zum Verursacher oder Schuldigen.

Ihr Ehepartner ist einfach nicht in der Lage, gesund zu verbalisieren, was das eigentliche Problem ist.

7: Lernen Sie aktives Zuhören

Der Mensch ist heute gefordert Zuhörer was bedeutet, dass der Verstand zu beschäftigt ist, um darauf zu achten, ob es sich um einen Ehemann handelt, der sich immer über etwas beschwert, oder um ein durchschnittliches Gespräch mit einem Freund.

Wenn Ihr Mann das Gefühl hat, nicht gehört zu werden, wird er auf derselben Seite weitermachen, bis er es tut. Anstatt Multitasking zu betreiben, während Sie bei der Unterhaltung mitnicken, setzen Sie sich mit Augenkontakt von Angesicht zu Angesicht und achten Sie darauf, was gesagt wird. Es könnte das Entlüften für den Beschwerdeführer neu definieren.

Lernen Sie mit diesem Video, besser zuzuhören:

8: Versuchen Sie, Ihren Ehepartner auf ein anderes Thema aufmerksam zu machen

Wenn es den Anschein hat, dass ein Partner ständig über ein Thema klagt, das schlecht läuft, ist er sich der Fixierung wahrscheinlich nicht bewusst und kann seine Aufmerksamkeit nicht neu fokussieren.

Wenn Sie sich bemühen, das Gespräch auf ein anderes Thema zu lenken, sehen Sie sich vielleicht einen anderen Teil des Alltags an, für den Ihr Partner möglicherweise aufgeregt ist.

Sie können auch sehen, ob sie Ihnen bei einigen Herausforderungen helfen können, die Sie haben, es könnte die ganze Stimmung Ihres Kumpels verändern.

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9: Lenken Sie die Aufmerksamkeit auf das Positive

Unabhängig vom Fokus der Negativität ist es wichtig, Ihrem Ehepartner zu helfen, einen Anschein von Positivität zu finden, wenn nicht in dieser bestimmten Situation, in anderen Bereichen, in denen sie vorherrschen.

Negativität kann alles verzehrend sein, wenn sie zugelassen wird, und kann oft zu Stressanfällen, depressiven Episoden und Angstzuständen führen, wenn sie außer Kontrolle gerät.

Erinnern Sie Ihren Partner daran, dass die Dinge gut laufen oder die Teile des Lebens unter Kontrolle sind, um die Dinge wieder ins rechte Licht zu rücken.

10: Was können Sie für Ihren Mann tun?

Ein Ehepartner muss wissen, dass sein Partner ihn in jeder Situation voll unterstützt. Wenn es Beschwerden oder Kritik gibt, wenn Sie lediglich andeuten, dass Sie auf jede erdenkliche Weise helfen möchten, ist dies ungewöhnlich zu hören, wenn es scheinbar keine Lösung gibt.

Anstatt sich auf die Problemdetails zu konzentrieren, zeigen Sie, dass Sie bereit sind, an einem konstruktiven Gespräch teilzunehmen, damit sie sich besser fühlen.

Ihr Mann braucht vielleicht nur jemanden, der Ihnen zuhört oder Ihnen einen guten Rat gibt.

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11: Versuchen Sie herauszufinden, wann die Klagen begonnen haben

Wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Mann immer über etwas beschwert, versuchen Sie herauszufinden, wann es angefangen hat. Das eigentliche Problem könnte völlig unabhängig von der tatsächlichen Entlüftung sein, die auftritt.

Was geschah in der Beziehung, zu Hause, bei der Arbeit, irgendetwas möglicherweise Außergewöhnliches, das gleichzeitig stattfand, um die Veränderung herbeizuführen? Das wird Ihnen einen Anfang geben, um zu einer Lösung zu kommen.

12: Kommunizieren Sie, wie sich die Beschwerde auf Sie auswirkt

Die Kommunikation kann für Ihren Ehepartner eine Herausforderung sein, aber Sie müssen mit gutem Beispiel vorangehen, um zu teilen, wie sich seine Negativität auf Sie auswirkt.

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass die Beziehung und das Leben, das Sie gemeinsam zu gestalten versuchen, nicht geschätzt werden.

Es gibt auch wirklich wenig Gelegenheit für Sie, einen schlechten Tag zu haben oder Luft zu machen, wenn sich Ihr Ehemann immer über etwas beschwert.

Es hinterlässt Sie mit aufgestauten Gefühlen und Emotionen und niemandem, den Sie teilen können. Sobald sie es aus Ihrer Sicht sehen, könnte es ihre Denkweise ändern.

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13: Stellen Sie Ihre Stimmung ohne einen zweiten Gedanken auf das Verhalten Ihres Partners ein

Du musst deinem Mann nicht erlauben, sich immer über etwas zu beschweren, das deine Stimmung dämpft.

Die Negativität wird weitergehen, egal ob du mit ihm in die Tiefen der Dunkelheit fällst oder dir erlaubst, Freude zu erfahren.

Wenn Ihr Partner sich entschieden hat, sich zu beschweren, finden Sie Ihre Positivität und machen Sie das Beste aus jeder Situation.

Letztendlich werden Sie eine gute Zeit alleine haben, während Sie zulassen (und respektieren), dass Ihr Ehepartner stattdessen lieber in der Ecke schmollen würde.

14: Lassen Sie nicht zu, dass die Beziehung giftig wird

Sie können nicht die volle Verantwortung für das Glück in der Gewerkschaft übernehmen. Du kannst Unterstützung zeigen und dich sogar in die Person einfühlen, die du liebst, aber das bedeutet nicht, dass du kontrollieren kannst, wie sie sich in jeder Situation fühlt.

Die Realität der Situation ist, wenn jemand meckern und sich über jede Kleinigkeit beschweren will, anstatt einen konstruktiven Weg zu finden, seine Gefühle zu kommunizieren und zu versuchen, sie zu lösen, können Sie ihn nicht dazu zwingen.

Wenn Sie es ermutigen, aber ihre Stimmung wegerklären müssen und sich für ihre Denkweise verantwortlich fühlen, führt dies zu einer toxischen Situation. Dann sollten Sie eine professionelle Beratung in Betracht ziehen.

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15: Drücken Sie das Bedürfnis Ihres Partners aus, seine Stimmungen zu beherrschen

Wenn Sie es ablehnen, die Verantwortung für die Negativität Ihres Mannes zu übernehmen, ist es das nächste Mal an der Zeit, ihn zu ermutigen, diese Verantwortung unabhängig zu übernehmen. Wenn die Erfahrung beginnt, ist sich der Beschwerdeführer des Verhaltens normalerweise nicht bewusst.

Sobald Sie die Person jedoch darauf aufmerksam gemacht haben und es weitergeht, ist es an ihr, zu lernen, wie sie mit dem emotionalen Aufruhr umgeht, den sie auf sich selbst bringen, und Wege zu überlegen, wie sie das Problem verbessern oder verhindern können, dass das Problem andere Menschen, insbesondere ihren Ehepartner, beeinträchtigt.

Sie können Möglichkeiten erkunden, damit umzugehen und ihnen zu helfen, Empowerment und Selbstbewusstsein zu verstehen.

16: Nehmen Sie sich Zeit für sich

Wenn Sie gesunde Grenzen setzen und diese nicht respektiert werden, was eine Herausforderung für Sie darstellt, in der Situation ein Individuum zu bleiben, das von ihrem Weg der Negativität getrennt ist, entfernen Sie sich aus dem Szenario, um die Kontrolle über die Grenzen zu übernehmen.

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17: Beschäftige dich nicht mit deinem Ehepartner

Nach einiger Zeit, in der sich ein Ehemann immer über etwas beschwert, kann es ansteckend werden. Sie könnten den Wunsch bemerken, sich zu beschweren oder feststellen, dass Sie negativ werden.

Sie sollten den Drang vermeiden, da dies nur eine schlimmere Situation schafft und Ihren Partner noch launischer macht.

18: Entwickeln Sie konstruktive Kommunikation und positive Verstärkung als Team

Sich bei jemandem zu beschweren und zu beschweren, kann in einem nörgelnden und kontrollierenden Kontext rüberkommen, in dem eine konstruktive Kommunikation mit Bitten, gefolgt von einer wertschätzenden Anerkennung, bessere Ergebnisse garantiert und letztendlich die Notwendigkeit von Beschwerden beseitigen kann.

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19: Setzen Sie die Denkweise für ein anderes Ergebnis zurück

Häufig sind Beschwerden und Negativität auf ein gewisses Gefühl der Unzufriedenheit mit einer Komponente des täglichen Lebens zurückzuführen, sei es Ihre Beziehung, Arbeit, Ihr soziales Umfeld, persönliche Frustrationen oder unerfüllte Bedürfnisse.

Eine ideale Methode, um den Alltag zu unterbrechen, ist, etwas außerhalb des Zeitplans auszuprobieren. Ermutigen Sie zu einer neuen Aktivität oder versuchen Sie, spontan zu sein, genießen Sie vielleicht einen gemeinsamen Tag, um Ihren Partner zu verjüngen.

Du kannst das schaffen…